Πεπτίδια απώλειας βάρους: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Ναί. Ενώ ο αρχικός σκοπός των πεπτιδικών φαρμάκων δεν περιστρέφεται γύρω από την απώλεια βάρους, ερευνητές παρατήρησε ότι οι άνθρωποι έχασαν βάρος κατά τη χρήση τους.

Συγκεκριμένα, το πεπτίδιο-1 που μοιάζει με γλυκαγόνη (GLP-1) και οι αγωνιστές των υποδοχέων του μπορεί να βοηθήσουν τους ανθρώπους να χάσουν βάρος. Διεγείρουν την απελευθέρωση ινσουλίνης, η οποία βελτιώνει το σάκχαρο στο αίμα, επομένως χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2.

Πέρα από αυτό, μπορεί να μειώσουν την όρεξη και να προάγουν την πληρότητα. Όταν οι άνθρωποι δεν πεινούν και αισθάνονται χορτάτοι, μπορεί να μην τρώνε τόσο πολύ. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να προκαλέσει απώλεια βάρους.

Ωστόσο, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι τα πεπτίδια μπορεί να μην κάνουν όλους να χάσουν βάρος. Παίζουν περισσότεροι παράγοντες, όπως οι συνήθειες διατροφής και άσκησης, το προσωπικό ιστορικό υγείας και η ατομική αντίδραση ενός ατόμου στα πεπτιδικά φάρμακα.

Υπάρχει μια σειρά από πεπτιδικά φάρμακα που κυκλοφορούν στο εμπόριο για απώλεια βάρους. Τα ακόλουθα εντοπίστηκαν πρόσφατα από το Journal of Obesity & Metabolic Syndrome ως η «επόμενη γενιά» φαρμάκων για την απώλεια βάρους.

Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε αυτό που λειτουργεί καλύτερα για εσάς και την υγεία σας.

Σεμαγλουτίδη

Το πεπτιδικό φάρμακο της στιγμής είναι η σεμαγλουτίδη. Αυτός ο αγωνιστής υποδοχέα GLP-1 έχει επισημανθεί για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2 (εμπορική ονομασία Ozempic) ή της παχυσαρκίας (εμπορική ονομασία Wegovy). Του εγκρίθηκε από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) και συνήθως χορηγείται μέσω ένεσης μία φορά την εβδομάδα.

Τα αποτελέσματα αυτού του φαρμάκου φαίνεται να λειτουργούν καλά στο πρώτος χρόνος και μπορεί οροπέδιο περίπου την εβδομάδα 60 της θεραπείας.

Λιραγλουτίδη

Η λιραγλουτίδη (εμπορική ονομασία Saxenda) είναι ένας άλλος αγωνιστής των υποδοχέων GLP-1 που είναι ειδικά εγκρίθηκε για απώλεια βάρους. Οι ερευνητές εξηγούν ότι μειώνει την όρεξη και βοηθά τους ανθρώπους να διατηρήσουν το βάρος τους για τουλάχιστον ένα χρόνο. Αυτό το φάρμακο χορηγείται συνήθως με ένεση μία φορά την ημέρα.

Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι – ενώ τόσο η σεμαγλουτίδη όσο και η λιραγλουτίδη είναι “σημαντικάαποτελεσματικά εργαλεία απώλειας βάρους — ειδικοί πιστεύουμε ότι η σεμαγλουτίδη είναι καλύτερη αξία για τα χρήματα από τη λιραγλουτίδη.

Τιρζεπατίδη

Το Tirzepatide (εμπορική ονομασία Mounjaro) είναι επίσης ένας αγωνιστής των υποδοχέων GLP-1 που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 2. Σε μια μελέτη σε περισσότερους από 2.500 ενήλικες, άτομα που έλαβαν διάφορες δόσεις τιρζεπατίδης (που κυμαίνονταν από 5 mg έως 15 mg) παρουσίασαν «ουσιαστική και διαρκή» μείωση του βάρους τους για 72 εβδομάδες σε σύγκριση με εκείνους που έλαβαν εικονικό φάρμακο.

Αυτό το φάρμακο έχει εγκριθεί από τον FDA για τη θεραπεία του διαβήτη και μπορεί να χρησιμοποιηθεί εκτός ετικέτας για τη θεραπεία της παχυσαρκίας. Χορηγείται συνήθως με ένεση μία φορά την εβδομάδα.

Η απώλεια βάρους ποικίλλει ανάλογα με το άτομο και τη δόση των πεπτιδίων.

Σε μια κλινική δοκιμή του Ozempic (σεμαγλουτίδη), οι συμμετέχοντες έχασαν το 8,3% του σωματικού τους βάρους σε ένα χρόνο σε σύγκριση με μόλις 2,2% στην ομάδα ελέγχου. Εάν ένα άτομο ζυγίζει 300 λίβρες, για παράδειγμα, το 8,3% του σωματικού του βάρους αντιστοιχεί σε απώλεια 25 λίβρες.

Άλλες αναφορές βρήκαν τα εξής:

• Τα άτομα που έλαβαν Wegovy έχασαν κατά μέσο όρο 14,9% του σωματικού τους βάρους σε σύγκριση με 2,4% στην ομάδα του εικονικού φαρμάκου σε περίοδο 68 εβδομάδων.
• Οι άνθρωποι που πήραν λιραγλουτίδη έχασαν γύρω τους 8% του σωματικού τους βάρους σε σύγκριση με 2,6% στην ομάδα ελέγχου σε περίοδο 56 εβδομάδων.
• Τα άτομα που έλαβαν τιρζεπατίδη παρουσίασαν απώλεια σωματικού βάρους έως και 15% στο τέλος μιας περιόδου μελέτης 72 εβδομάδων.

Ο συνδυασμός πεπτιδίων με άσκηση είναι ακόμα πιο αποτελεσματικός. Σε μια μελέτη για τη λιραγλουτίδη, οι συμμετέχοντες που έλαβαν το φάρμακο και ασκήθηκαν 150 λεπτά την εβδομάδα (μέτριας έντασης) ή 75 λεπτά την εβδομάδα (έντονη ένταση) μείωσαν το βάρος και το σωματικό τους λίπος δύο φορές περισσότερο από τους συμμετέχοντες που έλαβαν μόνο το φάρμακο.

Όχι μόνο αυτό, αλλά ο συνδυασμός της άσκησης με φάρμακα βελτίωσε επίσης την ευαισθησία τους στην ινσουλίνη, την καρδιαγγειακή ικανότητα και τη συνολική αίσθηση ευεξίας.

Θα χρειαστείτε μια συνταγή για πεπτιδικά φάρμακα. Χορηγούνται είτε καθημερινά είτε εβδομαδιαία και μπορούν να ληφθούν με ένεση ή από το στόμα.

Επί του παρόντος, το Wegovy (σεμαγλουτίδη) έχει εγκριθεί για χρήση σε άτομα που έχουν δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) στην κατηγορία παχύσαρκων (ΔΜΣ του 30 ή παραπάνω) ή άτομα που είναι υπέρβαρα (ΔΜΣ 27 ή παραπάνω) που έχουν επίσης τουλάχιστον μία πάθηση υγείας που σχετίζεται με το βάρος, συμπεριλαμβανομένων:

• υψηλή πίεση του αίματος
• διαβήτης τύπου 2
• υψηλή χοληστερόλη

Τα άλλα πεπτιδικά φάρμακα μπορεί να έχουν διαφορετικές ενδείξεις χρήσης και οδηγίες δοσολογίας. Μιλήστε με το γιατρό σας για να δείτε εάν αυτά τα φάρμακα είναι τα κατάλληλα για εσάς και τους στόχους υγείας σας.

Συνολικά, τα πεπτίδια δεν προκαλούν σοβαρές παρενέργειες. Οι πιο συχνές ανεπιθύμητες ενέργειες με τους αγωνιστές των υποδοχέων GLP-1 είναι γαστρεντερικά προβλήματα (ναυτία, δυσκοιλιότητα και διάρροια). Αυτές οι επιδράσεις μπορεί να κυμαίνονται από ήπιες έως μέτριες και να εμφανίζονται κυρίως όταν αυξάνονται οι δόσεις.

Οι ερευνητές εξηγούν ότι η απώλεια βάρους σε άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα γαστρεντερικού συστήματος είναι ελαφρώς μεγαλύτερη από ό,τι σε εκείνους που δεν εμφανίζουν αυτή την παρενέργεια.

Χάνοντας απλά 5% του σωματικού βάρους μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων και άλλων προβλημάτων υγείας που σχετίζονται με την παχυσαρκία. Εάν δυσκολεύεστε να σπρώξετε τη ζυγαριά, κλείστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας. Τα πεπτιδικά φάρμακα μπορεί να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους και στη θεραπεία καταστάσεων που σχετίζονται με την παχυσαρκία, όπως ο διαβήτης τύπου 2.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας παραπέμψει σε διαιτολόγο ή άλλο επαγγελματία ιατρό για καθοδήγηση σχετικά με τη διατροφή και την άσκηση, τη βελτιστοποίηση της απώλειας βάρους και τη βελτίωση της συνολικής υγείας σας.