Ξηρά Μάτια

Ποιες είναι οι συχνές αιτίες της ξηροφθαλμίας;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να εμφανίσετε ξηροφθαλμία. Μερικές κοινές υποκείμενες αιτίες περιγράφονται στις παρακάτω ενότητες.

Ανεπαρκής Παραγωγή Δακρύων

Στους περισσότερους ανθρώπους, η ξηροφθαλμία προκαλείται από χαμηλή παραγωγή δακρύων. Η χαμηλή παραγωγή δακρύων ονομάζεται επίσης sicca keratoconjunctivitis, ή σύνδρομο ξηροφθαλμίας.

Μερικοί λόγοι για τους οποίους μπορεί να μην παράγετε αρκετά δάκρυα περιλαμβάνουν:

• γηρατειά, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική για τις γυναίκες. Μετά την εμμηνόπαυση, ο κίνδυνος για σύνδρομο ξηροφθαλμίας αυξάνεται σημαντικά.
• έλλειψη βιταμίνης Α, η οποία είναι σπάνια στις Ηνωμένες Πολιτείες
• άλλες ιατρικές καταστάσεις, όπως διαβήτης, λύκος, σύνδρομο Sjogren, ρευματοειδής αρθρίτιδα, αλλεργίες, λοιμώξεις ή διαταραχή του θυρεοειδούς
• βλάβη στους δακρυϊκούς αδένες σας από τραυματισμό, φλεγμονή, χημικά εγκαύματα, θερμότητα ή ακτινοβολία
• χειρουργική επέμβαση ματιών με λέιζερ, όπως LASIK. Η ξηροφθαλμία είναι συνήθως μια προσωρινή παρενέργεια.

Δάκρυα χαμηλής ποιότητας

Τα δάκρυα αποτελούνται από μείγμα νερού, ελαίων και βλέννας. Για μερικούς ανθρώπους, η ξηροφθαλμία προκαλείται από μια ανισορροπία στα συστατικά αυτού του μείγματος. Για παράδειγμα, ξηροφθαλμία μπορεί να εμφανιστεί εάν οι αδένες που παράγουν λάδι για τα μάτια σας, γνωστοί ως μεϊβομιανοί αδένες, είναι φραγμένοι. Το λιπαρό μέρος των δακρύων επιβραδύνει την εξάτμιση.

Αυτό το πρόβλημα μπορεί να αναφερθεί ως «δακρύρροια χαμηλής ποιότητας».

Φάρμακα

Ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν ξηροφθαλμία, όπως:

• φαρμακευτική αγωγή για υψηλή αρτηριακή πίεση
• αποσυμφορητικά
• αντιισταμινικά
• αντικαταθλιπτικά
• αντισυλληπτικά χάπια
• θεραπείες ορμονικής υποκατάστασης
• ορισμένες θεραπείες ακμής

Περιβαλλοντικοί παράγοντες

Μερικές φορές, στοιχεία του περιβάλλοντος ή της καθημερινότητάς σας μπορεί να οδηγήσουν σε ξηροφθαλμία, όπως:

• άνεμος
• ξηρός αέρας
• έκθεση στον καπνό
• δουλεύοντας σε υπολογιστή
• οδήγηση
• ΑΝΑΓΝΩΣΗ
• κάνω ποδήλατο
• πετώντας σε ένα αεροπλάνο

Άλλοι Παράγοντες

Άλλοι παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν στην ξηροφθαλμία περιλαμβάνουν:

• δυσκολία αναβοσβήνει
• φλεγμονή των βλεφάρων σας, γνωστή ως βλεφαρίτιδα
• στροφή προς τα μέσα ή προς τα έξω των βλεφάρων σας
• μακροχρόνια χρήση φακών επαφής

Πότε πρέπει να καλέσετε γιατρό για ξηροφθαλμία;

Θα πρέπει να καλέσετε το γιατρό σας εάν τα μάτια σας είναι φαγούρα, κόκκινα και ερεθισμένα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Θα πρέπει επίσης να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας εάν εμφανίσετε θολή ή ξαφνική μειωμένη όραση ή εάν έχετε πόνο στα μάτια σας.

Ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν ειδικό, όπως έναν οπτομέτρη ή οφθαλμίατρο, για να καθορίσει τι ενοχλεί τα μάτια σας. Ο ειδικός θα κάνει συνήθως μια ενδελεχή εξέταση των ματιών σας. Πιθανότατα θα μετρήσουν την ένταση των δακρύων σας. Μπορούν επίσης να μετρήσουν πόσο γρήγορα εξατμίζονται τα δάκρυά σας από την επιφάνεια του ματιού σας.

Αντιμετώπιση της ξηροφθαλμίας

Η θεραπεία στοχεύει στην αποκατάσταση μιας φυσιολογικής ποσότητας δακρύων στα μάτια σας. Μπορείτε συνήθως να φροντίσετε την ξηροφθαλμία σας στο σπίτι με θεραπείες στο φαρμακείο χωρίς ιατρική συνταγή.

Σταγόνες για τα μάτια

Ο πιο συνηθισμένος τύπος θεραπείας είναι οι μη συνταγογραφούμενες οφθαλμικές σταγόνες ή τεχνητά διαλύματα δακρύων. Είναι προσιτά, αποτελεσματικά και εύκολα στην εφαρμογή τους.

Υπάρχουν πολλοί τύποι οφθαλμικών σταγόνων που διατίθενται. Μερικοί περιέχουν ηλεκτρολύτες, όπως κάλιο και διττανθρακικά, που πιστεύεται ότι προάγουν την επούλωση στην επιφάνεια των ματιών σας. Άλλα περιέχουν πηκτικά, τα οποία διατηρούν το λιπαντικό διάλυμα στην επιφάνεια των ματιών σας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

Υπάρχουν δύο κύριες ομάδες τεχνητών δακρύων: αυτά με συντηρητικά και αυτά χωρίς. Οι οφθαλμικές σταγόνες με συντηρητικά είναι ο πιο κοινός τύπος. Αυτά συνήθως διατίθενται σε φιάλη πολλαπλών δόσεων. Περιέχουν χημικές ουσίες που εμποδίζουν την ανάπτυξη βακτηρίων στο ανοιχτό δοχείο. Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι τα συντηρητικά ερεθίζουν τα μάτια τους. Οι οφθαλμικές σταγόνες χωρίς συντηρητικά διατίθενται σε μικρά φιαλίδια μιας δόσης. Είναι λιγότερο πιθανό να ερεθίσουν τα μάτια σας. Μπορεί, ωστόσο, να είναι πιο ακριβά.

Είναι δύσκολο να προσδιορίσετε ποιο θα λειτουργήσει καλύτερα για εσάς. Ίσως χρειαστεί να δοκιμάσετε μερικές διαφορετικές μάρκες προτού βρείτε τις καλύτερες οφθαλμικές σταγόνες για εσάς.

Μερικά κοινά εμπορικά σήματα περιλαμβάνουν:

• CIBA
• Alcon
• Visine
• Συστάνε
• Allergan
• Καθαρά Μάτια

Το τοπικό παντοπωλείο ή το φαρμακείο σας μπορεί επίσης να προσφέρει μια έκδοση της επωνυμίας του καταστήματος.

Η χρήση λιπαντικών αλοιφών ή η εφαρμογή μιας ζεστής κομπρέσας στα μάτια σας μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση της ξηροφθαλμίας.

Γιατρός Φροντίδα

Μάλλον δεν θα χρειαστεί να επισκεφτείτε γιατρό για ξηροφθαλμία. Αν το κάνετε, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα, όπως οφθαλμικές οφθαλμικές σταγόνες κυκλοσπορίνης (Restatis) ή τοπικά κορτικοστεροειδή.

Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει τη λήψη συμπληρωμάτων που περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα ή την κατανάλωση διαιτητικών πηγών ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, όπως ο τόνος. Αυτά τα λιπαρά οξέα είναι γνωστό ότι μειώνουν τα συμπτώματα της ξηροφθαλμίας σε ορισμένους ασθενείς. Συζητήστε τη σωστή δοσολογία με το γιατρό σας.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση για να κλείσετε τις οπές αποστράγγισης στις γωνίες των βλεφάρων σας. Αυτές οι τρύπες είναι όπου τα δάκρυα ρέουν από το μάτι σας στη μύτη σας. Τα βύσματα, που ονομάζονται δακρυϊκά βύσματα, εισάγονται από οφθαλμίατρο. Τα βύσματα δεν είναι επώδυνα ή μόνιμα και πιθανότατα δεν θα τα νιώσετε.

Πιθανές μακροπρόθεσμες επιπλοκές της ξηροφθαλμίας

Εάν δεν αντιμετωπιστεί, η ξηροφθαλμία μπορεί να είναι επώδυνη και να οδηγήσει σε λοιμώξεις. Μπορούν επίσης να προκαλέσουν έλκη ή ουλές στον κερατοειδή σας, που είναι το μπροστινό μέρος του ματιού σας. Μπορεί να εμφανιστεί απώλεια όρασης. Ωστόσο, η μόνιμη απώλεια όρασης από ξηροφθαλμία δεν είναι συχνή.

Η ξηροφθαλμία μπορεί επίσης να μειώσει την ποιότητα της ζωής σας και να δυσκολέψει την εκτέλεση καθημερινών εργασιών.

Πώς μπορεί να προληφθεί η ξηροφθαλμία;

Η ξηροφθαλμία δεν μπορεί πάντα να προληφθεί. Ωστόσο, μπορείτε να λάβετε μέτρα για να αποτρέψετε την ξηροφθαλμία που προκαλείται από περιβαλλοντικούς παράγοντες. Για παράδειγμα:

• Θυμηθείτε να αναβοσβήνετε όταν κοιτάτε επίμονα σε έναν υπολογιστή ή ένα βιβλίο για μεγάλες χρονικές περιόδους.
• Αυξήστε την υγρασία στον αέρα γύρω σας, χρησιμοποιώντας έναν υγραντήρα.
• Αποφύγετε να φυσάει αέρας στα μάτια σας, όπως αέρας από κλιματιστικό ή ανεμιστήρα.
• Φορέστε γυαλιά ηλίου έξω.
• Αποφύγετε τον καπνό του τσιγάρου.

Μπορείτε να βοηθήσετε στην πρόληψη των επιπλοκών της ξηροφθαλμίας χρησιμοποιώντας οφθαλμικές σταγόνες ή αλοιφές ή ακολουθώντας τις θεραπευτικές συστάσεις του γιατρού σας.