Η χοληστερόλη είναι ένα λιπίδιο. Είναι μια κηρώδης ουσία που χρειάζεται το σώμα σας. Ωστόσο, η υπερβολική ποσότητα ενός τύπου, η λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας (LDL), συμβάλλει στην εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων.
Η χοληστερόλη είναι μια κηρώδης ουσία που βρίσκεται στο αίμα και στα κύτταρα σας. Το συκώτι σας παράγει το μεγαλύτερο μέρος της χοληστερόλης στο σώμα σας. Τα υπόλοιπα προέρχονται από τα τρόφιμα που τρώτε. Η χοληστερόλη ταξιδεύει στο αίμα σας συσσωρευμένη σε πακέτα που ονομάζονται λιποπρωτεΐνες.
Η χοληστερόλη έρχεται σε δύο μορφές:
Λιποπρωτεΐνη χαμηλής πυκνότητας (LDL) είναι το «κακό», ανθυγιεινό είδος χοληστερόλης. Η LDL χοληστερόλη μπορεί να συσσωρευτεί στις αρτηρίες σας και να σχηματίσει λιπαρές, κηρώδεις εναποθέσεις που ονομάζονται πλάκες.
Λιποπρωτεΐνη υψηλής πυκνότητας (HDL) είναι το «καλό», υγιές είδος χοληστερόλης. Μεταφέρει την περίσσεια χοληστερόλη από τις αρτηρίες σας στο συκώτι σας, το οποίο την απομακρύνει από το σώμα σας.
Η ίδια η χοληστερόλη δεν είναι κακή. Το σώμα σας χρειάζεται λίγη χοληστερόλη για να παράγει ορμόνες, βιταμίνη D και πεπτικά υγρά. Η χοληστερόλη βοηθά επίσης τα όργανά σας να λειτουργούν σωστά.
Ωστόσο, η υπερβολική χοληστερόλη LDL μπορεί να είναι πρόβλημα. Η υψηλή χοληστερόλη LDL με την πάροδο του χρόνου μπορεί να βλάψει τις αρτηρίες σας, να συμβάλει σε καρδιακές παθήσεις και να αυξήσει τον κίνδυνο για εγκεφαλικό. Ο έλεγχος της χοληστερόλης σας σε τακτικές επισκέψεις σε γιατρό και η μείωση του κινδύνου καρδιακής νόσου με διατροφή, άσκηση, αλλαγές στον τρόπο ζωής και φάρμακα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπλοκών που σχετίζονται με τις καρδιακές παθήσεις και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής.
Καρδιαγγειακό και κυκλοφορικό σύστημα
Όταν έχετε υπερβολική χοληστερόλη LDL στο σώμα σας, μπορεί να συσσωρευτεί στις αρτηρίες σας, να τις φράξει και να τις κάνει λιγότερο εύκαμπτες. Η σκλήρυνση των αρτηριών ονομάζεται αθηροσκλήρωση. Το αίμα δεν ρέει τόσο καλά μέσα από τις δύσκαμπτες αρτηρίες, επομένως η καρδιά σας πρέπει να εργαστεί σκληρότερα για να σπρώξει αίμα μέσα από αυτές. Με την πάροδο του χρόνου, καθώς η πλάκα συσσωρεύεται στις αρτηρίες σας, μπορεί να αναπτύξετε καρδιακή νόσο.
Η συσσώρευση πλάκας στις στεφανιαίες αρτηρίες μπορεί να διαταράξει τη ροή του πλούσιου σε οξυγόνο αίματος στον καρδιακό σας μυ. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο στο στήθος που ονομάζεται στηθάγχη. Η στηθάγχη δεν είναι καρδιακή προσβολή, αλλά είναι μια προσωρινή διακοπή της ροής του αίματος. Είναι μια προειδοποίηση ότι κινδυνεύετε για καρδιακή προσβολή. Ένα κομμάτι πλάκας μπορεί τελικά να σπάσει και να σχηματίσει θρόμβο ή η αρτηρία μπορεί να συνεχίσει να στενεύει, γεγονός που μπορεί να εμποδίσει πλήρως τη ροή του αίματος στην καρδιά σας, οδηγώντας σε καρδιακή προσβολή. Εάν αυτή η διαδικασία συμβεί στις αρτηρίες που πηγαίνουν στον εγκέφαλο ή μέσα στον εγκέφαλο, μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικό επεισόδιο.
Η πλάκα μπορεί επίσης να εμποδίσει τη ροή του αίματος στις αρτηρίες που παρέχουν αίμα στην εντερική οδό, τα πόδια και τα πόδια σας. Αυτό ονομάζεται περιφερική αρτηριακή νόσος (PAD).
Ενδοκρινικό σύστημα
Οι αδένες που παράγουν ορμόνες του σώματός σας χρησιμοποιούν τη χοληστερόλη για να παράγουν ορμόνες όπως τα οιστρογόνα, η τεστοστερόνη και η κορτιζόλη. Οι ορμόνες μπορούν επίσης να έχουν επίδραση στα επίπεδα χοληστερόλης του σώματός σας. Έρευνες έχουν δείξει ότι καθώς τα επίπεδα οιστρογόνων αυξάνονται κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου μιας γυναίκας, τα επίπεδα της HDL χοληστερόλης επίσης αυξάνονται και τα επίπεδα της LDL χοληστερόλης μειώνονται. Αυτός μπορεί να είναι ένας λόγος για τον οποίο ο κίνδυνος μιας γυναίκας για καρδιακή νόσο αυξάνεται μετά την εμμηνόπαυση, όταν τα επίπεδα οιστρογόνων πέφτουν.
Η μειωμένη παραγωγή θυρεοειδικής ορμόνης (υποθυρεοειδισμός) οδηγεί σε αύξηση της ολικής και της LDL χοληστερόλης. Η περίσσεια θυρεοειδικής ορμόνης (υπερθυρεοειδισμός) έχει το αντίθετο αποτέλεσμα. Η θεραπεία στέρησης ανδρογόνων, η οποία μειώνει τα επίπεδα των ανδρικών ορμονών για να σταματήσει την ανάπτυξη του καρκίνου του προστάτη, μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της LDL χοληστερόλης. Η ανεπάρκεια της αυξητικής ορμόνης μπορεί επίσης να αυξήσει τα επίπεδα της LDL χοληστερόλης.
Νευρικό σύστημα
Η χοληστερόλη είναι απαραίτητο συστατικό του ανθρώπινου εγκεφάλου. Στην πραγματικότητα, ο εγκέφαλος περιέχει περίπου το 25 τοις εκατό της συνολικής παροχής χοληστερόλης του σώματος. Αυτό το λίπος είναι απαραίτητο για την ανάπτυξη και την προστασία των νευρικών κυττάρων, τα οποία επιτρέπουν στον εγκέφαλο να επικοινωνεί με το υπόλοιπο σώμα.
Ενώ χρειάζεστε λίγη χοληστερόλη για να λειτουργεί ο εγκέφαλός σας βέλτιστα, η υπερβολική ποσότητα μπορεί να είναι επιζήμια. Η υπερβολική χοληστερόλη στις αρτηρίες μπορεί να οδηγήσει σε εγκεφαλικά — μια διαταραχή στη ροή του αίματος που μπορεί να βλάψει μέρη του εγκεφάλου, οδηγώντας σε απώλεια μνήμης, κίνησης, δυσκολία στην κατάποση και την ομιλία και άλλες λειτουργίες.
Η υψηλή χοληστερόλη στο αίμα από μόνη της έχει επίσης εμπλακεί στην απώλεια μνήμης και διανοητικής λειτουργίας. Η υψηλή χοληστερόλη στο αίμα μπορεί να επιταχύνει τον σχηματισμό βήτα-αμυλοειδών πλακών, των κολλωδών πρωτεϊνικών εναποθέσεων που βλάπτουν τον εγκέφαλο σε άτομα με νόσο Αλτσχάιμερ.
Πεπτικό σύστημα
Στο πεπτικό σύστημα, η χοληστερόλη είναι απαραίτητη για την παραγωγή χολής – μια ουσία που βοηθά το σώμα σας να διασπά τα τρόφιμα και να απορροφά θρεπτικά συστατικά στα έντερα σας. Αλλά εάν έχετε υπερβολική χοληστερόλη στη χολή σας, η περίσσεια σχηματίζεται σε κρυστάλλους και στη συνέχεια σκληρές πέτρες στη χοληδόχο κύστη σας. Οι πέτρες στη χολή μπορεί να είναι πολύ επώδυνες.
Η παρακολούθηση του επιπέδου της χοληστερόλης σας με τις συνιστώμενες αιματολογικές εξετάσεις και η μείωση του κινδύνου καρδιακής νόσου θα συμβάλει στη βελτίωση της συνολικής ποιότητας ζωής σας.
Discussion about this post