Είναι κακό να τρώτε πάγο;

Τι κάνει τους ανθρώπους να λαχταρούν τον πάγο;

Διάφορες καταστάσεις μπορεί να κάνουν τους ανθρώπους να λαχταρούν τον πάγο. Περιλαμβάνουν:

Σιδηροπενική αναιμία

Η καταναγκαστική κατανάλωση πάγου συνδέεται συχνά με έναν κοινό τύπο αναιμίας που ονομάζεται σιδηροπενική αναιμία.

Η αναιμία εμφανίζεται όταν το αίμα σας δεν έχει αρκετά υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια. Η δουλειά των ερυθρών αιμοσφαιρίων είναι να μεταφέρουν οξυγόνο σε όλους τους ιστούς του σώματός σας. Χωρίς αυτό το οξυγόνο, μπορεί να αισθάνεστε κουρασμένοι και να έχετε δύσπνοια.

Τα άτομα με σιδηροπενική αναιμία δεν έχουν αρκετό σίδηρο στο αίμα τους. Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για τη δημιουργία υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων. Χωρίς αυτό, τα ερυθρά αιμοσφαίρια δεν μπορούν να μεταφέρουν οξυγόνο με τον τρόπο που θα έπρεπε.

Μερικοί ερευνητές πιστεύουν ότι το μάσημα πάγου προκαλεί μια επίδραση σε άτομα με σιδηροπενική αναιμία που στέλνει περισσότερο αίμα στον εγκέφαλο. Περισσότερο αίμα στον εγκέφαλο σημαίνει περισσότερο οξυγόνο στον εγκέφαλο. Επειδή ο εγκέφαλος έχει συνηθίσει να στερείται οξυγόνου, αυτή η αιχμή οξυγόνου μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη εγρήγορση και διαύγεια σκέψης.

Οι ερευνητές ανέφεραν μια μικρή μελέτη στην οποία οι συμμετέχοντες υποβλήθηκαν σε ένα τεστ πριν και μετά την κατανάλωση πάγου. Οι συμμετέχοντες με αναιμία τα πήγαν σημαντικά καλύτερα αφού έφαγαν πάγο. Οι συμμετέχοντες χωρίς αναιμία δεν επηρεάστηκαν.

Μάθετε περισσότερα για την αναιμία λόγω έλλειψης σιδήρου.

Τυπογραφική σειρά 12 στιγμές

Το Pica είναι μια διατροφική διαταραχή κατά την οποία οι άνθρωποι τρώνε καταναγκαστικά ένα ή περισσότερα μη φαγητά, όπως πάγο, πηλό, χαρτί, στάχτη ή βρωμιά. Η παγοφαγία είναι υποτύπος της pica. Περιλαμβάνει την καταναγκαστική κατανάλωση πάγου, χιονιού ή παγωμένου νερού.

Τα άτομα με pica δεν είναι υποχρεωμένα να τρώνε πάγο λόγω μιας σωματικής διαταραχής όπως η αναιμία. Αντίθετα, είναι μια ψυχική διαταραχή. Το Pica εμφανίζεται συχνά παράλληλα με άλλες ψυχιατρικές παθήσεις και διανοητικές αναπηρίες. Μπορεί επίσης να αναπτυχθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Μάθετε περισσότερα για το pica.

Πώς διαγιγνώσκεται η αιτία της λαχτάρας για πάγο;

Εάν λαχταράτε και τρώτε καταναγκαστικά πάγο για περισσότερο από ένα μήνα, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Εάν είστε έγκυος, επισκεφθείτε αμέσως το γιατρό σας για να κάνετε αιματολογικές εξετάσεις. Οι ελλείψεις βιταμινών και μετάλλων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα.

Ξεκινήστε πηγαίνοντας στον οικογενειακό σας γιατρό και εξηγώντας τα συμπτώματά σας. Πείτε τους εάν είχατε ποτέ λαχτάρα να φάτε οτιδήποτε άλλο ασυνήθιστο εκτός από πάγο.

Ο γιατρός σας πιθανότατα θα κάνει εξετάσεις στο αίμα σας για να ελέγξει για έλλειψη σιδήρου. Εάν η εξέταση αίματος υποδηλώνει αναιμία, ο γιατρός σας μπορεί να εκτελέσει περισσότερες εξετάσεις για να αναζητήσει μια υποκείμενη αιτία, όπως η υπερβολική αιμορραγία.

Μπορεί η λαχτάρα για πάγο να προκαλέσει την ανάπτυξη άλλων καταστάσεων;

Εάν έχετε σοβαρή λαχτάρα για πάγο, μπορεί να καταλήξετε να φάτε πολύ περισσότερα από όσα φαντάζεστε. Τα άτομα με παγοφαγία μπορούν να τρώνε πολλούς δίσκους ή σακουλάκια με πάγο κάθε μέρα.

Οδοντιατρικά προβλήματα

Τα δόντια σας απλά δεν είναι φτιαγμένα για τη φθορά που προκαλείται από το να τρώτε σακούλες ή δίσκους με πάγο κάθε μέρα. Με την πάροδο του χρόνου, μπορείτε να καταστρέψετε το σμάλτο στα δόντια σας.

Το σμάλτο των δοντιών είναι το πιο δυνατό μέρος των δοντιών. Αποτελεί το εξωτερικό στρώμα κάθε δοντιού και προστατεύει τα εσωτερικά στρώματα από τερηδόνα και φθορά. Όταν το σμάλτο διαβρώνεται, τα δόντια μπορεί να γίνουν εξαιρετικά ευαίσθητα σε ζεστές και κρύες ουσίες. Ο κίνδυνος τερηδόνας αυξάνεται επίσης σημαντικά.

Επιπλοκές που προκαλούνται από αναιμία

Εάν η σιδηροπενική αναιμία αφεθεί χωρίς θεραπεία, μπορεί να γίνει σοβαρή. Μπορεί να οδηγήσει σε πολλά προβλήματα υγείας, όπως:

• καρδιακά προβλήματα, συμπεριλαμβανομένης της μεγέθυνσης της καρδιάς και της καρδιακής ανεπάρκειας
• προβλήματα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συμπεριλαμβανομένου του πρόωρου τοκετού και του χαμηλού βάρους γέννησης
• διαταραχές ανάπτυξης και σωματικής ανάπτυξης σε βρέφη και παιδιά

Επιπλοκές που προκαλούνται από pica

Η Pica είναι μια πολύ επικίνδυνη κατάσταση. Μπορεί να οδηγήσει σε ποικίλες επιπλοκές, πολλές από αυτές επείγοντα ιατρικά περιστατικά. Αν και ο πάγος δεν προκαλεί εσωτερική ζημιά, άλλα μη εδώδιμα είδη μπορούν. Εάν κάποιος έχει παγοφαγία, μπορεί να αναγκαστεί να φάει και άλλες ουσίες.

Ανάλογα με το τι τρώτε, το pica μπορεί να οδηγήσει σε:

• προβλήματα του εντέρου
• εντερικές αποφράξεις
• διάτρητο (σκισμένο) έντερο
• δηλητηρίαση
• λοιμώξεις
• πνιγμός

Πώς αντιμετωπίζεται η λαχτάρα για πάγο;

Εάν έχετε έντονη λαχτάρα για πάγο, πρέπει να μάθετε γιατί. Εάν έχετε σιδηροπενική αναιμία, τα συμπληρώματα σιδήρου θα πρέπει να απαλλαγείτε από την επιθυμία σας σχεδόν αμέσως.

Εάν έχετε έναν τύπο pica, η θεραπεία μπορεί να είναι λίγο πιο περίπλοκη. Η θεραπεία ομιλίας μπορεί να είναι χρήσιμη, ειδικά όταν συνδυάζεται με αντικαταθλιπτικά και φάρμακα κατά του άγχους.

Εάν έχετε πόνο στο σαγόνι ή πονόδοντο, μιλήστε με τον οδοντίατρό σας. Μπορεί να σας βοηθήσουν να αποφύγετε σοβαρή βλάβη στα δόντια και τη γνάθο σας.

Η κατώτατη γραμμή

Η καταναγκαστική μάσηση πάγου μπορεί να οδηγήσει σε ποικίλες επιπλοκές. Μπορεί επίσης να επηρεάσει τη ζωή σας στο σχολείο, τη δουλειά ή το σπίτι. Κλείστε ένα ραντεβού με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να μάθετε τον λόγο για τον οποίο λαχταράτε πάγο. Μια απλή εξέταση αίματος μπορεί να σας βοηθήσει να καταλάβετε την αιτία της λαχτάρας σας και να ξεκινήσετε τη θεραπεία.