Παράγοντες κινδύνου για την κατάθλιψη

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Το 2015, η Εθνικό Ινστιτούτο Mυχικής Υγείας (NIMH) εκτιμάται ότι 16,1 εκατομμύρια Αμερικανοί ενήλικες υπέφεραν από ένα μεγάλο καταθλιπτικό επεισόδιο. Αν και η κατάθλιψη μπορεί να επηρεάσει οποιονδήποτε, ορισμένοι παράγοντες μπορεί να αυξήσουν την πιθανότητα εμφάνισης της διαταραχής.

Ιατρικοί παράγοντες κινδύνου για την κατάθλιψη

Βιοχημικοί παράγοντες

Η κατάθλιψη είναι ένας τύπος διαταραχής διάθεσης που μερικοί πιστεύουν ότι προκαλείται όταν οι νευροδιαβιβαστές στον εγκέφαλο είναι εκτός ισορροπίας. Οι νευροδιαβιβαστές είναι χημικοί αγγελιοφόροι που βοηθούν τον εγκέφαλο να επικοινωνεί με άλλα μέρη του σώματος. Αυτά τα χημικά βοηθούν στη ρύθμιση πολλών φυσιολογικών λειτουργιών.

Τα χαμηλά επίπεδα νευροδιαβιβαστών μπορεί να διαδραματίσουν ρόλο στο γιατί μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς στην κατάθλιψη, συμπεριλαμβανομένων των νευροδιαβιβαστών:

• σεροτονίνη
• νορεπινεφρίνη
• ντοπαμίνη

Γενετικοί παράγοντες

Έχοντας ένα άμεσο μέλος της οικογένειας με κατάθλιψη ή διαταραχή διάθεσης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για κατάθλιψη. Η Αμερικανική Psychυχιατρική Εταιρεία (APA) δηλώνει ότι εάν ένα πανομοιότυπο δίδυμο διαγνωστεί με κατάθλιψη, το άλλο δίδυμο έχει 70 τοις εκατό πιθανότητες να την αναπτύξει.

Ωστόσο, Η κατάθλιψη μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα χωρίς οικογενειακό ιστορικό, γι ‘αυτό και ορισμένοι επιστήμονες πιστεύουν ότι μπορεί να είναι προϊόν τόσο γονιδίων όσο και εμπειριών ζωής.

Διαταραχή ύπνου

Τα χρόνια προβλήματα ύπνου συνδέονται με την κατάθλιψη. Αν και οι ειδικοί δεν γνωρίζουν εάν η έλλειψη ύπνου προκαλεί κατάθλιψη, οι κρίσεις χαμηλής διάθεσης φαίνεται να ακολουθούν περιόδους κακού ύπνου.

Σοβαρή ασθένεια

Ο πόνος και το άγχος που συνοδεύουν ορισμένες καταστάσεις μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά την ψυχική κατάσταση ενός ατόμου. Πολλές χρόνιες παθήσεις συνδέονται με υψηλότερα ποσοστά κατάθλιψης, όπως:

• χρόνιος πόνος
• αρθρίτιδα
• καρδιακή ασθένεια
• Διαβήτης
• νόσο του θυρεοειδούς
• Εγκεφαλικό
• Καρκίνος
• πολλαπλή σκλήρυνση
• Η ασθένεια Αλτσχάϊμερ
• άνοια
• Νόσος του Πάρκινσον
• νόσος του Huntington

Κοινωνικοί παράγοντες κινδύνου για κατάθλιψη

Κατάχρηση

Τα άτομα που παραμελήθηκαν ή κακοποιήθηκαν ως παιδιά έχουν υψηλό κίνδυνο για σοβαρή κατάθλιψη. Τέτοιες αρνητικές εμπειρίες μπορούν να προκαλέσουν και άλλες ψυχικές διαταραχές.

Γένος

Οι γυναίκες έχουν διπλάσιες πιθανότητες να έχουν κατάθλιψη από τους άνδρες, αλλά αυτό μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι περισσότερες γυναίκες αναζητούν θεραπεία για τα συμπτώματά τους από τους άνδρες. Μερικοί πιστεύουν ότι η κατάθλιψη μπορεί να προκληθεί από ορμονικές αλλαγές καθ ‘όλη τη διάρκεια της ζωής. Οι γυναίκες είναι ιδιαίτερα ευάλωτες στην κατάθλιψη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μετά τον τοκετό, η οποία ονομάζεται επιλόχεια κατάθλιψη, καθώς και κατά την εμμηνόπαυση.

Έλλειψη κοινωνικής υποστήριξης

Η παρατεταμένη κοινωνική απομόνωση και οι λίγοι φίλοι ή οι υποστηρικτικές σχέσεις είναι μια κοινή πηγή κατάθλιψης. Τα συναισθήματα αποκλεισμού ή μοναξιάς μπορούν να προκαλέσουν ένα επεισόδιο σε άτομα που είναι επιρρεπή σε διαταραχές της διάθεσης.

Σημαντικά γεγονότα της ζωής

Ακόμα και ευχάριστα γεγονότα, όπως το να αποκτήσουν ένα μωρό ή να βρουν μια νέα δουλειά, μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο ενός ατόμου για κατάθλιψη. Άλλα γεγονότα της ζωής που σχετίζονται με την κατάθλιψη περιλαμβάνουν:

• χάνοντας μια δουλειά
• αγοράζοντας ένα σπίτι
• παίρνω διαζύγιο
• κίνηση
• συνταξιοδοτείται

Ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου είναι σίγουρα ένα σημαντικό γεγονός ζωής. Η μεγάλη θλίψη είναι ένα σημαντικό μέρος της διαδικασίας πένθους. Μερικοί άνθρωποι θα αισθάνονται καλύτερα μέσα σε λίγους μήνες, αλλά άλλοι βιώνουν πιο σοβαρές, μακροχρόνιες περιόδους κατάθλιψης. Εάν τα θλιβερά συμπτώματά σας διαρκούν περισσότερο από δύο μήνες, θα πρέπει να δείτε τον γιατρό σας για να αξιολογηθεί για κατάθλιψη.

Παράγοντες κινδύνου ουσίας για κατάθλιψη

Κατάχρηση ουσιών

Σε πολλές περιπτώσεις, η κατάχρηση ουσιών και η κατάθλιψη συμβαδίζουν. Τα ναρκωτικά και το αλκοόλ μπορεί να οδηγήσουν σε χημικές αλλαγές στον εγκέφαλο που αυξάνουν τον κίνδυνο κατάθλιψης. Η αυτοθεραπεία με φάρμακα και αλκοόλ μπορεί επίσης να οδηγήσει σε κατάθλιψη.

Φάρμακα

Ορισμένα φάρμακα έχουν συνδεθεί με την κατάθλιψη, όπως:

• φάρμακα για την αρτηριακή πίεση
• υπνωτικα χαπια
• ηρεμιστικά
• στεροειδή
• συνταγογραφούμενα παυσίπονα

Εάν παίρνετε τέτοια φάρμακα, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις ανησυχίες σας. Μην σταματήσετε ποτέ να παίρνετε ένα φάρμακο χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας.

Αποψη

Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε πάσχει από κατάθλιψη, είναι φυσιολογικό να θέλετε να μάθετε τι την προκάλεσε. Η αλήθεια είναι ότι η κατάθλιψη είναι μια περίπλοκη ιατρική κατάσταση που ακόμα δεν είναι πλήρως κατανοητή. Τα καλά νέα είναι ότι η κατάθλιψη είναι εξαιρετικά θεραπεύσιμη και υπάρχουν πολλές πηγές βοήθειας και υποστήριξης στην αντιμετώπιση της πάθησης.

Διαβάστε περισσότερα: Πώς μπορώ να λάβω βοήθεια για την κατάθλιψη;