ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
Τι είναι το κάταγμα των οστών;
Όταν σπάτε ένα οστό, οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης το αποκαλούν κάταγμα οστού. Αυτό το σπάσιμο αλλάζει το σχήμα του οστού. Αυτά τα σπασίματα μπορεί να συμβούν ευθεία κατά μήκος ενός οστού ή κατά μήκος του. Ένα κάταγμα μπορεί να χωρίσει ένα οστό στα δύο ή να το αφήσει σε πολλά κομμάτια.
Τι είδη καταγμάτων οστών υπάρχουν;
Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης μπορούν συνήθως να κατηγοριοποιήσουν ένα κάταγμα οστού με βάση τα χαρακτηριστικά του. Οι κατηγορίες περιλαμβάνουν:
- Κλειστά ή ανοιχτά κατάγματα: Εάν ο τραυματισμός δεν σπάσει το δέρμα, ονομάζεται κλειστό κάταγμα. Εάν το δέρμα όντως ανοίξει, ονομάζεται ανοιχτό κάταγμα ή σύνθετο κάταγμα.
- Πλήρη κατάγματα: Το σπάσιμο περνάει εντελώς μέσα από το οστό, χωρίζοντάς το στα δύο.
- Μετατοπισμένα κατάγματα: Σχηματίζεται ένα κενό όπου σπάει το οστό. Συχνά, αυτός ο τραυματισμός απαιτεί χειρουργική επέμβαση για να διορθωθεί.
- Μερικά κατάγματα: Το διάλειμμα δεν περνάει μέχρι το τέλος.
- Κατάγματα από στρες: Το οστό δημιουργεί μια ρωγμή, η οποία μερικές φορές είναι δύσκολο να βρεθεί με την απεικόνιση.
Ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να προσθέσει επιπλέον όρους για να περιγράψει μερικά, πλήρη, ανοιχτά και κλειστά κατάγματα. Αυτοί οι όροι περιλαμβάνουν:
- Αποβολή: Ένας τένοντας ή ένας σύνδεσμος αφαιρεί μέρος του οστού. Οι σύνδεσμοι συνδέουν τα οστά με άλλα οστά, ενώ οι τένοντες αγκυρώνουν τους μύες στα οστά.
- Λεπτομερές: Το οστό θρυμματίζεται σε πολλά διαφορετικά κομμάτια.
- Συμπίεση: Το οστό συνθλίβεται ή ισοπεδώνεται.
- Επηρεασμένος: Τα οστά οδηγούνται μαζί.
- Λοξός: Το διάλειμμα πηγαίνει διαγώνια κατά μήκος του οστού.
- Σπειροειδής: Το κάταγμα περιστρέφεται γύρω από το οστό.
- Εγκάρσιος: Το διάλειμμα πηγαίνει σε ευθεία γραμμή κατά μήκος του οστού.
Ποιος παθαίνει κατάγματα οστών;
Ο καθένας μπορεί να σπάσει ένα κόκκαλο, με ορισμένες καταστάσεις να το κάνουν πιο πιθανό. Πολλοί άνθρωποι σπάνε κόκκαλα από πτώσεις, τροχαία ατυχήματα και αθλητικούς τραυματισμούς. Ιατρικές καταστάσεις όπως η οστεοπόρωση μπορούν επίσης να παίξουν κάποιο ρόλο. Η οστεοπόρωση προκαλεί τουλάχιστον ένα εκατομμύριο κατάγματα κάθε χρόνο. Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης αποκαλούν αυτούς τους τραυματισμούς κατάγματα ευθραυστότητας.
Συμπτώματα και Αιτίες
Τι προκαλεί σπασμένα οστά;
Ενώ τα οστά είναι πολύ δυνατά, μπορούν να σπάσουν. Τις περισσότερες φορές, τα σπασίματα συμβαίνουν επειδή το οστό δέχεται μια ισχυρότερη δύναμη (π.χ. ρίχνεται μπροστά σε ένα τροχαίο ατύχημα). Επίσης, οι επαναλαμβανόμενες δυνάμεις – όπως από το τρέξιμο – μπορούν να σπάσουν ένα οστό. Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης αποκαλούν αυτούς τους τύπους τραυματισμών κατάγματα στρες.
Ένας άλλος λόγος για τα κατάγματα είναι η οστεοπόρωση, η οποία εξασθενεί τα οστά καθώς μεγαλώνετε. Είναι μια σοβαρή κατάσταση, επομένως οι ηλικιωμένοι θα πρέπει να μιλήσουν με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης σχετικά με τον κίνδυνο.
Τι συμπτώματα έχουν τα κατάγματα των οστών;
Τα συμπτώματα ενός κατάγματος εξαρτώνται από το ποιο οστό σπάει. Για παράδειγμα, πιθανότατα θα μάθετε αμέσως εάν έχετε πρόβλημα με το χέρι, το πόδι ή το δάχτυλό σας. Εάν δεν είστε σίγουροι, εξετάστε αυτά τα πιθανά συμπτώματα:
- Δυσκολία στη χρήση του άκρου.
- Αισθητό και ασυνήθιστο χτύπημα, κάμψη ή συστροφή.
- Έντονος πόνος.
- Πρήξιμο.
Διάγνωση και Δοκιμές
Πώς κάνετε το τεστ για κάταγμα οστού;
Για τη διάγνωση ενός σπασμένου οστού, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα εξετάσει τον τραυματισμό. Επίσης, πιθανότατα θα έχετε μία ή περισσότερες εξετάσεις απεικόνισης. Αυτές οι δοκιμές μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Ακτινογραφίες: Αυτό το εργαλείο παράγει μια δισδιάστατη εικόνα του σπασίματος. Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης συχνά στρέφονται πρώτα σε αυτήν την απεικόνιση.
- Σάρωση οστών: Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης χρησιμοποιούν σάρωση οστών για να βρουν κατάγματα που δεν εμφανίζονται στην ακτινογραφία. Αυτή η σάρωση διαρκεί περισσότερο – συνήθως δύο επισκέψεις με διαφορά τεσσάρων ωρών – αλλά μπορεί να βοηθήσει στην εύρεση κάποιων καταγμάτων.
- Η αξονική τομογραφία: Μια αξονική τομογραφία χρησιμοποιεί υπολογιστές και ακτινογραφίες για να δημιουργήσει λεπτομερείς τομές ή διατομές του οστού.
- MRI: Η μαγνητική τομογραφία δημιουργεί πολύ λεπτομερείς εικόνες χρησιμοποιώντας ισχυρά μαγνητικά πεδία. Η μαγνητική τομογραφία χρησιμοποιείται συχνά για τη διάγνωση ενός κατάγματος λόγω στρες.
Διαχείριση και Θεραπεία
Ποιες θεραπείες σπασμένων οστών υπάρχουν;
Ένας πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί συνήθως να θεραπεύσει ένα σπασμένο οστό με γύψο ή νάρθηκα. Οι γύψοι τυλίγουν το σπάσιμο με σκληρή προστασία, ενώ οι νάρθηκες προστατεύουν μόνο τη μία πλευρά. Και τα δύο στηρίγματα κρατούν το οστό ακινητοποιημένο (χωρίς κίνηση) και το ισιώνουν. Το οστό μεγαλώνει ξανά μαζί και επουλώνεται.
Με μικρότερα οστά, όπως δάχτυλα χεριών και ποδιών, δεν θα πάρετε γύψο. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να τυλίξει τον τραυματισμό πριν χρησιμοποιήσετε έναν νάρθηκα.
Περιστασιακά, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να χρειαστεί να σας βάλει σε έλξη. Αυτή η θεραπεία χρησιμοποιεί τροχαλίες και βάρη για να τεντώσει τους μύες και τους τένοντες γύρω από το σπασμένο οστό. Η έλξη ευθυγραμμίζει το οστό για να προωθήσει την επούλωση.
Για ορισμένα διαλείμματα, ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να συστήσει χειρουργική επέμβαση. Η θεραπεία σας μπορεί να χρησιμοποιεί βίδες, πλάκες και σταθεροποιητές από ανοξείδωτο χάλυβα ή πλαίσια που συγκρατούν το οστό σταθερό.
Πρόληψη
Πώς μπορώ να αποτρέψω τα σπασμένα οστά;
Μπορείτε να αποτρέψετε πολλά κατάγματα αποφεύγοντας τις πτώσεις, παραμένοντας σε φόρμα και λαμβάνοντας τις σωστές βιταμίνες και μέταλλα.
Αποφυγή πτώσεων
Η τήρηση ορισμένων συμβουλών μπορεί να σας βοηθήσει να παραμείνετε όρθιοι μέσα και έξω.
Εντός κτίριου:
- Ισορροπία: Σκεφτείτε την προπόνηση ισορροπίας και τη φυσικοθεραπεία εάν το σώμα σας αισθάνεται ατονία. Χρησιμοποιήστε μπαστούνι ή περιπατητή εάν χρειάζεται.
- Αφαίρεση ακαταστασίας: Κρατήστε τα δωμάτιά σας μαζεμένα. Βεβαιωθείτε ότι τα καλώδια και τα καλώδια δεν διασχίζουν διαδρόμους.
- Φώτα: Βεβαιωθείτε ότι όλα τα δωμάτιά σας έχουν καλό φωτισμό.
- Χαλιά: Χρησιμοποιήστε πατάκια χωρίς ολίσθηση κάτω από όποια χαλιά χρειάζεστε.
- Παπούτσια: Φοράτε παπούτσια – όχι μόνο κάλτσες – όταν είστε σπίτι.
- Οραμα: Ελέγξτε την όρασή σας με μια οφθαλμολογική εξέταση από οπτομέτρη.
Σε εξωτερικό χώρο:
- Προσοχή: Δώστε προσοχή στο περιβάλλον σας. Προσέξτε για οτιδήποτε μπορεί να μετατραπεί σε εμπόδιο ή να σας κάνει να σκοντάψετε.
- Ισορροπία: Χρησιμοποιήστε μπαστούνι ή περιπατητή και φορέστε παπούτσια με λαστιχένια σόλα για καλύτερο κράτημα.
- Κράσπεδα: Προσοχή στα κράσπεδα. Προσέξτε το βήμα σας καθώς ανεβαίνετε.
- Φώτα: Αφήστε ένα φως στη βεράντα αναμμένο εάν θα επιστρέψετε στο σπίτι μετά το σκοτάδι.
- Καιρός: Διατηρήστε τα πεζοδρόμια, τους δρόμους και τα σκαλοπάτια χωρίς πάγο και χιόνι. Χρησιμοποιήστε αλάτι για να τα διατηρήσετε καθαρά.
Μένοντας σε φόρμα
Η άσκηση με βάρη, όπως το περπάτημα, βοηθά στη διατήρηση των οστών υγιή και δυνατά. Οι ασκήσεις που χτίζουν ή διατηρούν τους μύες μπορούν επίσης να βελτιώσουν την ισορροπία.
Τρώγοντας σωστά
Για να ενισχύσετε τη δύναμη των οστών, προσέξτε τη διατροφή σας. Φροντίστε να λαμβάνετε 1200 έως 1500 χιλιοστόγραμμα (mg) ασβεστίου κάθε μέρα. Επίσης, λάβετε 800 έως 1000 διεθνείς μονάδες (IU) βιταμίνης D. Ορισμένες τροφές παρέχουν καλές πηγές αυτών των θρεπτικών συστατικών:
- αμύγδαλα.
- Φασόλια όπως ρεβίθια, μαύρα φασόλια και τόφου.
- Γαλακτοκομικά όπως γάλα και γιαούρτι.
- Αυγά.
- Λαχανικά όπως μπρόκολο, σπανάκι και λάχανο.
- Δημητριακά ολικής αλέσεως όπως καστανό ρύζι, βρώμη και σίκαλη.
Προοπτική / Πρόγνωση
Πόσο καιρό χρειάζεται για να επουλωθεί ένα κάταγμα;
Ο χρόνος επούλωσης ενός σπασμένου οστού διαφέρει από άτομο σε άτομο και εξαρτάται από τη σοβαρότητα του τραυματισμού. Για παράδειγμα, ένα σπασμένο πόδι θα διαρκέσει περισσότερο από ένα σπασμένο χέρι ή σπασμένο καρπό. Επίσης, τείνετε να θεραπεύεστε πιο αργά καθώς μεγαλώνετε. Κατά μέσο όρο, οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης λένε ότι χρειάζονται έξι έως οκτώ εβδομάδες για να αναρρώσει από ένα σπασμένο οστό.
Υπάρχουν επιπλοκές με κατάγματα οστών;
Όπως συμβαίνει με πολλούς τραυματισμούς, ένα κάταγμα οστού μπορεί να οδηγήσει σε επιπλοκές. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Θρόμβοι αίματος: Απόφραξη ενός αιμοφόρου αγγείου που μπορεί να απελευθερωθεί και να κινηθεί μέσα στο σώμα.
- Επιπλοκές από τη χρήση γύψου: Μπορεί να περιλαμβάνει έλκη πίεσης (πληγές) και δυσκαμψία των αρθρώσεων.
- Σύνδρομο διαμερίσματος: Αιμορραγία ή πρήξιμο στους μύες που περιβάλλουν το κάταγμα.
- Αιμάρθρωση: Αιμορραγία στην άρθρωση, προκαλώντας τη διόγκωσή της.
Ζουν με
Πότε πρέπει κάποιος να επισκεφτεί έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για ένα σπασμένο οστό;
Εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να έχετε σπάσει ένα οστό, επισκεφθείτε αμέσως έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Εάν δεν μπορείτε να πάτε μόνοι σας στην επείγουσα περίθαλψη ή σε ένα δωμάτιο έκτακτης ανάγκης, καλέστε το 911 για βοήθεια.
Επισκεφτείτε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν το κάταγμα που υποβλήθηκε σε θεραπεία δεν φαίνεται να επουλώνεται. Επίσης, επισκεφτείτε έναν πάροχο αν η περιοχή γύρω από το κάταγμα διογκωθεί, γίνει κόκκινη ή πονάει. Αυτά τα σημάδια θα μπορούσαν να σημαίνουν ότι η θεραπεία έχει χτυπήσει εμπόδιο.
Παρόλο που τα οστά είναι δυνατά, μπορούν να σπάσουν. Ένα κάταγμα οστού είναι επώδυνο και θα θελήσετε να λάβετε βοήθεια με αυτό αμέσως. Στις περισσότερες περιπτώσεις, θα χρειαστείτε θεραπεία για να επιστρέψετε στην κανονική δραστηριότητα. Μιλήστε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν ανησυχείτε για την οστεοπόρωση.
Discussion about this post