Πρώτες Βοήθειες για Ηλικιωμένους

Πτώσεις

Ένας στους τρεις ενήλικες ηλικίας 65 ετών και άνω πέφτει κάθε χρόνο, αναφέρει η Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Ασθενειών. Οι πτώσεις μπορεί να οδηγήσουν σε:

• πληγές
• τραύματα στο κεφάλι
• κατάγματα

Οι συνήθεις παράγοντες κινδύνου για πτώση περιλαμβάνουν:

• κακή όραση
• αδυναμία στο κάτω μέρος του σώματος
• σωματική αδράνεια ή ακινησία
• καταστάσεις ή φάρμακα που προκαλούν ζάλη
• προβλήματα με την ισορροπία

Εάν κάποιος έχει πέσει και δεν φαίνεται να έχει πληγωθεί πολύ, βοηθήστε τον να βρει μια άνετη θέση. Αντιμετωπίστε μικρά χτυπήματα και μώλωπες ανυψώνοντας την τραυματισμένη περιοχή και εφαρμόζοντας μια παγοκύστη για περίπου 10 λεπτά. Εάν παρατηρήσετε σημάδια σοβαρής αιμορραγίας, μώλωπες ή πρήξιμο, βοηθήστε τους να λάβουν επείγουσα ιατρική φροντίδα.

Εάν υποψιάζεστε ότι κάποιος έχει πέσει και έχει τραυματίσει σοβαρά το κεφάλι, το λαιμό, την πλάτη, τους γοφούς ή τους μηρούς του, ζητήστε του να μην κινηθεί και καλέστε το 911 ή τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης. Καθησυχάστε τα και κρατήστε τα ζεστά μέχρι να φτάσει η βοήθεια. Εάν σταματήσουν να αναπνέουν, κάντε ΚΑΡΠΑ.

Κόβει και ξύνει

Το δέρμα σας γίνεται πιο εύθραυστο με την ηλικία. Αυτό αυξάνει τον κίνδυνο κοψίματος και γρατζουνιών σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτοί οι τραυματισμοί μολύνονται. Αν και η ίδια η μεγαλύτερη ηλικία δεν προκαλεί λοιμώξεις, πολλοί ηλικιωμένοι έχουν χρόνιες παθήσεις, όπως ο διαβήτης ή οι καρδιακές παθήσεις. Αυτές οι καταστάσεις μπορούν να μειώσουν την άμυνα του ανοσοποιητικού τους συστήματος έναντι των λοιμώξεων.

Μικρά κοψίματα και γρατζουνιές

Αφαιρέστε εμφανή βρωμιά και υπολείμματα από το τραύμα για θεραπεία Καθαρίστε το τραύμα με νερό βρύσης, εάν είναι διαθέσιμο. Εάν αιμορραγεί, τοποθετήστε έναν καθαρό επίδεσμο ή ένα πανί πάνω του. Πιέστε το σταθερά ή ασκήστε πίεση δένοντας την περιοχή με ταινία. Σηκώστε την τραυματισμένη περιοχή πάνω από το επίπεδο της καρδιάς του ατόμου. Εάν το αίμα διαρρεύσει από το πρώτο στρώμα του επιδέσμου ή του υφάσματος, μην το αφαιρέσετε. Απλά προσθέστε ένα δεύτερο στρώμα από πάνω.

Σοβαρά κοψίματα ή έντονη αιμορραγία

Εάν το άτομο έχει σοβαρό κόψιμο ή βαριά αιμορραγία που δεν θα σταματήσει, βοηθήστε το να λάβει επείγουσα ιατρική φροντίδα. Εάν έχουν μόνο ένα μικρό κόψιμο ή ξύσιμο, περιμένετε να σταματήσει η αιμορραγία και στη συνέχεια πλύνετε την πληγή χρησιμοποιώντας σαπούνι και καθαρό νερό. Ενθαρρύνετε το άτομο να διατηρεί την πληγή καθαρή, προσέχετε για σημάδια μόλυνσης όπως:

• ερυθρότητα
• πρήξιμο
• αυξημένος πόνος
• παροχέτευση από το τραύμα

Κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό τους εάν μολυνθεί. Η εφαρμογή μιας αντιβιοτικής κρέμας ή αλοιφής μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της επούλωσης.

Ασθένειες που σχετίζονται με τη ζέστη και το κρύο

Καθώς μεγαλώνετε, έχετε περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξετε χρόνιες παθήσεις που επηρεάζουν τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματός σας. Οι ηλικιωμένοι μπορούν επίσης να λαμβάνουν συνταγογραφούμενα φάρμακα που αλλάζουν την ισορροπία της θερμοκρασίας τους. Γι’ αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τους ηλικιωμένους να χρησιμοποιούν αντηλιακό και να φορούν κατάλληλο προστατευτικό ρουχισμό όταν βρίσκονται σε εξωτερικό χώρο. Θα πρέπει να ντύνονται με στρώματα που να τα προστατεύουν από ζεστό ή κρύο καιρό. Η διατήρηση της ενυδάτωσης είναι επίσης πολύ σημαντική για την προστασία τους από ασθένειες που σχετίζονται με τη ζέστη.

Θερμοπληξία

Τα συμπτώματα της θερμοπληξίας περιλαμβάνουν:

• θερμοκρασία σώματος πάνω από 104°F (40°C)
• αυξημένος ρυθμός αναπνοής
• ναυτία
• εμετός
• ένας πονοκέφαλος

Εάν υποψιάζεστε ότι κάποιος παθαίνει θερμοπληξία, επικοινωνήστε με το 911 ή τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης. Στη συνέχεια, αφαιρέστε τα από τη φωτιά και κρυώστε τα. Για παράδειγμα, βοηθήστε τα να μπουν σε ένα δροσερό ντους, σφουγγάρισέ τα με δροσερό νερό, βάλτε τα να πιουν παγωμένο νερό ή καλύψτε το σώμα τους με δροσερά υγρά σεντόνια ή πετσέτες. Εάν σταματήσουν να αναπνέουν, ξεκινήστε την ΚΑΡΠΑ.

Υποθερμία

Τα συμπτώματα της ήπιας υποθερμίας περιλαμβάνουν:

• τουρτούρισμα
• Πείνα
• ζάλη
• ελαφρά σύγχυση
• αυξημένος καρδιακός ρυθμός
• αυξημένος ρυθμός αναπνοής

Τα συμπτώματα της μέτριας έως σοβαρής υποθερμίας περιλαμβάνουν:

• τουρτούρισμα
• υπνηλία
• σύγχυση
• αδύναμος παλμός
• αργή αναπνοή

Εάν πιστεύετε ότι κάποιος έχει υποθερμία, καλέστε το 911 ή τις τοπικές υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης. Στη συνέχεια, βοηθήστε τα να ζεσταθούν. Για παράδειγμα, φέρτε τα σε εσωτερικό χώρο για να μην έχει κρύο, βοηθήστε τα να βγάλουν βρεγμένα ρούχα και καλύψτε τα με ζεστές στεγνές κουβέρτες. Ζεσταίνετε τα σταδιακά και εστιάστε στο να ζεστάνετε το στήθος και την κοιλιά τους πριν από τα άκρα τους. Εάν σταματήσουν να αναπνέουν, ξεκινήστε την ΚΑΡΠΑ.

Καρδιαγγειακά προβλήματα

Οι αλλαγές στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία που σχετίζονται με την ηλικία θέτουν τους ηλικιωμένους σε μεγαλύτερο κίνδυνο καρδιακών προσβολών, καρδιακής ανεπάρκειας και εγκεφαλικών επεισοδίων.

Σύμφωνα με την American Stroke Association, τα συμπτώματα ενός εγκεφαλικού περιλαμβάνουν πτώση του προσώπου, αδυναμία των χεριών και δυσκολία στην ομιλία

Τα συμπτώματα μιας καρδιακής προσβολής περιλαμβάνουν πόνο στο στήθος, δύσπνοια και δυσφορία στο πάνω μέρος του σώματός σας.

Εάν νομίζετε ότι κάποιος παθαίνει έμφραγμα ή εγκεφαλικό, καλέστε το 911 ή τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης. Καθησυχάστε τα και κρατήστε τα ζεστά μέχρι να φτάσει η βοήθεια. Εάν σταματήσουν να αναπνέουν, κάντε ΚΑΡΠΑ.

Μάθετε περισσότερα: Συμπτώματα εγκεφαλικού »

Εκπαίδευση πρώτων βοηθειών και ΚΑΡΠΑ

Ατυχήματα μπορεί να συμβούν ανά πάσα στιγμή. Οι ηλικιωμένοι αντιμετωπίζουν ιδιαίτερα υψηλό κίνδυνο ορισμένων τραυματισμών και ασθενειών, όπως πτώσεις και καρδιακές προσβολές. Εξετάστε το ενδεχόμενο να ακολουθήσετε ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα πρώτων βοηθειών και ΚΑΡΠΑ για να προετοιμαστείτε για πιθανές καταστάσεις έκτακτης ανάγκης. Επικοινωνήστε με τον Αμερικανικό Ερυθρό Σταυρό ή έναν τοπικό οργανισμό πρώτων βοηθειών για να μάθετε για τις ευκαιρίες κατάρτισης στην περιοχή σας. Ποτέ δεν ξέρεις πότε κάποιος μπορεί να χρειαστεί να δώσει τις πρώτες βοήθειες. Για τους ηλικιωμένους, η άμεση βοήθεια μπορεί μερικές φορές να κάνει μια σωτήρια διαφορά.

Μάθετε περισσότερα: Τι θέλετε να μάθετε για τις πρώτες βοήθειες; »