Επιδράσεις της ΔΕΠΥ στη σεξουαλικότητα

Ποιες είναι οι επιπτώσεις της ΔΕΠΥ στη σεξουαλικότητα;

Οι επιπτώσεις στη σεξουαλικότητα από τη ΔΕΠΥ μπορεί να είναι δύσκολο να μετρηθούν. Αυτό συμβαίνει επειδή τα σεξουαλικά συμπτώματα μπορεί να είναι διαφορετικά σε κάθε άτομο.

Ορισμένα σεξουαλικά συμπτώματα μπορεί να οδηγήσουν σε σεξουαλική δυσλειτουργία. Αυτό μπορεί να προκαλέσει σημαντικό άγχος σε μια σχέση. Η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο η ΔΕΠΥ επηρεάζει τη σεξουαλικότητα μπορεί να βοηθήσει ένα ζευγάρι να αντιμετωπίσει το άγχος της σχέσης.

Μερικά κοινά συμπτώματα της ΔΕΠΥ περιλαμβάνουν κατάθλιψη, συναισθηματική αστάθεια και άγχος. Όλες αυτές οι καταστάσεις μπορεί να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στη σεξουαλική ορμή. Για παράδειγμα, μπορεί να είναι κουραστικό για κάποιον με ΔΕΠΥ να διατηρεί συνεχώς την τάξη και την οργάνωση. Μπορεί να μην έχουν την ενέργεια ή την επιθυμία να συμμετάσχουν σε σεξουαλικές δραστηριότητες.

Δύο αναφερόμενα σεξουαλικά συμπτώματα της ΔΕΠΥ είναι η υπερσεξουαλικότητα και η υποσεξουαλικότητα. Εάν ένα άτομο με ΔΕΠΥ εμφανίσει σεξουαλικά συμπτώματα, μπορεί να εμπίπτει σε μία από αυτές τις δύο κατηγορίες. Θα πρέπει επίσης να σημειωθεί ότι τα σεξουαλικά συμπτώματα δεν αποτελούν μέρος των αναγνωρισμένων διαγνωστικών κριτηρίων για τη ΔΕΠΥ, όπως καθορίζονται από την Αμερικανική Ψυχιατρική Εταιρεία.

Υπερσεξουαλικότητα και ΔΕΠΥ

Υπερσεξουαλικότητα σημαίνει ότι έχετε ασυνήθιστα υψηλή σεξουαλική ορμή.

Η σεξουαλική διέγερση απελευθερώνει ενδορφίνες και κινητοποιεί τους νευροδιαβιβαστές του εγκεφάλου. Αυτό δίνει ένα αίσθημα ηρεμίας που μειώνει την ανησυχία που προκαλείται συχνά από τη ΔΕΠΥ. Ωστόσο, η ακολασία και η κατανάλωση πορνογραφίας μπορεί να είναι πηγές διαμάχης σχέσεων. Είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι η ακολασία ή η χρήση πορνογραφίας δεν αποτελούν μέρος των διαγνωστικών κριτηρίων για τη ΔΕΠΥ.

Μερικά άτομα με ΔΕΠΥ μπορεί να συμμετέχουν σε επικίνδυνες σεξουαλικές πρακτικές λόγω προβλημάτων με την παρορμητικότητα. Τα άτομα με ΔΕΠΥ μπορεί επίσης να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο για διαταραχές χρήσης ουσιών, οι οποίες μπορεί να βλάψουν περαιτέρω τη λήψη αποφάσεων και να οδηγήσουν σε ανάληψη σεξουαλικού κινδύνου.

Υποσεξουαλικότητα και ΔΕΠΥ

Η υποσεξουαλικότητα είναι το αντίθετο: η σεξουαλική ορμή ενός ατόμου πέφτει κατακόρυφα και συχνά χάνουν κάθε ενδιαφέρον για τη σεξουαλική δραστηριότητα. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην ίδια τη ΔΕΠΥ. Μπορεί επίσης να είναι μια παρενέργεια της φαρμακευτικής αγωγής – ιδιαίτερα των αντικαταθλιπτικών – τα οποία συχνά συνταγογραφούνται σε άτομα με ΔΕΠΥ.

Το σεξ δεν διαφέρει από άλλες δραστηριότητες που αποτελούν πρόκληση για κάποιον με ΔΕΠΥ. Μπορεί να δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν κατά τη διάρκεια του σεξ, να χάσουν το ενδιαφέρον τους για αυτό που κάνουν ή να αποσπαστούν.

Ποιες είναι οι θεραπευτικές επιλογές για την αντιμετώπιση των σεξουαλικών προκλήσεων;

Οι γυναίκες με ΔΕΠΥ συχνά δυσκολεύονται να φτάσουν σε οργασμό. Μερικές γυναίκες αναφέρουν ότι μπορούν να έχουν πολλούς οργασμούς πολύ γρήγορα και άλλες φορές δεν φθάνουν σε οργασμό, ακόμη και με παρατεταμένη διέγερση.

Τα άτομα με ΔΕΠΥ μπορεί να είναι υπερευαίσθητα. Αυτό σημαίνει ότι μια σεξουαλική δραστηριότητα που αισθάνεται καλά σε έναν σύντροφο χωρίς ΔΕΠΥ μπορεί να είναι ενοχλητική ή άβολη για το άτομο με ΔΕΠΥ.

Οι μυρωδιές, τα αγγίγματα και οι γεύσεις που συχνά συνοδεύουν τη σεξουαλική επαφή μπορεί να είναι απωθητικές ή ενοχλητικές για κάποιον με ΔΕΠΥ. Η υπερκινητικότητα είναι ένα άλλο εμπόδιο για την επίτευξη οικειότητας για κάποιον με ΔΕΠΥ. Μπορεί να είναι πολύ δύσκολο για έναν σύντροφο με ΔΕΠΥ να χαλαρώσει αρκετά ώστε να έχει τη διάθεση για σεξ.

Ανακάτεψέ το

Η δοκιμή νέων θέσεων, τοποθεσιών και τεχνικών μπορεί να μειώσει την πλήξη στην κρεβατοκάμαρα. Συζητήστε τρόπους για να βελτιώσετε τα πράγματα πριν από το σεξ για να βεβαιωθείτε ότι και οι δύο σύντροφοι είναι άνετοι.

Επικοινωνήστε και συμβιβαστείτε

Συζητήστε πώς η ΔΕΠΥ σας μπορεί να επηρεάσει την οικειότητα και τη σεξουαλική σας έκφραση. Εάν ο σύντροφός σας έχει ΔΕΠΥ, λάβετε υπόψη τις ανάγκες του. Για παράδειγμα, σβήστε τα φώτα και μην χρησιμοποιείτε λοσιόν ή αρώματα εάν είναι ευαίσθητα στο φως ή έντονες μυρωδιές.

Μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια από έναν εξειδικευμένο σεξοθεραπευτή. Πολλά ζευγάρια που αντιμετωπίζουν τη ΔΕΠΥ επωφελούνται σε μεγάλο βαθμό από τη συμβουλευτική και τη σεξουαλική θεραπεία ζευγαριών.

Δώστε προτεραιότητα

Εργαστείτε για να είστε στη στιγμή. Απαλλαγείτε από τους περισπασμούς και δοκιμάστε να κάνετε ασκήσεις ηρεμίας μαζί, όπως γιόγκα ή διαλογισμό. Κάντε ραντεβού για σεξ και αφοσιωθείτε σε αυτά. Το να κάνετε το σεξ προτεραιότητα θα εξασφαλίσει ότι δεν θα παραπλανηθείτε.