Ιλιγγος: Συμπτώματα, Αιτίες, Θεραπεία και άλλα

Τι είναι ο ίλιγγος;

Ο ίλιγγος είναι η ζάλη που δημιουργεί την ψευδή αίσθηση ότι εσείς ή το περιβάλλον σας περιστρέφεστε ή κινείστε.

Η πάθηση μπορεί να μοιάζει με την ασθένεια κίνησης, αλλά δεν είναι το ίδιο με την ζαλάδα.

Τύποι ιλίγγου

Υπάρχουν δύο κατηγορίες ιλίγγου: ο περιφερικός ίλιγγος και ο κεντρικός ίλιγγος.

Περιφερικός ίλιγγος

Ο περιφερικός ίλιγγος είναι ο Το συνηθέστερο τύπος ιλίγγου. Εμφανίζεται ως αποτέλεσμα ενός προβλήματος στο εσωτερικό αυτί, ή στο αιθουσαίο νεύρο, το οποίο ελέγχει την ισορροπία.

Διαβάστε περισσότερα για τον περιφερικό ίλιγγο εδώ.

Κεντρικός ίλιγγος

Ο κεντρικός ίλιγγος εμφανίζεται ως αποτέλεσμα ενός προβλήματος στον εγκέφαλο. Μπορεί να είναι προκαλούνται από μια ποικιλία διαφορετικών συνθηκών, όπως:

• Εγκεφαλικό
• όγκος στον εγκέφαλο
• ημικρανία
• τραυματική εγκεφαλική βλάβη
• μόλυνση
• σκλήρυνση κατά πλάκας

Αιτίες

Συνήθεις αιτίες για ίλιγγο περιλαμβάνω:

• Καλοήθης παροξυσμικός ίλιγγος θέσης (BPPV). Αυτή είναι η πιο κοινή αιτία ιλίγγου και δημιουργεί μια έντονη, σύντομη αίσθηση ότι περιστρέφεστε ή κινείστε. Αυτά τα επεισόδια πυροδοτούνται από μια γρήγορη αλλαγή στην κίνηση του κεφαλιού, όπως ένα χτύπημα στο κεφάλι.
• Μόλυνση. Μια ιογενής λοίμωξη του αιθουσαίου νεύρου, που ονομάζεται αιθουσαία νευρίτιδα ή λαβυρινθίτιδα, μπορεί να προκαλέσει έντονο, συνεχή ίλιγγο.
• Νόσος Meniere. Όταν συσσωρεύεται υπερβολικό υγρό στο εσωτερικό αυτί, το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ξαφνικά επεισόδια ιλίγγου που διαρκούν αρκετές ώρες.
• Ημικρανία. Ο ίλιγγος που προκαλείται από ημικρανία μπορεί να διαρκέσει από λεπτά έως ώρες.
• Τραυματισμός στο κεφάλι ή στον αυχένα. Ο ίλιγγος είναι ένα κοινό σύμπτωμα μετά από τραυματικό τραυματισμό στο κεφάλι ή τον αυχένα, ειδικά εάν υπάρχει βλάβη στο αιθουσαίο σύστημα.
• Φάρμακα. Ορισμένα φάρμακα μπορούν αιτία ίλιγγος, μαζί με άλλα συμπτώματα όπως ζάλη, απώλεια ακοής και εμβοές, ή κουδούνισμα στα αυτιά.

Καλοήθης ίλιγγος θέσης

Αν και ο καλοήθης παροξυσμικός ίλιγγος θέσης μπορεί να είναι ενοχλητικός, σπάνια είναι σοβαρός, εκτός από τις περιπτώσεις που αυξάνει την πιθανότητα πτώσης.

Τα συμπτώματα μπορεί περιλαμβάνω:

• ζάλη
• μια αίσθηση ότι εσείς ή το περιβάλλον σας περιστρέφεστε ή κινείστε
• απώλεια ισορροπίας ή αστάθεια
• ναυτία
• εμετός

Διαβάστε περισσότερα για τον καλοήθη ίλιγγο θέσης εδώ.

Μπορεί το άγχος να προκαλέσει ίλιγγο;

Αν και το άγχος δεν προκαλεί άμεσα ίλιγγο, μπορεί να τον επιδεινώσει. Επί πλέον, Έρευνα 2016 υποδηλώνει ότι το έντονο στρες θα μπορούσε να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, το οποίο θα μπορούσε ενδεχομένως να προκαλέσει ίλιγγο.

Συμπτώματα

Ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα του ιλίγγου είναι η ζάλη, η οποία συνήθως επιδεινώνεται με την κίνηση του κεφαλιού. Συνήθως περιγράφεται από τους ασθενείς ως μια αίσθηση περιστροφής, με το δωμάτιο ή τα αντικείμενα γύρω τους να φαίνονται να κινούνται.

Άλλα συμπτώματα ιλίγγου περιλαμβάνω:

• αυξημένη εφίδρωση
• ναυτία
• εμετός
• πονοκέφαλο
• κουδουνίζει ή βουίζει στα αυτιά σας
• απώλεια ακοής
• ακούσιες κινήσεις των ματιών
• απώλεια ισορροπίας

Θεραπευτική αγωγή

Οι θεραπευτικές επιλογές για τον ίλιγγο μπορεί να εξαρτώνται από την υποκείμενη αιτία. Για τη βελτίωση των συμπτωμάτων, έχει γίνει θεραπεία αιθουσαίας αποκατάστασης καθώς και φάρμακα, όπως η μεκλιζίνη (Antivert). βρέθηκαν να είναι αποτελεσματική.

Ελιγμοί επανατοποθέτησης

Ο ελιγμός επανατοποθέτησης του καναλιού, γνωστός και ως ελιγμός Epley, είναι συνηθισμένος ανακουφίζω συμπτώματα BPPV.

Αυτοί οι συγκεκριμένοι ελιγμοί κεφαλής μπορούν να βοηθήσουν στην εκτόπιση των κρυστάλλων καναλιθίου (μικρά σωματίδια που μπορούν να προκαλέσουν ίλιγγο) από τα κανάλια του εσωτερικού αυτιού.

Κάθε συνεδρία θεραπείας περιλαμβάνει τη διατήρηση τεσσάρων θέσεων για 30 έως 60 δευτερόλεπτα η καθεμία και την επανάληψη κάθε θέσης αρκετές φορές, ανάλογα με τις ανάγκες.

Ένας επαγγελματίας υγείας μπορεί να σας καθοδηγήσει σε κάθε κίνηση κατά τη διάρκεια της συνεδρίας. Μπορούν επίσης να παρέχουν πρόσθετες οδηγίες σχετικά με τον τρόπο εκτέλεσης αυτής της διαδικασίας στο σπίτι.

φαρμακευτική αγωγή

Η μεκλιζίνη είναι ένα αντιισταμινικό, το οποίο είναι μια κατηγορία φαρμάκων που χρησιμοποιείται συχνά για τη θεραπεία αλλεργιών.

Η μεκλιζίνη είναι αποτελεσματική σε θεραπεία ασθένεια κίνησης ή ίλιγγος. Ωστόσο, μπορεί να οδηγήσει σε σύγχυση ή ακόμα και αμνησία σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας.

Γυμνάσια

Υπάρχουν διάφορες ασκήσεις που χρησιμοποιούνται για να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του ιλίγγου. Συνήθως περιλαμβάνουν την πορεία στη θέση τους ή τη διατήρηση συγκεκριμένων θέσεων για τη βελτίωση της ισορροπίας.

Αυτές οι ασκήσεις είναι παρόμοιες με αυτές που χρησιμοποιούνται στη θεραπεία αιθουσαίας αποκατάστασης (VRT).

Το VRT περιλαμβάνει ασκήσεις σχεδιασμένο ανάλογα με το κάθε άτομο και τα συμπτώματά του. Μετά από ενδελεχή κλινική εξέταση, εφαρμόζεται μία από τις τρεις κύριες μεθόδους:

• εξοικείωση, η οποία βελτιώνει τη ζάλη
• σταθεροποίηση βλέμματος, που βελτιώνει τον έλεγχο των κινήσεων των ματιών, ώστε η όραση να είναι καθαρή κατά την κίνηση του κεφαλιού

• προπόνηση ισορροπίας, η οποία βελτιώνει τη σταθερότητα

Ωστόσο, εάν έχετε σοβαρό ίλιγγο, είναι καλύτερο να απευθυνθείτε σε έναν έμπειρο φυσιοθεραπευτή για πρόσθετη καθοδήγηση, αντί να κάνετε αυτές τις ασκήσεις μόνοι σας.

Διαβάστε περισσότερα για τις ασκήσεις για τον ίλιγγο εδώ.

Χειρουργική επέμβαση

Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι απαραίτητη για τη θεραπεία ορισμένων υποκείμενων παθήσεων που μπορεί να προκαλέσουν ίλιγγο, όπως ένας όγκος στον εγκέφαλο ή ένας τραυματισμός στο κεφάλι.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ανακουφιστείτε φυσικά από την ενόχληση που προκαλείται από τον ίλιγγο.

Για παράδειγμα, ορισμένα συμπληρώματα μπορούν να βοηθήσουν στη βελτίωση του ύπνου ενώ αντιμετωπίζετε τον ίλιγγο, όπως το ginkgo biloba και η μελατονίνη.

Υπάρχουν επίσης πολλές ασκήσεις για τον ίλιγγο που εσείς μπορεί να εκτελέσει στο σπίτι, όπως οι ασκήσεις Brandt-Daroff, ο ελιγμός Semont και ο ελιγμός Foster.

Διαβάστε περισσότερα για τις σπιτικές θεραπείες για τον ίλιγγο εδώ.

Αιθέρια έλαια για τον ίλιγγο

Αιθέρια έλαια όπως η λεβάντα μπορεί να βοηθήσει σταματήστε τη ζάλη και τη ναυτία.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι επί του παρόντος δεν υπάρχει διαθέσιμη έρευνα που να υποστηρίζει τη χρήση αιθέριων ελαίων για τον ίλιγγο.

Διάγνωση ιλίγγου

Ένας επαγγελματίας υγείας μπορεί να διαγνώσει τον ίλιγγο πραγματοποιώντας κλινική εξέταση και συλλέγοντας πληροφορίες σχετικά με τα συμπτώματα και το ιατρικό ιστορικό σας.

Ορισμένες κλινικές εξετάσεις και παρατηρήσεις μπορεί να είναι χρήσιμες κατά την αξιολόγηση του ιλίγγου. Αυτές περιλαμβάνουν τη δοκιμή παλμών κεφαλής ή τον ελιγμό Dix-Hallpike (οι ασθενείς κατεβαίνουν γρήγορα από την καθιστή θέση στην κατάκλιση).

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστούν πρόσθετες εξετάσεις για τη διάγνωση του ιλίγγου, συμπεριλαμβανομένων απεικονίσεων, εξετάσεων ακοής και εξετάσεων ισορροπίας.

Πόσο διαρκεί ο ίλιγγος;

Τα σημεία και τα συμπτώματα του BPPV μπορούν έλα και φύγεμε συμπτώματα που συνήθως διαρκούν λιγότερο από ένα λεπτό.

Σε περιπτώσεις νόσου του Meniere, ένα επεισόδιο ιλίγγου μπορεί να διαρκέσει περισσότερο από 20 λεπτά.

Ο ίλιγγος που προκαλείται από ημικρανία μπορεί να διαρκέσει από λεπτά έως ώρες.

Μάθετε περισσότερα για τη διάρκεια του ιλίγγου εδώ.

Ίλιγγος εναντίον ζάλης

Αν και ο ίλιγγος και η ζάλη συχνά συγχέονται, ο ίλιγγος συνήθως περιγράφεται ως η αίσθηση ότι ο κόσμος γυρίζει, ακόμα και όταν δεν υπάρχει κίνηση.

Ενώ η ζάλη είναι ένας πιο διφορούμενος όρος, οι ασθενείς συχνά τον ερμηνεύουν ως μια αίσθηση ανισορροπίας μέσα στο δικό τους χώρο.

Ιλιγγος στην εγκυμοσύνη

Σύμφωνα με α μελέτη 2020ο ίλιγγος είναι το πιο συχνά αναφερόμενο αιθουσαίο σύμπτωμα κατά το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Το BPPV είναι ιδιαίτερα συχνό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Σύμφωνα με έρευνα του 2017, η οποία κατηγοριοποίησε τους συμμετέχοντες σε γυναίκες και άνδρες, η BPPV επηρεάζει τις γυναίκες πιο συχνά από τους άνδρες με αναλογία 2-προς-1.

Οι παράγοντες που μπορούν να προκαλέσουν ίλιγγο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης περιλαμβάνουν:

• διακυμάνσεις στα επίπεδα των ορμονών
• παρατεταμένη ανάπαυση στο κρεβάτι
• αλλαγές στο μεταβολισμό ορισμένων θρεπτικών συστατικών, συμπεριλαμβανομένης της βιταμίνης D και του ασβεστίου

Πολλοί άνθρωποι βιώνουν επίσης ζάλη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των ασταθών επιπέδων σακχάρου στο αίμα.

Κατά τη διάρκεια του τρίτου τριμήνου, το μωρό μπορεί να ασκήσει πίεση σε ορισμένες από τις κύριες φλέβες της κοιλιάς όταν ο γονέας ξαπλώνει ανάσκελα, κάτι που μπορεί επίσης να προκαλέσει ζάλη.

Ο ίλιγγος είναι κληρονομικός;

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ίλιγγος μπορεί να είναι κληρονομικός. Γνωστός και ως οικογενειακός καλοήθης υποτροπιάζων ίλιγγος, ο κληρονομικός ίλιγγος είναι μια μορφή ημικρανιακού ιλίγγου επειδή συνδέεται στενά με κρίσεις ημικρανίας.

Ο ίλιγγος μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες, όπως λοιμώξεις, ημικρανίες, τραυματισμούς και πολλές άλλες καταστάσεις υγείας.

Η θεραπεία της υποκείμενης αιτίας του ιλίγγου σας είναι ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να μειώσετε την ενόχληση και να παρέχετε μακροπρόθεσμη ανακούφιση. Υπάρχουν επίσης πολλές θεραπείες στο σπίτι, ασκήσεις και φάρμακα που μπορεί να είναι ευεργετικά.

Εάν αντιμετωπίζετε ίλιγγο, είναι καλύτερο να μιλήσετε με έναν γιατρό για να προσδιορίσετε την αιτία και να βρείτε ένα σχέδιο θεραπείας που λειτουργεί για εσάς.