Μπορεί να μην κάνετε υπερβολική δόση κάνναβης, αλλά μπορείτε ακόμα να το παρακάνετε

Πόσο είναι πάρα πολύ;

Δεν υπάρχει ξεκάθαρη απάντηση εδώ γιατί ο καθένας είναι διαφορετικός. Μερικοί άνθρωποι φαίνεται να ανέχονται καλά την κάνναβη, ενώ άλλοι δεν την ανέχονται καθόλου καλά. Τα προϊόντα κάνναβης ποικίλλουν επίσης σε μεγάλο βαθμό ως προς την ισχύ τους.

Τα βρώσιμα, ωστόσο, φαίνεται ότι είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν αρνητική αντίδραση. Αυτό οφείλεται εν μέρει στο ότι χρειάζονται πολύ χρόνο για να ξεκινήσουν.

Αφού φάτε ένα βρώσιμο, μπορεί να περάσουν από 20 λεπτά έως 2 ώρες πριν αρχίσετε να αισθάνεστε τα αποτελέσματα. Εν τω μεταξύ, πολλοί άνθρωποι καταλήγουν να τρώνε περισσότερο επειδή πιστεύουν λανθασμένα ότι τα βρώσιμα είναι αδύναμα.

Η ανάμειξη κάνναβης με αλκοόλ μπορεί επίσης να προκαλέσει αρνητική αντίδραση σε μερικούς ανθρώπους.

Τα προϊόντα κάνναβης που περιέχουν υψηλά επίπεδα τετραϋδροκανναβινόλης (THC), της χημικής ουσίας που σας κάνει να αισθάνεστε «υψηλά» ή εξασθενημένα, μπορεί επίσης να προκαλέσουν κακή αντίδραση σε μερικούς ανθρώπους, ειδικά σε αυτούς που δεν χρησιμοποιούν συχνά κάνναβη.

Πώς μοιάζει μια κακή αντίδραση;

Η κάνναβη μπορεί να έχει αρκετές λιγότερο από τις επιθυμητές παρενέργειες, όπως:

• σύγχυση
• δίψα ή ξηροστομία (γνωστή και ως «βαμβακερό στόμα»)
• προβλήματα συγκέντρωσης
• πιο αργούς χρόνους αντίδρασης
• ξηρά μάτια
• κόπωση ή λήθαργο
• πονοκεφάλους
• ζάλη
• αυξημένος καρδιακός ρυθμός
• άγχος και άλλες αλλαγές στη διάθεση

Σε πιο σπάνιες περιπτώσεις, μπορεί επίσης να προκαλέσει:

• παραισθήσεις
• παράνοια και κρίσεις πανικού
• ναυτία και έμετος

Αυτές οι παρενέργειες μπορεί να διαρκέσουν οπουδήποτε από 20 λεπτά έως μια ολόκληρη ημέρα. Γενικά, η κάνναβη που είναι υψηλότερη σε THC σχετίζεται με πιο σοβαρές, μακροχρόνιες επιπτώσεις. Και ναι, είναι πιθανό να ξυπνήσετε με ένα «hangover» την επόμενη μέρα.

Πώς να το χειριστείτε

Εάν εσείς ή ένας φίλος σας έχετε παρακάνει, υπάρχουν μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να μειώσετε τις δυσάρεστες παρενέργειες.

Χαλαρώστε

Εάν νιώθετε άγχος, είναι καλό να ηρεμήσετε λέγοντας στον εαυτό σας ότι θα είστε εντάξει. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι κανείς δεν έχει πεθάνει ποτέ από υπερβολική δόση κάνναβης.

Μπορεί να μην αισθάνεστε όπως αυτή τη στιγμή, αλλά αυτά τα συμπτώματα θα πέρασμα.

Φάε κάτι

Εάν νιώθετε ναυτία ή τρέμουλο, προσπαθήστε να έχετε ένα σνακ. Αυτό μπορεί να είναι το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε, ειδικά αν έχετε επίσης ξηροστομία, αλλά κάνει μεγάλη διαφορά για μερικούς ανθρώπους.

Πίνουν νερό

Μιλώντας για ξηροστομία, φροντίστε να πίνετε πολλά υγρά. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό εάν κάνετε εμετό, που μπορεί να σας αφυδατώσει.

Εάν πανικοβάλλεστε, δοκιμάστε να πιείτε αργά νερό για να βοηθήσετε τον εαυτό σας.

Κοιμήσου το

Μερικές φορές, το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να περιμένετε να υποχωρήσουν τα αποτελέσματα. Ο ύπνος ή η ανάπαυση είναι ένας καλός τρόπος για να περάσετε χρόνο ενώ περιμένετε να βγει η κάνναβη από το σύστημά σας.

Αποφύγετε την υπερδιέγερση

Αν πολλά συμβαίνουν γύρω σου, μπορεί να σε κάνουν να αγχωθείς και ακόμη και να παρανοηθείς.

Κλείστε τη μουσική ή την τηλεόραση, αφήστε το πλήθος και προσπαθήστε να χαλαρώσετε σε ένα ήρεμο περιβάλλον, όπως ένα άδειο υπνοδωμάτιο ή μπάνιο.

Μασήστε ή μυρίστε κόκκους μαύρου πιπεριού

Ανέκδοτα, πολλοί άνθρωποι ορκίζονται ότι οι κόκκοι μαύρου πιπεριού μπορούν να καταπραΰνουν τις παρενέργειες της υπερβολικής κατανάλωσης κάνναβης, ειδικά το άγχος και την παράνοια.

Σύμφωνα με έρευνα, οι κόκκοι μαύρου πιπεριού περιέχουν καρυοφυλλένιο, το οποίο μπορεί να αποδυναμώσει τα δυσάρεστα αποτελέσματα της THC. Αλλά αυτό το φάρμακο δεν έχει μελετηθεί αυστηρά και δεν υπάρχουν στοιχεία σε ανθρώπους που να το υποστηρίζουν.

Κάλεσε ένα φίλο

Μπορεί να είναι χρήσιμο να καλέσετε έναν φίλο που έχει εμπειρία με την κάνναβη. Ίσως μπορέσουν να σας μιλήσουν για τη δυσάρεστη εμπειρία και να σας ηρεμήσουν.

Είναι επείγον;

Η κακή αντίδραση στην κάνναβη συνήθως δεν αποτελεί επείγουσα ιατρική κατάσταση.

Ωστόσο, εάν κάποιος έχει παραισθήσεις ή σημεία ψύχωσης, είναι σημαντικό να ζητήσει βοήθεια έκτακτης ανάγκης.

Συμβουλές για κάνναβη

Θέλετε να αποφύγετε μια κακή αντίδραση στο μέλλον;

Έχετε υπόψη σας τα εξής:

• Ξεκινήστε με χαμηλές δόσεις. Εάν είναι η πρώτη φορά που χρησιμοποιείτε κάνναβη, είναι καλή ιδέα να ξεκινήσετε χαμηλά και αργά. Καταναλώστε μια μικρή ποσότητα και δώστε του άφθονο χρόνο για να ξεκινήσει πριν χρησιμοποιήσετε περισσότερη.
• Να είστε προσεκτικοί με τα βρώσιμα. Τα βρώσιμα χρειάζονται από 20 λεπτά έως 2 ώρες για να μπουν μέσα, επειδή πρέπει πρώτα να αφομοιωθούν. Εάν δοκιμάζετε φαγώσιμα για πρώτη φορά ή αν δεν είστε σίγουροι για τη δύναμη, πάρτε μια πολύ μικρή ποσότητα και περιμένετε τουλάχιστον 2 ώρες πριν πιείτε περισσότερα.
• Δοκιμάστε ένα προϊόν κάνναβης με χαμηλή περιεκτικότητα σε THC. Τα περισσότερα ιατρεία και καταστήματα κάνναβης αναφέρουν την ποσότητα THC στα προϊόντα τους. Εάν είστε νέος στην κάνναβη ή εάν είστε ευαίσθητοι στις παρενέργειες, δοκιμάστε ένα προϊόν χαμηλής περιεκτικότητας σε THC ή ένα προϊόν με υψηλή αναλογία CBD:THC.
• Αποφύγετε τις συντριπτικές καταστάσεις. Εάν η κάνναβη μερικές φορές σας προκαλεί άγχος ή σύγχυση, ίσως είναι καλύτερο να τη χρησιμοποιήσετε σε ένα ασφαλές, ήρεμο περιβάλλον.

Η κατώτατη γραμμή

Αν και κανείς δεν έχει πεθάνει από υπερβολική δόση κάνναβης μόνο, είναι πιθανό να καταναλωθεί υπερβολική ποσότητα και να έχει κακή αντίδραση. Αυτό τείνει να συμβαίνει περισσότερο με τα βρώσιμα και τα προϊόντα υψηλής περιεκτικότητας σε THC.

Εάν είστε νέος στην κάνναβη, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στο πόση κάνναβη καταναλώνετε κάθε φορά και δώστε στον εαυτό σας άφθονο χρόνο για να νιώσετε τα αποτελέσματα πριν χρησιμοποιήσετε περισσότερη.

Η Sian Ferguson είναι ανεξάρτητος συγγραφέας και συντάκτης με έδρα το Κέιπ Τάουν της Νότιας Αφρικής. Η γραφή της καλύπτει ζητήματα που σχετίζονται με την κοινωνική δικαιοσύνη, την κάνναβη και την υγεία. Μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί της Κελάδημα.