ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Η Candida είναι μια ομάδα ζυμομυκήτων που μπορεί να προκαλέσει μυκητιάσεις σε διάφορα μέρη του σώματος. Υπάρχουν περισσότεροι από 20 διαφορετικοί τύποι candida, αλλά Candida albicans είναι η πιο κοινή αιτία μόλυνσης.
Η Candida ζει κανονικά στο σώμα χωρίς να προκαλεί προβλήματα. Μπορούν να βρεθούν στα έντερα και σε έναν τύπο ιστού που ονομάζεται βλεννογόνος, που καλύπτει τον κόλπο και το στόμα.
Οι Candida είναι ευκαιριακές μύκητες που μπορούν να αναπτυχθούν ανεξέλεγκτα στις σωστές συνθήκες. Η υπερανάπτυξη της candida προκαλεί λοίμωξη με ποικίλα συμπτώματα. Στον κόλπο, μια μόλυνση από candida είναι κοινώς γνωστή ως μόλυνση ζύμης. Μια μόλυνση στο στόμα ονομάζεται τσίχλα. Τα άτομα με διαβήτη παθαίνουν πιο συχνά μολύνσεις ζύμης.
Το μηλόξυδο (ACV) είναι ένα επιστημονικά αποδεδειγμένο αντιμυκητιακό. Εργαστήριο
Αν και είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι ένα πιάτο Petri είναι πολύ διαφορετικό από ένα άτομο, μπορεί να μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αραιωμένο ACV για τη θεραπεία μιας μόλυνσης από ζυμομύκητες καταπίνοντάς το ή εφαρμόζοντάς το απευθείας στην πληγείσα περιοχή. Υπάρχει πιθανώς μικρός κίνδυνος να δοκιμάσετε αυτήν την προσέγγιση.
Τι λέει η έρευνα;
Σύμφωνα με έρευνες το ACV έχει οφέλη ως αντιβακτηριδιακός και αντιμυκητιακός παράγοντας. ΕΝΑ
Ωστόσο, απαιτείται περισσότερη έρευνα για να διαπιστωθεί εάν το ACV δρα για την καταπολέμηση της ζύμης στο ανθρώπινο σώμα. Φαίνεται ότι αυτός ο ευκαιριακός μύκητας δεν του αρέσει το ACV. Η κατανάλωση ACV θα μπορούσε ενδεχομένως να κάνει το σώμα σας λιγότερο φιλόξενο στους μύκητες, πράγμα που σημαίνει ότι δεν θα αναπτυσσόταν εκτός ελέγχου και θα προκαλέσει μόλυνση.
Πώς χρησιμοποιείται ως θεραπεία;
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το ACV για την καταπολέμηση της candida με διάφορους τρόπους. Μπορείτε να το πάρετε για να αντιμετωπίσετε μια υπερανάπτυξη ή να το ενσωματώσετε στην καθημερινή σας ρουτίνα για να αποτρέψετε μελλοντικές λοιμώξεις.
Πιείτε το σκέτο
Το μηλόξυδο μπορεί να ληφθεί σκέτο, αδιάλυτο. Δοκιμάστε να παίρνετε 1 κουταλιά της σούπας δύο φορές την ημέρα. Αν δεν σας αρέσει η γεύση, δοκιμάστε να προσθέσετε μια σταγόνα μέλι. Ακολουθήστε το με ένα ποτήρι νερό.
Συνεχίστε αυτή τη ρουτίνα καθημερινά έως ότου η λοίμωξη από candida σας υποχωρήσει ή για όσο χρονικό διάστημα θέλετε. Ίσως θέλετε απλώς να το προσθέσετε σε σαλάτες για να έχετε τα οφέλη.
Κάντε γαργάρες
Για τη θεραπεία μιας στοματικής τσίχλας, μπορείτε να εφαρμόσετε το ACV απευθείας στον μολυσμένο ιστό.
Αναμείξτε 1/2 φλιτζάνι ACV σε 1 φλιτζάνι νερό. Κάντε γαργάρες και περάστε αυτό το διάλυμα γύρω από το στόμα σας για 15 δευτερόλεπτα. Φτύστε και επαναλάβετε για τουλάχιστον τρία λεπτά.
Επαναλάβετε δύο με τρεις φορές την ημέρα μέχρι να εξαφανιστεί η μόλυνση.
Προσθέστε το στο τσάι
Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας ACV σε ένα φλιτζάνι μαύρο τσάι. ΕΝΑ
Πίνετε αυτό το βάμμα δύο φορές την ημέρα για τη θεραπεία μιας λοίμωξης και μία φορά την ημέρα ως προληπτικό μέτρο.
Χρησιμοποιήστε το ως ντρέσινγκ σαλάτας
Το μηλόξυδο κάνει ένα υπέροχο ντρέσινγκ σαλάτας. Το να το βάλετε στις σαλάτες σας είναι πιθανώς ένας ευκολότερος τρόπος για να το ενσωματώσετε στη διατροφή σας, γιατί πιθανότατα θα απολαύσετε τη γεύση. Αναμείξτε το ACV με ελαιόλαδο για ένα γρήγορο και εύκολο ντύσιμο ή γίνετε δημιουργικοί και πασπαλίστε το με αποξηραμένα βότανα ή λίγο σκόρδο.
Ανακατέψτε το με λάδι καρύδας
Για να χρησιμοποιήσετε το ACV στο δέρμα σας, ανακατέψτε το σε μερικά βιολογικό λάδι καρύδας. ΕΝΑ
Αναμείξτε 1 κουταλάκι του γλυκού ACV σε 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας. Μπορείτε να εφαρμόσετε αυτό το μείγμα στον αιδοίο ή να το εισάγετε στον κόλπο, καθώς και να το πάρετε από το στόμα. Για να το εισάγετε στον κόλπο, αφαιρέστε ένα ταμπόν από το απλικατέρ του και γεμίστε το απλικατέρ με το μείγμα.
Μάθετε περισσότερα σχετικά με τη χρήση λαδιού καρύδας για τη θεραπεία μιας μόλυνσης από ζύμες.
Λάβετε υπόψη ότι το λάδι καρύδας μπορεί να διασπάσει το λατέξ στα προφυλακτικά, επομένως θα πρέπει να απέχετε από το σεξ ενώ χρησιμοποιείτε αυτήν τη θεραπεία ή να χρησιμοποιήσετε μια άλλη μέθοδο αντισύλληψης εάν θέλετε να αποτρέψετε την εγκυμοσύνη.
Προσθέστε το σε ένα smoothie
Κρύψτε την έντονη γεύση του ACV αναμειγνύοντάς το στο καθημερινό σας smoothie.
Προσθέστε 1 έως 2 κουταλιές της σούπας σε οποιοδήποτε τυπικό smoothie. Δοκιμάστε να συμπληρώσετε τη γεύση του ACV προσθέτοντας μήλα, κανέλα και μοσχοκάρυδο.
Μπορείτε επίσης να φτιάξετε ένα πράσινο ρόφημα και να αναμίξετε με άλλα φυσικά αντιμυκητιακά όπως σκόρδο, ραπανάκια και γαρύφαλλα.
Χρησιμοποιήστε το στο μπάνιο
Πολλοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η ανάμειξη του ACV σε ένα ζεστό μπάνιο βοηθά στην απαλότητα και την ενυδάτωση του δέρματος. Μπορεί επίσης να είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για την καταπολέμηση ή την πρόληψη μολύνσεων ζύμης. Το νερό του μπάνιου εισχωρεί στον κόλπο. Το δύσκολο κομμάτι είναι να χρησιμοποιήσετε αρκετό ACV για να το κάνετε αποτελεσματικό.
Γεμίστε τη μπανιέρα το πολύ μέχρι τη μέση και προσθέστε 2 φλιτζάνια ACV. Μουλιάζουμε για περίπου 15 λεπτά. Ενώ είστε στη μπανιέρα, εξασκήστε τις ασκήσεις Kegel. Αυτό βοηθά στην ενίσχυση των μυών του πυελικού εδάφους σας.
Ποιες είναι οι παρενέργειες;
Το μηλόξυδο έχει πολύ υψηλό προφίλ ασφάλειας.
Γενικά, δεν υπάρχουν αρνητικές παρενέργειες που να σχετίζονται με την κατανάλωση του, αν και η υπερβολική ποσότητα μπορεί να προκαλέσει αίσθηση καψίματος στο λαιμό σας επειδή είναι όξινο. Μπορεί επίσης να διαβρώσει το σμάλτο των δοντιών σας. Είναι καλύτερο να αραιώσετε το ACV πριν το χρησιμοποιήσετε.
Ελάχιστη έρευνα έχει γίνει για την τοπική εφαρμογή του ACV, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι δεν έχουν κανένα πρόβλημα με αυτό. Διακόψτε τη χρήση εάν εμφανίσετε ερεθισμό ή περίεργες παρενέργειες.
Το takeaway
Εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιωθούν μετά από μία εβδομάδα, κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας. Οι μολύνσεις ζύμης μοιράζονται πολλά από τα ίδια συμπτώματα με πιο σοβαρές καταστάσεις. Οι σεξουαλικά μεταδιδόμενες λοιμώξεις (ΣΜΝ) και η βακτηριακή κολπίτιδα συχνά συγχέονται με λοιμώξεις ζύμης. Αν αφεθούν χωρίς θεραπεία, αυτές οι καταστάσεις μπορεί να σας θέσουν σε κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών και να αυξήσουν την ευαλωτότητά σας σε άλλα ΣΜΝ.
Ο μόνος τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι αντιμετωπίζετε τη σωστή κατάσταση είναι να υποβληθείτε σε εξέταση για μαγιά. Εάν είστε θετικοί για μόλυνση ζύμης, ακολουθήστε τις θεραπευτικές συστάσεις του γιατρού σας. Μπορείτε επίσης να ρωτήσετε το γιατρό σας σχετικά με την προσθήκη μηλόξυδου στο πρόγραμμα θεραπείας σας.
Το ACV πιστεύεται ότι είναι φυσικό και ασφαλές για άτομα με διαβήτη που εμφανίζουν επανεμφανιζόμενες μολύνσεις ζύμης. Σκεφτείτε άλλες θεραπείες όπως λάδι καρύδας, υπόθετα χωρίς ιατρική συνταγή ή συνταγογραφούμενα αντιμυκητιακά φάρμακα.
Discussion about this post