Ένας πρώην εξαρτημένος
Τρέισι Χέλτον Μίτσελ
Το όνομά μου είναι Tracey Helton Mitchell. Είμαι ένας συνηθισμένος άνθρωπος με μια εξαιρετική ιστορία. Η κάθοδός μου στον εθισμό ξεκίνησε ως έφηβος, αφού μου είχαν χορηγήσει οπιούχα για εξαγωγή φρονιμιτών. Ποτέ δεν συνειδητοποίησα ότι κάτι τόσο μικρό όσο ένα χάπι θα μπορούσε να έχει τόσο τεράστια αποτελέσματα στη ζωή μου.
Τα οπιούχα ήταν οι λύσεις που έψαχνα, όλα σε ένα μέρος. Όταν έπαιρνα οπιούχα, όλα τα προβλήματά μου έμοιαζαν να λιώνουν. Όλα μου τα προβλήματα εξαφανίστηκαν εκείνη τη στιγμή. Συνέχισα να κυνηγάω αυτό το συναίσθημα για άλλα 10 χρόνια, οκτώ από τα οποία ήταν σε ενεργό εθισμό.
Ήμουν ένας πολλά υποσχόμενος μαθητής γεμάτος μεγάλες προσδοκίες, αλλά ποτέ δεν ήμουν ικανοποιημένος με το πώς ένιωθα στο πετσί μου. Αυτό είναι ένα πολύ κοινό νήμα που ενώνει πολλούς χρήστες. Η εύρεση προσωρινής ανακούφισης από την κατάθλιψη, το άγχος ή τον φόβο είναι μια φυσιολογική αντίδραση κατά τη χρήση ναρκωτικών. Δυστυχώς, με την πάροδο του χρόνου, η λύση γίνεται ένα αυξανόμενο πρόβλημα.
Στα τέλη της δεκαετίας του 1990, δύο χρόνια από τη ζωή μου ως εθισμένη στην ηρωίνη καταγράφηκαν στην ταινία του HBO Black Tar Heroin: The Dark End of the Street. Τα χρόνια του ενεργού εθισμού μου είχαν τελειώσει στην έλλειψη στέγης. Τελικά μπόρεσα να σταματήσω να χρησιμοποιώ ναρκωτικά, αλλά όχι πριν φτάσω σε ένα μέρος που ποτέ δεν φανταζόμουν δυνατό για ένα άτομο σαν εμένα.
Ενώ πολλοί χρήστες δεν φτάνουν ποτέ στα μέρη που πήγα, τα συναισθήματα είναι τα ίδια. Υπάρχει αυτή η συντριπτική αίσθηση ότι δεν υπάρχει διαφυγή. Το έργο της διακοπής φαίνεται ανυπέρβλητο. Ο πόνος της καθημερινής χρήσης αποσπά σιγά σιγά τη χαρά της ζωής σε ένα σημείο όπου μια οδυνηρή συνήθεια υπαγορεύει τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας.
Τα χρόνια χρήσης ναρκωτικών επηρέασαν το σώμα και το μυαλό μου. Είχα πολλαπλές λοιμώξεις μαλακών μορίων που σχετίζονται με μια μη στείρα τεχνική ένεσης και είχα γίνει εξαιρετικά αδύνατη. Δεν είχα ουσιαστικές σχέσεις. Κυρίως, βαρέθηκα να ζω για να χρησιμοποιώ και να το χρησιμοποιώ για να ζω.
Με συνέλαβαν τον Φεβρουάριο του 1998 και αυτή ήταν η αρχή της νέας μου ζωής. Όταν τελικά πήρα την απόφαση να ζητήσω βοήθεια, δεν επέστρεψα ποτέ στον ενεργό εθισμό.
Υπάρχουν πολλοί δρόμοι για ανάκαμψη. Η διαδρομή για μένα περιλάμβανε ένα πρόγραμμα 12 βημάτων και μια εγκατάσταση αποκατάστασης. Για άλλους, η ανάρρωση μπορεί να περιλαμβάνει τη χρήση θεραπείας υποκατάστασης οπιούχων. Όταν αποφασίσετε να μειώσετε ή να διακόψετε τα φάρμακα, η διαδικασία μπορεί να είναι επώδυνη στην αρχή. Ωστόσο, μετά την αρχική ενόχληση, θα αρχίσετε να αισθάνεστε καλύτερα.
Λάβετε υποστήριξη γύρω από την απόφασή σας. Μερικοί άνθρωποι εμφανίζουν μετα-οξύ στερητικό σύνδρομο (PAWS), οπότε να είστε προετοιμασμένοι για καλές και κακές μέρες. Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι εσείς μπορώ πάρτε τη ζωή σας πίσω. Μέσα σε λιγότερο από μια εβδομάδα, ολόκληρη η ζωή σας μπορεί να αρχίσει να πηγαίνει προς το καλύτερο.
Είμαι ζωντανή απόδειξη ότι η ανάκαμψη είναι δυνατή.
Ένα αγαπημένο πρόσωπο
Μπρι Ντέιβις
Αφού ένα μέλος της οικογένειας με το οποίο ήμουν πολύ κοντά μου είπε ότι έκαναν χρήση ηρωίνης, έμεινα άναυδος. Ήμουν αναστατωμένος, ανήσυχος και φοβισμένος, αλλά πάνω από όλα ήμουν μπερδεμένος. Πώς θα μπορούσα να μην ήξερα ότι κάποιος που αγαπούσα έκανε ηρωίνη;
Στην αρχή κατηγόρησα τον εαυτό μου. Πρέπει να έχασα κάποια εμφανή σημάδια. Είμαι ο ίδιος αλκοολικός που αναρρώνει και σίγουρα θα μπορούσα να καταλάβω τη συμπεριφορά τους αν είχα δώσει προσοχή. Αλλά στην πραγματικότητα, δεν θα μπορούσα να έχω.
Η χρήση ηρωίνης – όπως και οι περισσότερες κατάχρηση ναρκωτικών – είναι μια πολύ μυστική υπόθεση. Συχνά, τα άτομα που βρίσκονται πιο κοντά σε έναν εξαρτημένο δεν έχουν ιδέα ότι κάποιος χρησιμοποιεί.
Μόλις μπόρεσα να ξεπεράσω το αρχικό σοκ της κατάστασης, άρχισα να ψάχνω στο Διαδίκτυο για οποιαδήποτε πληροφορία. Πώς θα μπορούσα να λάβω βοήθεια για το αγαπημένο μου πρόσωπο; Από πού να ξεκινήσω;
Οι βασικές αναζητήσεις οδήγησαν σχεδόν σε τίποτα με τον τρόπο υποστήριξης ή προσβάσιμων πόρων. Τα προγράμματα αποτοξίνωσης και οι υπηρεσίες αποκατάστασης φαινόταν είτε πολύ ακριβά είτε πολύ λεπτομερή και πολύπλοκα για να ξέρω αν το αγαπημένο μου πρόσωπο θα μπορούσε να τα χρησιμοποιήσει. Απλώς χρειαζόμουν κάποιον να μιλήσω και να με βοηθήσει να κάνω ένα σχέδιο δράσης, αλλά δεν ήξερα πού να απευθυνθώ.
Είχα μια φίλη που είχε περάσει παρόμοια κατάσταση, οπότε επικοινώνησα μαζί της. Με οδήγησε στην κλινική δράσης για τη μείωση της βλάβης στο Ντένβερ του Κολοράντο, όπου μένω. Ήταν σωτήριο: μπόρεσα να μιλήσω σε κάποιον προσωπικά χωρίς φόβο ή κρίση. Εκεί, μπόρεσα να μάθω για δωρεάν ή χαμηλού κόστους συμβουλευτική για μένα και το αγαπημένο μου πρόσωπο, διάφορα προγράμματα αποτοξίνωσης στην περιοχή και πώς θα μπορούσαμε να τα χρησιμοποιήσουμε. Το πιο σημαντικό, η κλινική ήταν ένα μέρος όπου μπορούσαμε να νιώθουμε ασφαλείς μιλώντας για την ηρωίνη.
Η μέθοδος θεραπείας «μείωσης βλάβης» βασίζεται σε στρατηγικές και υποστήριξη που απομακρύνουν τη ντροπή από τον εθισμό. Η ντροπή μπορεί συχνά να ωθήσει τους εξαρτημένους να κρυφτούν περισσότερο και να απομακρυνθούν από τα αγαπημένα τους πρόσωπα.
Αντίθετα, η μείωση της βλάβης φαίνεται να βοηθά όσους βρίσκονται στα χέρια του εθισμού, προσφέροντας πρακτική υποστήριξη και εκπαίδευση, ελαχιστοποιώντας παράλληλα τις αρνητικές συνέπειες που συνδέονται με τη χρήση ναρκωτικών. Πριν βρεθώ αντιμέτωπος με αυτήν την κατάσταση, δεν είχα ακούσει ποτέ για μείωση της βλάβης.
Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε παλεύει με τον εθισμό στην ηρωίνη και δεν είστε σίγουροι πού να αναζητήσετε βοήθεια ή καθοδήγηση, σκεφτείτε τη μείωση της βλάβης. Μη κερδοσκοπικές οργανώσεις σε όλη τη χώρα εφαρμόζουν αυτού του είδους τη θεραπεία. Η απομάκρυνση της ντροπής και του στίγματος από τη χρήση ηρωίνης και η αντικατάστασή τους με υποστήριξη και εκπαίδευση μπορεί να κάνει τη διαφορά σε κάποιον με εθισμό και σε όσους θέλουν να βοηθήσουν το αγαπημένο τους πρόσωπο και τον εαυτό τους.
Ένας κλινικός γιατρός
Ανώνυμος
Οι χρήστες ηρωίνης που έρχονται από τις πόρτες μας συνήθως εμπίπτουν σε μία από τις δύο γενικές κατηγορίες: ξεκίνησαν και προχώρησαν μέσω της χρήσης παράνομων ναρκωτικών ή εξελίχθηκαν από συνταγογραφούμενα οπιοειδή αναλγητικά στην ηρωίνη.
Η δουλειά μου έχει τρεις βασικούς ρόλους:
- Αναλύστε το ιστορικό χρήσης τους.
- Σταθεροποιήστε τα ιατρικά ή παραπέμψτε τα σε υψηλότερο επίπεδο φροντίδας.
- Παρουσιάστε μια ξεκάθαρη, αντικειμενική αξιολόγηση σε φουρτουνιασμένες θάλασσες όπου η ηρωίνη τρύπησε τη σωσίβια λέμβο τους.
Κάθε μέρα βλέπουμε αποστήματα, σημάδια, ηπατίτιδα, άρνηση και ψύχωση. Το να ακούς τις φωνές των νεκρών μελών της οικογένειας είναι συχνό φαινόμενο. Οι εγκαταστάσεις μας αντιμετώπισαν πρόσφατα μια ηλικιωμένη γυναίκα που ήταν ενδοφλέβια χρήστης με κακές, κυλιόμενες φλέβες. Δεν μπορούσε πλέον να κάνει σωστά την ένεση του ναρκωτικού, γι’ αυτό είχε αυτοσχεδιάσει με το «skin popping»: ρίχνοντας ηρωίνη στο δέρμα και στους μύες, δημιουργώντας μαζικά αποστήματα, εξελκώσεις και στα δύο αντιβράχια. Οι μέρες της που έβγαινε ψηλά είχαν περάσει προ πολλού. Έπαιρνε ηρωίνη τόσο καιρό που την έπαιρνε απλώς για να αποφύγει τις αποσύρσεις.
Οι αναλήψεις κάνουν τους μύες στο κάτω μέρος της πλάτης σας να πονούν, να κράμπουν το στομάχι σας, να σας κάνουν να κάνετε εμετό και να σας προκαλούν θερμές και κρύες λάμψεις. Ουσιαστικά πονάς. Όταν περνάτε από απόσυρση, τα μάτια σας δακρύζουν, χασμουριέται συχνά και ο τρόμος μπορεί να είναι ανεξέλεγκτος. Κάποτε είδα έναν άντρα να μην μπορεί να δέσει τα παπούτσια του. Τον βοήθησα και τον έβαλα στο «λεωφορείο» (τον παρέπεμψε σε υψηλότερο επίπεδο φροντίδας).
Χρησιμοποιούμε το Suboxone για να διευκολύνουμε τη διαδικασία απόσυρσης. Το φάρμακο αποτελείται από βουπρενορφίνη και ναλοξόνη, οι οποίες καταλαμβάνουν τις ίδιες θέσεις υποδοχέα στον εγκέφαλο με την ηρωίνη, απαλύνοντας και εξομαλύνουν τα κουνήματα χωρίς να χιονίσει ένα άτομο, όπως θα έκανε η ναρκωτικά.
Έχουμε ένα κωνικό πρόγραμμα που ξεκινά με μεσαία-υψηλή δόση και μειώνει το άτομο στο μηδέν μετά από περίπου έξι εβδομάδες. Τα άτομα με εθισμό το προτιμούν επειδή μπορεί να προσφέρει λίγη αποχή σε ένα κατά τα άλλα σύννεφο ηρωίνης που βασίζεται στην άρνηση, όπου το άτομο δεν λειτουργεί καλά. Βοηθά σωματικά, αλλά δεν είναι δημοφιλές σε κάποιο προσωπικό επειδή δεν κάνει τίποτα για την ψυχική πτυχή του εθισμού. Αυτό προέρχεται από την προθυμία για αλλαγή, και δεν υπάρχουν συντομεύσεις για αυτό.
Η καθαριότητα δεν είναι το σημείο εκκίνησης για τους περισσότερους ανθρώπους που εξαρτώνται από την ηρωίνη. Η αρχή ξεκινά με την παραδοχή ότι το πρόβλημα είναι ανεξέλεγκτο, δεν μπορεί πλέον να αγνοηθεί και τελικά θα τους σκοτώσει.
Για τους περισσότερους, η καινοτομία της αποχής μπορεί να θεωρηθεί σαν ναρκωτικό, και όταν η καινοτομία εξαφανιστεί, επανέρχονται στη χρήση. Αυτός ο κύκλος πρέπει να σπάσει για να μπορέσει ο χρήστης να αντιμετωπίσει τον σκληρό δρόμο της ανάκαμψης.
Discussion about this post