Θεραπεία και ανάρρωση για ένα σπασμένο δάχτυλο

Επισκόπηση και συμπτώματα

Εάν έχετε πιάσει ποτέ το δάχτυλό σας σε μια πόρτα ή το έχετε χτυπήσει με ένα σφυρί, πιθανότατα έχετε βιώσει κοινά συμπτώματα σπασίματος του δακτύλου. Οποιοδήποτε τραύμα ή τραυματισμός στο δάχτυλό σας μπορεί να οδηγήσει σε:

• έντονος πόνος στα δάχτυλα, ιδιαίτερα πόνος και παλλόμενος πόνος
• φλεγμονή (πόνος, ερυθρότητα και πρήξιμο)
• δυσκολία στη χρήση της άκρης του δακτύλου
• απώλεια της αίσθησης στην άκρη του δακτύλου
• μώλωπες και αλλαγή χρώματος του δέρματος και των νυχιών
• ακαμψία στο δάχτυλό σας

Το νύχι στο θρυμματισμένο δάχτυλο μπορεί επίσης να πέσει μέσα σε μία ή δύο εβδομάδες μετά τον τραυματισμό.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη θεραπεία ενός σπασμένου δακτύλου και πότε πρέπει να αναζητήσετε βοήθεια.

Άμεση ανακούφιση

Ο καλύτερος τρόπος για να λάβετε άμεση ανακούφιση από ένα σπασμένο δάχτυλο είναι η θεραπεία της φλεγμονής. Η φλεγμονή είναι η κύρια αιτία πόνου, πρηξίματος και ερυθρότητας.

Οι συνήθεις συμβουλές για τη θεραπεία ενός σπασμένου δακτύλου περιλαμβάνουν:

Υπόλοιπο

Μόλις βλάψετε τον εαυτό σας, σταματήστε ό,τι κάνετε για να αποφύγετε περαιτέρω τραυματισμό. Όσο επώδυνο κι αν είναι, προσπαθήστε να εκτιμήσετε ήρεμα τη ζημιά και εάν θα χρειαστείτε ιατρική φροντίδα.

Πάγος

Εφαρμόστε πολύ απαλά ένα παγοκύστη ή κομπρέσα τυλιγμένη σε πετσέτα χεριών ή ύφασμα στο τραυματισμένο δάκτυλο για διαστήματα 10 λεπτών με διαλείμματα 20 λεπτών, πολλές φορές την ημέρα.

Ποτέ μην εκθέτετε το δέρμα απευθείας στον πάγο ή για περισσότερο από 10 έως 15 λεπτά κάθε φορά, για να αποφύγετε τον κίνδυνο κρυοπαγήματος ή περαιτέρω φλεγμονής.

Για να αποφύγετε να βάλετε βάρος στον τραυματισμό, ακουμπήστε το δάχτυλο πάνω από μια καλυμμένη συμπίεση πάγου ή συσκευασία.

Ανυψώνω

Ανυψώνοντας το τραυματισμένο δάκτυλο πάνω από το επίπεδο της καρδιάς σας επιβραδύνει την εισροή αίματος στο σημείο, περιορίζοντας τη φλεγμονή και την πίεση. Αυτό είναι εξαιρετικά σημαντικό και πρέπει να γίνεται συνεχώς, όχι μόνο κατά διαστήματα.

Χρησιμοποιήστε παυσίπονα χωρίς ιατρική συνταγή (OTC).

OTC αντιφλεγμονώδη και παυσίπονα όπως ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin), Η ακεταμινοφαίνη (Tylenol) και η ασπιρίνη μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και του σχετικού πόνου.

Καθαρίστε και καλύψτε τις ανοιχτές πληγές

Εάν το νύχι ή το δέρμα είναι σπασμένο, καθαρίστε απαλά την περιοχή χρησιμοποιώντας σαπούνι και νερό ή ένα αντιβακτηριακό ξέβγαλμα. Στη συνέχεια, καλύψτε την πληγή με αποστειρωμένη γάζα ή επίδεσμους.

OTC Αντιβιοτικές αλοιφές ή κρέμες μπορούν επίσης να εφαρμοστούν στα τραύματα μετά από συνεδρίες καθαρισμού για να βοηθήσουν στην πρόληψη της μόλυνσης.

Οι πληγές πρέπει να καθαρίζονται και να εφαρμόζονται νέοι επίδεσμοι τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.

Βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να μετακινήσετε το δάχτυλό σας

Ποτέ μην τυλίγετε, νάρθηκες ή συγκρατείτε ένα τραυματισμένο δάχτυλο στο σπίτι. Είναι επίσης σημαντικό να προσπαθήσετε να συνεχίσετε να κινείτε απαλά το δάχτυλο όσο το δυνατόν περισσότερο χωρίς να αυξάνετε τον πόνο σας.

Εάν δεν μπορείτε να κουνήσετε το δάχτυλό σας, αναζητήστε ιατρική βοήθεια.

Χρησιμοποιήστε αναλγητικές κρέμες και φυτικά φάρμακα

Ανακουφιστικό από τον πόνο φαρμακευτικές κρέμες και Οι φυτικές φόρμουλες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής και του πόνου. Η άρνικα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και στη βελτίωση του χρόνου επούλωσης των μώλωπες.

Μακροχρόνια θεραπεία και ανάρρωση

Κατά τη διάρκεια των πρώτων 48 ωρών μετά την εμφάνιση του τραυματισμού, η ανάπαυση, το πάγο, η ανύψωση και η λήψη OTC παυσίπονων είναι η συνιστώμενη πορεία θεραπείας. Ο πόνος σας θα πρέπει να αρχίσει να βελτιώνεται πολύ μετά από μια ή δύο ημέρες βασικής φροντίδας.

Ένας επώδυνος μώλωπας μπορεί να αναπτυχθεί στο σημείο του τραυματισμού μετά την πτώση του αρχικού οιδήματος. Ανάλογα με τη θέση του τραυματισμού και τη σοβαρότητά του, ο μώλωπας μπορεί να προκαλέσει παλμό, πόνο ή μούδιασμα.

Μόλις βελτιωθεί ο αρχικός πόνος και το πρήξιμο, θα πρέπει να προσπαθείτε όλο και περισσότερο να τεντώνετε και να μετακινείτε το τραυματισμένο δάκτυλο. Αποφύγετε οποιεσδήποτε κινήσεις ή ενέργειες που προκαλούν τον πόνο σας να αυξηθεί σημαντικά.

Το απαλό μασάζ στο σημείο του τραυματισμού και στη γύρω περιοχή μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση του χρόνου αποκατάστασης, ενθαρρύνοντας τη ροή του αίματος στο σημείο. Αυτό μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διάσπαση των νεκρών αιμοσφαιρίων και ιστών.

Ο χρόνος αποκατάστασης ενός σπασμένου δακτύλου εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τη σοβαρότητα του τραυματισμού και την τοποθεσία. Τα περισσότερα σπασμένα δάχτυλα αρχίζουν να αισθάνονται πολύ καλύτερα μέσα σε τρεις έως τέσσερις ημέρες. Πιο περίπλοκες ή σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να χρειαστούν μερικές εβδομάδες ή περισσότερες για να επουλωθούν πλήρως.

Αντιμετώπιση μελανιασμένου νυχιού

Όταν αναπτύσσεται μώλωπες κάτω από το νύχι, μπορεί να συσσωρευτεί πίεση και να προκαλέσει πόνο.

Εάν αυτή η πίεση γίνει σοβαρή, το νύχι μπορεί να πέσει. Στις περισσότερες περιπτώσεις, ωστόσο, το νύχι σας θα παραμείνει στη θέση του, αλλά μπορεί να παρατηρήσετε αποχρωματισμό γύρω από το σημείο του τραυματισμού.

Ο μώλωπας θα παραμείνει ορατός για μερικούς μήνες μέχρι να αναπτυχθεί το προσβεβλημένο τμήμα του νυχιού.

Εάν υποψιάζεστε ότι το νύχι σας μπορεί να πέσει ή ο μώλωπας είναι ορατός στο 50 τοις εκατό ή περισσότερο του νυχιού, καλέστε το γιατρό σας. Ο γιατρός σας μπορεί να είναι σε θέση να αποτρέψει την πτώση του νυχιού ανακουφίζοντας την πίεση.

Τι να αποφύγετε

Ενώ το δάχτυλό σας θεραπεύεται, είναι καλή ιδέα να μείνετε μακριά από οποιεσδήποτε δραστηριότητες που αυξάνουν τον πόνο ή συνεπάγονται μεγάλη καταπόνηση των δακτύλων. Μπορεί να χρειαστούν μερικές εβδομάδες για να είναι ασφαλές να επιστρέψετε σε δραστηριότητες όπως σωματικά αθλήματα ή αθλήματα επαφής.

Επίσης, δεν θα πρέπει να επιχειρήσετε να αφαιρέσετε μόνοι σας ένα τραυματισμένο νύχι ή να τυλίξετε, να νάρθηκες ή να στερεώσετε το τραυματισμένο δάκτυλο.

Πότε να ζητήσετε βοήθεια

Μιλήστε με έναν γιατρό ή μια νοσοκόμα εάν το σπασμένο δάχτυλό σας προκαλεί έντονο πόνο ή περιλαμβάνει περισσότερα από το άκρο του δακτύλου. Θα πρέπει επίσης να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια εάν:

• δεν μπορείς να ισιώσεις το δάχτυλό σου
• το δάχτυλο είναι αισθητό λυγισμένο ή στραβό
• αισθάνεστε μουδιασμένο το δάχτυλό σας αμέσως μετά τον τραυματισμό και πριν από τη χρήση πάγου
• Το κρεβάτι των νυχιών, οι αρθρώσεις των δακτύλων, η άρθρωση, η παλάμη ή ο καρπός σας τραυματίζονται επίσης
• τα συμπτώματα επιδεινώνονται μετά από 24 έως 48 ώρες βασικής φροντίδας στο σπίτι
• υπάρχουν βαθιές πληγές
• νομίζετε ότι το νύχι θα πέσει ή ένας μώλωπας καταλαμβάνει περισσότερο από το μισό νύχι
• εμφανίζεται αιμορραγία ή πύον στο σημείο του τραύματος
• ακούτε έναν περίεργο θόρυβο όπως σπάσιμο ή ράγισμα τη στιγμή του τραυματισμού
• το σημείο του τραυματισμού παραμένει εξαιρετικά πρησμένο για περισσότερες από 48 ώρες

Το takeaway

Το σπασμένο δάκτυλο είναι ένας συνηθισμένος τραυματισμός που περιλαμβάνει τραύμα στο δάκτυλο. Αν και μπορεί να είναι πολύ επώδυνα, τα περισσότερα σπασμένα δάχτυλα επουλώνονται μετά από μερικές ημέρες φροντίδας στο σπίτι.

Η ξεκούραση, ο πάγος, η ανύψωση και η χρήση OTC για τον πόνο και τα αντιφλεγμονώδη φάρμακα είναι γενικά ο καλύτερος τρόπος για άμεση και μακροπρόθεσμη ανακούφιση από αυτόν τον τραυματισμό.

Ζητήστε ιατρική βοήθεια για τραυματισμούς που αφορούν τις αρθρώσεις, έχουν εμφανείς ανωμαλίες ή σπασίματα, προκαλούν έντονο πόνο ή δεν ανταποκρίνονται στη βασική θεραπεία.