Εθισμός στο σεξ

Ποια είναι τα συμπτώματα του εθισμού στο σεξ;

Δεδομένου ότι ο εθισμός στο σεξ δεν περιγράφεται στο DSM-5, υπάρχει σημαντική διαμάχη σχετικά με τα κριτήρια που συνιστούν εθισμό.

Ένα χαρακτηριστικό μπορεί να είναι η μυστικότητα των συμπεριφορών, στην οποία το άτομο με τη διαταραχή αποκτά επιδεξιότητα στο να κρύβει τη συμπεριφορά του και μπορεί ακόμη και να κρατήσει την πάθηση μυστική από συζύγους, συντρόφους και μέλη της οικογένειας. Μπορεί να λένε ψέματα για τις δραστηριότητές τους ή να συμμετέχουν σε αυτές σε στιγμές και μέρη όπου δεν θα μάθουν.

Αλλά μερικές φορές τα συμπτώματα είναι παρόντα και αισθητά. Ένα άτομο μπορεί να έχει εθισμό στο σεξ εάν εμφανίσει μερικά ή όλα τα ακόλουθα σημάδια:

• χρόνιες, εμμονικές σεξουαλικές σκέψεις και φαντασιώσεις
• καταναγκαστικές σχέσεις με πολλούς συντρόφους, συμπεριλαμβανομένων αγνώστων
• ψέματα για να καλύψει συμπεριφορές
• ενασχόληση με το σεξ, ακόμα και όταν παρεμβαίνει στην καθημερινή ζωή, την παραγωγικότητα, την απόδοση στην εργασία κ.λπ.
• αδυναμία διακοπής ή ελέγχου των συμπεριφορών
• θέτοντας τον εαυτό σας ή τους άλλους σε κίνδυνο λόγω σεξουαλικής συμπεριφοράς
• αίσθημα τύψεων ή ενοχής μετά το σεξ
• βιώνοντας άλλες αρνητικές προσωπικές ή επαγγελματικές συνέπειες

Οι ψυχαναγκαστικές συμπεριφορές μπορούν να τεντώσουν τις σχέσεις, για παράδειγμα, με το άγχος της απιστίας — αν και μερικοί άνθρωποι μπορεί να ισχυρίζονται ότι έχουν εθισμό στο σεξ ως τρόπος να εξηγήσουν την απιστία σε μια σχέση.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η απόλαυση της σεξουαλικής δραστηριότητας δεν είναι σημάδι εθισμού στο σεξ. Το σεξ είναι μια υγιής ανθρώπινη δραστηριότητα και η απόλαυσή του είναι φυσιολογική. Επιπλέον, οι διαφορές στο επίπεδο του σεξουαλικού ενδιαφέροντος μεταξύ των συντρόφων δεν σημαίνει ότι ο ένας σύντροφος έχει εθισμό στο σεξ.

Ποιες είναι οι θεραπείες για τον εθισμό στο σεξ;

Δεδομένου ότι η διάγνωση είναι αμφιλεγόμενη, λείπουν θεραπευτικές επιλογές βασισμένες σε στοιχεία.

Όσοι περιγράφουν τη θεραπεία του εθισμού στο σεξ μπορεί να συστήσουν μία ή περισσότερες από τις ακόλουθες μεθόδους.

Προγράμματα ενδονοσοκομειακής θεραπείας

Υπάρχουν πολλά κέντρα ενδονοσοκομειακής θεραπείας που προσφέρουν προγράμματα απεξάρτησης από το σεξ. Συχνά, τα άτομα με εθισμό στο σεξ απομακρύνονται από την καθημερινή τους ζωή για τουλάχιστον 30 ημέρες για να τους βοηθήσουν να ανακτήσουν τον έλεγχο των παρορμήσεων τους και να αρχίσουν να θεραπεύονται. Αυτοί οι τύποι προγραμμάτων περιλαμβάνουν συνήθως σε βάθος ατομικές και ομαδικές συνεδρίες θεραπείας.

Προγράμματα 12 βημάτων

Προγράμματα όπως το Sex Addicts Anonymous (SAA) ακολουθούν το ίδιο μοντέλο αποκατάστασης με τους Ανώνυμους Αλκοολικούς (AA). Μπορούν να είναι πολύ χρήσιμα για την αντιμετώπιση του εθισμού στο σεξ.

Τα μέλη δεν υποχρεούνται να εγκαταλείψουν εντελώς το σεξ, αλλά ενθαρρύνονται να απέχουν από καταναγκαστική και καταστροφική σεξουαλική συμπεριφορά. Οι ομαδικές συναντήσεις με άλλους που αντιμετωπίζουν τις ίδιες προκλήσεις παρέχουν ένα καλό σύστημα υποστήριξης.

Γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία

Αυτός ο τύπος θεραπείας μπορεί να βοηθήσει ένα άτομο να αναγνωρίσει τα ερεθίσματα για σεξουαλικές παρορμήσεις και τελικά να του διδάξει πώς να αλλάζει συμπεριφορές. Αυτό επιτυγχάνεται μέσω ατομικών συνεδριών με εξουσιοδοτημένο θεραπευτή ψυχικής υγείας.

φαρμακευτική αγωγή

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να ωφεληθούν από μια πορεία φαρμακευτικής θεραπείας. Ορισμένα αντικαταθλιπτικά μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση των ορμών (η οποία είναι ξεχωριστή από τις πιθανές παρενέργειες ορισμένων αντικαταθλιπτικών που μπορεί να προκαλέσουν μειωμένη λίμπιντο ή να βλάψουν άλλες πτυχές της σεξουαλικής εμπειρίας).

Δεν είναι σαφές, ωστόσο, εάν ένας γιατρός θα συνταγογραφούσε φάρμακα για αυτήν την πάθηση.

Ποια είναι η προοπτική για τον εθισμό στο σεξ;

Το άτομο που αντιμετωπίζει τον εθισμό στο σεξ αντιμετωπίζει ένα μοναδικό σύνολο προκλήσεων. Μπορεί να επιδίδονται σε συμπεριφορές που θέτουν σε κίνδυνο τις σχέσεις τους, τη δική τους ασφάλεια και υγεία και την υγεία του συντρόφου τους. Ταυτόχρονα, ο εθισμός στο σεξ θεωρείται αμφιλεγόμενη διάγνωση και στερείται διαγνωστικών κριτηρίων καθώς και θεραπειών που βασίζονται σε στοιχεία.

Λαμβάνω βοήθεια

Εάν αισθάνεστε ότι έχετε εθισμό στο σεξ, ξεκινήστε μιλώντας με τον οικογενειακό σας γιατρό. Υπάρχουν επίσης οργανισμοί που μπορούν να παρέχουν υποστήριξη.

Εάν εσείς ή ένα αγαπημένο σας πρόσωπο αντιμετωπίζετε εθισμό στο σεξ, αυτές οι πηγές μπορεί να είναι χρήσιμες:

• Ανώνυμοι εξαρτημένοι από το σεξ και την αγάπη
• Η Εταιρεία για την Προώθηση της Σεξουαλικής Υγείας

• Η Σχετικότητα στο Στοιχεία Συμπεριφορικής Υγείας (πρώην Ινστιτούτο Σεξουαλικής Ανάκτησης)