Ο διαβήτης προκαλεί τριχόπτωση;

Τι μπορεί να κάνει ο διαβήτης στο σώμα σας

Εάν έχετε διαβήτη, το σώμα σας δεν παράγει ινσουλίνη, δεν τη χρησιμοποιεί αποτελεσματικά ή και τα δύο. Η ινσουλίνη είναι μια ορμόνη που μεταφέρει τη ζάχαρη από τα τρόφιμα που τρώτε από την κυκλοφορία του αίματός σας στα κύτταρά σας για να αποθηκευτεί ή να χρησιμοποιηθεί ως ενέργεια.

Όταν δεν έχετε ινσουλίνη ή δεν χρησιμοποιείται αποτελεσματικά, το σάκχαρο μπορεί να συσσωρευτεί στο αίμα σας. Αυτή η περίσσεια ζάχαρης μπορεί να βλάψει όργανα σε όλο το σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων των ματιών, των νεύρων και των νεφρών σας. Μπορεί επίσης να βλάψει τα αιμοφόρα αγγεία σας. Αυτά τα αγγεία μεταφέρουν οξυγόνο γύρω από το σώμα σας για να θρέψουν όργανα και ιστούς. Τα κατεστραμμένα αιμοφόρα αγγεία μπορεί να μην είναι σε θέση να παρέχουν αρκετό οξυγόνο για να θρέψουν τους θύλακες των τριχών σας. Αυτή η έλλειψη οξυγόνου μπορεί να επηρεάσει τον κανονικό κύκλο ανάπτυξης των μαλλιών σας.

Ο κύκλος της τριχοφυΐας και ο διαβήτης

Τα μαλλιά συνήθως περνούν από τρεις φάσεις. Κατά την ενεργό φάση ανάπτυξης, η οποία διαρκεί δύο χρόνια ή περισσότερο, οι τρίχες μεγαλώνουν με ρυθμό 1 έως 2 cm το μήνα. Στη συνέχεια, τα μαλλιά περνούν σε μια φάση ηρεμίας, η οποία διαρκεί περίπου 100 ημέρες. Μετά από αυτή τη φάση, μερικά από τα μαλλιά που ξεκουράζονται πέφτουν.

Ο διαβήτης μπορεί να διακόψει αυτή τη διαδικασία, επιβραδύνοντας την ανάπτυξη των μαλλιών σας. Ο διαβήτης μπορεί επίσης να σας κάνει να χάσετε περισσότερα μαλλιά από το συνηθισμένο. Ότι η τριχόπτωση δεν είναι μόνο στο κεφάλι σου. Μπορείτε επίσης να χάσετε τρίχες στα χέρια, τα πόδια και άλλα μέρη του σώματός σας. Όταν τα μαλλιά ξαναφυτρώνουν, το κάνουν με πιο αργό από το κανονικό ρυθμό.

Τα άτομα με διαβήτη είναι πιο πιθανό να έχουν μια πάθηση που ονομάζεται γυροειδής αλωπεκία. Με την αλωπεκία, το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται στους θύλακες των τριχών, οδηγώντας σε κηλίδες τριχόπτωσης στο κεφάλι και σε άλλα μέρη του σώματος.

Ο ίδιος ο διαβήτης μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια μαλλιών. Μπορεί επίσης να χάσετε μαλλιά ως παρενέργεια του στρες από τη ζωή με μια χρόνια ασθένεια ή από φάρμακα που παίρνετε για τη θεραπεία του διαβήτη σας. Μερικοί άνθρωποι με διαβήτη έχουν επίσης νόσο του θυρεοειδούς, η οποία μπορεί να συμβάλει στην απώλεια μαλλιών.

Πρώτα βήματα

Μιλήστε με το γιατρό σας εάν έχετε ενοχλητικά συμπτώματα διαβήτη, συμπεριλαμβανομένης της τριχόπτωσης. Η απώλεια μαλλιών από τα χέρια και τα πόδια σας είναι ιδιαίτερα σημαντικό να αναφέρετε επειδή θα μπορούσε να είναι σημάδι κακής ροής αίματος.

Εάν η τριχόπτωση σχετίζεται με τον έλεγχο του διαβήτη, μπορεί να χρειαστεί να προσαρμόσετε τη διατροφή, τον τρόπο ζωής ή το φάρμακο για να αντιμετωπίσετε καλύτερα το σάκχαρό σας. Μόλις ο διαβήτης σας τεθεί υπό έλεγχο, θα πρέπει να παρατηρήσετε μείωση της τριχόπτωσης. Θα χάσετε λιγότερες τρίχες και θα ξαναβγάλετε περισσότερες από αυτές που έχετε χάσει.

Τι μπορώ να κάνω για την τριχόπτωση;

Ακολουθούν μερικοί άλλοι τρόποι για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας πλούσια και γεμάτα και να αντισταθμίσετε την απώλεια μαλλιών από τον διαβήτη.

Φάρμακο

Ο δερματολόγος σας μπορεί να συνταγογραφήσει ένα τοπικό φάρμακο όπως η μινοξιδίλη (Rogaine), το οποίο τρίβετε στο τριχωτό της κεφαλής σας και σε άλλες περιοχές όπου υπάρχει τριχόπτωση. Οι άνδρες μπορούν επίσης να πάρουν ένα χάπι που ονομάζεται φιναστερίδη (Propecia) για να μεγαλώσουν ξανά τα μαλλιά. Η φιναστερίδη δεν έχει εγκριθεί για χρήση από γυναίκες. Εάν η αλωπεκία προκαλεί απώλεια μαλλιών, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει στεροειδή φάρμακα για τη μείωση της φλεγμονής.

Βιοτίνη

Η βιοτίνη είναι μια βιταμίνη που βρίσκεται φυσικά σε τρόφιμα όπως τα φιστίκια, τα αμύγδαλα, οι γλυκοπατάτες, τα αυγά, τα κρεμμύδια και η βρώμη. Τα άτομα με διαβήτη μπορεί να έχουν χαμηλότερα από τα κανονικά επίπεδα βιοτίνης.

Υπάρχουν κάποιες ενδείξεις ότι η λήψη συμπληρωμάτων βιοτίνης από το στόμα μπορεί να επιβραδύνει την απώλεια μαλλιών. Απλώς μιλήστε με το γιατρό σας πρώτα. Η συνιστώμενη επαρκής πρόσληψη για ενήλικες είναι 30 μικρογραμμάρια την ημέρα, αλλά τα συμπληρώματα συνήθως περιέχουν πολύ υψηλότερες ποσότητες. Ρωτήστε το γιατρό σας ποια είναι μια ασφαλής ποσότητα για εσάς.

Περούκες

Εάν η τριχόπτωση καλύπτει μια μεγάλη περιοχή του τριχωτού της κεφαλής σας, μπορεί να θέλετε να την καλύψετε προσωρινά με μια περούκα ή ένα κομμωτήριο. Το κόστος είναι αρκετά μικρό και μπορείτε να αφαιρέσετε την περούκα όταν δεν τη χρειάζεστε πλέον.

Το να χάσεις τα μαλλιά σου μπορεί να είναι τρομακτικό, αλλά έχεις επιλογές. Για να διαχειριστείτε καλύτερα το σάκχαρό σας, ασχοληθείτε με την καθημερινή άσκηση. Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να μειώσετε το σάκχαρο στο αίμα και να ενθαρρύνετε την παροχή οξυγόνου στα άκρα του σώματός σας, ακόμη και στο τριχωτό της κεφαλής σας! Μιλήστε με το γιατρό σας για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το τι μπορείτε να κάνετε για να διαχειριστείτε την απώλεια μαλλιών σας.