Μπαστούνια για περπάτημα και άλλα για πεζοπορία όλη την ημέρα

Μια γρήγορη ματιά στα καλύτερα μπαστούνια πεζοπορίας, μπαστούνια πεζοπορίας και μπαστούνια πεζοπορίας

• Καλύτερο γενικό μπαστούνι: Πτυσσόμενο μπαστούνι HurryCane Freedom Edition
• Το καλύτερο μπαστούνι περπατήματος για ισορροπία και σταθερότητα: Nova Sugarcane Walking Cane
• Το καλύτερο πτυσσόμενο μπαστούνι περπατήματος: HealthSmart Πτυσσόμενο μπαστούνι για περπάτημα
• Το καλύτερο μπαστούνι: Brazos Fitness Walker Stick
• Καλύτερο πόλο πεζοπορίας:Μπαστούνια Trekking Quick Lock από ανθρακόνημα 3K Cascade Mountain

Τα μπαστούνια είναι βοηθητικές συσκευές που διευκολύνουν το περπάτημα με ασφάλεια και άνεση. Μπορούν να βελτιώσουν την κινητικότητα, την ταχύτητα και να σας βοηθήσουν να εκτελείτε με σιγουριά τις καθημερινές σας εργασίες, ενώ μειώνουν τον κίνδυνο πτώσης. Τα μπαστούνια περπατήματος είναι πολύτιμα εάν έχετε προβλήματα όρασης, ισορροπίας ή κινητικότητας.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μπαστούνι πεζοπορίας ή μια άλλη βοηθητική συσκευή, όπως στύλο πεζοπορίας ή μπαστούνι πεζοπορίας για να υποστηρίξετε την ευκινησία, τη σταθερότητα και το βάδισμά σας. Οι συσκευές πεζοπορίας μπορούν επίσης να μειώσουν την πίεση στο γόνατο, κάτι που είναι χρήσιμο εάν έχετε κάποια ιατρική πάθηση ή αναρρώνετε από χειρουργική επέμβαση ή τραυματισμό.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα για τους διαφορετικούς τύπους συσκευών πεζοπορίας και ρίξτε μια ματιά στη λίστα μας με τα καλύτερα προϊόντα στην αγορά.

Πώς επιλέξαμε μπαστούνια

Δημιουργήσαμε τη λίστα μας χρησιμοποιώντας τα ακόλουθα κριτήρια:

• Ζητήματα σχεδιασμού. Επιλέξαμε μια ποικιλία συσκευών περπατήματος που υποστηρίζουν διαφορετικά βάρη, προσφέρουν άνετο κράτημα και ταιριάζουν σε διάφορες επιφάνειες. Μερικά προϊόντα έχουν μύτες, ενώ άλλα έχουν βάση οδόντων. Τα αναδιπλούμενα σχέδια είναι εύχρηστα.
• Υλικά. Τα καλάμια είναι κατασκευασμένα από υψηλής ποιότητας, ανθεκτικά υλικά που προσφέρουν άφθονη στήριξη και σταθερότητα.
• Κριτικές πελατών. Τα προϊόντα σε αυτήν τη λίστα έχουν ως επί το πλείστον θετικές κριτικές πελατών.

Οι επιλογές της Healthline για τα καλύτερα καλάμια πεζοπορίας

Καλύτερο γενικό μπαστούνι

Πτυσσόμενο μπαστούνι HurryCane Freedom Edition

• Τιμή: $$
• Χωρητικότητα βάρους: 350 λίβρες (159 κιλά)
• Ρυθμιζόμενο ύψος μεταξύ: 30,5–37,5 ίντσες (77–95 εκατοστά)

Ο εύκολος σχεδιασμός του αναδιπλούμενου μπαστουνιού HurryCane Freedom Edition στέκεται από μόνος του και προσφέρει υποστήριξη χωρίς να είναι δυσκίνητος. Διαθέτει εργονομική λαστιχένια λαβή και προσαρτημένο λουράκι καρπού.

Το ζαχαροκάλαμο αλουμινίου είναι εξοπλισμένο με βάση τριών ακίδων που χρησιμοποιεί πρωτοποριακή τεχνολογία για περιστροφή, η οποία ενισχύει τη σταθερότητα, την ισορροπία και την πρόσφυση. Η λειτουργία flex προσαρμόζεται σε κλίσεις και ανώμαλο έδαφος.

Μερικές κριτικές πελατών αναφέρουν ότι το καλάμι δεν είναι κατάλληλο για χαλιά ή χαλιά. Άλλοι αναφέρουν ότι η βάση είναι πολύ μικρή ή δεν λειτουργεί σωστά.

Το καλύτερο μπαστούνι περπατήματος για ισορροπία και σταθερότητα

Nova SugarCane Walking Cane

• Τιμή: $$
• Χωρητικότητα βάρους: 300 λίβρες. (136 κιλά)
• Ρυθμιζόμενο ύψος μεταξύ: 29–39 ίντσες (74–99 εκ.)

Το μπαστούνι περιπάτου Nova SugarCane διαθέτει μια φαρδιά τετραπλή βάση που στέκεται όρθια σε επίπεδες επιφάνειες και παρέχει σταθερότητα, μόχλευση και πρόσφυση σε ανώμαλο έδαφος. Το ανθεκτικό, αλουμινένιο μπαστούνι διατίθεται σε μαύρο και πολλά πολύχρωμα σχέδια, τα οποία είναι ανθεκτικά στα τσιπ.

Το ελαφρύ μπαστούνι έχει προσαρτημένο ιμάντα μεταφοράς και αντιολισθητική λαβή που προσφέρει άνεση ενώ αποτρέπει την καταπόνηση των χεριών και του καρπού.

Σύμφωνα με κριτικές, μερικοί πελάτες δυσκολεύτηκαν να προσαρμόσουν το ύψος, ενώ άλλοι αναφέρουν ότι η βάση θα μπορούσε να είναι πιο σταθερή.

Το καλύτερο πτυσσόμενο μπαστούνι

Πτυσσόμενο μπαστούνι HealthSmart Comfort Grip

• Τιμή: $
• Χωρητικότητα βάρους: 250 λίβρες. (113 κιλά)
• Ρυθμιζόμενο ύψος μεταξύ: 33–37 ίντσες (84 έως 94 εκ.)

Ο πτυσσόμενος σχεδιασμός αυτού του μπαστούνι διπλώνει εύκολα σε τέσσερα τμήματα, βολικό για αποθήκευση και ταξίδι. Είναι κατασκευασμένο από αλουμίνιο υψηλής ποιότητας που προσφέρει σταθερότητα και διαθέτει προσαρτημένο λουράκι καρπού και εργονομική λαστιχένια λαβή που προσφέρει άνεση.

Διαθέσιμο σε μωβ και γκρι, το μπαστούνι έχει λαστιχένια μύτη που προσφέρει πρόσφυση και αποτρέπει την ολίσθηση. Μεταξύ των αρνητικών κριτικών, οι πελάτες παραπονιούνται ότι η λαβή είναι πολύ μικρή και το χρώμα γρατσουνίζεται και θρυμματίζεται εύκολα.

Το καλύτερο ξύλινο μπαστούνι

Brazos Walking Sticks Fitness Walker Stick

• Τιμή: $$$
• Χωρητικότητα βάρους: απροσδιόριστος
• Υψη: 48, 55 ή 58 ίντσες (122, 140 ή 147 cm)

Ιδανικό για βόλτες στο πάρκο ή για περπάτημα σε μονοπάτια, κάθε μπαστούνι Walker Walker της Brazos Fitness είναι χειροποίητο στις Ηνωμένες Πολιτείες από ένα μόνο κομμάτι μασίφ ξύλο δρυός.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το μπαστούνι μόνο του ή ως ζευγάρι, που δουλεύει το πάνω μέρος του σώματός σας. Είναι διαθέσιμο σε καφέ, μαύρισμα και κόκκινο και η Brazos προσφέρει προσαρμοσμένη χάραξη με λέιζερ. Μπορείτε να προσθέσετε αξεσουάρ όπως θερμόμετρο, ιμάντα ή θήκη. Διατίθενται επίσης μύτες από ακίδες και καουτσούκ.

Οι κριτικές είναι ως επί το πλείστον θετικές, αν και ένας πελάτης σχολίασε ότι θεώρησε ότι το μπαστούνι ήταν πολύ βαρύ.

Ο καλύτερος στύλος πεζοπορίας

Μπαστούνια Trekking Quick Lock από ανθρακόνημα 3K Cascade Mountain

• Τιμή: $$
• Χωρητικότητα βάρους: απροσδιόριστος
• Ρυθμιζόμενο ύψος από: 26–54 ίντσες (66–137 cm)

Σχεδιασμένοι με ανθεκτικό ανθρακονήματα, αυτοί οι ελαφροί ιστοί πεζοπορίας παρέχουν σταθερότητα και διαθέτουν άνετες λαβές από φελλό που απομακρύνουν τον ιδρώτα. Αυτοί οι πόλοι έχουν καλή απόδοση σε ανώμαλο έδαφος και ανεβοκατεβαίνοντας απότομους λόφους.

Το ζευγάρι έρχεται με μύτες καρβιδίου βολφραμίου καθώς και μύτες από καουτσούκ για μπότες, μικρές λαστιχένιες μύτες, καλάθια λάσπης και καλάθια χιονιού.

Οι αρνητικές κριτικές πελατών παραπονιούνται ότι οι πόλοι έσπασαν και είναι θορυβώδεις.

Ένας περιορισμός των ανθρακονημάτων είναι ότι είναι πιο εύθραυστα από άλλα υλικά όπως το αλουμίνιο. Έτσι, οι ίδιοι στρεσογόνοι παράγοντες που μπορεί να λυγίσουν έναν στύλο πεζοπορίας από αλουμίνιο είναι πιο πιθανό να κουμπώσουν έναν στύλο από ανθρακονήματα.

Τι πρέπει να λάβετε υπόψη όταν αγοράζετε ένα μπαστούνι

Εάν σκοπεύετε να αγοράσετε ένα μπαστούνι, σκεφτείτε τα εξής:

• Τύπος ζαχαροκάλαμου. Επιλέξτε ένα σχέδιο που προσφέρει τη σωστή σταθερότητα για τις ανάγκες σας.
• Σχέδιο. Σκεφτείτε τον τύπο λαβής, το βάρος της συσκευής και τις επιλογές ρύθμισης. Αποφασίστε τι είδους μύτη ή βάση προτιμάτε και αν θέλετε ένα φορητό, αναδιπλούμενο σχέδιο. Βεβαιωθείτε ότι το μοντέλο είναι κατάλληλο για το ύψος και το βάρος σας.
• Υλικό. Βεβαιωθείτε ότι η συσκευή είναι κατασκευασμένη από υψηλής ποιότητας, ανθεκτικά υλικά που θα υποστηρίξουν τη χρήση που θέλετε.

Εναλλακτικές λύσεις για μπαστούνια

Υπάρχουν επίσης διάφοροι τύποι βοηθημάτων κινητικότητας που πρέπει να ληφθούν υπόψη για βραχυπρόθεσμη ή μακροπρόθεσμη χρήση, συμπεριλαμβανομένων των εξής:

• τυπικοί περιπατητές
• κυλιόμενοι περιπατητές
• πατερίτσες
• αναπηρικά αμαξίδια (χειροκίνητα και ηλεκτροκίνητα)
• μηχανοκίνητα σκούτερ

Καλύπτονται ποτέ τα μπαστούνια περιπάτου από ασφάλιση υγείας;

Πολλές ασφαλιστικές εταιρείες θα καλύψουν το σύνολο ή μέρος του κόστους των εγκεκριμένων συσκευών βάδισης, εάν συνεπάγονται ιατρική ανάγκη.

Η Medicare θεωρεί τα μπαστούνια και τους περιπατητές ως ανθεκτικό ιατρικό εξοπλισμό (DME), τον οποίο καλύπτουν τα σχέδια Medicare Part B και Medicare Advantage. Ωστόσο, το Medicare δεν καλύπτει τα λευκά μπαστούνια για τυφλούς.

Το takeaway

Είτε χρειάζεστε ένα μπαστούνι σε μόνιμη ή τακτική βάση, υπάρχουν πολλές επιλογές που πρέπει να εξετάσετε. Λάβετε υπόψη τη δύναμή σας, τη σταθερότητα και τη συνολική φυσική σας κατάσταση, καθώς και τον τρόπο που σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε τη συσκευή. Επιλέξτε ένα μοντέλο που είναι κατάλληλο για το ύψος σας και τον τύπο του εδάφους ή των επιφανειών που θα καλύψετε.

Απευθυνθείτε στον γιατρό ή τον φυσιοθεραπευτή σας εάν θέλετε συμβουλές σχετικά με το καλύτερο ζαχαροκάλαμο για τις ανάγκες σας ή πώς να το χρησιμοποιήσετε σωστά.