Μπορεί η Αγιουρβεδική Ιατρική να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά τις διαταραχές του θυρεοειδούς;

Τι είναι η Αγιουρβεδική ιατρική;

Η ιατρική της Αγιουρβέδα είναι ένα από τα παλαιότερα παραδοσιακά ιατρικά συστήματα στον κόσμο. Προέρχεται από την Ινδία πριν από περισσότερα από 3.000 χρόνια και στοχεύει στην πρόληψη ασθενειών διατηρώντας το μυαλό, το πνεύμα και το σώμα σε ισορροπία. Σήμερα, είναι μια ευρέως εξασκούμενη μορφή εναλλακτικής ιατρικής.

Στην Αγιουρβέδα, πιστεύεται ότι το σύμπαν αποτελείται από πέντε στοιχεία:

• Φωτιά
• αέρας
• χώρος
• γη
• νερό

Αυτά τα πέντε στοιχεία αποτελούν τα τρία dosha, ή χιούμορ, του ανθρώπινου σώματος, που ονομάζονται vata, pitta και kapha. Πιστεύεται ότι οι ασθένειες αναπτύσσονται όταν αυτά τα τρία dosha γίνονται ανισορροπία.

Η ιατρική της Αγιουρβέδα χρησιμοποιεί έναν ολιστικό συνδυασμό άσκησης, διατροφής και αλλαγές στον τρόπο ζωής για την πρόληψη ασθενειών. Πολλά από τα βότανα και τα μη επεξεργασμένα τρόφιμα που χρησιμοποιούνται παραδοσιακά στην Αγιουρβέδα μπορούν να είναι υγιεινές προσθήκες στη διατροφή σας. Ορισμένες από αυτές τις τροφές μπορεί επίσης να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε προβλήματα θυρεοειδούς.

Αγιουρβεδικό φάρμακο για τη θυρεοειδίτιδα Hashimoto

Δεν υπάρχουν ενδείξεις ότι κάποιο συγκεκριμένο φάρμακο της Αγιουρβέδα μπορεί να θεραπεύσει τη θυρεοειδίτιδα του Χασιμότο, γνωστή και ως θυρεοειδίτιδα του Χασιμότο.

Η θυρεοειδίτιδα Hashimoto είναι μια αυτοάνοση ασθένεια όπου το σώμα σας επιτίθεται στον θυρεοειδή σας. Συχνά οδηγεί σε υποθυρεοειδισμό.

Η Αγιουρβέδα ενθαρρύνει την κατανάλωση ολόκληρων τροφών όπως τα φρούτα και τα λαχανικά. Η κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής μπορεί να βοηθήσει στην προώθηση της συνολικής υγείας σας και στην πρόληψη των ελλείψεων σε θρεπτικά συστατικά που μπορεί να προκαλέσουν αύξηση των προβλημάτων υγείας.

Μερικοί έρευνα υποδηλώνει ότι η κατανάλωση τροφών υψηλής επεξεργασίας μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης αυτοάνοσων νοσημάτων, αν και απαιτείται περισσότερη έρευνα για να γίνει σαφής η σχέση.

Αγιουρβεδική ιατρική για τον υποθυρεοειδισμό

Ashwagandha (Withania somnifera) είναι ένα προσαρμογόνο βότανο που σας βοηθά να ελέγξετε τα επίπεδα άγχους σας. Αναπτύσσεται φυσικά στη Βόρεια Αφρική και την Ινδία. Είναι ένα από τα βασικά βότανα στην Αγιουρβέδα.

Μερικές μικρές μελέτες έχουν βρει ότι μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του υποθυρεοειδισμού μειώνοντας τα επίπεδα των ορμονών του στρες. Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα προτού καταστεί σαφές πόσο αποτελεσματικό είναι.

Σε μια διπλή-τυφλή, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη, οι ερευνητές εξέτασαν την επίδραση του Ashwagandha σε 50 άτομα με ήπιο υποθυρεοειδισμό που δεν έφτασε σε κλινικό επίπεδο. Οι ερευνητές έδωσαν στους συμμετέχοντες 600 χιλιοστόγραμμα ρίζας Ashwagandha καθημερινά για 8 εβδομάδες.

Στο τέλος της μελέτης, οι συμμετέχοντες που έλαβαν Ashwagandha είχαν σημαντικά βελτιωμένα επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών σε σύγκριση με ένα εικονικό φάρμακο.

ΕΝΑ Μελέτη 2014 εξέτασε την επίδραση που είχε το Ashwagandha στα επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών των ατόμων με διπολική διαταραχή. Η μελέτη διάρκειας 8 εβδομάδων διαπίστωσε ότι οι ασθενείς που έλαβαν Ashwagandha είχαν σημαντικές βελτιώσεις στα επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών τους σε σύγκριση με ένα εικονικό φάρμακο.

Ωστόσο, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι χρειάζεται περισσότερη έρευνα λόγω των περιορισμών της μελέτης.

Αγιουρβεδική ιατρική για τον υπερθυρεοειδισμό

Υπάρχουν περιορισμένα στοιχεία που υποδηλώνουν ότι η ιατρική της Αγιουρβέδα μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα του υπερθυρεοειδισμού. Ένα βότανο που μπορεί να έχει όφελος για τον υπερθυρεοειδισμό είναι Convolvulus pluricaulis Choisy (C. pluricaulis).

C. pluricaulis χρησιμοποιείται συνήθως στην ινδική και κινεζική ιατρική για μια ποικιλία παθήσεων, όπως ο χρόνιος βήχας, το άγχος και η επιληψία.

Τα στοιχεία που C. pluricaulis μπορεί να αντιμετωπίσει τον υπερθυρεοειδισμό βασίζεται σε α Μελέτη 2001 πραγματοποιούνται σε αρουραίους. Οι ερευνητές έδωσαν σε ποντίκια φαρμακευτική αγωγή για ένα μήνα για να αυξήσουν τις ορμόνες του θυρεοειδούς τους. Μετά έδωσαν τα ποντίκια C. pluricaulis εκχύλισμα και εξέτασε τα επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών των αρουραίων.

Οι ερευνητές βρήκαν ότι C. pluricaulis Το εκχύλισμα μείωσε τα επίπεδα θυρεοειδικών ορμονών καθώς και τα επίπεδα των ενζύμων ηπατική 5′-μονοδεϊωδινάση και γλυκόζη-6-φωσφατάση. Θεωρείται ότι η αναστολή της ηπατικής 5′-μονοδεϊωδινάσης ήταν υπεύθυνη για βελτιώσεις στον υπερθυρεοειδισμό.

Πρέπει να γίνει έρευνα σε ανθρώπους για να διαπιστωθεί εάν αυτό το βότανο έχει οφέλη για τον υπερθυρεοειδισμό.

Πρέπει να χρησιμοποιείτε την ιατρική της Αγιουρβέδα για τη θεραπεία διαταραχών του θυρεοειδούς;

Η ιατρική της Αγιουρβέδα μπορεί να χρησιμοποιηθεί παράλληλα με τις τυπικές θεραπείες για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε τη διαταραχή του θυρεοειδούς σας.

Η ιατρική της Αγιουρβέδα δεν προορίζεται να αντικαταστήσει τις τυπικές θεραπείες, καθώς υπάρχει περιορισμένη έρευνα που υποστηρίζει την αποτελεσματικότητά της. Αλλά μπορεί να είναι μια επιλογή συμπληρωματικής θεραπείας. Μην διακόψετε τις τυπικές θεραπείες.

Είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν πάρετε βότανα Αγιουρβέδα, καθώς ορισμένα μπορεί να αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα που παίρνετε.

Τυπικές θεραπείες για τον υπερθυρεοειδισμό

Οι ακόλουθες θεραπείες χρησιμοποιούνται συχνά στη δυτική ιατρική για τη θεραπεία του υπερθυρεοειδισμού:

• Ραδιενεργό ιώδιο. Ο θυρεοειδής αδένας σας συρρικνώνεται και παράγει λιγότερη θυρεοειδική ορμόνη μετά την απορρόφηση ραδιενεργού ιωδίου.
• Αντιθυρεοειδική φαρμακευτική αγωγή. Αυτά τα φάρμακα εμποδίζουν τον θυρεοειδή αδένα σας να παράγει υπερβολικές ορμόνες. Τα συμπτώματα συνήθως βελτιώνονται μέσα σε αρκετές εβδομάδες.
• Βήτα-αναστολείς. Οι β-αναστολείς μπορεί να βελτιώσουν ορισμένα συμπτώματα του υπερθυρεοειδισμού, όπως ο γρήγορος καρδιακός ρυθμός και ο τρόμος.
• Χειρουργική επέμβαση. Η χειρουργική επέμβαση είναι συχνά η τελευταία λύση θεραπείας. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε έγκυες γυναίκες που δεν μπορούν να λάβουν ραδιενεργό ιώδιο.

Τυπικές θεραπείες για τον υποθυρεοειδισμό

Η τυπική θεραπεία για τον υποθυρεοειδισμό είναι ένα φάρμακο συνθετικής θυρεοειδικής ορμόνης, όπως η λεβοθυροξίνη (Levo-T, Synthroid). Πολλοί άνθρωποι παίρνουν αυτό το φάρμακο για όλη τους τη ζωή.

Συνεργαστείτε με έναν γιατρό για να αναπτύξετε ένα ολιστικό σχέδιο θεραπείας

Εάν έχετε διαταραχή του θυρεοειδούς, είναι σημαντικό να συνεργαστείτε με έναν γιατρό για να βρείτε την καλύτερη στρατηγική για τη διαχείριση της κατάστασής σας. Ένας γιατρός μπορεί να ελέγξει τα επίπεδα των θυρεοειδικών ορμονών σας για να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τις αλλαγές με την πάροδο του χρόνου.

Εάν τα επίπεδα των θυρεοειδικών ορμονών σας γίνουν πολύ υψηλά ή χαμηλά, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να αλλάξετε τις δόσεις των φαρμάκων που παίρνετε. Μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να αναπτύξετε ένα ολιστικό σχέδιο θεραπείας που περιλαμβάνει συστάσεις άσκησης και διατροφικές αλλαγές.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε έναν ενδοκρινολόγο, έναν ειδικό στον θυρεοειδή. Για να βρείτε έναν ενδοκρινολόγο στην περιοχή σας, χρησιμοποιήστε το εργαλείο αναζήτησης της American Thyroid Association.

Η ιατρική της Αγιουρβέδα είναι ένα από τα παλαιότερα ιατρικά συστήματα στον κόσμο. Αυτή τη στιγμή, υπάρχει περιορισμένη έρευνα που εξετάζει την αποτελεσματικότητα της ιατρικής της Αγιουρβέδα για τις διαταραχές του θυρεοειδούς.

Η Αγιουρβέδα σας ενθαρρύνει να τρώτε μια δίαιτα πλούσια σε ολόκληρα, μη επεξεργασμένα τρόφιμα, τα οποία μπορεί να βοηθήσουν στη βελτίωση της συνολικής υγείας σας. Υπάρχουν επίσης κάποιες ενδείξεις ότι το αγιουρβεδικό βότανο Ashwagandha μπορεί να έχει οφέλη για τον υποθυρεοειδισμό, αν και χρειάζεται περισσότερη έρευνα.

Η ιατρική της Αγιουρβέδα μπορεί να είναι μια ωραία προσθήκη στις τυπικές πρακτικές της δυτικής ιατρικής, με ευεργετική διατροφή, άσκηση και άλλες αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Ορισμένα συμπληρώματα μπορεί να αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα που παίρνετε, επομένως είναι καλή ιδέα να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν προσθέσετε ένα νέο αγιουρβεδικό βότανο στη διατροφή σας.