Ποια είναι η συμφωνία με το σύνδρομο μετά την έκτρωση;

Ποια είναι τα προτεινόμενα συμπτώματα;

Εκείνοι που υποστηρίζουν την ύπαρξη του συνδρόμου μετά την έκτρωση το συνέκριναν με τη διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD), υποδηλώνοντας ότι έχει πολλά από τα ίδια συμπτώματα.

Τα συμπτώματα που συνδέονται συνήθως με το σύνδρομο μετά την έκτρωση περιλαμβάνουν:

• δακρύρροια

• αλλαγές στη διάθεση, συμπεριλαμβανομένου του θυμού, της λύπης, της θλίψης ή του μούδιασμα

• κατάθλιψη
• ενοχή, λύπη ή άρνηση της έκτρωσης
• αναδρομές

• εφιάλτες και διαταραγμένος ύπνος

• σκέψεις αυτοκτονίας
• χρήση ουσιών
• ζητήματα σχέσεων
• μειωμένη αυτοεκτίμηση
• φόβος για μελλοντική εγκυμοσύνη

Μερικοί επίσης υποστηρίζουν ότι το σύνδρομο μετά την έκτρωση μπορεί να παίξει ρόλο σε προβλήματα σχέσεων και αλλαγές στη σεξουαλική συμπεριφορά ή ενδιαφέροντα, όπως:

• αποχώρηση από έναν ρομαντικό σύντροφο
• απώλεια ενδιαφέροντος για το σεξ
• παρουσιάζουν αυξημένο ενδιαφέρον για το σεξ

Μερικοί συνδέουν αυτή την αλλαγή στο σεξουαλικό ενδιαφέρον με ένα άλλο προτεινόμενο σύμπτωμα: την επιθυμία να μείνετε έγκυος ξανά γρήγορα για να «αναπληρώσετε» την έκτρωση.

Αυτά τα συμπτώματα λέγεται ότι εμφανίζονται λίγο μετά την έκτρωση και μερικές φορές παραμένουν για μήνες, ακόμη και χρόνια.

Είναι αληθινό?

Οι άνθρωποι συχνά κάνω βιώνουν έντονα συναισθήματα λίγο πριν και αμέσως μετά την έκτρωση. Αλλά οι ειδικοί δεν έχουν βρει κανένα στοιχείο που να υποδηλώνει ότι αυτά τα συναισθήματα παραμένουν ή έχουν μόνιμη επίδραση στην ψυχική υγεία.

Επιπλέον, δεν υπάρχει επίσημη διάγνωση του συνδρόμου μετά την έκτρωση ούτε στη Διεθνή Ταξινόμηση Νόσων ούτε στην πρόσφατη έκδοση του Διαγνωστικού και Στατιστικού Εγχειριδίου Ψυχικών Διαταραχών.

Αντίθετα, η έρευνα σε συντριπτική πλειοψηφία υποδηλώνει ότι η άμβλωση, στις περισσότερες περιπτώσεις, δεν προκαλεί απόκριση τραύματος ούτε συμβάλλει σε οποιαδήποτε παρατεταμένη αγωνία.

Μερικές από τις πολλές ιατρικές οργανώσεις που έχουν μιλήσει υπέρ αυτού του συμπεράσματος περιλαμβάνουν:

• Αμερικάνικη Ομοσπονδία Ψυχολογίας
• Αμερικανικό Κολλέγιο Μαιευτήρων και Γυναικολόγων
• Κέντρο για τα Αναπαραγωγικά Δικαιώματα

Απευθυνθήκαμε στη Rachel Gabrielle, μια εξουσιοδοτημένη σύμβουλο ψυχικής υγείας και ειδικευμένη στον τομέα της ψυχικής υγείας γυναικών που ασκεί το επάγγελμα στο Σιάτλ, για να λάβουμε κάποιες πληροφορίες σχετικά με τη σύνδεση μεταξύ της άμβλωσης και της ψυχικής υγείας.

Τονίζει ότι, ενώ οι άνθρωποι σίγουρα μπορούν να βιώσουν περίπλοκα συναισθήματα που σχετίζονται με την άμβλωση, «η προσπάθεια παθολογίας των εμπειριών τους δεν βοηθάει».

Στην πρακτική της, έχει παρατηρήσει ότι «η ανταπόκριση του καθενός στην άμβλωση είναι διαφορετική, από περίπλοκη έως αρκετά απλή».

Τότε τι νιώθουν οι άνθρωποι μετά την άμβλωση;

Ενώ οι ειδικοί ψυχικής υγείας δεν αναγνωρίζουν μια πραγματική διάγνωση του συνδρόμου μετά την έκτρωση, συμφωνούν ότι οι συναισθηματικές εμπειρίες μετά την άμβλωση μπορεί να διαφέρουν ευρέως από άτομο σε άτομο.

«Η απώλεια εγκυμοσύνης για οποιονδήποτε λόγο μπορεί να διαταράξει τον ορμονικό σας κύκλο, προκαλώντας δυνητικά αρνητικά συναισθήματα», εξηγεί η Gabrielle. «Είναι δυνατό να αισθάνεστε ταυτόχρονα βαθιά επηρεασμένοι και ανακουφισμένοι. Ένα ολόκληρο φάσμα συναισθημάτων, από την ανακούφιση μέχρι το τραυματικό στρες, είναι φυσιολογικό».

Πιο συγκεκριμένα, έρευνες του 2018 και του 2013 δείχνουν ότι τα παρακάτω συναισθήματα είναι από τα πιο κοινά.

Ανακούφιση

Τα αποτελέσματα των μελετών που διερευνούν τα συναισθήματα μετά την άμβλωση υποδηλώνουν σταθερά ότι το πιο κοινό συναίσθημα μετά την άμβλωση είναι αυτό της ανακούφισης.

Είτε ήξερες αμέσως ότι ήθελες να κάνεις άμβλωση είτε χρειαζόσουν λίγο χρόνο για να αποφασίσεις, ήξερες ότι η συνέχιση της εγκυμοσύνης δεν ήταν η σωστή επιλογή για σένα εκείνη τη στιγμή.

Η δυνατότητα να τερματίσετε την εγκυμοσύνη με μια ασφαλή έκτρωση σας έδωσε την επιλογή να συνεχίσετε τη ζωή όπως σχεδιάζατε.

Δεν υπάρχει τίποτα κακό στο να αισθάνεστε ανακούφιση μετά από μια έκτρωση. Αυτό το συναίσθημα είναι πολύ φυσιολογικό. Ενισχύει τη γνώση σας ότι πήρατε την καλύτερη απόφαση για τον εαυτό σας στο μέλλον.

Θλίψη

Τα συναισθήματα είναι πολύπλοκα, ειδικά αυτά που σχετίζονται με σημαντικές ή δύσκολες αποφάσεις ζωής. Ακόμα κι αν αισθάνεστε ως επί το πλείστον ανακουφισμένοι, μπορεί επίσης να νιώσετε κάποια θλίψη ή θλίψη μόλις αποφασίσετε να κάνετε έκτρωση ή λίγο μετά τη διαδικασία.

Ίσως θέλετε παιδιά στο μέλλον αλλά δεν αισθάνεστε οικονομικά ή με άλλο τρόπο ικανοί να μεγαλώσετε ένα παιδί. Ίσως άλλες συνθήκες σας οδήγησαν στο να αποφασίσετε ότι η άμβλωση ήταν η καλύτερη επιλογή σας.

Ακόμα κι αν δεν μετανιώνετε καθόλου, μπορεί να έχετε κάποια θλίψη για την απώλεια της εγκυμοσύνης.

Μπορεί να μην παρατηρήσετε ούτε θλίψη. Είναι επίσης απολύτως φυσιολογικό.

Ενοχή

Μερικοί άνθρωποι βιώνουν ενοχές μετά από έκτρωση. Αυτή η ενοχή μπορεί να σχετίζεται περισσότερο με την ίδια την εγκυμοσύνη: Μερικοί άνθρωποι μπορεί να επιθυμούν να είχαν προσέξει περισσότερο την επιλεγμένη μέθοδο ελέγχου των γεννήσεων, για παράδειγμα, παρά την πραγματική άμβλωση.

Αλλά η ενοχή μπορεί επίσης να πηγάζει από τα προσωπικά σας συναισθήματα για την άμβλωση. Ίσως δεν φανταζόσασταν ποτέ τον εαυτό σας να κάνει έκτρωση και να δυσκολευτείτε με την απόφαση πριν καταλήξετε ότι ήταν η καλύτερη επιλογή.

Είναι αρκετά συνηθισμένο να βιώνεις κάποια αντικρουόμενα συναισθήματα. Αυτά τα συναισθήματα ενοχής μπορεί να εμφανιστούν μαζί με τα συναισθήματα ανακούφισης.

Μετανιώνω

Ναι, μερικοί άνθρωποι νιώθουν κάποια λύπη μετά από μια έκτρωση. Και δεν είναι ασυνήθιστο αυτή η λύπη να συνδυάζεται με μια μπερδεμένη αίσθηση ανακούφισης.

Ίσως ήξερες αμέσως ότι θα έκανες έκτρωση για οποιονδήποτε λόγο ή συνδυασμό λόγων. Ανεξάρτητα από αυτό, εξακολουθεί να είναι απολύτως κατανοητό να βιώνεις κάποια λύπη.

Μπορεί να μετανιώσετε που μείνατε έγκυος ή για την ανάγκη για άμβλωση. Ίσως νιώθετε λύπη που δεν έχετε φτάσει σε ένα μέρος στη ζωή όπου θα μπορούσατε να μεγαλώσετε ένα παιδί ή ότι ο τωρινός σύντροφός σας δεν είναι ο σωστός συν-γονέας.

Παρά τα περίπλοκα ή ανάμεικτα συναισθήματα όπως η λύπη, οι περισσότεροι άνθρωποι που κάνουν εκτρώσεις εξακολουθούν να αισθάνονται σίγουροι ότι πήραν τη σωστή απόφαση χρόνια μετά τη διαδικασία.

Γιατί κάποιοι μπορεί να αισθάνονται μεγαλύτερη αγωνία

Περιστασιακά, μερικοί άνθρωποι βιώνουν πιο σοβαρά συναισθηματικά συμπτώματα ή παρατεταμένη αγωνία μετά την άμβλωση.

Ωστόσο, αυτά τα συμπτώματα συχνά σχετίζονται με προϋπάρχουσες ανησυχίες ή προβλήματα που βιώθηκαν πριν μείνετε έγκυος ή αποφασίσετε να κάνετε έκτρωση.

Μερικά πράγματα θα μπορούσαν να αυξήσουν την πιθανότητα κάποιου να βιώσει άγχος, συναισθηματική αναταραχή και άλλα δύσκολα συναισθήματα σε σχέση με την άμβλωση.

Έλλειψη υποστήριξης

Ακόμα κι αν δεν έχετε καμία επιφύλαξη για την επιλογή σας, μπορεί να χρειαστείτε κάποια συναισθηματική υποστήριξη από τον σύντροφό σας, την οικογένεια ή τους φίλους σας. Η συζήτηση για σημαντικές αποφάσεις μπορεί συχνά να σας βοηθήσει να ταξινομήσετε τις σκέψεις σας και να συμβιβαστείτε με όλα τα συναισθήματά σας σχετικά με το θέμα.

Ωστόσο, όταν δεν έχετε κάποιους έμπιστους αγαπημένους σας να εμπιστευτείτε, μπορεί να αισθάνεστε μόνοι και απομονωμένοι.

Εάν είστε σε σχέση, αλλά ο σύντροφός σας δεν φαίνεται να ενδιαφέρεται πολύ για την απόφασή σας με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, για παράδειγμα, μπορεί να νιώσετε πληγωμένοι ή σαν να πρέπει να το κάνετε μόνοι σας.

Εναλλακτικά, εάν ο σύντροφός σας προσπαθήσει να σας πιέσει για μια διαφορετική απόφαση, μπορεί να αισθανθείτε σύγκρουση και άγχος.

Αβεβαιότητα σχετικά με την άμβλωση

Πολλοί παράγοντες παίζουν συχνά στην απόφαση για άμβλωση. Μπορεί να σταθμίσετε τις επιλογές σας και να αποφασίσετε, στο τέλος, ότι η άμβλωση έχει το πιο νόημα. Αλλά την ίδια στιγμή, μπορεί να αισθάνεστε ακόμα λίγο αβέβαιοι.

Ίσως θέλετε να κάνετε οικογένεια και εύχεστε οι τρέχουσες συνθήκες να σας επιτρέψουν να συνεχίσετε την εγκυμοσύνη και να μεγαλώσετε ένα παιδί χωρίς δυσκολίες. Ή ίσως ποτέ δεν σκεφτήκατε ότι θα διαλέγατε την άμβλωση για τον εαυτό σας, αλλά βρίσκεστε σε μια κατάσταση όπου δεν μπορείτε να δείτε καμία άλλη επιλογή.

Εάν δυσκολευτήκατε με την απόφασή σας, μπορεί να είναι πιο πιθανό να συνεχίσετε να το σκέφτεστε αργότερα.

Έκθεση στο στίγμα και τις διαμαρτυρίες κατά των αμβλώσεων

Ακόμα κι αν βλέπετε την άμβλωση ως μια ασφαλή ιατρική διαδικασία και γνωρίζετε ότι έχετε κάθε δικαίωμα να λαμβάνετε τις δικές σας αποφάσεις για το σώμα σας, τα μηνύματα κατά της άμβλωσης μπορεί να έχουν αρνητικό αντίκτυπο.

Σύμφωνα με έρευνα του 2016ορισμένες γυναίκες που ένιωσαν αγωνία μετά από μια έκτρωση ανέφεραν ότι βλέποντας διαδηλωτές στην κλινική είχαν προκαλέσει τα συμπτώματά τους.

Αν και περισσότεροι άνθρωποι μιλούν τώρα ανοιχτά για τις εμπειρίες τους με την άμβλωση, υπάρχει ακόμα πολύ στίγμα.

Προσωπικές αξίες ή πεποιθήσεις

Η υπέρ της επιλογής δεν σημαίνει απαραίτητα υπέρ της άμβλωσης. Προεπιλογή σημαίνει ότι πιστεύετε ότι όλοι έχουν το δικαίωμα να λαμβάνουν τις δικές τους αναπαραγωγικές αποφάσεις. Είναι απολύτως πιθανό να έχετε μια θέση υπέρ της επιλογής και παρόλα αυτά να μην θέλετε να κάνετε άμβλωση μόνοι σας.

Αλλά αν οι συνθήκες σας οδήγησαν να επιλέξετε την άμβλωση παρά τις προσωπικές σας πεποιθήσεις, μπορεί να αισθανθείτε μεγάλη αγωνία για την απόφασή σας και να συνεχίσετε να νιώθετε ενοχές και τύψεις πολύ μετά τη διαδικασία, ακόμα κι αν εξακολουθείτε να αισθάνεστε ανακούφιση την ίδια στιγμή.

Υπάρχουσες ανησυχίες για την υγεία

Το να ζεις με μια κατάσταση υγείας ή ψυχικής υγείας δεν είναι πάντα εύκολο, ακόμα κι όταν όλα στη ζωή σου προχωρούν ομαλά. Το να αντιμετωπίζετε μια απρογραμμάτιστη εγκυμοσύνη – μια άλλη ιατρική κατάσταση που απαιτεί απόφαση από μέρους σας – δεν βοηθά τα πράγματα.

Ακόμα κι αν δεν αισθάνεστε σύγκρουση ή δεν αντιμετωπίζετε συναισθηματική ένταση γύρω από την απόφασή σας να τερματίσετε την εγκυμοσύνη, η απλή εμπειρία μιας αγχωτικής κατάστασης μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει συναισθήματα άγχους, πανικού ή κατάθλιψης.

Αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι η άμβλωση προκάλεσε αυτά τα συναισθήματα. Οποιαδήποτε κατάσταση αυξάνει το άγχος σας μπορεί να έχει το ίδιο αποτέλεσμα.

Εάν η σωματική σας υγεία σας εμποδίζει να συνεχίσετε την εγκυμοσύνη ή να γεννήσετε με ασφάλεια, μπορεί να χρειαστεί να κάνετε άμβλωση για να προστατεύσετε την υγεία σας.

Αν συμβαίνει αυτό, μπορεί να βιώσετε θλίψη και άλλη αγωνία γύρω από πιθανότητες που δεν είναι ανοιχτές για εσάς.

Απευθύνεται προς βοήθεια

Εάν σκέφτεστε να κάνετε έκτρωση ή αντιμετωπίζετε κάποια συναισθηματική δυσφορία μετά την έκτρωση, μην φοβάστε να ζητήσετε υποστήριξη.

Ξεκινήστε με την τοπική σας κλινική αμβλώσεων ή τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Οι κλινικές και οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης που προσφέρουν άμβλωση, όπως το Planned Parenthood, παρέχουν επιστημονικά υποστηριζόμενες, ακριβείς πληροφορίες σχετικά με τις επιλογές σας και μπορούν να σας βοηθήσουν να αποκτήσετε πρόσβαση σε πόρους για να πάρετε τη σωστή απόφαση για τον εαυτό σας.

Δεν θα σας πιέσουν να κάνετε έκτρωση εάν δεν αισθάνεστε έτοιμοι. Επίσης, δεν θα προσπαθήσουν να σας αλλάξουν γνώμη μόλις αποφασίσετε να κάνετε έκτρωση.

Μπορείτε επίσης να έχετε πρόσβαση σε δωρεάν, εμπιστευτική υποστήριξη μέσω μιας γραμμής ομιλίας:

• Το All-Options προσφέρει συμπονετική καθοδήγηση και υποστήριξη σε άτομα που προσπαθούν να λάβουν μια απόφαση σχετικά με την άμβλωση καθώς και σε όσους έκαναν έκτρωση. Επικοινωνήστε μαζί τους στο 888-493-0092.

• Το Exhale προσφέρει υποστήριξη μετά την έκτρωση μέσω μηνύματος ή τηλεφώνου. Καλέστε στο 866-439-4253 ή στείλτε μήνυμα στο 617-749-2948.

Η κατώτατη γραμμή

Δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος να νιώθεις μετά την έκτρωση. Μπορεί, στην πραγματικότητα, να έχετε πολλά διαφορετικά συναισθήματα — κάποια ουδέτερα, κάποια αρνητικά, κάποια θετικά.

Αλλά ανεξάρτητα από το είδος των συναισθημάτων που βιώνεις, είναι απολύτως έγκυρα.

Η Crystal Raypole έχει εργαστεί στο παρελθόν ως συγγραφέας και συντάκτης για το GoodTherapy. Τα πεδία ενδιαφέροντός της περιλαμβάνουν ασιατικές γλώσσες και λογοτεχνία, ιαπωνική μετάφραση, μαγειρική, φυσικές επιστήμες, σεξουαλική θετικότητα και ψυχική υγεία. Συγκεκριμένα, έχει δεσμευτεί να βοηθήσει στη μείωση του στίγματος σχετικά με θέματα ψυχικής υγείας.