Ομάδες Υποστήριξης Απεξάρτησης από το Αλκοόλ

Ανώνυμοι Αλκοολικοί

Οι Ανώνυμοι Αλκοολικοί (ΑΑ) είναι μια ομάδα υποστήριξης που βοηθά τους ανθρώπους να αναρρώσουν από την εξάρτηση από το αλκοόλ. Προσφέρει ομαδικές συνεδρίες και αυτό που συχνά αποκαλείται δίκτυο «νηφάλιας υποστήριξης».

Μερικοί άνθρωποι που παρακολουθούν την ΑΑ θα αναζητήσουν ενεργά ένα άλλο μέλος της ομάδας ή χορηγό, ο οποίος είναι γενικά νηφάλιος για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ένας χορηγός μπορεί να βοηθήσει στην παροχή πρόσθετης υποστήριξης σε κάποιον που παλεύει με τον εθισμό στο αλκοόλ.

Οι χορηγοί μπορούν επίσης να παρέχουν ενθάρρυνση και να προάγουν τη λογοδοσία. Συχνά βοηθούν με αυτό που είναι γνωστό ως «βήμα εργασίας» στο οποίο ένα άτομο εργάζεται μέσω των 12 βημάτων της ΑΑ προκειμένου να επιτύχει και να διατηρήσει τη νηφαλιότητα.

Βρείτε ένα κεφάλαιο του AA κοντά σας, ζητώντας πληροφορίες από το γραφείο υγειονομικής περίθαλψης του τοπικού σας νοσοκομείου. Μπορείτε επίσης να επισκεφθείτε τον ιστότοπο της ΑΑ ή να καλέσετε στο 212-870-3400.

Οικογενειακές ομάδες Al-Anon

Το Al-Anon είναι ένα δίκτυο υποστήριξης για άτομα που επηρεάζονται από την κατάχρηση αλκοόλ κάποιου άλλου. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν την ομάδα για να συνδεθείτε με άλλα άτομα που αντιμετωπίζουν παρόμοιες προκλήσεις.

Μαζί, μπορείτε να κατανοήσετε καλύτερα πώς να βοηθήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο να αντιμετωπίσει τον εθισμό του. Το Al-Anon μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε τις επιπτώσεις που μπορεί να έχει πάνω σας ο αλκοολισμός ενός αγαπημένου σας προσώπου.

Ένα τοπικό κεφάλαιο του AA μπορεί να σας βοηθήσει να συνδεθείτε με μια ομάδα Al-Anon. Μπορείτε επίσης να ρωτήσετε το γραφείο υγειονομικής περίθαλψης του τοπικού σας νοσοκομείου για περισσότερες πληροφορίες, επισκεφθείτε τον ιστότοπο Al-Anon ή καλέστε στο 888-425-2666.

Alateen

Το Alateen είναι μια ομάδα υποστήριξης για τα παιδιά γονέων με προβλήματα κατάχρησης αλκοόλ. Αυτή η ομάδα παρέχει την ευκαιρία να μοιραστούν προσωπικές εμπειρίες. Λιγότερη εστίαση δίνεται στη λήψη μαθημάτων ή οδηγιών.

Το Alateen μπορεί να σας βοηθήσει να συνδεθείτε με άλλους νέους που αντιμετωπίζουν παρόμοιες προκλήσεις. Μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε υποστήριξη και να νιώθετε πιο άνετα να ζητάτε βοήθεια.

Επισκεφθείτε την ενότητα Alateen του ιστότοπου Al-Anon για περισσότερες πληροφορίες. Μπορείτε επίσης να καλέσετε το 888-425-2666.

Εθνικό Συμβούλιο για τον Αλκοολισμό και την Εξάρτηση από τα Ναρκωτικά (NCADD)

Εάν έχετε πρόβλημα εξάρτησης από το αλκοόλ, το NCADD μπορεί να σας κατευθύνει σε επαγγελματίες υγείας. Μπορεί επίσης να σας συνδέσει με άλλα άτομα που αντιμετωπίζουν παρόμοια προβλήματα.

Εάν έχετε ένα μέλος της οικογένειας ή φίλο με πρόβλημα εξάρτησης από το αλκοόλ, το NCADD προσφέρει υπηρεσίες που μπορούν να σας βοηθήσουν να προετοιμάσετε μια παρέμβαση. Και μπορούν να σας βοηθήσουν να βρείτε την κατάλληλη θεραπεία για το αγαπημένο σας πρόσωπο.

Το NCADD μπορεί επίσης να σας συνδέσει με άλλα άτομα σε παρόμοιες θέσεις. Μπορείτε να κάνετε ερωτήσεις, να μοιραστείτε πληροφορίες και να βοηθήσετε ο ένας τον άλλον να μάθουν να αντεπεξέρχονται.

Επισκεφτείτε τον ιστότοπο του NCADD για να βρείτε τοπικές θυγατρικές ή καλέστε στο 800-622-2255.

National Association for Children of Alcoholics (NACoA)

Η NACoA παρέχει κατάρτιση και εκπαίδευση σε κληρικούς, δασκάλους, γιατρούς και κοινωνικούς λειτουργούς. Ο σύλλογος προσφέρει οδηγίες για το πώς να υποστηρίξετε παιδιά με γονείς εξαρτημένους από το αλκοόλ. Η NACoA δεν παρέχει άμεση βοήθεια στα παιδιά με τη μορφή ομάδων υποστήριξης ή θεραπείας. Ωστόσο, μπορεί να τους βοηθήσει να συνδεθούν με οργανισμούς που το κάνουν.

Για να μάθετε περισσότερα, επισκεφτείτε τον ιστότοπο του NACoA ή καλέστε στο 888-554-2627.

Εθνικό Ινστιτούτο για την Κατάχρηση Αλκοόλ και τον Αλκοολισμό (NIAAA)

Το NIAAA προσφέρει δωρεάν φυλλάδια και δημοσιεύσεις για να βοηθήσει τους τοξικομανείς, τα μέλη της οικογένειας και τους επαγγελματίες υγείας να μάθουν πώς να αντιμετωπίζουν την κατάχρηση αλκοόλ και τον αλκοολισμό.

Επισκεφθείτε το NIAAA ιστοσελίδα ή καλέστε στο 301-443-3860.

Απευθυνθείτε για υποστήριξη

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα. Μπορεί να βλάψει την κρίση σας και την ικανότητά σας να λαμβάνετε αποφάσεις. Μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο τυχαίου τραυματισμού, προβλημάτων σχέσεων και ζητημάτων στο σχολείο ή την εργασία. Μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο πολλών καταστάσεων υγείας, όπως:

• ηπατική νόσο
• υψηλή πίεση του αίματος
• έμφραγμα
• Εγκεφαλικό
• Καρκίνος

Εάν εσείς ή κάποιος που αγαπάτε έχει πρόβλημα κατάχρησης αλκοόλ, είναι σημαντικό να λάβετε βοήθεια. Υπάρχουν πολλοί οργανισμοί που προσφέρουν πληροφορίες και υποστήριξη.

Ρωτήστε το γιατρό σας ή το γραφείο υγειονομικής περίθαλψης του τοπικού σας νοσοκομείου για περισσότερες πληροφορίες. Μπορείτε επίσης να συνδεθείτε με πολλούς οργανισμούς online ή τηλεφωνικά.