Μειωμένη γεύση

Τι είναι η μειωμένη γεύση;

Η μειωμένη γεύση σημαίνει ότι η αίσθηση της γεύσης σας δεν λειτουργεί σωστά. Η μειωμένη γεύση μπορεί να αναφέρεται στην απουσία γεύσης. Μπορεί επίσης να αναφέρεται σε μια αλλοιωμένη αίσθηση, όπως μια μεταλλική γεύση στο στόμα.

Οι περισσότεροι άνθρωποι παρουσιάζουν μειωμένη γεύση μόνο προσωρινά και χάνουν μόνο μέρος της ικανότητάς τους να γευθούν. Είναι πολύ σπάνιο να χάσετε εντελώς την αίσθηση της γεύσης.

Οι αιτίες της μειωμένης γεύσης κυμαίνονται από το κοινό κρυολόγημα έως πιο σοβαρές ιατρικές παθήσεις που αφορούν το κεντρικό νευρικό σύστημα. Η μειωμένη γεύση μπορεί επίσης να είναι σημάδι φυσιολογικής γήρανσης. Υπολογίζεται ότι περίπου 75 τοις εκατό των ατόμων άνω των 80 ετών έχουν μειωμένη γεύση.

Σχέση γεύσης και μυρωδιάς

Οι αισθήσεις της γεύσης και της όσφρησης συνδέονται στενά. Οι γεύσεις στα φαγητά μπορούν να δοκιμαστούν λόγω του συνδυασμού της ικανότητάς σας να μυρίζετε και να γεύεστε.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γευστικοί σας κάλυκες μπορεί να λειτουργούν μια χαρά, αλλά η όσφρησή σας είναι το πρόβλημα. Ο γιατρός σας μπορεί να σας στείλει σε έναν ειδικό στο αυτί, τη μύτη και το λαιμό, που ονομάζεται ωτορινολαρυγγολόγος, για να καθορίσει εάν έχετε μια διαταραχή της όσφρησης.

Τι προκαλεί τη μειωμένη γεύση;

Υπάρχει μια μεγάλη ποικιλία αιτιών για την εξασθενημένη γεύση. Πολλές από τις αιτίες αφορούν το αναπνευστικό σας σύστημα.

Ακόμα κι αν δεν έχετε διαγνωσμένη διαταραχή της όσφρησης, η προσωρινή διακοπή της όσφρησης που αντιμετωπίζετε κατά τη διάρκεια ενός κρυολογήματος ή άλλης αναπνευστικής νόσου μπορεί να βλάψει την αίσθηση της γεύσης. Πολλές κοινές καταστάσεις μπορούν όλες να επηρεάσουν την ικανότητά σας στη γεύση, όπως:

• το κοινό κρυολόγημα
• γρίπη
• μολύνσεις κόλπων
• λοιμώξεις του λαιμού, όπως ο στρεπτόκοκκος και η φαρυγγίτιδα
• λοιμώξεις των σιελογόνων αδένων

Άλλες αιτίες μειωμένης γεύσης περιλαμβάνουν:

• κάπνισμα
• φλεγμονή των ούλων, όπως ουλίτιδα ή περιοδοντική νόσο
• φαρμακευτική αγωγή, συμπεριλαμβανομένου του λιθίου, των φαρμάκων του θυρεοειδούς και των θεραπειών για τον καρκίνο

• Το σύνδρομο Sjogren, μια αυτοάνοση ασθένεια που προκαλεί ξηροστομία και ξηροφθαλμία

• τραυματισμοί στο κεφάλι ή στο αυτί
• διατροφικές ελλείψεις, ιδιαίτερα βιταμίνη Β-12 και ψευδάργυρο

Διαταραχές του νευρικού συστήματος μπορεί επίσης να προκαλέσουν αλλοιωμένη αίσθηση της γεύσης. Οι διαταραχές του νευρικού συστήματος επηρεάζουν τον τρόπο με τον οποίο τα νεύρα σας στέλνουν μηνύματα στο υπόλοιπο σώμα σας. Τα όργανα που ελέγχουν τη γεύση μπορεί επίσης να επηρεαστούν από βλάβη του νευρικού συστήματος.

Άτομα που έχουν διαγνωστεί με ορισμένες διαταραχές, συμπεριλαμβανομένης της σκλήρυνσης κατά πλάκας και της παράλυσης Bell, μπορεί μερικές φορές να εμφανίσουν μειωμένη γεύση.

Αντιμετώπιση μειωμένης γεύσης

Η θεραπεία της υποκείμενης πάθησης που προκαλεί την εξασθενημένη αίσθηση της γεύσης μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της γεύσης σας. Η βακτηριακή ιγμορίτιδα, οι σιελογόνοι αδένες και οι λοιμώξεις του λαιμού μπορούν να αντιμετωπιστούν με αντιβιοτικά.

Τα συμπτώματα του κρυολογήματος, της γρίπης και της αλλεργικής ρινίτιδας που επηρεάζουν τη γεύση μπορεί να ανακουφιστούν με αποσυμφορητικά ή αντιισταμινικά. Μόλις αισθανθείτε καλύτερα, η αίσθηση της γεύσης πιθανότατα θα επιστρέψει γρήγορα.

Ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για την ελαχιστοποίηση των επιπτώσεων μιας διαταραχής του νευρικού συστήματος ή μιας αυτοάνοσης νόσου που προκαλεί μειωμένη γεύση.

Υπάρχουν επίσης στοιχεία ότι η ανεπάρκεια ψευδαργύρου μπορεί να προκαλέσει μειωμένη γεύση.

Αλλαγές στον τρόπο ζωής για τη βελτίωση της γεύσης

Τις περισσότερες φορές, οι αλλαγές στον τρόπο ζωής είναι το μόνο που χρειάζεστε για να βελτιώσετε την αίσθηση της γεύσης σας. Εάν είστε καπνιστής, η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να σας επιτρέψει να δοκιμάσετε πλήρως το φαγητό σας. Οι πρώην καπνιστές αρχίζουν να ανακτούν την αίσθηση της γεύσης μόλις δύο ημέρες αφότου έχουν σταματήσει τη συνήθεια.

Η σωστή οδοντική υγιεινή μπορεί επίσης να αναστρέψει την εξασθενημένη αίσθηση της γεύσης. Η ουλίτιδα είναι η αρχή της νόσου των ούλων, η οποία εμφανίζεται όταν η πλάκα παραμένει στη γραμμή των ούλων σας.

Διά μέσου βούρτσισμα και με το νήμα, μπορείτε να εξαλείψετε την πλάκα από το στόμα σας, να προστατέψετε τα δόντια σας από ασθένειες και τερηδόνα και να βοηθήσετε να ανακτήσετε την πλήρη αίσθηση της γεύσης.