Πόσο γρήγορα μεγαλώνουν τα νύχια; Συνεισφέροντες Παράγοντες και Συμβουλές για την Ανάπτυξη

Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν το πόσο γρήγορα μεγαλώνουν τα νύχια σας;

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους τα νύχια σας μπορεί να μεγαλώνουν πιο γρήγορα ή πιο αργά από τον μέσο ρυθμό.

Τοποθεσία

Τα νύχια στο κυρίαρχο χέρι σας λέγεται ότι μεγαλώνουν πιο γρήγορα απλώς και μόνο επειδή χρησιμοποιείτε περισσότερο το κυρίαρχο χέρι σας. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο για τραύμα, όπως να πιάσετε το νύχι σας σε ένα εμπόδιο ή να χτυπήσετε το νύχι σας με ένα σφυρί.

Εάν συμβεί τραύμα, το σώμα σας φυσικά στέλνει περισσότερο αίμα και θρεπτικά συστατικά στην περιοχή για να το βοηθήσει να το επισκευάσει. Αυτή η εισροή θρεπτικών συστατικών μπορεί να επιταχύνει την ανάπτυξη των νυχιών.

Ο ρυθμός ανάπτυξης εξαρτάται επίσης από το σε ποιο δάχτυλο είναι το νύχι. ΕΝΑ Μελέτη 2007 διαπίστωσε ότι το νύχι στο μικρό σας δάχτυλο μεγαλώνει πιο αργά από άλλα νύχια.

Ηλικία

Το να είσαι νεότερος ήταν επίσης που συνδέονται με ταχύτερο ρυθμό ανάπτυξης νυχιών. ΕΝΑ μελέτη που δημοσιεύθηκε το 1980 εξέτασε τον ρυθμό ανάπτυξης των νυχιών ενός άνδρα κατά τη διάρκεια 35 ετών.

Σε ηλικία 23 ετών, ο Δρ William Bean παρατήρησε ότι η αριστερή του μικρογραφία μεγάλωνε με ρυθμό 0,123 mm την ημέρα. Όταν έφτασε στην ηλικία των 67 ετών, το ποσοστό αυτό είχε πέσει στα 0,095 mm την ημέρα.

Αυτή η αλλαγή στην ταχύτητα μπορεί να οφείλεται στο ότι η κυκλοφορία του αίματος επιβραδύνεται με την ηλικία.

ορμόνες

Οι ορμόνες σας μπορούν επίσης να επηρεάσουν αυτόν τον ρυθμό. Πάρτε την εγκυμοσύνη, για παράδειγμα.

Σε αυτό το διάστημα οι γυναίκες εμπειρία μια ξαφνική και δραματική αύξηση των οιστρογόνων και της προγεστερόνης. Αυτές οι ορμονικές αλλαγές έχουν παρουσιαστεί να οδηγήσει σε ταχεία ανάπτυξη των νυχιών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά να μειώσει τον ρυθμό ανάπτυξης των νυχιών κατά τη διάρκεια της γαλουχίας.

Εκτός της εγκυμοσύνης, η εφηβεία είναι συνήθως η πιο ταραχώδης περίοδος για τα επίπεδα των ορμονών σας. Η ανάπτυξη των νυχιών λέγεται ότι κορυφώνεται κατά την εφηβεία και μειώνεται καθώς τα επίπεδα των ορμονών σας εξισορροπούνται με την ηλικία.

Γενική υγεία

Οι χρόνιες παθήσεις μπορούν επίσης έχουν αντίκτυπο στην ανάπτυξη των νυχιών σας, καθώς και στο σχήμα και τη συνολική εμφάνιση των νυχιών σας.

Τα συμπτώματα των νυχιών είναι κοινά με:

• ψωρίαση
• λύκος
• ενδοκαρδίτιδα
• Νεφρική Νόσος
• ηπατική νόσο
• νόσο του θυρεοειδούς

Ορισμένες καταστάσεις μπορεί επίσης να επηρεάσουν την ικανότητά σας να ανακάμψετε από κοινές διαταραχές των νυχιών, όπως ένα νύχι που έχει μπει μέσα.

Εάν έχετε διαβήτη ή άλλα προβλήματα με το κυκλοφορικό, φροντίστε να παρακολουθείτε στενά τα νύχια σας. Κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας εάν αντιμετωπίσετε τραυματισμό στα νύχια ή παρατηρήσετε οτιδήποτε ασυνήθιστο.

Δάγκωμα και κούρεμα

Η ονυχοφαγία, ή η χρόνια συνήθεια να δαγκώνετε τα νύχια σας, ήταν στην πραγματικότητα που συνδέονται με ταχύτερο ρυθμό ανάπτυξης. Αυτό μπορεί να οφείλεται στο ότι το δάγκωμα προκαλεί τραύμα στο νύχι, διεγείροντας την κυκλοφορία στο κρεβάτι του νυχιού.

Αυτό υποστηρίζει επίσης τη θεωρία ότι το συχνό κόψιμο των νυχιών κάνει τα νύχια σας να μεγαλώνουν λίγο πιο γρήγορα. Το τακτικό κούρεμα δεν ενέχει τους ίδιους κινδύνους με το δάγκωμα των νυχιών, οπότε αν θέλετε μακρύτερα νύχια, το κούρεμα είναι η καλύτερη διαδρομή.

Τι γίνεται με τα νύχια των ποδιών σας;

Τα νύχια των ποδιών σας μεγαλώνουν πολύ πιο αργά από τα νύχια των χεριών σας. Αναπτύσσονται με μέσο ρυθμό 1,62 mm το μήνα.

Και αν χάσετε ένα νύχι του ποδιού, μπορεί να χρειαστεί έως και ενάμιση χρόνο για να αναπτυχθεί πλήρως. Αυτός είναι τριπλάσιος από όσο χρειάζεται το νύχι σας για να ξαναφυτρώσει.

Αυτό συμβαίνει επειδή τα νύχια των ποδιών σας υποβάλλονται γενικά σε λιγότερο τραύμα από τα νύχια των χεριών σας. Αν και μπορεί να σκοντάφτετε το δάχτυλο του ποδιού σας εδώ κι εκεί, αυτή η προσωρινή έκρηξη κυκλοφορίας δεν θα έχει μόνιμο αντίκτυπο.

Πώς να κάνετε τα νύχια σας να μεγαλώνουν πιο γρήγορα

Αν και δεν υπάρχουν επιστημονικά αποδεδειγμένες μέθοδοι για να κάνετε τα νύχια να μεγαλώνουν πιο γρήγορα, υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να βελτιώσετε τη συνολική υγεία των νυχιών σας.

Οι παρακάτω μέθοδοι θα σας βοηθήσουν να δυναμώσετε τα νύχια σας και να αποτρέψετε το σπάσιμο τους, επιτρέποντάς τους να παραμείνουν όσο μεγαλώνετε:

• Πάρτε βιοτίνη. Ερευνητές σε ένα Μελέτη 2007 διαπίστωσε ότι η λήψη 2,5 χιλιοστόγραμμα βιοτίνης κάθε μέρα μείωσε το σπάσιμο και αύξησε τη συνολική υγεία των νυχιών.
• Χρησιμοποιήστε σκληρυντικά νυχιών (αλλά με φειδώ). Τα σκληρυντικά νυχιών μπορεί επίσης να ενισχύσουν το νύχι και να μειώσουν το σπάσιμο. Ωστόσο, εμπειρογνώμονες ας πούμε να αποφύγετε την παρατεταμένη χρήση, καθώς μπορούν πραγματικά να σπάσουν το νύχι με την πάροδο του χρόνου. Θα πρέπει να περιορίσετε ή να αποφύγετε ενισχυτικά που περιέχουν φορμαλδεΰδη ή φορμαλίνη.
• Αποφύγετε τα νύχια με κόλλα και τα τοξικά βερνίκια. Συχνή εφαρμογή κόλλας στα νύχια ή τοξικά βερνίκια μπορεί να αυξηθεί τον κίνδυνο θραύσης σας. Επιλέξτε μη τοξικά γυαλιστικά ή γυαλιστικά με βάση το νερό όποτε είναι δυνατόν.
• Περιποιηθείτε τα νύχια σας. Το να διατηρείτε τα νύχια σας καθαρά είναι το κλειδί για τη γενική υγεία των νυχιών. Χρησιμοποιήστε ένα καθαρό ζευγάρι κουρευτική μηχανή για να τα κόβετε τακτικά. Μια φορά την εβδομάδα θα πρέπει να είναι αρκετή. Κρατήστε και τα πετσάκια σας πιεσμένα προς τα πίσω ή κομμένα. Και μην ξεχνάτε την ενυδάτωση!

Η κατώτατη γραμμή

Από την εποχή του χρόνου έως το πόσο χρονών είστε, υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που επηρεάζουν το πόσο γρήγορα μεγαλώνουν τα νύχια σας. Αν και οι περισσότεροι από αυτούς τους παράγοντες είναι εκτός του ελέγχου σας, μπορείτε να βοηθήσετε τη διαδικασία ακολουθώντας την καλή υγιεινή των νυχιών.

Εάν αισθάνεστε ότι τα νύχια σας μεγαλώνουν ασυνήθιστα αργά – ή αντιμετωπίζετε αποχρωματισμό ή άλλα συμπτώματα – μιλήστε με το γιατρό σας. Τα συμπτώματά σας μπορεί να συνδέονται με διατροφικές ελλείψεις ή άλλη υποκείμενη πάθηση. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε γιατί συμβαίνει αυτό και να σας συμβουλεύσει για τυχόν επόμενα βήματα.