Είναι αλλεργίες ή κρυολόγημα;

Κρυολόγημα εναντίον αλλεργιών: Πώς να ξεχωρίσετε

Δεδομένου ότι το κρυολόγημα και οι αλλεργίες έχουν πολλά από τα ίδια συμπτώματα, μπορεί να είναι δύσκολο να ξεχωρίσουμε τις δύο καταστάσεις.

Τι είναι?

Ένα κρυολόγημα, γνωστό και ως κοινό κρυολόγημα, προκαλείται από έναν ιό. Πολλοί διαφορετικοί τύποι ιών ευθύνονται για το κρυολόγημα. Ενώ τα συμπτώματα και η σοβαρότητα μπορεί να διαφέρουν, τα κρυολογήματα μοιράζονται γενικά ορισμένα βασικά χαρακτηριστικά.

Παρά το όνομά του, μπορείς να κρυώσεις οποιαδήποτε εποχή του χρόνου, ακόμα και το καλοκαίρι. ο Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) Υπολογίστε ότι ο μέσος υγιής ενήλικας παθαίνει δύο ή τρία κρυολογήματα το χρόνο.

Οι αλλεργίες εμφανίζονται όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα έχει μια ανεπιθύμητη αντίδραση σε ορισμένες ουσίες. Όταν εκτίθεστε σε έναν παράγοντα αλλεργίας, γνωστό ως αλλεργιογόνο, το ανοσοποιητικό σας σύστημα απελευθερώνει πολλαπλές χημικές ουσίες που ονομάζονται ισταμίνη. Αυτή η απελευθέρωση ισταμίνης είναι που προκαλεί συμπτώματα αλλεργίας.

Κάθε χρόνο, περισσότεροι από 50 εκατομμύρια ενήλικες στις ΗΠΑ εμφανίζουν αλλεργίες. Τα εποχιακά αλλεργιογόνα όπως η γύρη των δέντρων, το γρασίδι και τα ζιζάνια είναι κοινά ερεθίσματα, αλλά μπορεί να είστε αλλεργικοί σε ορισμένες ουσίες όλο το χρόνο.

Άλλοι παράγοντες που προκαλούν αλλεργία μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ακάρεα σκόνης
• τρίχωμα ζώων ή σάλιο, όπως από γάτα ή σκύλο
• μούχλα

• τρόφιμα, όπως τα φιστίκια, οι ξηροί καρποί, το γάλα και τα αυγά

Συμπτώματα

Ο παρακάτω πίνακας συνοψίζει μερικούς από τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να ξεχωρίσετε ένα κρυολόγημα από μια αλλεργία:

Οι αλλεργίες και το κρυολόγημα μοιράζονται ορισμένα κοινά συμπτώματα, όπως:

• φτέρνισμα
• βήχας
• πονόλαιμος
• καταρροή
• ρινική συμφόρηση
• υγρά μάτια

Ένας τρόπος για να πείτε τι σας κάνει να αισθάνεστε αδιαθεσία είναι να δώσετε προσοχή στα συμπτώματα που δεν μοιράζονται.

Το κρυολόγημα είναι πιο πιθανό να προκαλέσει:

• κούραση
• πόνοι
• πονόλαιμος
• μια βουλωμένη μύτη

Τα πιο σοβαρά κρυολογήματα μπορούν επίσης να προκαλέσουν πονοκεφάλους, πυρετούς και πόνους στο σώμα.

Οι αλλεργίες είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν:

• φαγούρα στα μάτια
• συριγμός
• δερματικά εξανθήματα, όπως έκζεμα ή κνίδωση

Οι αλλεργίες μπορούν επίσης να προκαλέσουν εξανθήματα και φαγούρα στα μάτια. Το κοινό κρυολόγημα συνήθως δεν το κάνει.

Πόσο διαρκούν;

Ένας άλλος τρόπος για να καταλάβετε εάν έχετε αλλεργίες ή κρυολόγημα είναι από τη διάρκεια των συμπτωμάτων σας.

Η ανάρρωση από το κρυολόγημα είναι συνήθως γρήγορη. Η μέση διάρκεια ενός κρυολογήματος είναι 7 έως 10 ημέρες. Εάν τα συμπτώματα διαρκέσουν περισσότερο από 10 μέρες, ζητήστε ιατρική συμβουλή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο ιός μπορεί να συμβάλει σε μια πιο σοβαρή λοίμωξη, όπως λοίμωξη κόλπων, πνευμονία ή βρογχίτιδα.

Οι αλλεργίες δεν θα υποχωρήσουν εάν δεν λάβετε θεραπεία ή δεν αφαιρέσετε τη σκανδάλη. Τα εποχιακά αλλεργιογόνα τείνουν να προκαλούν συμπτώματα 2 ή 3 εβδομάδες τη φορά.

Πόσο μεταδοτικά είναι;

Το κρυολόγημα μεταδίδεται μέσω των σταγονιδίων του ιού που ρίχνει ένα άτομο όταν βήχει ή φτερνίζεται όταν έχει κρυολόγημα.

Η αλλεργία δεν είναι μεταδοτική. Εάν έχετε ευαισθησία ή αλλεργία σε μια ουσία, μπορεί να αναπτύξετε μια αντίδραση. Κάποιος που δεν έχει την ίδια ευαισθησία ή αλλεργία δεν θα αναπτύξει αντίδραση.

Ο «αλλεργικός χαιρετισμός»

Ένα άλλο ενδεικτικό σημάδι αλλεργιών – ειδικά στα παιδιά – ονομάζεται «αλλεργικός χαιρετισμός». Τα παιδιά με αλλεργίες έχουν φαγούρα στη μύτη, την οποία συχνά τρίβουν με μια ανοδική κίνηση των χεριών που μοιάζει με χαιρετισμό.

Μάθετε περισσότερα για τον αλλεργικό χαιρετισμό.

Στιγμή της χρονιάς

Η εποχή του χρόνου μπορεί να παρέχει ενδείξεις για την αιτία των συμπτωμάτων σας. Είσαι πιο πιθανό να κρυώσετε τους χειμερινούς ή ανοιξιάτικους μήνες, αλλά μπορείτε να κρυώσετε ανά πάσα στιγμή.

Οι αλλεργίες μπορούν επίσης να χτυπήσουν οποιαδήποτε εποχή του χρόνου, αλλά οι αλλεργίες στη γύρη είναι πιο συχνές κατά τους ανοιξιάτικους μήνες. Οι αλλεργίες στο γρασίδι είναι υψηλότερες στα τέλη της άνοιξης έως το καλοκαίρι, ενώ οι αλλεργίες στην αμβροσία εμφανίζονται στα τέλη του καλοκαιριού και το φθινόπωρο. Η πιθανότητα μιας αλλεργικής αντίδρασης εξαρτάται από το πού ζείτε και ποιο αλλεργιογόνο ευθύνεται.

Διάγνωση κρυολογήματος και αλλεργιών

Κρυολογήματα

Συνήθως δεν χρειάζεται να επισκεφτείτε γιατρό για κρυολόγημα, αλλά αν κλείσετε ραντεβού, τα συμπτώματά σας πιθανότατα θα είναι αρκετά για να επιβεβαιώσουν τη διάγνωση.

ο CDC συνιστά να αναζητήσετε ιατρική συμβουλή εάν:

• τα συμπτώματα διαρκούν περισσότερο από 10 ημέρες
• έχετε σοβαρά ή ασυνήθιστα συμπτώματα
• διατρέχετε υψηλό κίνδυνο επιπλοκών, για παράδειγμα, λόγω καρδιακής νόσου ή εξασθενημένου ανοσοποιητικού συστήματος
• ένα παιδί 3 μηνών ή μικρότερο έχει κρυολόγημα με πυρετό, λήθαργο ή και τα δύο

Εάν ένας γιατρός πιστεύει ότι μπορεί να έχετε μια βακτηριακή λοίμωξη, όπως στρεπτόκοκκος λαιμού ή πνευμονία, μπορεί να χρειαστείτε άλλες εξετάσεις, όπως καλλιέργεια λαιμού ή ακτινογραφία θώρακα.

Αλλεργίες

Για αλλεργίες, μπορεί να χρειαστεί να επισκεφτείτε έναν γιατρό πρωτοβάθμιας περίθαλψης, έναν γιατρό αυτιών, μύτης και λαιμού (ENT) ή έναν αλλεργιολόγο. Ο γιατρός θα ρωτήσει πρώτα για τα συμπτώματά σας. Οι σοβαρές ή απειλητικές για τη ζωή αλλεργικές αντιδράσεις συχνά απαιτούν τη φροντίδα ενός ειδικού αλλεργιολογίας.

Διάφορες εξετάσεις μπορούν να διαγνώσουν αλλεργίες. Ένα δερματικό τεστ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να προσδιοριστούν οι αιτίες που προκαλούν αλλεργία. Μερικές φορές, οι γιατροί ή οι ειδικοί στην αλλεργία μπορούν επίσης να χρησιμοποιήσουν εξετάσεις αίματος για τη διάγνωση αλλεργιών, ανάλογα με την ηλικία σας και άλλες καταστάσεις υγείας.

Αναφυλαξία

Εάν έχετε μια σοβαρή αλλεργική αντίδραση που οδηγεί σε πρήξιμο στο στόμα ή στο λαιμό και δυσκολία στην αναπνοή, μπορεί να έχετε αναφυλαξία, μια απειλητική για τη ζωή κατάσταση.

Εάν γνωρίζετε ότι έχετε αλλεργία και έχετε αυτοένεση επινεφρίνης, χρησιμοποιήστε το, καλέστε το 911 ή πηγαίνετε αμέσως στο πλησιέστερο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης.

Αντιμετώπιση του κοινού κρυολογήματος

Το σώμα σας θα απαλλαγεί από τον ιό του κρυολογήματος με την πάροδο του χρόνου. Δεδομένου ότι τα αντιβιοτικά σκοτώνουν μόνο τα βακτήρια, δεν θα δράσουν στους ιούς που προκαλούν κρυολόγημα. Στις περισσότερες περιπτώσεις, το μόνο θεραπευτική αγωγή είναι να ξεκουράζεσαι και να πίνεις πολλά υγρά.

Ορισμένα φάρμακα μπορούν να σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τα συμπτώματά σας, ενώ το κρυολόγημα τρέχει.

Οι θεραπείες για το κρυολόγημα περιλαμβάνουν:

• τα σιρόπια για τον βήχα και τα μη συνταγογραφούμενα (OTC) φάρμακα για το κρυολόγημα μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του βήχα
• αποσυμφορητικά ρινικά σπρέι
• αναλγητικά, όπως ιβουπροφαίνη (Advil) ή ακεταμινοφαίνη (Tylenol)

Τα φαρμακευτικά φάρμακα για το κρυολόγημα και τον βήχα είναι απίθανο να ωφελήσουν παιδιά κάτω των 4 ετών και μπορεί να είναι επιβλαβή. Το τρίψιμο με ατμό, ο θειικός ψευδάργυρος, η ρινική άρδευση και το μέλι από φαγόπυρο μπορεί να είναι ευεργετικά, αλλά συμβουλευτείτε έναν γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε προϊόν για ένα μικρό παιδί.

Το μέλι δεν είναι κατάλληλο για παιδιά κάτω του 1 έτους, καθώς μπορεί να υπάρχει κίνδυνος αλλαντίασης, ενός είδους τροφικής δηλητηρίασης.

Ρωτήστε έναν γιατρό πριν πάρετε οποιοδήποτε OTC φάρμακο για το κρυολόγημα, ειδικά εάν παίρνετε επίσης συνταγογραφούμενα φάρμακα, έχετε οποιεσδήποτε υπάρχουσες παθήσεις υγείας ή είστε έγκυος.

Μην χρησιμοποιείτε φάρμακα για το κρυολόγημα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η χρήση τους για παρατεταμένες περιόδους μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όπως συμφόρηση ανάκαμψης.

Σπιτικές θεραπείες

Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε θεραπείες στο σπίτι για να ανακουφίσετε ένα κρυολόγημα, όπως:

• πίνοντας πολλά υγρά όπως νερό, χυμός και τσάι από βότανα
• αποφεύγοντας την καφεΐνη και το αλκοόλ, καθώς μπορεί να οδηγήσουν σε αφυδάτωση
• χρησιμοποιώντας ρινικά σπρέι φυσιολογικού ορού
• χρησιμοποιώντας ρινικές εκπλύσεις, σαν γλάστρα neti
• γαργάρες με αλατόνερο
• να πάρει έναν υγραντήρα κρύου ομίχλης

Εδώ, λάβετε μερικές ακόμη συμβουλές για τη θεραπεία ενός κοινού κρυολογήματος.

Αντιμετώπιση αλλεργιών

Ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος για την πρόληψη των συμπτωμάτων αλλεργίας είναι να αποφύγετε τους πυροδοτητές σας. Εάν δεν μπορείτε να αποφύγετε τους πυροδοτητές σας, μπορείτε να πάρετε φάρμακα για να ανακουφίσετε τα συμπτώματά σας.

Αντιισταμινικά

Τα αντιισταμινικά δρουν αναστέλλοντας τις επιδράσεις της ισταμίνης. Παραδείγματα περιλαμβάνω:

• φεξοφεναδίνη (Allegra)
• διφαινυδραμίνη (Benadryl)

• σετιριζίνη (Zyrtec)

• λοραταδίνη (Claritin)

Να γνωρίζετε ότι ορισμένα παλαιότερα αντιισταμινικά μπορεί να προκαλέσουν υπνηλία. Είτε αναζητήστε μια φόρμουλα που δεν προκαλεί υπνηλία ή σκεφτείτε να πάρετε αυτά τα φάρμακα τη νύχτα.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ Allegra και Claritin;

Αποσυμφορητικά

Τα αποσυμφορητικά δρουν συρρικνώνοντας τις διογκωμένες ρινικές μεμβράνες για να ανακουφίσουν τη συμφόρηση των κόλπων. Πωλούνται με ονόματα όπως:

• ψευδοεφεδρίνη (Sudafed)
• γουαϊφενεσίνη-ψευδοεφεδρίνη (Mucinex DM)
• λοραταδίνη-ψευδοεφεδρίνη (Claritin-D)

Τα αποσυμφορητικά κυκλοφορούν σε χάπια και ρινικά σπρέι. Ωστόσο, τα ρινικά αποσυμφορητικά όπως η οξυμεταζολίνη (Afrin) μπορούν να επιδεινώσουν τη συμφόρηση εάν τα χρησιμοποιείτε για περισσότερες από 3 ημέρες στη σειρά.

Ρινικά κορτικοστεροειδή

Τα ρινικά κορτικοστεροειδή μειώνουν το πρήξιμο στη μύτη εμποδίζοντας τη φλεγμονή. Μειώνουν επίσης τον αριθμό των ενεργοποιημένων από αλλεργία ανοσοκυττάρων στις ρινικές οδούς.

Αυτά τα φάρμακα συνεχίζουν να είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους διαχείρισης και θεραπείας τόσο των εποχιακών αλλεργιών όσο και των αλλεργιών όλο το χρόνο.

Σταγόνες για τα μάτια

Οι οφθαλμικές σταγόνες μπορούν να ανακουφίσουν τον κνησμό και το πότισμα.

Αλλεργικά εμβόλια

Τα εμβόλια αλλεργίας σας εκθέτουν σταδιακά σε μικρές ποσότητες του αλλεργιογόνου. Αυτή η έκθεση βοηθά στην απευαισθητοποίηση του σώματός σας στην ουσία. Αυτά μπορεί να είναι μια πολύ αποτελεσματική μακροπρόθεσμη λύση για την εξάλειψη των συμπτωμάτων αλλεργίας.

Άλλες θεραπείες

Όπως και με τα συμπτώματα του κρυολογήματος, τα σπρέι φυσιολογικού ορού και οι υγραντήρες μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση ορισμένων συμπτωμάτων αλλεργίας.

Προοπτικές για αλλεργίες και κρυολογήματα

Ενώ ορισμένα συμπτώματα αλλεργίας και κρυολογήματος είναι παρόμοια, πρόκειται για δύο πολύ διαφορετικές καταστάσεις υγείας. Γνωρίζοντας ποια από αυτές έχετε μπορεί να σας βοηθήσει να λάβετε τη σωστή θεραπεία, έτσι θα είστε στο δρόμο σας για να νιώσετε καλύτερα γρήγορα.

Εάν τα συμπτώματά σας δεν βελτιώνονται με τη θεραπεία ή εάν έχετε εξάνθημα ή έχετε πυρετό, επισκεφτείτε έναν γιατρό για να αποκλείσετε μια σοβαρή ιατρική κατάσταση.

Τόσο το κρυολόγημα όσο και οι αλλεργίες μπορούν να προκαλέσουν τη συγκέντρωση ιών και βακτηρίων στα ιγμόρεια και τους κατώτερους αεραγωγούς, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρές λοιμώξεις.

Εάν τα συμπτώματά σας διαρκούν περισσότερο από 10 ημέρες ή επιδεινώνονται, επισκεφθείτε έναν γιατρό.