Πόσο διαρκεί συνήθως ένας βήχας;

Πόσο διαρκεί συνήθως ο βήχας για κοινές ασθένειες;

Ο βήχας εμφανίζεται σε διάφορες μορφές. Για παράδειγμα, μπορεί να δείτε βήχα που αναφέρεται είτε ως παραγωγικός είτε ως μη παραγωγικός. Ένας παραγωγικός βήχας είναι ο βήχας που προκαλεί βλέννα ή φλέγμα, ενώ ένας μη παραγωγικός βήχας είναι ξηρός.

Επιπλέον, ο βήχας μπορεί να προσδιοριστεί περαιτέρω από τη διάρκειά τους:

• Οξύς βήχας. Ο οξύς βήχας είναι αυτός που διαρκεί λιγότερο από 3 εβδομάδες.
• Υποξεία βήχα. Ο βήχας θεωρείται υποοξύς όταν διαρκεί από 3 έως 8 εβδομάδες.
• Χρόνιος βήχας. Χρόνιος βήχας είναι αυτός που διαρκεί περισσότερο από 8 εβδομάδες.

Τώρα που γνωρίζετε για τους διαφορετικούς τύπους βήχα, ας διερευνήσουμε πόσο καιρό μπορεί να διαρκέσει ένας βήχας για πολλές κοινές ασθένειες.

Κοινό κρυολόγημα

Το κοινό κρυολόγημα είναι μια λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος που μπορεί να προκληθεί από περισσότερους από 200 τύπους ιών, αν και οι ρινοϊοί είναι ο πιο κοινός τύπος ιών που προκαλούν κρυολόγημα.

Σύμφωνα με την Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC)ένας βήχας, μαζί με άλλα τυπικά συμπτώματα κρυολογήματος, συνήθως ξεκινάει μέσα σε 2 έως 3 ημέρες από τη στιγμή που ένα άτομο προσβληθεί από έναν ιό του κρυολογήματος.

Ο βήχας μπορεί συχνά να μείνει για 10 έως 14 ημέρες και είναι συνήθως το τελευταίο σύμπτωμα του κρυολογήματος που υποχωρεί. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο βήχας μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από 2 εβδομάδες.

Γρίπη

Όπως το κοινό κρυολόγημα, η γρίπη είναι επίσης μια λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος. Προκαλείται από διαφορετικά στελέχη του ιού της γρίπης. Υπάρχουν εποχικές επιδημίες γρίπης κάθε φθινόπωρο και χειμώνα σε όλο τον κόσμο.

Τα συμπτώματα της γρίπης συνήθως υποχωρούν μετά από 3 έως 7 ημέρες. Ωστόσο, το CDC σημειώνει ότι ο βήχας μπορεί να διαρκέσει για 14 ημέρες ή περισσότερο, ιδιαίτερα σε άτομα μεγαλύτερης ηλικίας και άτομα που έχουν υποκείμενη πνευμονοπάθεια.

Βρογχίτιδα

Η βρογχίτιδα είναι μια ασθένεια κατά την οποία οι μεγάλοι αεραγωγοί στους πνεύμονές σας (βρόγχοι) φλεγμονώνονται. Συχνά προκαλείται από λοιμώξεις του αναπνευστικού, αλλά μπορεί επίσης να προκληθεί από την έκθεση σε περιβαλλοντικούς ερεθιστικούς παράγοντες όπως ο καπνός του τσιγάρου και η σκόνη.

Πολλές περιπτώσεις βρογχίτιδας είναι οξείες ή παροδικές. Τα συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένου του βήχα, συνήθως υποχωρούν σε λιγότερο από 3 εβδομάδες.

Μερικές φορές, η βρογχίτιδα μπορεί να γίνει χρόνια. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ένας καθημερινός παραγωγικός βήχας μπορεί να επιμείνει για 3 μήνες και μπορεί να επανέρχεται χρόνο με τον χρόνο.

Πνευμονία

Η πνευμονία είναι μια κατάσταση κατά την οποία οι μικροσκοπικοί σάκοι αέρα στους πνεύμονές σας (κυψελίδες) φλεγμονώνονται. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συμπτώματα όπως βήχα, πυρετό και δύσπνοια.

Ενώ οι ιοί μπορούν να προκαλέσουν πνευμονία, οι περισσότερες περιπτώσεις προκαλούνται από βακτηριακή λοίμωξη.

Σε γενικές γραμμές, ένας βήχας από πνευμονία συνήθως υποχωρεί μέσα σε 6 εβδομάδες. Οι ακριβείς χρόνοι ανάρρωσης μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με το άτομο καθώς και τη σοβαρότητα της ασθένειας.

COVID-19

Το COVID-19 είναι η αναπνευστική ασθένεια που προκαλείται από τον νέο κορωνοϊό, γνωστό και ως SARS-CoV-2. Ο βήχας είναι ένα κοινό σύμπτωμα σε πολλούς ανθρώπους που αναπτύσσουν COVID-19.

Αν και εξακολουθούμε να μαθαίνουμε περισσότερα για το COVID-19, ορισμένες μελέτες έχουν βρει ότι ο βήχας που οφείλεται σε αυτήν την αναπνευστική ασθένεια τείνει να επιμένει για 19 ημέρες κατά μέσο όρο.

Επιπλέον, το Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) σημειώνει ότι τα άτομα που έχουν αναρρώσει από τον COVID-19 μπορεί να εμφανίσουν μετα-ιικό βήχα πέρα ​​από την περίοδο κατά την οποία μπορούν να μεταδώσουν τον ιό σε άλλους.

Κοκκίτης

Ο κοκκύτης, επίσης γνωστός ως κοκκύτης, είναι μια δυνητικά σοβαρή βακτηριακή λοίμωξη της αναπνευστικής οδού.

Ενώ ένας περιστασιακός βήχας είναι παρών στα αρχικά στάδια του κοκκύτη, τα τελευταία στάδια ορίζονται από πολυάριθμες βίαιες κρίσεις βήχα. Αυτές οι κολλήσεις ακολουθούνται από τον χαρακτηριστικό ήχο «βουητό» καθώς το άτομο εισπνέει με δύναμη.

Σύμφωνα με την CDC, οι κρίσεις βήχα που σχετίζονται με τον κοκκύτη μπορεί να διαρκέσουν για 10 εβδομάδες ή περισσότερο. Στην πραγματικότητα, σε ορισμένες περιοχές του κόσμου, η ασθένεια ονομάζεται «βήχας των 100 ημερών».

Καπούλια

Η κρούπα είναι μια λοίμωξη του αναπνευστικού που εμφανίζεται κυρίως σε μικρά παιδιά. Μπορεί να προκληθεί από πολλούς διαφορετικούς τύπους ιών.

Η κρούπα χαρακτηρίζεται από έναν δυνατό βήχα που «γαβγίζει» που είναι συχνά χειρότερος το βράδυ. Τα συμπτώματα του κρούπα, συμπεριλαμβανομένου του βήχα, αρχίζουν συνήθως να εξαφανίζονται σε 3 έως 7 ημέρες.

Αλλεργίες

Οι αλλεργίες συμβαίνουν όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα αντιδρά σε μια κατά τα άλλα αβλαβή ουσία, όπως η γύρη, η σκόνη ή το τρίχωμα των κατοικίδιων. Μαζί με την καταρροή και τα φαγούρα, υγρά μάτια, ο βήχας είναι ένα πιθανό σύμπτωμα αλλεργίας.

Το χρονικό διάστημα που αισθάνεστε βήχα λόγω αλλεργιών μπορεί να ποικίλλει. Για παράδειγμα, μπορεί να εμφανιστεί εποχιακά κατά την περίοδο της γύρης. Θα μπορούσε επίσης να είναι χρόνια, λόγω της συνεχιζόμενης παρουσίας αλλεργιογόνων στο σπίτι ή στο περιβάλλον σας όλο το χρόνο.

Τι μπορεί να προκαλέσει έναν επίμονο βήχα;

Ενώ πολλοί βήχας είναι οξύς, ορισμένοι μπορεί να επιμείνουν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα. Ο βήχας μπορεί να παραμείνει για διάφορους λόγους, όπως:

• Μεταρινική ενστάλαξη. Η ρινική σταγόνα συμβαίνει όταν τα ιγμόρειά σας παράγουν υπερβολική βλέννα. Η βλέννα μπορεί να στάζει στο λαιμό σας, προκαλώντας σας βήχα. Οι αλλεργίες είναι μια κοινή αιτία της ρινικής σταγόνας.
• Λοιμώξεις. Ένας βήχας που συνεχίζεται ακόμη και μετά την εξάλειψη μιας λοίμωξης του αναπνευστικού μπορεί να προκληθεί από διαταραχή και υπερευαισθησία των αεραγωγών λόγω της μόλυνσης.
• Υποκείμενες καταστάσεις υγείας. Οι υποκείμενες παθήσεις μπορεί επίσης να οδηγήσουν ή να συμβάλουν σε επίμονο βήχα. Αυτό περιλαμβάνει καταστάσεις όπως η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ), το άσθμα και η κυστική ίνωση. Η παλινδρόμηση οξέος μπορεί επίσης να οδηγήσει σε επίμονο βήχα.
• Κάπνισμα: Το κάπνισμα τσιγάρων είναι ένας κύριος παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη χρόνιου ή επίμονου βήχα.

Μπορεί ένας παρατεταμένος βήχας να προκαλέσει επιπλοκές;

Ένας επίμονος βήχας μπορεί να διαταράξει την καθημερινότητά σας και επίσης να προκαλέσει μια ποικιλία πιθανών επιπλοκών, όπως:

• εξάντληση ή κόπωση
• δυσκολία στον ύπνο
• πονοκέφαλο
• μια βραχνή φωνή
• μυϊκούς πόνους και πόνους από τον βήχα
• ζάλη
• εμετός
• απώλεια ελέγχου της ουροδόχου κύστης
• αιμορραγία στο μάτι
• σπασμένα πλευρά

Πώς να αντιμετωπίσετε τον παρατεταμένο βήχα

Εάν έχετε παρατεταμένο βήχα, τα ακόλουθα μέτρα αυτοφροντίδας μπορεί να σας βοηθήσουν να τον ανακουφίσετε:

• Πίνετε υγρά. Η κατανάλωση άφθονων υγρών μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση πιθανών ερεθιστικών από το λαιμό σας. Εκτός από το νερό, εστιάστε σε ζεστά υγρά όπως τσάγια και ζωμούς.
• Αναπνεύστε την υγρασία. Η προσθήκη επιπλέον υγρασίας στο περιβάλλον σας μπορεί να βοηθήσει στην καταπράυνση του ερεθισμού στους αεραγωγούς και το λαιμό σας. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε έναν υγραντήρα ή να στέκεστε σε ένα ντους με ατμό.
• Πίνετε ζεστά ροφήματα με μέλι. Η ανάμειξη 1 ή 2 κουταλιών του γλυκού μέλι σε ζεστό νερό ή σε ένα τσάι από βότανα μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του βήχα. Ωστόσο, μη δίνετε μέλι σε παιδιά κάτω του 1 έτους, λόγω του κινδύνου βρεφικής αλλαντίασης.
• Πιπιλίστε σταγόνες για τον βήχα. Το πιπίλισμα σταγόνων για τον βήχα, παστίλιες για το λαιμό ή ακόμα και σκληρές καραμέλες μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του ερεθισμένου λαιμού.
• Αποφύγετε τα ερεθιστικά. Προσπαθήστε να μείνετε μακριά από κοινά ερεθιστικά όπως ο καπνός του τσιγάρου, η σκόνη και άλλα περιβαλλοντικά ερεθιστικά που μπορεί να επιδεινώσουν τον βήχα σας.
• Πάρτε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC). Για βήχα που προκαλείται από αλλεργίες ή ρινική σταγόνα, τα OTC αποσυμφορητικά ή αντιισταμινικά μπορεί να βοηθήσουν. Ωστόσο, να είστε προσεκτικοί με τα OTC φάρμακα για τον βήχα. Αν και μπορούν να θεραπεύσουν έναν οξύ βήχα, δεν θα αντιμετωπίσουν μια υποκείμενη πάθηση που προκαλεί επίμονο βήχα.

Πότε να δείτε το γιατρό σας για έναν βήχα που δεν θα υποχωρήσει

Είναι καλός εμπειρικός κανόνας να κλείσετε ένα ραντεβού με τον γιατρό ή τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν ο βήχας σας δεν έχει υποχωρήσει μετά από 3 εβδομάδες.

Ο γιατρός σας μπορεί να αξιολογήσει τον βήχα σας και να βοηθήσει στον εντοπισμό τυχόν υποκείμενων παθήσεων που μπορεί να τον προκαλούν ή να συμβάλλουν σε αυτόν.

Επιπλέον, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας για βήχα που:

• φέρνει αίμα ή μεγάλες ποσότητες βλέννας
• εμφανίζεται με πυρετό, συριγμό ή έμετο
• συνοδεύεται από πόνο στο στήθος που δεν σχετίζεται με τον βήχα
• συνοδεύεται από απώλεια όρεξης ή ανεξήγητη απώλεια βάρους

Η κατώτατη γραμμή

Πολλοί διαφορετικοί παράγοντες μπορούν να σας προκαλέσουν βήχα. Μερικά παραδείγματα περιλαμβάνουν λοιμώξεις του αναπνευστικού, αλλεργίες ή ρύπανση. Τις περισσότερες φορές, ο βήχας είναι οξύς ή προσωρινός. Οι περισσότεροι οξύς βήχας διαρκούν περίπου 3 εβδομάδες ή λιγότερο.

Μερικές φορές, ένας βήχας μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από 3 εβδομάδες, να γίνει υποξείας ή χρόνιος. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε οπισθρινική σταγόνα, στις επιπτώσεις μιας λοίμωξης ή σε μια υποκείμενη κατάσταση υγείας.

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον βήχα στο σπίτι πίνοντας υγρά, προσθέτοντας υγρασία στον αέρα και αποφεύγοντας ερεθιστικούς παράγοντες.

Ωστόσο, εάν ο βήχας σας διαρκεί περισσότερο από 3 εβδομάδες ή συνοδεύεται από ανησυχητικά συμπτώματα, κλείστε ραντεβού για να δείτε το γιατρό σας.

Διαβάστε αυτό το άρθρο στα Ισπανικά.