ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Αν και δεν είναι μια θεραπεία για όλα, το λάδι καρύδας μπορεί να μειώσει αποτελεσματικά τα συμπτώματα του εκζέματος καταπραΰνοντας το δέρμα, ανακουφίζοντας τον ερεθισμό και μειώνοντας τον κίνδυνο μόλυνσης.
Το έκζεμα, που συχνά αναφέρεται ως δερματίτιδα εξ επαφής, είναι μια δερματική πάθηση που χαρακτηρίζεται από ερυθρότητα, κνησμό και φολιδωτά μπαλώματα που μερικές φορές κλαίνε. Είναι μια χρόνια πάθηση που μπορεί να εμφανίζεται και να παρέρχεται με την πάροδο πολλών ετών. Τα συμπτώματά του συχνά αρχίζουν να εμφανίζονται σε παιδιά κάτω των 5 ετών, συνεχίζοντας να φουντώνουν και να υποχωρούν κατά την εφηβεία και την ενηλικίωση. Δεν υπάρχει θεραπεία για το έκζεμα, αλλά τα συμπτώματά του μπορούν συχνά να ανακουφιστούν ή να ελεγχθούν.
Το λάδι καρύδας εξάγεται από συγκομισμένες, ώριμες καρύδες. Περίπου το ήμισυ της περιεκτικότητας σε λιπαρά στο λάδι καρύδας προέρχεται από το λαυρικό οξύ, μια υγιή μορφή κορεσμένου λίπους που βρίσκεται επίσης στο μητρικό γάλα. Το λάδι καρύδας έχει πολλά οφέλη για την υγεία όταν λαμβάνεται εσωτερικά ή χρησιμοποιείται τοπικά στο δέρμα.
Τα οφέλη του λαδιού καρύδας για το έκζεμα
Ενυδατώνει
Το έκζεμα μειώνει την ικανότητα του δέρματος να γίνεται και να παραμένει ενυδατωμένο. Μια μελέτη, που αναφέρεται στο
Μειώνει τα βακτήρια
Το λαυρικό οξύ στο λάδι καρύδας βοηθά στη μείωση της παρουσίας βακτηρίων, μυκήτων και ιών στο δέρμα. Αυτό βοηθά στην εξάλειψη του κινδύνου μόλυνσης που προκαλείται από το ξύσιμο του δέρματος με φαγούρα. Σύμφωνα με μια περίληψη που αναφέρεται στο Journal of the American Oil Chemists’ Society, το λαυρικό οξύ έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες, καθιστώντας το αποτελεσματικό στη μείωση των βακτηρίων, των μυκήτων και των ιών. Το λαυρικό οξύ κάνει επίσης το λάδι καρύδας ιδιαίτερα απορροφήσιμο, αυξάνοντας τα ενυδατικά του οφέλη.
Μειώνει τη φλεγμονή και τον πόνο
Το λάδι καρύδας έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες και μπορεί επίσης να βοηθήσει στη μείωση της ενόχλησης που σχετίζεται με το έκζεμα. Μια μελέτη σε ζώα, που αναφέρθηκε στο
Μειώνει το οξειδωτικό στρες
Μια μελέτη που αναφέρεται στο
Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι καρύδας για το έκζεμα
Υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει και δεν πρέπει να προσέξετε προτού αρχίσετε να χρησιμοποιείτε λάδι καρύδας για έκζεμα.
Πρώτα απ ‘όλα, μην σταματήσετε την τρέχουσα ιατρική θεραπεία όταν αρχίσετε να τη χρησιμοποιείτε. Ενημερώστε τον γιατρό σας ότι θέλετε να προσθέσετε λάδι καρύδας στο πρωτόκολλό σας και ζητήστε τη γνώμη του για το πώς πρέπει να προχωρήσετε.
Εάν είστε αλλεργικοί στις καρύδες, μην χρησιμοποιείτε λάδι καρύδας στο δέρμα σας. Μερικοί άνθρωποι που είναι αλλεργικοί στα καρύδια ή στα φουντούκια είναι επίσης αλλεργικοί στις καρύδες. Αυτό είναι γνωστό ως διασταυρούμενη αντιδραστικότητα.
Μόλις είστε έτοιμοι να το δώσετε, επιλέξτε ένα υψηλής ποιότητας, βιολογικό λάδι καρύδας που φέρει την ετικέτα είτε ψυχρής έκθλιψης είτε παρθένο. Αυτό διασφαλίζει ότι το λάδι καρύδας που βάζετε στο πρόσωπό σας εξάγεται χωρίς τη χρήση χημικών ουσιών που θα μπορούσαν να ερεθίσουν το δέρμα σας. Οι περισσότερες από τις επιστημονικές μελέτες που εξέτασαν το λάδι καρύδας και τα πιθανά οφέλη του χρησιμοποίησαν αυτό το είδος λαδιού στις αναλύσεις τους. Το λάδι καρύδας είναι ευρέως διαθέσιμο και μπορεί να βρεθεί στα περισσότερα παντοπωλεία. Μπορείτε επίσης να το βρείτε σε καταστήματα βιολογικών τροφίμων και στο διαδίκτυο.
Το λάδι καρύδας είναι στερεό σε θερμοκρασία δωματίου. Για ευκολότερη εφαρμογή, βάλτε λίγο στα χέρια σας και τρίψτε τα μεταξύ τους. Αυτό θα υγροποιήσει το λάδι, επιτρέποντάς σας να το απλώσετε γενναιόδωρα στο δέρμα σας.
Εφαρμόστε λάδι καρύδας στο δέρμα σας όταν είναι ελαφρώς νωπό τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι καρύδας σε δέρμα που αυτή τη στιγμή εμφανίζει συμπτώματα εκζέματος, καθώς και μεταξύ των εστιών. Αυτό θα το βοηθήσει να διατηρηθεί ενυδατωμένο και θα μειώσει την πιθανότητα φλεγμονής.
Εάν εφαρμόζετε λάδι καρύδας στο έκζεμα στα βλέφαρά σας, χρησιμοποιήστε το πολύ με φειδώ για να μην μπει στα μάτια σας. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε ένα Q-tip για εφαρμογή. Το λάδι καρύδας δεν είναι επιβλαβές για τα μάτια. Στην πραγματικότητα,
Βάζετε πάντα λάδι καρύδας στο δέρμα σας όλη τη νύχτα, για μέγιστη απορρόφηση.
Κίνδυνοι και επιπλοκές
Η χρήση λαδιού καρύδας θεωρείται γενικά ασφαλής. Ωστόσο, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε αυτήν ή οποιαδήποτε άλλη θεραπεία στο σπίτι για την κατάστασή σας.
Το takeaway
Το λάδι καρύδας είναι μια ασφαλής και αποτελεσματική φυσική θεραπεία για το έκζεμα. Έχει αντιμικροβιακές ιδιότητες, οι οποίες το καθιστούν αποτελεσματικό στη θανάτωση βακτηρίων στο δέρμα. Είναι επίσης πολύ ενυδατικό και μπορεί να μειώσει τη φλεγμονή καθώς και την ενόχληση.
Discussion about this post