Είναι τα κόκκινα μάτια όταν ξυπνάτε ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας;

Αιτίες κόκκινων ματιών το πρωί

Ο σκληρός χιτώνας, ή το λευκό των ματιών σας, είναι γεμάτος με μικροσκοπικά αιμοφόρα αγγεία. Εάν αυτά τα αιμοφόρα αγγεία διασταλούν ή διογκωθούν, θα προκύψουν κόκκινα μάτια, ειδικά κατά το ξύπνημα.

Τα κόκκινα μάτια κατά το ξύπνημα μπορούν συχνά να ανακουφιστούν με την αλλαγή των συνηθειών του τρόπου ζωής. Είναι σημαντικό, ωστόσο, να γίνει διάκριση μεταξύ μη επείγουσας αιτίας ματιών με αίμα και πιο σοβαρών παθήσεων που έχουν ως σύμπτωμα τα κόκκινα μάτια.

Μη επείγουσες αιτίες

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τα κόκκινα μάτια κατά το ξύπνημα που δεν θεωρούνται σοβαροί.

Οπτικό σύνδρομο υπολογιστή

Το βλέμμα σε ψηφιακές συσκευές για 2 ή περισσότερες ώρες στη σειρά μπορεί να προκαλέσει ερυθρότητα των ματιών. Εάν το κάνετε αυτό αργά το βράδυ, μπορεί να ξυπνάτε με κόκκινα μάτια κάθε πρωί.

Η χρήση υπολογιστή και ψηφιακών συσκευών καταπονεί σημαντικά τα μάτια επειδή τείνεις να αναβοσβήνει λιγότερο όταν κοιτάς τις οθόνες. Αυτό, με τη σειρά του, μειώνει την ποσότητα υγρασίας στα μάτια, προκαλώντας ερυθρότητα.

Καταπόνηση των ματιών

Όπως το σύνδρομο όρασης υπολογιστή, άλλες αιτίες κούρασης των ματιών μπορεί να οδηγήσουν σε πρωινή ερυθρότητα των ματιών. Αυτά περιλαμβάνουν οδήγηση μεγάλων αποστάσεων τη νύχτα ή προσπάθεια ανάγνωσης σε χαμηλό φωτισμό.

Η έλλειψη ύπνου

Όλοι καίνε το λάδι του μεσονυχτίου πότε πότε, και τα κόκκινα μάτια όταν ξυπνούν είναι συχνά αποτέλεσμα. Η έλλειψη επαρκούς ύπνου μειώνει την ποσότητα λίπανσης και οξυγόνου στα μάτια, προκαλώντας την εμφάνιση προσωρινής ερυθρότητας.

Σύνδρομο ξηροφθαλμίας

Κατά τη διάρκεια του ύπνου, τα μάτια σας μπορεί να μειώσουν την παραγωγή λιπαντικών δακρύων. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ξηρότητα και ερυθρότητα κατά το ξύπνημα. Σε άτομα με σύνδρομο ξηροφθαλμίας, τα κόκκινα μάτια το πρωί μπορεί να είναι πιο έντονο για αυτόν τον λόγο.

Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ

Εάν έχετε ένα πάρα πολλά το προηγούμενο βράδυ, μπορεί να ξυπνήσετε με κόκκινα μάτια. Αυτό συμβαίνει επειδή το αλκοόλ είναι ένα διουρητικό που αφυδατώνει το σώμα, συμπεριλαμβανομένων των ματιών.

Ερεθιστικά του περιβάλλοντος

Η ατμοσφαιρική ρύπανση όπως η σκόνη, ο καπνός του τσιγάρου, η στάχτη από τη φωτιά και τα καυσαέρια του αυτοκινήτου, μπορεί να ερεθίσουν τα μάτια, προκαλώντας τα κοκκινίλα τους. Ο ξηρός αέρας που δεν έχει υγρασία μπορεί επίσης να ερεθίσει τα μάτια.

Αλλεργίες

Η γύρη, τα ακάρεα σκόνης, το τρίχωμα των κατοικίδιων ζώων και άλλα αλλεργιογόνα μπορεί να προκαλέσουν κνησμό, ερυθρότητα και δακρύρροια. Είτε οι αλλεργίες σας είναι εποχιακές είτε όλο το χρόνο, η λήψη ενός αντιισταμινικού χωρίς συνταγή μπορεί να σας βοηθήσει.

Σοβαρές συνθήκες

Όταν τα κόκκινα, αιματηρά μάτια το πρωί είναι το σύμπτωμα μιας ιατρικής πάθησης, υπάρχουν συνήθως άλλα συμπτώματα που μπορείτε να προσέξετε επίσης.

Τα συμπτώματα που πρέπει πάντα να προκαλούν ιατρική φροντίδα περιλαμβάνουν:

• πόνος στο μάτι
• έντονο κόκκινο ή ροζ χρώμα που δεν εξαφανίζεται για πάνω από μια εβδομάδα
• θολή ή διπλή όραση
• αλλαγές στην όραση
• ευαισθησία στο φως ή φωτοστέφανα γύρω από το φως
• ναυτία και έμετος
• οφθαλμική έκκριση

Μερικά από αυτά τα συμπτώματα σχετίζονται με τις ακόλουθες καταστάσεις:

Ραγοειδίτιδα

Ο ραγοειδές χιτώνας είναι το μεσαίο στρώμα του ματιού και το μέρος του σώματος που τροφοδοτεί τον αμφιβληστροειδή με αίμα. Τα άτομα με ραγοειδίτιδα έχουν οίδημα του ραγοειδούς.

Υπάρχουν πολλές αιτίες για αυτήν την πάθηση, η οποία προκαλεί έντονα κόκκινα μάτια, καθώς και πόνο, θαμπάδα, σκούρα αιωρούμενα σημεία (αιωρούμενα σημεία στην όρασή σας) και ευαισθησία στο φως.

Μπορεί να γίνει σοβαρή απειλή για την όρασή σας και απαιτεί ιατρική φροντίδα.

Απνοια ύπνου

Η άπνοια ύπνου προκαλεί ξαφνικές διακυμάνσεις στην αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα οξυγόνου, που μπορεί να επηρεάσουν τα αιμοφόρα αγγεία στα μάτια.

Μπορεί να προκληθεί φλεγμονή και ερυθρότητα. Με την πάροδο του χρόνου, μπορεί επίσης να προκληθεί βλάβη στον αμφιβληστροειδή από αυτή την πάθηση.

Εάν έχετε άλλα συμπτώματα υπνικής άπνοιας, όπως πονοκεφάλους, ευερεθιστότητα κατά το ξύπνημα ή λήθη, επισκεφθείτε το γιατρό σας.

Νυχτερινός λαγοφθάλμος

Αυτή η κατάσταση κάνει τα βλέφαρά σας να μην κλείνουν εντελώς κατά τη διάρκεια του ύπνου. Μπορεί να είναι σύμπτωμα σοβαρών καταστάσεων που απαιτούν φροντίδα από γιατρό. Αυτές περιλαμβάνουν την παράλυση Bell και τα αυτοάνοσα νοσήματα.

Εκτός από τα κόκκινα μάτια το πρωί, τα συμπτώματα του νυχτερινού λαγόφθαλμου περιλαμβάνουν πόνο, ερεθισμό, υδαρή μάτια και ένα αίσθημα γρίπης στο μάτι που μοιάζει με ξένο σώμα.

Αιμορραγία υποεπιπεφυκότα

Αυτή η κατάσταση προκαλείται από ένα σπασμένο ή διαρροή αιμοφόρου αγγείου στο μάτι. Μπορεί να προκληθεί από πολλά πράγματα, όπως τραυματισμό στο μάτι ή έντονο βήχα.

Εάν είχατε τραυματισμό στα μάτια, επισκεφθείτε το γιατρό σας για να αποκλείσετε σοβαρές επιπλοκές. Η αιμορραγία του υποεπιπεφυκότα δεν βλάπτει, αλλά μπορεί να κάνει το μάτι να αισθάνεται γρατσουνισμένο ή γεμάτο. Συνήθως υποχωρεί από μόνο του, χωρίς θεραπεία.

Βλεφαρίτιδα (φλεγμονή των βλεφάρων)

Η βλεφαρίτιδα μπορεί να προκληθεί από ένα ευρύ φάσμα ερεθιστικών παραγόντων, βακτηρίων, μυκήτων και ιών. Μπορεί επίσης να προκληθεί από διάφορες υποκείμενες παθήσεις.

Εκτός από τα κόκκινα και φλεγμονώδη μάτια κατά το ξύπνημα, η βλεφαρίτιδα μπορεί να προκαλέσει κνησμό, ευαισθησία στο φως και κρούστες στα άνω βλέφαρα.

Δεδομένου ότι αυτά τα συμπτώματα μπορεί να σηματοδοτούν μια σοβαρή λοίμωξη, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας για να προσδιορίσετε τη βασική αιτία. Στεροειδείς ή λιπαντικές οφθαλμικές σταγόνες συχνά συνταγογραφούνται για τη θεραπεία της βλεφαρίτιδας. Μπορεί επίσης να συνταγογραφηθούν αντιβιοτικά.

Επιπεφυκίτιδα (ροζ μάτι)

Η επιπεφυκίτιδα είναι μια φλεγμονή των ματιών που μπορεί να είναι βακτηριακή, ιογενής ή αλλεργική. Προκαλεί ερυθρότητα, κνησμό, πόνο και διαρροή στο ένα ή και στα δύο μάτια. Μπορεί επίσης να προκαλέσει κρούστα στις βλεφαρίδες σας, καθιστώντας δύσκολο να ανοίξετε τα μάτια σας το πρωί.

Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε επιπεφυκίτιδα, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Η βακτηριακή επιπεφυκίτιδα αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά. Η ιογενής επιπεφυκίτιδα αντιμετωπίζεται με ζεστές κομπρέσες και λιπαντικές οφθαλμικές σταγόνες.

Οξύ γλαύκωμα

Το οξύ γλαύκωμα μπορεί να εμφανιστεί κατά το ξύπνημα ή κατά τη διάρκεια της ημέρας και προκαλείται από μια ξαφνική, ταχεία αύξηση της πίεσης των ματιών.

Συνήθως συνοδεύεται από πόνο. Είναι επικίνδυνη απειλή για την όρασή σας, οπότε αν πιστεύετε ότι την έχετε, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.

Ρευματοειδής αρθρίτιδα

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ) είναι μια αυτοάνοση πάθηση που προκαλεί φλεγμονή στους ιστούς του σώματος, συμπεριλαμβανομένων των ιστών του εξωτερικού στρώματος του ματιού. Συχνά προκύπτουν κόκκινα, ξηρά μάτια.

Εάν τα κόκκινα μάτια συνοδεύονται από συμπτώματα ΡΑ, όπως πόνο στις αρθρώσεις, αδυναμία, ακούσια απώλεια βάρους ή συμπτώματα που μοιάζουν με γρίπη, επισκεφθείτε το γιατρό σας.

Αντιμετώπιση κόκκινων ματιών το πρωί

Σε επείγουσες περιπτώσεις, η αντιμετώπιση των κόκκινων ματιών το πρωί θα γίνεται υπό την επίβλεψη γιατρού.

Για μη επείγουσες αιτίες κόκκινων ματιών το πρωί, μπορούν να χρησιμοποιηθούν πολλαπλές θεραπείες στο σπίτι για να καταπραΰνουν την πληγείσα περιοχή, συμπεριλαμβανομένων:

• ξεκουράζεστε με κλειστά μάτια ενώ εφαρμόζετε κρύες κομπρέσες
• ζεστές κομπρέσες, εάν έχετε μόλυνση
• λήψη αντιισταμινικών για αλλεργίες και μείωση των αλλεργικών ερεθισμάτων
• χρησιμοποιώντας λιπαντικές οφθαλμικές σταγόνες όπως τεχνητά δάκρυα

Πρόληψη κόκκινων ματιών το πρωί

Για να αποτρέψετε τα κόκκινα μάτια όταν ξυπνάτε, μπορείτε να δοκιμάσετε:

• μειώνοντας τη χρήση φακών επαφής κατά τη διάρκεια της ημέρας και μην κοιμάστε με τους φακούς επαφής στα μάτια
• εξάλειψη του χρόνου οθόνης τη νύχτα
• αποφυγή του παθητικού καπνίσματος και άλλων περιβαλλοντικών ερεθιστικών παραγόντων
• πλένοντας συχνά τα κλινοσκεπάσματα
• κρατώντας το υπνοδωμάτιό σας απαλλαγμένο από αλλεργικούς παράγοντες, όπως σκόνη, ακάρεα σκόνης και τρίχωμα κατοικίδιων.

Τα κόκκινα μάτια κατά το ξύπνημα είναι ένα κοινό φαινόμενο που μπορεί να προκληθεί από επιλογές τρόπου ζωής, μη επείγουσες καταστάσεις ή σοβαρά προβλήματα υγείας.

Οι περισσότερες αιτίες κόκκινων ματιών μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι, αλλά ορισμένες παθήσεις που παρουσιάζονται με κόκκινα μάτια απαιτούν ιατρική φροντίδα.