Οφέλη και χρήσεις του λαδιού κανέλας

Χρήσεις και οφέλη κανέλας

Ενισχυτικό διάθεσης

Οι ιδιότητες του ελαίου κανέλας το καθιστούν δημοφιλή επιλογή για θεραπείες αρωματοθεραπείας στο σπίτι.

Στην αρωματοθεραπεία, τα αιθέρια έλαια διαχέονται ή ψεκάζονται στον αέρα, ώστε να μπορούν να εισπνεύσουν ή να απορροφηθούν από το δέρμα. Η αρωματοθεραπεία έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης της κατάθλιψης και του άγχους και του καλύτερου ύπνου.

Η χρήση του ελαίου κανέλας στην αρωματοθεραπεία δεν έχει μελετηθεί εκτενώς, αλλά πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν το άρωμα της κανέλας και το βρίσκουν χαλαρωτικό.

Αγοράστε διαχυτές αιθέριων ελαίων.

Αντιβακτηριδιακές ιδιότητες

Έρευνες δείχνουν ότι το λάδι κανέλας:

• Καταπολεμά τους δύσκολα θεραπευόμενους βακτηριακούς οργανισμούς. ΕΝΑ μελέτη, η οποία χρησιμοποίησε καλλιέργειες βακτηρίων και εργαστηριακές δοκιμές, διαπίστωσε ότι οι ενώσεις στο λάδι κανέλας είχαν αντιμικροβιακή δράση κατά Pseudomonas aeruginosa, ένα δυνητικά απειλητικό για τη ζωή, ανθεκτικό στα φάρμακα βακτήριο που επηρεάζει φυτά, ανθρώπους και άλλα ζώα.
• Υποστηρίζει τη στοματική υγεία. Οι αντιβακτηριδιακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες της κανέλας έχουν βρεθεί ότι είναι αποτελεσματικές κατά Streptococcus mutans και επάνω Candida ssp Biofilm, δύο παράγοντες που προκαλούν στοματικές λοιμώξεις και κοιλότητες στα δόντια.
• Απολυμαίνει. Οι αντιβακτηριδιακές ιδιότητες του λαδιού φλοιού κανέλας το καθιστούν μια ασφαλή, αποτελεσματική και μη χημική εναλλακτική λύση πρόσθετου που μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη διατήρηση των προϊόντων και την αύξηση της διάρκειας ζωής τους. Ενας μελέτη διαπίστωσε ότι το έλαιο κανέλας θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί αποτελεσματικά ως συντηρητικό σε καλλυντικά, είδη προσωπικής υγιεινής και απολυμαντικά νοσοκομείων.

Πλήρωση και ανάπτυξη μαλλιών

Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία που να συνδέουν την κανέλα με την ανάπτυξη των μαλλιών στους ανθρώπους. Έχουν γίνει μελέτες σε ποντίκια που βρήκαν κάποια πάχυνση και ανάπτυξη των μαλλιών.

Ανέκδοτες αναφορές και παραδοσιακές πρακτικές δείχνουν ότι μια μάσκα από κανέλα, ελαιόλαδο και μέλι μπορεί να είναι αποτελεσματική στην προώθηση της ανάπτυξης και της πύκνωσης των μαλλιών.

Αρωματικά φαγητού και καλλυντικά

Το έλαιο κανέλας διατίθεται ως αιθέριο έλαιο και ως λάδι ποιότητας για τρόφιμα. Μπορεί επίσης να βρεθεί ως συστατικό σε τσίχλες χωρίς ζάχαρη, σκληρές καραμέλες, τσάι και σε εμπορικά παρασκευασμένα αρτοσκευάσματα.

Το λάδι κανέλας χρησιμοποιείται ως συστατικό σε προϊόντα περιποίησης, όπως οδοντόκρεμα, στοματικό διάλυμα, σαπούνι και λοσιόν σώματος. Χρησιμοποιείται επίσης για τον αρωματισμό σπρέι δωματίου, κεριών και εποχιακών αντικειμένων όπως κουκουνάρια και γιρλάντες.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι κανέλας

Σύμφωνα με μια έρευνα που έγινε από το Ινστιτούτο Tisserand, πολλοί κατασκευαστές αιθέριων ελαίων κανέλας συνιστούν να αποφεύγεται τελείως η τοπική χρήση.

Μια γενική σύσταση είναι να διατηρήσετε τη συγκέντρωση του λαδιού κανέλας σε χαμηλά επίπεδα εάν πρόκειται να έρθει σε επαφή με το δέρμα. Για παράδειγμα, μια κατευθυντήρια γραμμή συγκέντρωσης 0,01 τοις εκατό ή μικρότερη είναι ισοδύναμη με 1 σταγόνα λάδι κανέλας για 30 έως 40 χιλιοστόλιτρα (mL) υγρού φορέα.

Προσθέστε στα αποσμητικά χώρου

Για να αρωματίσετε το σπίτι σας, δοκιμάστε να προσθέσετε μια σταγόνα λάδι κανέλας σε υφασμάτινα φακελάκια ή αποξηραμένα λουλούδια. Ή μπορείτε να προσθέσετε μερικές σταγόνες σε έναν διαχύτη με νερό. Μερικά αποσμητικά χώρου που παράγονται στο εμπόριο έχουν άρωμα κανέλας.

Προσθέστε στο σώμα λάδια και ενυδατικές κρέμες

Το λάδι κανέλας μπορεί να αναμιχθεί με ένα λάδι μεταφοράς και να χρησιμοποιηθεί για μασάζ. Ανακατέψτε μια σταγόνα λάδι κανέλας με δύο έως τρία φλιτζάνια λάδι φορέα, όπως αμυγδαλέλαιο, και χρησιμοποιήστε το για μασάζ ή για ενυδάτωση του δέρματος.

Αγοράστε λάδι κανέλας.

Χρησιμοποιήστε ξυλάκια κανέλας

Ολόκληρα τα ξυλάκια κανέλας περιέχουν λάδι κανέλας και μπορούν να χρησιμοποιηθούν στην αρωματοθεραπεία. Απλώς ρίξτε ένα ή δύο ξυλάκια σε μια μεγάλη κατσαρόλα με ζεστό νερό και αφήστε το μείγμα να σιγοβράσει, αφήνοντας τον ατμό να προσθέσει άρωμα στο δωμάτιο.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ξυλάκια κανέλας κατά την παρασκευή καφέ και τσαγιού ή ως αναδευτήρες για ζεστά ροφήματα.

Παρενέργειες και κίνδυνοι από το λάδι κανέλας

Το λάδι κανέλας είναι πολύ ισχυρό και είναι εύκολο να το χρησιμοποιήσετε πάρα πολύ. Οι παρενέργειες και οι ανεπιθύμητες ενέργειες περιλαμβάνουν δερματικά εξανθήματα ή κάψιμο.

Είναι πολύ σημαντικό να αραιώσετε το λάδι κανέλας με ένα λάδι φορέα, πριν από τη χρήση. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε μια σταγόνα αιθέριο έλαιο κανέλας σε δύο ή περισσότερα φλιτζάνια λάδι φορέα, όπως ελαιόλαδο, αμύγδαλο, jojoba ή σησαμέλαιο.

Ποτέ μην τρίβετε ή κάνετε μασάζ με λάδι κανέλας απευθείας στο δέρμα, εκτός εάν είναι αραιωμένο με λάδι φορέα.

Το λάδι κανέλας δεν αναμειγνύεται με το νερό. Μην ρίχνετε αδιάλυτο λάδι απευθείας στο νερό του μπάνιου, καθώς θα ξεφλουδίσει και μπορεί να κάψει ή να ερεθίσει το δέρμα.

Επίσης, δεν πρέπει να καταναλώνετε λάδι κανέλας πλήρους ισχύος ή να το ρίχνετε σε κάψουλες που προορίζονται για στοματική χρήση. Το λάδι κανέλας μπορεί να κάψει τις βλεννώδεις μεμβράνες και την επένδυση του οισοφάγου. Αποφύγετε να τρίβετε λάδι κανέλας πλήρους ισχύος στα ούλα ή να το βάζετε και στα μάτια σας.

Μερικοί άνθρωποι είναι αλλεργικοί στην κανέλα. Φροντίστε να αποφύγετε το λάδι κανέλας ή τα προϊόντα που περιέχουν λάδι κανέλας εάν έχετε αλλεργία στην κανέλα.

Το takeaway

Το λάδι κανέλας έχει ποικίλα οφέλη για την υγεία και την ομορφιά. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως αντιβακτηριακός και αντιμυκητιακός παράγοντας. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί στην αρωματοθεραπεία ως χαλαρωτικό. Το λάδι κανέλας είναι πολύ ισχυρό και πρέπει να χρησιμοποιείται με φειδώ.