Μπορεί το ελαιόλαδο να αντιμετωπίσει την ακμή;

Πως δουλεύει

Η ακμή εμφανίζεται όταν οι πόροι σας φράξουν με λάδι (σμήγμα) και νεκρά κύτταρα του δέρματος.

Η λογική πίσω από τον καθαρισμό με λάδι είναι ότι δεν θέλετε να αφαιρέσετε όλη τη λιπαρότητα από το δέρμα σας, επειδή στη συνέχεια περνά σε υπερβολική ποσότητα και κάνει πολύ περισσότερη λιπαρότητα. Ο καθαρισμός με λάδι επιτυγχάνει καλύτερη ισορροπία στο δέρμα επειδή κλειδώνει την ενυδάτωση και δεν ξηραίνει υπερβολικά.

Οι υποστηρικτές της μεθόδου καθαρισμού με λάδι συνιστούν τη χρήση ελαιολάδου για όλους τους τύπους δέρματος λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά. Η jojoba, το κουκούτσι σταφυλιού, το αμύγδαλο και το καστορέλαιο θεωρούνται επίσης ευεργετικά. Ωστόσο, το λάδι καρύδας συνήθως δεν συνιστάται.

Μέθοδος

Εάν θέλετε να δοκιμάσετε τον καθαρισμό του λαδιού με ελαιόλαδο, η μέθοδος είναι αρκετά απλή:

• Έχετε έτοιμο το ελαιόλαδο σας ή ανακατέψτε ελαιόλαδο και άλλα λάδια σύμφωνα με μια συνταγή. μπορείτε επίσης απλώς να αγοράσετε μια μάρκα προαναμεμειγμένου καθαριστικού λαδιού.
• Ρίξτε το λάδι στην παλάμη του χεριού σας και μετά απλώστε το σε όλο σας το πρόσωπο.
• Κάντε μασάζ με το λάδι ή το μείγμα για μερικά λεπτά.
• Αφήστε το λάδι να καθίσει στο πρόσωπο για άλλο ένα λεπτό.
• Βουτήξτε ένα πανί σε ζεστό νερό που είναι αρκετά δροσερό για να το χρησιμοποιήσετε στο πρόσωπο αλλά αρκετά ζεστό για να διαλύσει το λάδι.
• Απλώστε το πανί στο πρόσωπό σας και κρατήστε το εκεί για 15 δευτερόλεπτα.
• Σκουπίστε αργά το λάδι από το πρόσωπό σας.
• Επαναλάβετε μέχρι να σκουπιστεί όλο το λάδι από το δέρμα.

Θα θέλετε να το κάνετε τακτικά, αλλά όχι περισσότερο από μία φορά την ημέρα. Μπορεί να χρειαστούν μία ή δύο εβδομάδες για να δείτε αποτελέσματα.

Διπλός καθαρισμός

Ο διπλός καθαρισμός συνεπάγεται πλύσιμο του προσώπου σας δύο φορές στη σειρά: μία φορά με το λάδι καθαρισμού και ξανά με ένα κανονικό καθαριστικό με βάση το νερό.

Οι υποστηρικτές αυτού του τύπου μεθόδου καθαρισμού λένε ότι αυτό διασφαλίζει ότι θα αφαιρέσετε τόσο τη βρωμιά και το μακιγιάζ με βάση το λάδι στο πρόσωπό σας όσο και τη κανονική βρωμιά και τον ιδρώτα που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Ερευνα

Αν και η μέθοδος καθαρισμού λαδιού μπορεί να ακούγεται επιστημονική, υπάρχουν πολύ λίγα επιστημονικά στοιχεία ότι λειτουργεί. Δεν έχουν πραγματοποιηθεί μεγάλες, τυχαιοποιημένες κλινικές δοκιμές που να δοκιμάζουν τη μέθοδο καθαρισμού με λάδι ή το ελαιόλαδο σε ανθρώπους.

Από την άλλη, το ελαιόλαδο χρησιμοποιείται στο δέρμα εδώ και αιώνες. Έχουν γίνει μικρές μελέτες σε ζώα και ανθρώπους που εξέτασαν την επίδραση του ελαιολάδου ή των συστατικών του ελαιολάδου στο δέρμα γενικά, αλλά τα αποτελέσματα είναι ανάμεικτα:

• Ενας μελέτη ανακάλυψε ότι μια ουσία στο ελαιόλαδο που ονομάζεται ελαϊκό οξύ προκαλεί ακμή μελέτη διαπίστωσε ότι το ελαιόλαδο ήταν ένα ήπιο ερεθιστικό για άτομα με έκζεμα (ατοπική δερματίτιδα), μια κοινή δερματική διαταραχή που προκαλεί φαγούρα και φλεγμονή στο δέρμα.
• Το ελαιόλαδο έχει επίσης αποδειχθεί ότι ενισχύει τη δραστηριότητα των βακτηρίων που προκαλούν ακμή σε ένα άλλο μελέτη. Οι ερευνητές έμαθαν επίσης ότι το λάδι βοήθησε αυτά τα βακτήρια να προσκολληθούν στους θύλακες του δέρματος.
• Α 2012 μελέτη δοκίμασε την επίδραση του ελαιολάδου στο δέρμα ανθρώπων εθελοντών. Μετά από πέντε εβδομάδες εφαρμογής δύο σταγόνων ελαιολάδου στο αντιβράχιο δύο φορές την ημέρα, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι το ελαιόλαδο αποδυνάμωσε τον φραγμό του δέρματος και προκαλούσε ήπιο ερεθισμό.
• Μια μικρή μελέτη 28 φοιτητών πανεπιστημίου διαπίστωσε ότι το λάδι καθαρισμού ήταν καλό για το ξηρό και γερασμένο δέρμα, αλλά τα καθαριστικά χωρίς λάδι ήταν τα καλύτερα για άτομα με λιπαρό δέρμα με τάση για ακμή.
• Το ελαιόλαδο έχει αποδειχθεί ότι έχει άμεση αντιοξειδωτική δράση στο δέρμα και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της δερματικής βλάβης που προκαλείται από την UVB και του καρκίνου του δέρματος.

Τα αποτελέσματα αυτών των μελετών δεν υποστηρίζουν τη χρήση ελαιολάδου στο δέρμα, αλλά δεν έχουν δοκιμάσει πλήρως τη μέθοδο καθαρισμού με λάδι, επομένως είναι δύσκολο να εξαχθούν συμπεράσματα.

Η μέθοδος καθαρισμού λαδιού θα ήταν πιθανότατα δύσκολο να μελετηθεί σε κλινικές δοκιμές. Αυτό συμβαίνει επειδή η αιτία της ακμής είναι συχνά πολυπαραγοντική, επομένως δεν μπορεί πάντα να αντιμετωπιστεί με ένα προϊόν. Αυτό που μπορεί να λειτουργήσει για ένα άτομο, μπορεί να μην λειτουργήσει για ένα άλλο.

Θεωρήσεις

Το ελαιόλαδο στο δέρμα είναι γενικά ασφαλές. Όμως, όπως συμβαίνει με τα περισσότερα προϊόντα, υπάρχει μικρός κίνδυνος αλλεργικής αντίδρασης στο λάδι.

Μιλήστε με τον δερματολόγο σας πριν δοκιμάσετε ελαιόλαδο στο δέρμα, καθώς υπάρχει πιθανότητα ερεθισμού και φραγμένων πόρων.

Θα πρέπει επίσης να κάνετε ένα patch test σε ένα μικρό μέρος του δέρματός σας πριν εφαρμόσετε ελαιόλαδο στο πρόσωπό σας. Τρίψτε λίγο λάδι σε ένα σημείο μεγέθους δεκάρας στο εσωτερικό σας μπράτσο. Εάν δεν υπάρχει ερεθισμός εντός 24 ωρών, θα πρέπει να είναι ασφαλές για χρήση.

Να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν σκουπίζετε το λάδι με ζεστό νερό. Υπάρχει κίνδυνος εγκαύματος του δέρματος εάν το νερό που χρησιμοποιείτε είναι πολύ ζεστό.

Το takeaway

Ο καθαρισμός με ελαιόλαδο μπορεί να λειτουργήσει σε μερικούς ανθρώπους, αλλά για άλλους θα μπορούσε να επιδεινώσει το δέρμα. Το ελαιόλαδο πιθανότατα δεν είναι επικίνδυνο να το δοκιμάσετε, αλλά μπορεί να θέλετε να αποφύγετε εντελώς τον καθαρισμό με βάση το λάδι εάν είστε επιρρεπείς σε σπασίματα.

Οποιαδήποτε απόδειξη που υποστηρίζει τον καθαρισμό του ελαιολάδου για την ακμή είναι καθαρά ανέκδοτο και διαφημίζεται από αναρτήσεις ιστολογίου και διαδικτυακές συνταγές. Οι περισσότεροι δερματολόγοι συνιστούν τη χρήση ήπιων καθαριστικών με βάση το νερό.

Το σαπούνι είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να αφαιρέσετε τα έλαια από το δέρμα, καθώς είναι ειδικά σχεδιασμένο για να αναμιγνύεται τόσο με νερό όσο και με λάδι. Επιλέξτε ένα απαλό σαπούνι ή καθαριστικό. Οι δερματολόγοι προτείνουν να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα χωρίς λάδι μετά τον καθαρισμό.

Εάν θέλετε να δοκιμάσετε να χρησιμοποιήσετε ελαιόλαδο ή άλλα έλαια στο δέρμα, πιθανότατα δεν υπάρχει κανένα κακό. Εάν το δέρμα σας ξεσπάσει ή δεν παρατηρήσετε καμία βελτίωση σε μια ή δύο εβδομάδες, ήρθε η ώρα να δοκιμάσετε κάτι άλλο.

Εάν ανησυχείτε για την ακμή, κλείστε ένα ραντεβού για να δείτε έναν δερματολόγο. Μπορούν να βρουν μια θεραπεία ή έναν συνδυασμό μερικών διαφορετικών θεραπειών που λειτουργούν για εσάς.