Εικονογραφημένος οδηγός για το ρέψιμο του μωρού σας που κοιμάται

Πώς να ρέψετε ένα μωρό που κοιμάται

Είναι σύνηθες φαινόμενο τα μωρά να αποκοιμούνται ενώ τρώνε, είτε θηλάζουν είτε ταΐζουν με μπιμπερό. Καθώς η κοιλιά τους γεμίζει και αρχίζουν χαλαρωτικές κινήσεις πιπιλίσματος, συχνά γίνονται χαρούμενα και χαλαρά και τείνουν να παρασύρονται.

Αυτό είναι ιδιαίτερα πιθανό να συμβεί τη νύχτα όταν η ορμή τους για ύπνο είναι έντονη. Αλλά ακόμα κι αν το μικρό σας φαίνεται ικανοποιημένο και κοιμάται εντελώς, για ορισμένα μωρά είναι σημαντικό να προσπαθήσετε να τους βγάλετε ένα ρέψιμο πριν το ξαπλώσετε.

Το ρέψιμο ενός μωρού που κοιμάται είναι βασικά το ίδιο με το ρέψιμο ενός μωρού που είναι ξύπνιο. Μπορεί να κινηθείτε πιο αργά για να τα βοηθήσετε να κοιμούνται. Ορισμένες θέσεις ρεψίματος είναι λίγο πιο εύκολο να ελίσσονται με ένα μωρό που κοιμάται.

Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι κάθουν ένα μωρό όρθιο στο γόνατό τους ενώ στηρίζουν το κεφάλι του μωρού κουβαλώντας το πηγούνι τους. Αυτή η θέση χρησιμοποιεί τη βαρύτητα και το βάρος του ίδιου του μωρού για να πάρει αέρα πάνω και έξω. Ωστόσο, αυτή η στάση είναι πιο πιθανό να ξυπνήσει ένα μωρό, επομένως ίσως να μην θέλετε να το δοκιμάσετε εάν ο στόχος σας είναι να κρατήσετε το μωρό κοιμισμένο.

Για να ρέψετε ένα μωρό, θα πρέπει να είναι σε ελαφρώς όρθια θέση, ώστε να μπορείτε να ασκήσετε πίεση στην κοιλιά του. Εάν το μωρό σας δεν κάνει κακά αμέσως μετά το φαγητό, μπορεί να θέλετε να του αλλάξετε την πάνα πριν το ταΐσετε το βράδυ, ώστε να μην χρειάζεται να το ξυπνήσετε αν ξανακοιμηθεί ενώ τρώει.

Ακολουθούν μερικές στάσεις για το ρέψιμο ενός μωρού που κοιμάται:

Ρέψτε ανάμεσα στις πλευρές που αλλάζουν ή στο μεσαίο μπουκάλι

Ένα νυσταγμένο μωρό μπορεί να απολαμβάνει το τάισμά του τόσο πολύ που τρώνε υπερβολικά και δεν συνειδητοποιούν ότι χρειάζονται μια παύση για να ρέψουν. Βοηθήστε το μωρό σας να έχει πιο απαλό ρέψιμο και αποφύγετε κάθε σοβαρό πόνο στα αέρια επιβραδύνοντας το τάισμα.

Ρέψτε το μωρό σας ανάμεσα στο στήθος ή πριν τελειώσει το μπιμπερό του. Αυτό θα βοηθήσει επίσης το μωρό σας να αφήσει χώρο για περισσότερο γάλα αντί να ρέψει και να φτύσει οποιοδήποτε από το φαγητό του.

Κράτα τον ώμο σου

Εάν ταΐζετε το μωρό σας σε ημι-όρθια θέση, μπορείτε να το μετακινήσετε απαλά σε όρθια θέση και στον ώμο σας. Τα μωρά μπορούν να συνεχίσουν να κοιμούνται σε αυτή τη ζεστή θέση, ενώ η πίεση από τον ώμο σας πιέζει την κοιλιά τους για να απελευθερώσει αέρια. Κρατήστε ένα πανί για ρέψιμο πάνω από τον ώμο σας εάν το μωρό σας τείνει να φτύσει.

Κρατηθείτε πιο χαμηλά στο στήθος σας

Όπως και στην προηγούμενη θέση, μπορείτε να σηκώσετε το μωρό σας από ημιόρθιο σε πλήρως όρθιο και να το κρατήσετε στην περιοχή του στήθους ή του στέρνου σας. Αυτό μπορεί να είναι πιο άνετο αν βρίσκεστε σε καναπέ. Στα μωρά αρέσει να κουλουριάζονται με τα πόδια τους σε θέση βάτραχου (μια κίνηση μπόνους για την απελευθέρωση περισσότερων αερίων από το κάτω μέρος τους) και μπορείτε να στηρίξετε το κεφάλι τους και να περιμένετε να έρθει το ρέψιμο.

Πουνάκι στο μπράτσο σας («κρατήστε νωθρότητα»)

Μετά το τάισμα, μπορείτε να τα απομακρύνετε αργά από εσάς στις 45 μοίρες, ώστε η κοιλιά τους να ακουμπάει στον πήχη σας. Στηρίξτε το κεφάλι τους στην άκρη του αγκώνα σας. Τα πόδια τους μπορεί να κρέμονται και στις δύο πλευρές του χεριού σας. Αυτή η θέση ασκεί πίεση στην κοιλιά τους και μπορείτε να τα χτυπάτε απαλά την πλάτη τους μέχρι να ρέψουν. Μπορείτε να κάνετε αυτή τη στάση ενώ κάθεστε ή στέκεστε.

Ξαπλώστε στα γόνατά σας

Εάν κάθεστε σε μια καρέκλα, απλώς μετακινήστε το μωρό σας σε μια ξαπλωμένη θέση με την κοιλιά του στα γόνατά σας. Μπορείτε να μετακινήσετε τα πόδια σας πλάι-πλάι για να τα λικνίσετε και να τα χτυπάτε ή να τρίβετε απαλά την πλάτη τους μέχρι να εμφανιστεί ένα ρέψιμο. Ένα μωρό μπορεί να κοιμάται εδώ όσο θέλετε να μείνετε καθιστοί.

Πρέπει πραγματικά να ρέψω το μωρό μου;

Το ρέψιμο είναι ένα από τα πολλά καθήκοντα που έχουν οι γονείς μέχρι το παιδί τους να γίνει πιο αυτάρκης. Τα παιδιά και οι ενήλικες μπορούν εύκολα να απελευθερώσουν τα δικά τους αέρια, αλλά πολλά μωρά χρειάζονται βοήθεια επειδή έχουν τόσο λίγο έλεγχο στο πώς είναι τοποθετημένο το σώμα τους.

Θα καταλάβετε πολύ γρήγορα αν το μωρό σας είναι ο τύπος που μπορεί να φάει χωρίς ρέψιμο ή αν χρειάζεται να ρέψετε κάθε φορά. Εάν το μωρό σας έχει πολλά αέρια ή φτύσιμο, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας για την παλινδρόμηση.

Εάν έχετε ένα μωρό με κολικούς αλλά δεν φαίνεται να το κάνετε να ρέψουν, εστιάστε σε τυχόν μέτρα άνεσης που λειτουργούν και μην ανησυχείτε πολύ για το να βγουν ρέψιμο. Μια μελέτη υποδηλώνει ότι το ρέψιμο δεν θα βοηθήσει στη μείωση των κολικών.

Είτε το μωρό σας ρέψει πολύ κατά τη διάρκεια της ημέρας, ίσως αξίζει τον κόπο να το ρέψετε μετά από κάθε νυχτερινό τάισμα. Εφόσον έχετε ήδη αρχίσει να ταΐζετε το μωρό, αξιοποιήστε στο έπακρο τον χρόνο σας κάνοντας μια σταθερή προσπάθεια να ρέψετε. Αυτό μπορεί να κάνει όλους να κοιμηθούν πολύ μετά το τάισμα.

Οι σταγόνες αερίου και το gripe water είναι άμεσα διαθέσιμα στα φαρμακεία, αλλά ρωτήστε πρώτα το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε από αυτά. Αυτά τα συμπληρώματα δεν ελέγχονται για λόγους ασφάλειας και ενδέχεται να περιέχουν επικίνδυνα συστατικά. Εάν έχετε ένα μωρό με πολύ φασαρία και αέρια – είτε φτύνει συχνά είτε όχι – ζητήστε από έναν γιατρό τις δεξιότητες αντιμετώπισης. Τα περισσότερα μωρά μεγαλώνουν από αυτό μετά από λίγους μήνες.

Ο κίνδυνος πνιγμού από τη σούβλα είναι πολύ σπάνιος. Είναι ακόμα σημαντικό να μην ταΐζετε υπερβολικά το μωρό σας και να προσπαθείτε να το ρέψετε μετά από κάθε τάισμα, εάν φαίνεται να ωφελείται από αυτό.

Πόσο διαρκεί το ρέψιμο;

Το ρέψιμο συνήθως διαρκεί μόνο ένα ή δύο λεπτά. Μερικές φορές θα εμφανιστεί ένα ρέψιμο μόλις μετακινήσετε το μωρό σας όρθιο και μερικές φορές πρέπει να περιμένετε λίγο και να βοηθήσετε τα πράγματα με ένα απαλό χτύπημα ή πίεση στην κοιλιά.

Μια άλλη χρήσιμη στρατηγική είναι να κάνετε το μωρό σας να συνηθίσει να κοιμάται στην κούνια του και όχι ενώ ταΐζει. Όταν παρατηρήσετε ότι νυστάζουν στο στήθος ή στο μπιμπερό, σταματήστε το τάισμα, ρέψτε τα για περίπου ένα λεπτό και μετά αφήστε τα για ύπνο. Όσο νεότεροι το ξεκινήσετε, τόσο πιο εύκολο είναι να το κάνετε.

Εάν το μωρό σας είναι συχνά δύσκαμπτο και άβολα, μιλήστε με το γιατρό του για περισσότερη βοήθεια για την ανακούφιση των αερίων. Μερικά μωρά με κακή παλινδρόμηση μπορεί να χρειαστεί να μείνουν όρθια για 30 λεπτά μετά το φαγητό, μέρα ή νύχτα.

Τι να κάνετε αν το μωρό σας δεν ρέψει

Εάν το μωρό σας κοιμάται, δοκιμάστε να το ρέψετε για ένα λεπτό πριν το ξαπλώσετε. Μερικές φορές τα μωρά δεν χρειάζεται να ρέψουν τόσο πολύ τη νύχτα γιατί τρώνε πιο αργά και δεν παίρνουν τόσο πολύ αέρα ενώ ταΐζουν.

Αν ξυπνήσουν κλαίγοντας, ηρεμήστε τα, ελέγξτε αν χρειάζονται καθαρή πάνα, ταΐστε τα ξανά αν είναι ώρα και προσπαθήστε να τα ρέψετε μετά από αυτό το τάισμα.

Αιτίες αερίων στα μωρά

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι τα μωρά που τρέφονται με μπιμπερό είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν αέρια, αλλά οι αποδείξεις για αυτό είναι μόνο ανέκδοτες. Τα μπιμπερό μπορεί να εκθέσουν τα μωρά σε περισσότερο αέρα καθώς καταβροχθίζουν και μπορεί να διευκολύνουν την υπερβολική τροφοδοσία του μωρού σας. Αλλά κάθε μωρό είναι διαφορετικό και ακόμη και τα μωρά που θηλάζουν μπορεί να έχουν πολύ αέρια – μερικές φορές επειδή είναι ευαίσθητα στα τρόφιμα στη διατροφή της μητέρας τους.

Αν και ασυνήθιστο, μια μητέρα που θηλάζει μπορεί να χρειαστεί να πειραματιστεί πολύ πριν καταλάβει τι ακριβώς έτρωγε για να προκαλέσει στομαχικές διαταραχές του μωρού της. Δεν υπάρχει σταθερή έρευνα που να λέει σε μια μητέρα τι ακριβώς προκαλεί το υπερβολικό αέριο του μωρού της. Επίσης, πολλά μωρά με αέρια δεν ενοχλούνται από αυτό.

Πάρε μακριά

Το ρέψιμο είναι ένας βασικός αλλά σημαντικός τρόπος για να φροντίσετε το μωρό σας και να το κρατήσετε άνετα. Ακόμα κι αν το μωρό σας κοιμάται, το ρέψιμο μπορεί να είναι χρήσιμο για να του επιτρέψει να ανακουφίσει τα αέρια ώστε να μην αισθάνεται άβολα ή να μην ξυπνήσει πολύ σύντομα.