Οι πόνοι στο σώμα και η κόπωση είναι συμπτώματα τόσο της ινομυαλγίας όσο και του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης, αλλά η έρευνα δείχνει ότι τα κύρια συμπτώματα και η παθοφυσιολογία διαχωρίζουν αυτές τις καταστάσεις.
Η ινομυαλγία είναι μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από επίμονο μυοσκελετικό πόνο σε όλο το σώμα. Εκτός από τον χρόνιο πόνο, η υπερβολική κόπωση απουσία καταπόνησης είναι επίσης ένα κοινό σύμπτωμα.
Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS), επίσης γνωστό ως μυαλγική εγκεφαλομυελίτιδα/σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (ME/CFS), είναι μια κατάσταση υπερβολικής κόπωσης που μπορεί να συνοδεύεται από σωματικούς πόνους και πόνους.
Με το πόσο όμοιες εμφανίζονται αυτές οι δύο καταστάσεις στην επιφάνεια, μπορεί να είναι δύσκολο να γνωρίζετε ποια σας επηρεάζει — ή εάν αντιμετωπίζετε και τα δύο.
Σχετίζονται η ινομυαλγία και το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης;
Η βιβλιογραφία αναγνωρίζει μια σημαντική επικάλυψη στα συμπτώματα της ινομυαλγίας και του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης (CFS) — τόσο πολύ που οι ειδικοί συνέχισαν να συζητούν εάν πρόκειται για δύο ξεχωριστές καταστάσεις ή για μία και την ίδια.
Έρευνα του 2020
Και οι δύο, ωστόσο, παραμένουν ιατρικά ανεξήγητες ασθένειες που επηρεάζουν κυρίως βιολογικές γυναίκες και η σχέση μεταξύ τους δεν μπορεί να αποκλειστεί εντελώς ακόμη.
Πώς να ξεχωρίσετε τη διαφορά μεταξύ ινομυαλγίας και CFS
Συμπτωματικά, η κύρια διαφορά μεταξύ ινομυαλγίας και CFS έχει να κάνει με τον επιπολασμό και την εμφάνιση της κόπωσης και του μυϊκού πόνου.
Στην ινομυαλγία, ο μυοσκελετικός πόνος και η ευαισθησία είναι τα κυρίαρχα χαρακτηριστικά. Η υπερβολική κόπωση είναι δευτερεύουσα, αλλά εξακολουθεί να είναι κοινή.
Αντίθετα, η κόπωση είναι το κύριο σύμπτωμα του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης. Συχνά επιδεινώνεται με την προσπάθεια και η έναρξη των συμπτωμάτων μπορεί συνήθως να αναχθεί σε μια απότομη ασθένεια που μοιάζει με γρίπη. Ο πόνος στο σώμα και η ευαισθησία είναι κοινά, αλλά δεν εμφανίζονται σε όλες τις περιπτώσεις χρόνιας κόπωσης.
Εκτός από τα συμπτώματα, οι παθοφυσιολογικές διεργασίες ορίζουν επίσης σαφώς αυτές τις καταστάσεις, σύμφωνα με το σχόλιο του 2019.
Το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και η ινομυαλγία έχουν σημαντικές παθολογικές διαφορές σε τομείς:
- παθολογία ύπνου
- σύνθεση νωτιαίου υγρού
- απελευθέρωση ορμονών
- απόκριση άσκησης
- δραστηριότητα νευροδιαβιβαστών
- συννοσηρών ψυχικών διαταραχών
Συμπτώματα ινομυαλγίας
Τα κλασικά συμπτώματα της ινομυαλγίας περιλαμβάνουν:
- εκτεταμένος μυοσκελετικός πόνος και ευαισθησία στην αφή
- κόπωση, ιδιαίτερα όταν ξυπνάτε, το απόγευμα και μετά από περιόδους αδράνειας
- δυσκολία συγκέντρωσης (συχνά γνωστή ως «ινώδης ομίχλη»)
- κατάθλιψη
- ανησυχία
- πονοκεφάλους
- μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα άκρα
- γαστρεντερική δυσφορία
- ξηρά μάτια
- δύσπνοια
- δυσκολία στην κατάποση
- ακανόνιστος καρδιακός παλμός
- διαταραχές ύπνου
- αισθητηριακή ευαισθησία
Συμπτώματα του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης
Τα συμπτώματα της κατηγορίας του συνδρόμου χρόνιας κόπωσης περιλαμβάνουν:
- μειωμένη λειτουργική ικανότητα παράλληλα με την κόπωση που διαρκεί 6 μήνες ή περισσότερο
- αδιαθεσία μετά την άσκηση (PEM). επιδείνωση των συμπτωμάτων μετά από σωματική ή πνευματική δραστηριότητα
- διαταραχές ύπνου
- γνωστική εξασθένηση/προβλήματα συγκέντρωσης
- ορθοστατική δυσανεξία? το σύμπτωμα επιδεινώνεται όταν στέκεστε ή κάθεστε όρθια
- μυοσκελετικό πόνο
- πονοκεφάλους
- ευαισθησία των λεμφαδένων
- χρόνιος πονόλαιμος
- γαστρεντερική δυσφορία
- ρίγη/νυχτερινές εφιδρώσεις
- αλλεργίες
- αισθητηριακές ευαισθησίες
- δύσπνοια
- ακανόνιστος καρδιακός παλμός
Διάγνωση ινομυαλγίας και συνδρόμου χρόνιας κόπωσης
Δεν υπάρχουν εξετάσεις που να μπορούν να διαγνώσουν οριστικά την ινομυαλγία ή το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης.
Λαμβάνετε μια διάγνωση με βάση την παρουσίαση των συμπτωμάτων σας και εάν καμία άλλη κατάσταση δεν μπορεί να εξηγήσει αυτό που αντιμετωπίζετε.
Ο αποκλεισμός άλλων αιτιών μπορεί να είναι μια διαδικασία από μόνη της. Μπορεί να χρειαστείτε μια σειρά δοκιμών, όπως:
- εργασία αίματος
- διαγνωστική απεικόνιση
- εξετάσεις ούρων
- ψυχολογικές αξιολογήσεις
- νευρολογικές εξετάσεις
- μελέτες ύπνου
Όταν η διάγνωση δείχνει ινομυαλγία ή σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, οι γιατροί στρέφονται στα κλινικά κριτήρια που περιγράφονται για αυτές τις καταστάσεις.
Η διάγνωση της ινομυαλγίας έρχεται μετά τη συνάντηση του
- Ευρέως διαδεδομένος δείκτης πόνου (WPI) τουλάχιστον 7, με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων να είναι 5. ή WPI μεταξύ 3 και 6, με σοβαρότητα συμπτωμάτων τουλάχιστον 9.
- Τα συμπτώματα είναι παρόντα για τουλάχιστον 3 μήνες.
- Καμία άλλη διαταραχή δεν αιτιολογεί συμπτώματα.
Μπορεί να λάβετε διάγνωση για το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης εάν πληροίτε την πιο πρόσφατη
- παρουσία συμπτωμάτων για περισσότερο από 6 μήνες
- Τα συμπτώματα είναι μέτρια έως σοβαρά για τουλάχιστον το 50% του χρόνου
- παρουσία λειτουργικής ανεπάρκειας που συνοδεύεται από νέας εμφάνισης κόπωση που δεν σχετίζεται με την προσπάθεια και δεν ανακουφίζεται από την ανάπαυση
- αδιαθεσία μετά την άσκηση
- μη αναζωογονητικός ύπνος
- παρουσία γνωστικής εξασθένησης και/ή ορθοστατικής δυσανεξίας
Μπορείτε να έχετε και ινομυαλγία και σύνδρομο χρόνιας κόπωσης;
Είναι πιθανό να έχετε τόσο ινομυαλγία όσο και σύνδρομο χρόνιας κόπωσης. Οι μελέτες δείχνουν τόσες όσο
Θεραπεία ινομυαλγίας έναντι συνδρόμου χρόνιας κόπωσης
Δεν υπάρχει θεραπεία για την ινομυαλγία ή το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και κανένα τυποποιημένο θεραπευτικό πρωτόκολλο που να λειτουργεί για όλους.
Επειδή οι υποκείμενες αιτίες αυτών των καταστάσεων είναι άγνωστες, η θεραπεία απαιτεί συνήθως μια διεπιστημονική προσέγγιση με επαγγελματίες όπως νευρολόγους, ψυχολόγους, φυσιοθεραπευτές και ειδικούς στον ύπνο.
Και οι δύο προϋποθέσεις μπορεί να περιλαμβάνουν τη χρήση:
- αντιφλεγμονώδη φάρμακα
- αντικαταθλιπτικά
- αντισπασμωδικά
- βοηθήματα ύπνου
-
ψυχοθεραπεία (ειδικά γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT))
- συμπληρωματικές και εναλλακτικές θεραπείες (π.χ. βελονισμός, γιόγκα, μασάζ, τάι τσι)
- άσκηση
- διατροφή
Εάν ζείτε με ινομυαλγία, μπορεί επίσης να επωφεληθείτε από διαδικασίες νευροτροποποίησης όπως η διακρανιακή διέγερση.
Οι θεραπείες για το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης μπορεί να περιλαμβάνουν θεραπεία με κορτικοστεροειδή, αντιική θεραπεία, ανοσοθεραπεία και θεραπείες στοχευμένες στο μικροβίωμα, όπως μεταμόσχευση μικροβίων κοπράνων.
Συμπέρασμα
Η ινομυαλγία και το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης είναι πολύ παρόμοιες καταστάσεις που χαρακτηρίζονται από πόνους στο σώμα και επίμονη κόπωση.
Στην ινομυαλγία, ωστόσο, ο εκτεταμένος πόνος στο σώμα και η ευαισθησία είναι τα κυρίαρχα συμπτώματα. Στο σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, η κόπωση είναι το κυρίαρχο σύμπτωμα.
Είναι δυνατό να ζεις και με τις δύο αυτές συνθήκες ταυτόχρονα. Λόγω της στενής συμπτωματολογίας και των άγνωστων αιτιών τους, οι διαθέσιμες θεραπείες αλληλεπικαλύπτονται επίσης.
Discussion about this post