Μπορούν τα IUD να καθαρίσουν ή να προκαλέσουν στην πραγματικότητα ακμή;

Ποια είναι η σύντομη απάντηση;

«Τα ορμονικά σπιράλ μπορούν στην πραγματικότητα να προκαλέσουν ακμή», λέει η κοσμητική δερματολόγος Dr. Michele Green.

Στην πραγματικότητα, η ακμή είναι μια γνωστή παρενέργεια των IUDs όπως το Mirena, το Liletta και το Skyla.

Μπορεί να επηρεαστείτε περισσότερο εάν είστε ήδη επιρρεπείς σε ορμονικές εκρήξεις — ιδιαίτερα εάν εμφανίσετε ξεσπάσματα πριν από την περίοδό σας.

Συνήθως αναφέρεται κυστική ακμή γύρω από τη γραμμή της γνάθου και στο πηγούνι.

Για ποιο είδος IUD μιλάμε;

Πέντε μάρκες IUD έχουν εγκριθεί από τον Οργανισμό Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA):

• Μιρένα
• Η Λιλέτα
• Η Kyleena
• Σκύλα
• Paragard

Μόνο ένα, το Paragard, είναι μη ορμονικού τύπου. Το Paragard είναι ένα χάλκινο IUD, ενώ οι ορμονικοί τύποι απελευθερώνουν διάφορες ποσότητες μιας συνθετικής ορμόνης που ονομάζεται προγεστίνη.

Αυτοί οι ορμονικοί τύποι μπορούν να προκαλέσουν εξάρσεις ακμής, εξηγεί ο Green.

Η προγεστίνη, λέει, «μπορεί να στείλει το σώμα σας σε φρενίτιδα [its] ορμονική ισορροπία».

Είναι το ίδιο το σπιράλ ή είναι ένα μείγμα παραγόντων;

Η ακμή μπορεί να προκληθεί αποκλειστικά από ένα σπιράλ ή από συνδυασμό πραγμάτων.

Όταν προγεστίνη –η συνθετική εκδοχή της προγεστερόνης που βρίσκεται στα IUD — απελευθερώνεται στο σώμα, μπορεί διεγείρουν την ανδρογόνο δραστηριότητα.

«Εάν το επίπεδο των ανδρογόνων ορμονών του σώματος (οι ανδρικές ορμόνες του φύλου, όπως η τεστοστερόνη) αυξηθεί, μπορεί να προκαλέσει υπερδιέγερση των σμηγματογόνων αδένων», λέει ο Green.

«Όταν συμβεί αυτό, το δέρμα μπορεί να γίνει λιπαρό, το οποίο μπορεί να φράξει τους πόρους και να προκαλέσει ξέσπασμα ακμής».

Μερικές φορές, η ακμή μπορεί να προκληθεί από τη μετάβαση από το συνδυασμένο χάπι σε ένα IUD.

Αυτό συμβαίνει επειδή ορισμένα χάπια περιέχουν οιστρογόνα και προγεστίνη: ένα μείγμα ορμονών που μπορεί μειώσει τα επίπεδα τεστοστερόνης και ως εκ τούτου βοηθούν στην καταπολέμηση της ακμής.

Όταν αυτές οι ορμόνες αντικατασταθούν μόνο με προγεστίνη (με τη μορφή ορμονικού IUD) ή χωρίς ορμόνες (με τη μορφή χάλκινου IUD), μπορεί να εμφανιστεί ακμή.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, τα ξεσπάσματα ακμής μπορεί να έχουν ελάχιστη σχέση με τον έλεγχο των γεννήσεων.

Μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν ακμή για πρώτη φορά ως ενήλικες και τα πάντα, από το άγχος μέχρι τα νέα σχήματα φροντίδας του δέρματος μπορούν να προκαλέσουν έξαρση.

Τι γίνεται αν έχετε ήδη σπιράλ;

Εάν έχετε ήδη τοποθετήσει ένα σπιράλ, δεν υπάρχει λόγος πανικού. Μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να προσαρμοστεί το σώμα σας σε οποιαδήποτε μορφή ελέγχου των γεννήσεων.

Εν τω μεταξύ, όμως, υπάρχουν πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε ή να θεραπεύσετε τα ξεσπάσματα ακμής.

Υπάρχει κάτι που μπορεί να συνταγογραφήσει ο γιατρός σας;

«Τα από του στόματος φάρμακα όπως το Accutane (ισοτρετινοΐνη) είναι μια εξαιρετική επιλογή για ασθενείς που έχουν δοκιμάσει τα πάντα χωρίς επιτυχία για να ελέγξουν την ακμή τους», σημειώνει ο Green.

Σε σοβαρές περιπτώσεις μπορεί επίσης να χορηγηθούν αντιβιοτικά από το στόμα ή τοπικά ρετινοειδή, προσθέτει. «Αυτές οι συνταγές λειτουργούν μειώνοντας τα βακτήρια, το υπερβολικό λίπος και τη φλεγμονή που οδηγεί σε λιγότερα ξεσπάσματα».

Μια άλλη επιλογή είναι η σπιρονολακτόνη. Μπλοκάρει τις ορμόνες που μπορούν να προκαλέσουν ακμή.

Τι γίνεται με την αλλαγή της διατροφής και την περιποίηση του δέρματος;

Εάν πιστεύετε ότι η ακμή σας συνδέεται με το σπιράλ σας, η αλλαγή της ρουτίνας περιποίησης του δέρματός σας μπορεί να είναι ευεργετική.

Μερικές συστάσεις περιλαμβάνουν απολέπιση μερικές φορές την εβδομάδα με σαλικυλικό οξύ για να καθαρίσετε τους φραγμένους πόρους.

Η προσθήκη συστατικών όπως η ρετινόλη στο πρόγραμμα σας μπορεί να βοηθήσει στην ενθάρρυνση του κύκλου εργασιών των κυττάρων του δέρματος.

Είναι επίσης σημαντικό να καθαρίζετε σχολαστικά το δέρμα σας τουλάχιστον μία φορά την ημέρα και να αποφεύγετε να μαζεύετε ή να πιέζετε τα σπυράκια.

Η σχέση μεταξύ της διατροφής και της ορμονικής ακμής είναι ακόμα ασαφής, αλλά ορισμένες διατροφικές αλλαγές μπορεί επίσης να βοηθήσουν στον έλεγχο των εξανθημάτων.

Δοκιμάστε να ακολουθήσετε μια δίαιτα χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη που περιλαμβάνει πολλά φρέσκα λαχανικά και φασόλια.

Προσπαθήστε να περιορίσετε —όχι απαραίτητα να καταργήσετε— τροφές και ποτά που αυξάνουν γρήγορα το σάκχαρό σας, όπως:

• άσπρο ψωμί
• πατατάκια
• αρτοσκευάσματα
• ζαχαρούχα ποτά

Πότε πρέπει να σκεφτείτε να αφαιρέσετε το σπιράλ;

Οποιεσδήποτε παρενέργειες που σχετίζονται με το IUD μπορεί να βελτιωθούν κατά τη διάρκεια μερικών μηνών καθώς το σώμα σας προσαρμόζεται.

Εκτός και αν αντιμετωπίζετε σοβαρές παρενέργειες ή ενόχληση, οι περισσότεροι ειδικοί συνιστούν να αφήσετε το IUD στη θέση του για τουλάχιστον 6 μήνες πριν σκεφτείτε την αφαίρεση.

Τι γίνεται αν δεν έχετε κάνει ακόμα σπιράλ;

Εάν εξακολουθείτε να αποφασίζετε αν θα πάρετε ένα σπιράλ, μπορεί να είναι αρκετά δύσκολο να προβλέψετε την επίδραση που θα έχει στο δέρμα σας. Εδώ είναι μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη:

Είναι ένα IUD καλύτερο από ένα άλλο εάν έχετε προδιάθεση για ακμή;

Σύμφωνα με τον Green, «τα χάλκινα IUD είναι τα καλύτερα, καθώς δεν περιέχουν ορμόνες και δεν θα επιδεινώσουν περαιτέρω την ακμή σας».

Όπως αναφέρθηκε, ο μόνος τύπος χαλκού που κυκλοφορεί αυτή τη στιγμή στην αγορά είναι το Paragard.

Υπάρχει κάτι που μπορείτε να ξεκινήσετε ταυτόχρονα για να ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο έξαρσης της ακμής;

Τα συνταγογραφούμενα φάρμακα για την ακμή, όπως η σπιρονολακτόνη και το Accutane, μπορούν να ληφθούν με ασφάλεια μαζί με ένα IUD.

Δεν πρέπει να παραβλέψετε τη σημασία μιας καλής ρουτίνας περιποίησης του δέρματος.

«Ξεκινήστε με τα βασικά», λέει ο Green. “Ένα καθαριστικό για τον καθαρισμό του δέρματος και την αφαίρεση κάθε ίχνους μακιγιάζ και βακτηρίων.”

Οι τύποι με τάση ακμής θα πρέπει να επιλέξουν ένα καθαριστικό με βάση το gel.

Μετά τον καθαρισμό, εφαρμόστε ένα τονωτικό για να ανοίξετε τους πόρους και να αφήσετε άλλα προϊόντα να απορροφηθούν πλήρως, προσθέτει.

Οι συνθέσεις που περιέχουν σαλικυλικό ή γλυκολικό οξύ είναι οι καλύτερες για άτομα με τάση για ακμή.

Ακολουθήστε αυτό με μια ελαφριά ενυδατική κρέμα που αναπληρώνει το δέρμα και ενυδατώνει τα κύτταρα του δέρματός σας, λέει ο Green.

Το τελευταίο βήμα είναι το αντηλιακό που προστατεύει το δέρμα.

Μόλις καταλάβετε τα βασικά, μπορείτε να αρχίσετε να προσθέτετε άλλα προϊόντα, όπως απολεπιστικά και ορούς.

Σε ποιο σημείο θα πρέπει να σκεφτείτε να χρησιμοποιήσετε εντελώς άλλο αντισυλληπτικό;

Εάν αντιμετωπίζετε ήδη ακμή ή είστε ιδιαίτερα επιρρεπείς σε ορμονικές εκρήξεις, ίσως θέλετε να εξετάσετε μια άλλη μορφή ελέγχου των γεννήσεων.

Ζυγίστε τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα κάθε μεθόδου πριν πάρετε την τελική σας απόφαση.

Θυμηθείτε: Δεν είναι δεδομένο ότι ένα ορμονικό IUD θα οδηγήσει σε ή θα επιδεινώσει την υπάρχουσα ορμονική ακμή.

Ένας γιατρός ή ένας δερματολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την αιτία της ακμής σας.

«Αν η ακμή σας οφείλεται σε ορμονική ανισορροπία, ένα από του στόματος αντισυλληπτικό μπορεί να λειτουργήσει καλύτερα», δηλώνει ο Green.

Τα χάπια που περιέχουν τόσο οιστρογόνα όσο και προγεστερόνη μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση της ακμής μειώνοντας τα αυξημένα επίπεδα τεστοστερόνης. Το χάπι δεν είναι η μόνη μορφή αντισύλληψης που περιέχει αυτές τις δύο ορμόνες. Βρίσκονται επίσης στο έμπλαστρο και στο δαχτυλίδι.

Η κατώτατη γραμμή

Ενώ ένα ορμονικό σπιράλ μπορεί να προκαλέσει ξεσπάσματα σε ένα άτομο, ένα άλλο μπορεί να παρουσιάσει μηδενικές παρενέργειες που σχετίζονται με το δέρμα.

Εάν μπορείτε, κλείστε ένα ραντεβού με έναν γιατρό ή δερματολόγο. Θα ακούσουν τις ανησυχίες σας και θα σας καθοδηγήσουν στη σωστή κατεύθυνση.

Εάν η ακμή ξεσπάσει, να ξέρετε ότι υπάρχουν τρόποι να την καταπολεμήσετε. Απλώς θυμηθείτε να ζητήσετε επαγγελματική συμβουλή πριν δοκιμάσετε τη διαδρομή DIY.

Η Lauren Sharkey είναι δημοσιογράφος και συγγραφέας με ειδίκευση στα γυναικεία θέματα. Όταν δεν προσπαθεί να ανακαλύψει έναν τρόπο να διώξει τις ημικρανίες, μπορεί να βρεθεί να αποκαλύψει τις απαντήσεις στις ερωτήσεις που κρύβονται για την υγεία σας. Έχει επίσης γράψει ένα βιβλίο που παρουσιάζει το προφίλ νεαρών γυναικών ακτιβιστών σε όλο τον κόσμο και επί του παρόντος χτίζει μια κοινότητα τέτοιων αντιστασιακών. Πιάσε την Κελάδημα.