Ο μεταστατικός καρκίνος του μαστού σημαίνει ότι ο καρκίνος έχει εξαπλωθεί από τον ιστό του μαστού και τους κοντινούς λεμφαδένες σε άλλα όργανα, συνήθως το ήπαρ, τα οστά ή τους πνεύμονες.
Αν και δεν υπάρχει θεραπεία, η πρόοδος της θεραπείας τις τελευταίες δεκαετίες έχει βελτιώσει τις προοπτικές για όσους έχουν διάγνωση αυτού του τύπου καρκίνου. Περισσότερο από το ένα τρίτο των ατόμων με μεταστατικό καρκίνο του μαστού ζουν τουλάχιστον 5 χρόνια μετά τη διάγνωση και μερικοί συνεχίζουν να επιβιώνουν άλλα 10 χρόνια ή περισσότερο.
Μεταξύ της διάγνωσης και της θεραπείας, ο μεταστατικός καρκίνος του μαστού μπορεί να είναι μια συντριπτική εμπειρία. Μπορεί να έχετε συναισθήματα άγχους, κατάθλιψης και φόβου, μεταξύ άλλων.
Η θεραπεία τέχνης, ένας τύπος υποστήριξης ψυχικής υγείας, μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε αυτά τα συναισθήματα — και δεν χρειάζεται να είστε καλλιτέχνης για να συμμετέχετε.
Τι είναι η θεραπεία τέχνης;
Η θεραπεία τέχνης χρησιμοποιεί δημιουργικές δραστηριότητες για να βοηθήσει άτομα με οποιοδήποτε είδος πάθησης υγείας να εργαστούν μέσα από προκλητικές σκέψεις και συναισθήματα. Ονομάζεται επίσης θεραπεία εκφραστικών τεχνών ή θεραπεία δημιουργικών τεχνών, βασίζεται στη φιλοσοφία ότι η τέχνη μπορεί να είναι ένα εργαλείο συναισθηματικής θεραπείας.
Η θεραπεία τέχνης μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως τρόπος έκφρασης βαθιών, ασυνείδητων ανησυχιών για τον καρκίνο, ειρήνης με συναισθηματικές συγκρούσεις, τόνωση της διάθεσής σας και ανακούφιση από το άγχος.
Ο στόχος της θεραπείας τέχνης δεν είναι απαραίτητα η δημιουργία ενός αριστουργήματος. Αφορά περισσότερο την εξερεύνηση και την έκφραση σύνθετων συναισθημάτων μέσω καλλιτεχνικών δραστηριοτήτων, όπως ζωγραφική, σχέδιο, γλυπτική ή κολάζ.
Η θεραπεία τέχνης μπορεί επίσης να περιλαμβάνει την ανταλλαγή της εμπειρίας σας με έναν εκπαιδευμένο θεραπευτή τέχνης και άλλα άτομα με καρκίνο σε ένα υποστηρικτικό περιβάλλον. Δεν χρειάζεται να έχετε καλλιτεχνική κατάρτιση, ταλέντο ή εμπειρία για να επωφεληθείτε από τη θεραπεία τέχνης.
Τι να περιμένετε κατά τη διάρκεια μιας συνεδρίας θεραπείας τέχνης
Η καλλιτεχνική θεραπεία συνήθως διευκολύνεται από έναν κλινικό ιατρό εκπαιδευμένο σε ολοκληρωμένες υπηρεσίες ψυχικής υγείας και ανθρώπινων υπηρεσιών, σύμφωνα με την American Art Therapy Association.
Οι συνεδρίες, οι οποίες μπορούν να γίνουν ατομικά ή ομαδικά, λαμβάνουν χώρα σε διάφορα περιβάλλοντα, συμπεριλαμβανομένων νοσοκομείων, ιδιωτικών ιατρείων και κοινοτικών κλινικών.
Αν και δεν υπάρχει τυπική διάρκεια για μια συνεδρία, μια ανασκόπηση της έρευνας για τη θεραπεία τέχνης δημοσιεύτηκε στο
Ένας θεραπευτής τέχνης συνήθως θα σας κάνει κάποιες ερωτήσεις για να γνωρίσει τις ανάγκες και τις προσδοκίες σας κατά την πρώτη σας συνεδρία. Στη συνέχεια, θα εξατομικεύσουν το σχέδιο θεραπείας τέχνης σας, συμπεριλαμβανομένου του πόσο συχνά θα συνέρχεστε, τη διάρκεια των συνεδριών σας και τον σκοπό για κάθε συνάντηση.
Οι θεραπευτές τέχνης συχνά παρέχουν τα εργαλεία και τα υλικά που χρειάζεστε για δημιουργική έκφραση.
Σε κάθε συνεδρία, ο θεραπευτής τέχνης μπορεί να παρέχει προτροπές για να σας ενθαρρύνει να εκφράσετε τα συναισθήματά σας μέσω της τέχνης. Μπορεί επίσης να σας ενθαρρύνουν να χρησιμοποιήσετε δημιουργικά μέσα για να εξερευνήσετε πράγματα όπως το πώς φαίνεται ο καρκίνος σας στο μυαλό σας, τους τρόπους με τους οποίους ο μεταστατικός καρκίνος του μαστού έχει επηρεάσει τις σχέσεις σας με την οικογένειά σας και πώς μπορεί να φροντίζει η ζωή μετά το τέλος της θεραπείας σας.
Οφέλη της θεραπείας τέχνης για άτομα με διαγνώσεις καρκίνου
Ενώ η θεραπεία τέχνης δεν θεραπεύει ειδικά τον καρκίνο, σύμφωνα με
- μειωμένα συμπτώματα δυσφορίας
- αυξημένη ικανότητα αντιμετώπισης του καρκίνου του μαστού
- μειωμένα σημάδια κατάθλιψης
- βελτιωμένη ποιότητα ζωής
- προώθησε τη θετική εικόνα του σώματος
- μειωμένα ποσοστά άγχους
Σύμφωνα με την Cancer Research UK, οι επαγγελματίες υγείας πιστεύουν επίσης ότι η θεραπεία τέχνης μπορεί να βοηθήσει τα άτομα με διαγνώσεις καρκίνου να βελτιώσουν τις σχέσεις τους με τους άλλους, να ενισχύσουν την αυτοπεποίθησή τους και να απομακρύνουν το μυαλό τους από τον πόνο.
Πώς να βρείτε έναν θεραπευτή τέχνης
Ένα από τα καλύτερα μέρη για να ξεκινήσετε την αναζήτησή σας για έναν καλλιτεχνικό θεραπευτή είναι με τον γιατρό σας ή την ομάδα φροντίδας του καρκίνου. Μπορεί να είναι σε θέση να σας παραπέμψουν σε έναν θεραπευτή τέχνης στην περιοχή σας.
Τα εργαλεία εντοπισμού τεχνοθεραπευτών από την American Art Therapy Association και το Art Therapy Credentials Board μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να βρείτε έναν διαπιστευμένο επαγγελματία κοντά σας.
Τέλος, εξετάστε το ενδεχόμενο να ζητήσετε από μέλη οποιασδήποτε ομάδας υποστήριξης καρκίνου στις οποίες έχετε συμμετάσχει παραπομπές σε θεραπευτές τέχνης με τους οποίους έχουν συνεργαστεί.
Η θεραπεία τέχνης μπορεί να είναι ένα ισχυρό θεραπευτικό εργαλείο για να βοηθήσει τους ανθρώπους να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις της διάγνωσης του μεταστατικού καρκίνου του μαστού και τις θεραπείες.
Έρευνες έχουν δείξει ότι η θεραπεία τέχνης μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής σας, να αυξήσει την ικανότητά σας να αντιμετωπίσετε τον καρκίνο και να μειώσει το άγχος σας. Μιλήστε με την ομάδα φροντίδας του καρκίνου ή χρησιμοποιήστε τα εργαλεία στον ιστότοπο της American Art Therapy Association για να βρείτε έναν καλλιτεχνικό θεραπευτή κοντά σας.
Discussion about this post