ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Σχεδόν όλες οι μητέρες που θηλάζουν δεν έχουν έμμηνο ρύση τους πρώτους έξι μήνες μετά τον τοκετό.
Είναι ένα φαινόμενο γνωστό ως γαλουχική αμηνόρροια. Ουσιαστικά, ο τακτικός θηλασμός του μωρού σας λειτουργεί ως αναστολέας στην απελευθέρωση των ορμονών που είναι απαραίτητες για την προετοιμασία για μια νέα εγκυμοσύνη. Καμία απελευθέρωση ορμονών σημαίνει ότι δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί ωορρηξία και έτσι δεν έχετε περίοδο.
Επειδή όμως η αμηνόρροια είναι μοναδική για κάθε θηλάζουσα μητέρα, αυτό μπορεί να διαρκέσει οπουδήποτε από λίγους μήνες μετά τον τοκετό έως αρκετά χρόνια. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που θα επηρεάσουν την πρώτη περίοδο μετά το μωρό σας. Αυτά περιλαμβάνουν:
- πόσο συχνά θηλάζει το μωρό σας
- είτε προσφέρονται συμπληρώματα στο μωρό σας είτε όχι
- είτε το μωρό σας παίρνει πιπίλα είτε όχι
- πόση ώρα κοιμάται το μωρό σας το βράδυ
- ανεξάρτητα από το αν το μωρό σας παίρνει στερεά ακόμα ή όχι
- τη χημεία του σώματός σας και την ευαισθησία του στις ορμονικές διακυμάνσεις που σχετίζονται με το θηλασμό
Εάν αρχίσετε ξανά την έμμηνο ρύση ενώ θηλάζετε, μπορεί να εμφανίσετε κηλίδες και ακανόνιστες περιόδους και να αναρωτιέστε τι συμβαίνει.
Είναι απολύτως φυσιολογικό να έχετε ασυνεπείς κύκλους όταν θηλάζετε ένα μωρό και μπορείτε να το αναλύσετε με τις ίδιες ορμόνες που προκάλεσαν αμηνόρροια.
Θα είναι διαφορετική η περίοδός μου αν θηλάζω;
Αν και μπορεί να μην είναι τόσο τακτικές και συνεπείς όσο οι περίοδοι πριν από το μωρό, η εμμηνόρροια κατά τη διάρκεια του θηλασμού θα είναι παρόμοια από άλλες απόψεις.
Είτε ο κύκλος σας ήταν ασυνεπής είτε όχι πριν από το μωρό σας, η περίοδός σας ενώ θηλάζετε μπορεί να είναι μεγαλύτερη, μικρότερη ή ακόμα και να λείπει για αρκετούς μήνες κάθε φορά.
Μπορεί να είστε ευερέθιστοι ή κυκλοθυμικοί πριν ξεκινήσει η περίοδός σας. Μπορεί να παρατηρήσετε ευαισθησία στη θηλή κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, τις ημέρες πριν από την περίοδό σας ή και τα δύο.
Και πάλι, η συνέπεια του κύκλου σας και τα συμπτώματα που σχετίζονται με την περίοδό σας θα επηρεαστούν από το πόσο συχνά θηλάζει το μωρό σας και πώς αυτό επηρεάζει τις ορμόνες σας.
Θα επηρεάσει η έμμηνος ρύση την παροχή γάλακτος;
Μην θεωρείτε την περίοδό σας ως σημάδι ότι ο θηλασμός πρέπει να τελειώσει. Η La Leche League International συμβουλεύει ότι η νοσηλεία μπορεί και πρέπει να συνεχιστεί όταν επιστρέψει η περίοδός σας.
Μπορεί, ωστόσο, να παρατηρήσετε ότι το μωρό σας είναι λίγο φασαριόζικο γύρω από την ώρα του μήνα. Μην υποθέτετε ότι οφείλεται στο ότι το γάλα σας έχει «χαλάσει». Το μητρικό γάλα σας είναι εξίσου θρεπτικό και κατάλληλο για το μωρό σας όπως και όταν δεν έχετε έμμηνο ρύση.
Η φασαρία του μωρού σας είναι πιθανό να οφείλεται στο γεγονός ότι ορισμένες μητέρες βιώνουν μια μικρή και προσωρινή μείωση στην παροχή γάλακτος μόλις λίγες ημέρες πριν από την έναρξη της περιόδου τους και για τις πρώτες λίγες ημέρες σε μία.
Μόλις τα επίπεδα των ορμονών σας επανέλθουν στο φυσιολογικό, η παροχή σας θα επανέλθει στο φυσιολογικό. Πολλά μωρά θα αναπληρώσουν την πτώση της προσφοράς σας θηλάζοντας πιο συχνά.
Λήψη προφυλάξεων
Η επιστροφή της περιόδου σας, ακόμα και όταν θηλάζετε, σημαίνει ότι είστε και πάλι γόνιμες και θα μπορούσατε να μείνετε έγκυος.
Η La Leche League σημειώνει ότι ο θηλασμός ως μέθοδος ελέγχου των γεννήσεων, η οποία είναι γνωστή ως μέθοδος γαλουχικής αμηνόρροιας (LAM), θεωρείται αποτελεσματικός μόνο όταν πληρούνται ορισμένες προϋποθέσεις. Αυτά περιλαμβάνουν:
- το μωρό σας είναι μικρότερο από 6 μηνών
- η περίοδός σας δεν έχει ακόμα ξεκινήσει
- Το μωρό σας θηλάζει αποκλειστικά χωρίς να χρησιμοποιεί πιπίλες ή συμπληρώματα οποιουδήποτε είδους
- θηλάζετε το μωρό σας κατά τη διάρκεια της ημέρας και κατά τη διάρκεια της νύχτας επίσης
Όταν πληρούνται αυτές οι προϋποθέσεις, υπάρχει μικρότερη από 2 τοις εκατό πιθανότητα να μείνετε έγκυος. Αυτό κάνει το LAM μια μορφή ελέγχου των γεννήσεων που είναι τόσο αξιόπιστη όσο ένα προφυλακτικό ή ένα διάφραγμα.
Επιλογές ελέγχου των γεννήσεων ενώ θηλάζετε
Μόλις ξεκινήσει η περίοδός σας ή δεν πληρούνται πλέον άλλες συνθήκες του LAM, θα πρέπει να εξετάσετε μια εναλλακτική μορφή ελέγχου των γεννήσεων, εάν η εγκυμοσύνη δεν είναι αυτό που θέλετε αυτήν τη στιγμή.
Για να αποφύγετε προβλήματα για το μωρό σας που θηλάζει, θα πρέπει να εξερευνήσετε μεθόδους μη ορμονικού φραγμού. Αυτά περιλαμβάνουν προφυλακτικά, διαφράγματα και σπερματοκτόνα. Η ενδομήτρια συσκευή (IUD) θεωρείται επίσης ασφαλής εάν θηλάζετε.
Οι φυσικές μέθοδοι οικογενειακού προγραμματισμού είναι επίσης μια επιλογή, αν και συχνά έχουν υψηλότερο ποσοστό αποτυχίας από τις μεθόδους φραγμού. Οι περισσότερες από αυτές τις μεθόδους περιλαμβάνουν έναν συνδυασμό παρακολούθησης πραγμάτων όπως η αυχενική βλέννα, η βασική θερμοκρασία του σώματος, η κηλίδες ή η εμμηνορροϊκή αιμορραγία και η θέση και η σφριγηλότητα του τραχήλου σας.
Εάν θέλετε να εξερευνήσετε επιλογές ορμονικού ελέγχου των γεννήσεων ενώ συνεχίζετε να θηλάζετε, να είστε προσεκτικοί να χρησιμοποιείτε επιλογές μόνο με προγεστίνη για να μειώσετε τυχόν αρνητικές επιπτώσεις στην παροχή γάλακτος.
Ορισμένες γυναίκες έχουν βιώσει σημαντικό αντίκτυπο στην παραγωγή γάλακτος με αντισύλληψη μόνο με προγεστίνη.
Μπορείτε να προσπαθήσετε να το αποφύγετε εισάγοντας αυτήν την επιλογή ελέγχου των γεννήσεων πολύ μετά την επιτυχή καθιέρωση του θηλασμού, αλλά μπορεί να θέλετε να αποφύγετε οποιαδήποτε αντισύλληψη που περιέχει οιστρογόνα ενώ θηλάζετε.
Είναι καλή ιδέα να συζητήσετε με το γιατρό σας πώς η παροχή και η σύστασή σας μπορεί να επηρεαστεί από τα ορμονικά αντισυλληπτικά. Κάποιοι θα συστήσουν να αποφεύγονται τελείως, ενώ άλλοι πιστεύουν ότι η εισαγωγή τους αφού το μωρό σας είναι άνω των 6 μηνών είναι εντάξει.
Discussion about this post