Ποια είναι τα «αρνητικά» συμπτώματα της σχιζοφρένειας;

Κατάλογος αρνητικών συμπτωμάτων σχιζοφρένειας

Υπάρχουν δύο είδη αρνητικών συμπτωμάτων. Η διαφοροποίηση μεταξύ των δύο μπορεί να είναι μια πρόκληση.

Τα πρωτογενή αρνητικά συμπτώματα αναφέρονται σε εκείνα που αποτελούν μέρος της ίδιας της διαταραχής. Αυτά μπορεί να συμβούν κατά τη διάρκεια ή μεταξύ των παροξύνσεων.

Τα δευτερεύοντα αρνητικά συμπτώματα αναφέρονται σε αυτά που οφείλονται σε άλλα πράγματα, όπως:

• φαρμακευτική αγωγή
• απόσυρση από τη φαρμακευτική αγωγή
• χρήση ουσιών
• νοσηλεία σε νοσοκομείο
• απομόνωση
• διαταραχές προσωπικότητας
• κατάθλιψη

Τα αρνητικά συμπτώματα μπορεί να είναι πιο επίμονα από τα θετικά.

Όταν πρόκειται για αρνητικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας, υπάρχουν συχνά περισσότερα από όσα φαίνονται. Για παράδειγμα, η έλλειψη έκφρασης προσώπου ή λεκτικής έκφρασης δεν σημαίνει πάντα έλλειψη συναισθήματος. Η πραγματική συναισθηματική κατάσταση μπορεί να καλύπτεται από αρνητικά συμπτώματα.

Τα άτομα με σχιζοφρένεια τείνουν να έχουν κρίσεις σοβαρών συμπτωμάτων που ακολουθούνται από ύφεση. Αλλά ορισμένα συμπτώματα μπορεί πάντα να είναι παρόντα σε έναν ορισμένο βαθμό.

Αρνητικά ψυχικά συμπτώματα

• μια φαινομενική έλλειψη ενδιαφέροντος για τον κόσμο
• μη επιθυμία αλληλεπίδρασης με άλλους ανθρώπους (κοινωνική απόσυρση)
• αδυναμία να αισθανθεί ή να εκφράσει ευχαρίστηση (ανηδονία)
• αδυναμία αυθόρμητης δράσης
• μειωμένη αίσθηση σκοπού
• έλλειψη κινήτρων (αποφυγή)
• δεν μιλάμε πολύ
• δυσκολία στην ομιλία λόγω αποδιοργανωμένης σκέψης (αλογία)

Αρνητικά σωματικά συμπτώματα

• ανέκφραστο ή κενό πρόσωπο (επίπεδο άγχος)
• μονοτονικός ή μονοσύλλαβος λόγος
• έλλειψη χειρονομιών κατά την επικοινωνία
• έλλειψη οπτικής επαφής
• φυσική αδράνεια

Παραδείγματα κάποιου που εμφανίζει αρνητικά συμπτώματα σχιζοφρένειας

Τα αρνητικά συμπτώματα μπορεί να είναι δύσκολο να αναγνωριστούν ως συμπτώματα σχιζοφρένειας. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα για το πώς μπορεί να συμπεριφέρεται ένα άτομο με αρνητικά συμπτώματα:

• να περάσετε την ημέρα καθισμένοι ή ξαπλωμένοι (μπορεί να δυσκολευτείτε να βρείτε κάτι να κάνετε και θα είναι αρκετά αντιπαραγωγικό)
• δεν κοιμάμαι
• δεν τρώει καλά
• παραμελώντας την προσωπική υγιεινή
• έλλειψη ουσιαστικής επικοινωνίας
• ελάχιστη έως καθόλου οπτική επαφή, έκφραση προσώπου ή χειρονομίες
• δεν μπορεί να απαντήσει σε ερωτήσεις ή να ακολουθήσει οδηγίες
• εμφανιζόμενος απαθής σε μια κατάσταση όπου οι περισσότεροι άνθρωποι θα εξέφραζαν συναισθήματα
• δείχνοντας αμφιθυμία όταν τους ζητήθηκε να πάρει μια απόφαση
• κοινωνική απόσυρση και αυτοεπιβαλλόμενη απομόνωση

Θετικά έναντι αρνητικών συμπτωμάτων σχιζοφρένειας

Με απλά λόγια, τα θετικά συμπτώματα είναι αυτά που προστίθενται. Διαφέρουν από αυτά των περισσότερων ανθρώπων.

Τα θετικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας περιλαμβάνουν:

• αυταπάτες, ψευδείς πεποιθήσεις χωρίς καμία βάση στην πραγματικότητα

• παραισθήσεις, βλέποντας ή ακούγοντας πράγματα που στην πραγματικότητα δεν υπάρχουν

• ψύχωση, ρήξη με την πραγματικότητα

• ταραγμένες κινήσεις του σώματος
• αποδιοργανωμένη και δυσλειτουργική σκέψη που εμφανίζεται σε περίεργα σχήματα ομιλίας
• περίεργες ιδέες και σχέδια
• ακατάλληλα για την κατάσταση συναισθήματα

Τα θετικά συμπτώματα είναι πιο εμφανή, επομένως είναι πιθανό να οδηγήσουν σε έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία.

Στην άλλη άκρη του φάσματος, τα αρνητικά συμπτώματα σημαίνουν ότι κάτι λείπει. Αυτό τους κάνει πιο εύκολο να παραβλέψουμε ότι συνδέονται με τη σχιζοφρένεια.

Πώς αντιμετωπίζουν οι γιατροί τα αρνητικά συμπτώματα

Η σχιζοφρένεια σημαίνει ότι θα χρειάζεσαι πάντα φροντίδα ψυχικής υγείας. Η διαχείριση της θεραπείας γίνεται συνήθως από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας, όπως έναν ψυχίατρο ή έναν ψυχίατρο νοσηλευτή.

Τα θετικά συμπτώματα αντιμετωπίζονται με αντιψυχωσικά φάρμακα. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να αντιμετωπίσουν αποτελεσματικά τα θετικά συμπτώματα. Τα περισσότερα έχουν μικρή επίδραση στα αρνητικά.

Τα αρνητικά συμπτώματα μπορεί να έχουν βαθιά επίδραση στην ποιότητα ζωής. Μπορούν επίσης να επηρεάσουν την ικανότητά σας να ζείτε ανεξάρτητα. Από αυτή την άποψη, μπορεί να έχουν μεγαλύτερο αντίκτυπο από τα θετικά συμπτώματα. Είναι επίσης πιο δύσκολο να αντιμετωπιστούν.

Τα δευτερογενή αρνητικά συμπτώματα μπορεί να είναι πιο εύκολο να αντιμετωπιστούν από τα πρωτογενή.

Φάρμακα

Μερικές φορές, τα δευτερεύοντα αρνητικά συμπτώματα είναι παρενέργεια ορισμένων φαρμάκων. Σε αυτή την περίπτωση, ένας γιατρός μπορεί να αλλάξει τη δόση ή να συνταγογραφήσει ένα εναλλακτικό φάρμακο. Θα παρακολουθείστε για να βεβαιωθείτε ότι τα θετικά συμπτώματα δεν επιδεινώνονται. Μπορεί να χρειαστούν μερικές προσαρμογές προτού δείτε βελτίωση.

Τα δευτερεύοντα αρνητικά συμπτώματα που προκαλούνται από την κατάθλιψη μπορούν μερικές φορές να αντιμετωπιστούν με αντικαταθλιπτικά. Μερικοί άνθρωποι έχουν μεγαλύτερη επιτυχία με αυτή τη θεραπεία από άλλους.

Απαιτούνται περισσότερες μελέτες για να μάθουμε ποια φάρμακα μπορούν να στοχεύσουν τα πρωτεύοντα αρνητικά συμπτώματα.

Υπάρχουν κάποιες έρευνες που υποδηλώνουν ότι τα αντιψυχωσικά φάρμακα καριπραζίνη (Vraylar) και η αμισουλπρίδη μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση των πρωτογενών αρνητικών συμπτωμάτων.

Ο γιατρός σας θα λάβει υπόψη όλα τα συμπτώματά σας όταν επιλέγει φάρμακα για τη διαχείριση της σχιζοφρένειας. Κατά πάσα πιθανότητα θα χρειαστούν περιοδικές προσαρμογές.

Θεραπεία

Η θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τα αρνητικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας.

Η θεραπεία θα είναι πιθανώς επιπρόσθετη στη φαρμακευτική θεραπεία για θετικά συμπτώματα. Ο γιατρός σας θα συστήσει έναν συγκεκριμένο τύπο θεραπείας με βάση τις ανάγκες σας. Μερικά από αυτά είναι:

• ατομική θεραπεία
• ομαδική θεραπεία
• θεραπεία οικογένειας και γάμου

Μέσα σε αυτά τα πλαίσια, ο θεραπευτής σας μπορεί να σας καθοδηγήσει σε:

• συμπεριφορική θεραπεία
• εκπαίδευση κοινωνικών δεξιοτήτων
• επαγγελματική υποστήριξη
• οικογενειακή εκπαίδευση

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Με οποιοδήποτε σχέδιο θεραπείας, είναι σημαντικό να εστιάσετε στους στόχους σας. Ορισμένες επιλογές τρόπου ζωής μπορούν επίσης να βοηθήσουν.

Η αποφυγή επιβλαβών ουσιών είναι απαραίτητη. Το αλκοόλ, τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα και η νικοτίνη μπορεί να επηρεάσουν τη θεραπεία. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα διακοπής, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει ένα πρόγραμμα διακοπής.

Το άγχος μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα. Δεν μπορείτε να εξαλείψετε εντελώς το άγχος, αλλά μπορείτε να μάθετε να το διαχειρίζεστε. Δοκιμάστε μερικές τεχνικές χαλάρωσης και διαχείρισης του στρες όπως:

• Διαλογισμός
• βαθιά ανάσα
• γιόγκα
• Tai Chi

Γενικά, αξίζει να φροντίζετε τη γενική σας υγεία με:

• διατήρηση μιας υγιεινής, ισορροπημένης διατροφής
• ρωτήστε το γιατρό σας εάν πρέπει να λαμβάνετε συμπληρώματα διατροφής
• την τακτική άσκηση
• φροντίζοντας να κοιμάστε επαρκώς
• συζητώντας με το γιατρό σας για συμπληρωματικές και εναλλακτικές θεραπείες
• τηρώντας το συνολικό σας σχέδιο θεραπείας
• αναφορά νέων ή επιδεινούμενων συμπτωμάτων

Πότε να δείτε γιατρό

Εάν έχετε μερικά από τα αρνητικά συμπτώματα που περιγράφονται, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχετε σχιζοφρένεια. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να οφείλονται σε μια ποικιλία άλλων αιτιών.

Ο μόνος τρόπος για να μάθετε με βεβαιότητα είναι να δείτε έναν γιατρό όσο το δυνατόν γρηγορότερα.

Η διάγνωση απαιτεί τον αποκλεισμό άλλων αιτιών, όπως:

• φαρμακευτική αγωγή
• χρήση ουσιών
• ιατρικές καταστάσεις
• άλλες διαταραχές ψυχικής υγείας

Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει:

• μια φυσική εξέταση
• έλεγχος ναρκωτικών και αλκοόλ
• μελέτες απεικόνισης εγκεφάλου, όπως αξονική τομογραφία ή μαγνητική τομογραφία
• μια ψυχιατρική αξιολόγηση

Η σχιζοφρένεια είναι μια σοβαρή ασθένεια. Τα αρνητικά συμπτώματα μπορούν να επηρεάσουν κάθε πτυχή της ζωής σας. Χωρίς θεραπεία, τα συμπτώματα πιθανότατα θα επιδεινωθούν και θα δυσκολέψουν την ανεξάρτητη ζωή. Υπάρχουν όμως τρόποι που βοηθούν στη διαχείριση της πάθησης.

Εάν λαμβάνετε ήδη θεραπεία για σχιζοφρένεια και τα συμπτώματά σας δεν βελτιώνονται, μιλήστε με το γιατρό σας ή ζητήστε μια δεύτερη γνώμη.

Τα αρνητικά συμπτώματα μπορεί να είναι δύσκολο να εντοπιστούν στην επίσκεψη σε γιατρό. Γι’ αυτό είναι τόσο σημαντικό να συζητάτε όλα τα συμπτώματά σας. Μπορεί να σας βοηθήσει να περιγράψετε μια τυπική μέρα στη ζωή σας.

Χρήσιμοι πόροι

Εάν εσείς ή κάποιος που σας ενδιαφέρει έχει σχιζοφρένεια, θα σας βοηθήσει να μάθετε ό,τι μπορείτε για τη διαταραχή.

Ρωτήστε το γιατρό σας πού μπορείτε να βρείτε εκπαιδευτικό υλικό και υπηρεσίες υποστήριξης. Ακολουθούν ορισμένοι πρόσθετοι πόροι:

• Η Αμερικανική Ψυχιατρική Ένωση διαθέτει μια βάση δεδομένων με δυνατότητα αναζήτησης, ώστε να μπορείτε να βρείτε έναν ψυχίατρο στην κοινότητά σας.
• Η Εθνική Συμμαχία για την Ψυχική Ασθένεια (NAMI) παρέχει μια βάση δεδομένων με δυνατότητα αναζήτησης με τοπικά κεφάλαια και ομάδες υποστήριξης οικογένειας. Μπορείτε επίσης να καλέσετε τη Γραμμή Βοήθειας στο 800-950-NAMI ή στείλτε μήνυμα “NAMI” στο 741741.
• Ο Σύνδεσμος Υπηρεσιών Κατάχρησης Ουσιών και Ψυχικής Υγείας (SAMHSA) διαθέτει Εθνική Γραμμή Βοήθειας 24/7 για άτομα και οικογένειες που αντιμετωπίζουν ψυχικές διαταραχές ή διαταραχές χρήσης ουσιών. Καλέστε το 1-800-662-4357 για πληροφορίες.
• Ρωτήστε το τοπικό σας νοσοκομείο σχετικά με τη βοήθεια κοινωνικών υπηρεσιών.

Πάρε μακριά

Τα αρνητικά συμπτώματα της σχιζοφρένειας είναι εκείνα που περιλαμβάνουν την απουσία κάτι κοινού για τους περισσότερους ανθρώπους. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει έλλειψη επικοινωνίας, κοινωνικής αλληλεπίδρασης και κινήτρων.

Αν και λιγότερο εμφανή από τα θετικά συμπτώματα όπως οι ψευδαισθήσεις και οι αυταπάτες, τα αρνητικά συμπτώματα μπορεί να είναι εξίσου δύσκολο να αντιμετωπιστούν.

Η αντιμετώπιση των αρνητικών συμπτωμάτων είναι μια πρόκληση. Αλλά με έναν συνδυασμό φαρμακευτικής θεραπείας και ψυχοθεραπείας, η σχιζοφρένεια μπορεί να αντιμετωπιστεί. Είναι σημαντικό να ενημερώνετε τον γιατρό σας καθώς αλλάζουν τα συμπτώματα.

Η τήρηση του σχεδίου θεραπείας είναι ζωτικής σημασίας για την ποιότητα της ζωής σας.