Οι καλύτεροι τρόποι για να διαχειριστείτε τα συμπτώματα του AFib

Συμπτώματα AFib

Ένας ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός μπορεί να κάνει την καρδιά σας να τρέχει ή να φτερουγίζει. Επειδή η καρδιά δεν αντλεί κανονικά, μπορεί να εμφανίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα:

• αίσθημα παλμών ή αίσθημα παλμού στην καρδιά

• πόνος στο στήθος, δυσφορία ή πίεση
• δυσκολία στην αναπνοή
• ζαλάδα
• κούραση
• Αδυναμία άσκησης
• κοιλιακό άλγος

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν οπουδήποτε από αρκετά λεπτά έως αρκετές ώρες. Εάν έχετε χρόνια AFib, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι επίμονα.

Τα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν περιστασιακά και μερικές φορές μπορεί να υποχωρήσουν χωρίς ιατρική θεραπεία (παροξυσμική AFib). Σε αυτή την περίπτωση ο γιατρός ή ο καρδιολόγος σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για τον έλεγχο των συμπτωμάτων σας.

Έλεγχος συμπτωμάτων AFib

Ο κύριος στόχος του ελέγχου των συμπτωμάτων AFib είναι η πρόληψη επαναλαμβανόμενων επεισοδίων.

Όταν η καρδιά σας διεγείρεται ή ενθουσιάζεται, μπορεί να προκαλέσει επεισόδια AFib. Η παρακολούθηση της άσκησης, του στρες, της πρόσληψης καφεΐνης και της χρήσης αλκοόλ μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη επεισοδίων AFib. Η απώλεια βάρους μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση των συμπτωμάτων του AFib.

Υπάρχουν δύο βασικές επιλογές όσον αφορά τον έλεγχο των συμπτωμάτων: Επαναφέρετε τον καρδιακό σας ρυθμό στο φυσιολογικό και ελέγχοντας τον καρδιακό ρυθμό. Τα φάρμακα συνήθως συνταγογραφούνται και για τις δύο επιλογές.

Τα αραιωτικά του αίματος ή τα αντιπηκτικά, όπως τα από του στόματος αντιπηκτικά χωρίς βιταμίνη Κ (NOACs), βοηθούν στην πρόληψη των εγκεφαλικών που προκαλούνται από τον ακανόνιστο χτύπημα της καρδιάς σας. Βήτα-αναστολείς, αναστολείς διαύλων ασβεστίου και διγοξίνη (Λανοξίνη) χρησιμοποιούνται για τον έλεγχο του καρδιακού ρυθμού.

Οι χειρουργικές επεμβάσεις είναι μια άλλη επιλογή για να επαναφέρετε τον καρδιακό σας ρυθμό στο φυσιολογικό. Μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με το είδος της χειρουργικής επέμβασης που είναι κατάλληλη για εσάς εάν έχετε επίμονη AFib, θρόμβους αίματος ή ιστορικό εγκεφαλικού επεισοδίου.

Ο γιατρός σας μπορεί να αποφασίσει να κάνει μια κατάλυση ραδιοσυχνοτήτων ή να τοποθετήσει βηματοδότη εάν έχετε αργό καρδιακό ρυθμό. Αυτή η συσκευή στέλνει ηλεκτρικά ερεθίσματα στον καρδιακό μυ για να δημιουργήσει έναν φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό.

Συμπτώματα εγκεφαλικού

Ένα εγκεφαλικό είναι μια από τις πιο σοβαρές επιπλοκές που μπορεί να προκύψουν από το AFib. Η American Heart Association και η American Stroke Association συνιστούν το ακρωνύμιο FAST για την ανίχνευση των σημείων ενός εγκεφαλικού:

• ΣΤ: πεσμένο πρόσωπο
• Α: αδυναμία βραχίονα
• Σ: δυσκολία ομιλίας
• Τ: ώρα να καλέσετε το 911

Το να έχετε AFib αυξάνει τις πιθανότητές σας να πάθετε εγκεφαλικό. Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο για εγκεφαλικό λαμβάνοντας τις ακόλουθες ενέργειες:

• διατηρήστε ένα υγιές βάρος
• άσκηση σε τακτική βάση
• σταμάτα το κάπνισμα
• αποφύγετε να πίνετε υπερβολικές ποσότητες αλκοόλ

Πάρε μακριά

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να μειώσετε τα συμπτώματα AFib είναι να ασκήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Η υγιεινή διατροφή, η άσκηση και η μείωση του στρες είναι όλοι τρόποι για να ελέγξετε τα συμπτώματά σας και να μειώσετε τις πιθανότητές σας για σοβαρές επιπλοκές.