Τι είναι το dong quai;
Angelica sinensis, γνωστό και ως dong quai, είναι ένα αρωματικό φυτό με μια συστάδα από μικρά λευκά άνθη. Το λουλούδι ανήκει στην ίδια βοτανική οικογένεια με τα καρότα και το σέλινο. Οι άνθρωποι στην Κίνα, την Κορέα και την Ιαπωνία στεγνώνουν τη ρίζα του για ιατρική χρήση. Το Dong quai χρησιμοποιείται ως φυτικό φάρμακο για περισσότερα από 2.000 χρόνια. Έχει συνηθίσει:
- χτίστε την υγεία του αίματος
- ενισχύουν ή ενεργοποιούν την κυκλοφορία του αίματος
- αντιμετώπιση της ανεπάρκειας αίματος
- ρυθμίζουν το ανοσοποιητικό σύστημα
- ανακουφίζω τον πόνο
- χαλαρώστε τα έντερα
Οι βοτανολόγοι συνταγογραφούν dong quai σε γυναίκες που πρέπει να «εμπλουτίσουν» το αίμα τους. Ο εμπλουτισμός ή η θρέψη του αίματός σας σημαίνει αύξηση της ποιότητας του αίματός σας. Οι γυναίκες μπορεί να βρουν τα περισσότερα οφέλη από το dong quai μετά την απόκτηση μωρού ή κατά τη διάρκεια και μετά την εμμηνόρροια για θέματα όπως το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο (PMS), η εμμηνόπαυση και οι κράμπες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το dong quai είναι επίσης γνωστό ως “θηλυκό ginseng”.
Το Dong quai ονομάζεται επίσης:
- Radix Angelica Sinensis
- tang-kui
- ντανγκ γκουι
- Κινεζική ρίζα αγγελικής
Υπάρχουν λίγα επιστημονικά στοιχεία σχετικά με τα άμεσα οφέλη του dong quai. Το βότανο είναι περισσότερο θεραπευτικό φάρμακο και δεν πρέπει να χρησιμοποιείται ως θεραπεία πρώτης γραμμής. Ρωτήστε το γιατρό σας για τυχόν ανησυχίες ή πιθανές παρενέργειες, ειδικά εάν παίρνετε φάρμακα.
Ποια είναι τα προτεινόμενα οφέλη του dong quai;
Η αυξανόμενη έρευνα δείχνει ότι μπορεί να υπάρχουν επιστημονικές συνδέσεις μεταξύ των χρήσεων του dong quai και των ισχυρισμών του. Αλλά δεν υπάρχουν πολλές καλοσχεδιασμένες δοκιμές δυτικού τύπου για να σχηματιστεί ένα κλινικό συμπέρασμα. Τα προτεινόμενα αποτελέσματα μπορεί να οφείλονται στο τρανς-φερουλικό οξύ του dong quai και στην ικανότητα να διαλύεται σε λίπη και έλαια ως αιθέριο έλαιο. Αυτά τα συστατικά μπορεί να έχουν αντιφλεγμονώδη αποτελέσματα και να μειώνουν την πήξη του αίματος.
Τα άτομα που μπορεί να βρουν οφέλη στο dong quai είναι άτομα με:
- καρδιακές παθήσεις
- υψηλή πίεση του αίματος
- φλεγμονή
- πονοκεφάλους
- λοιμώξεις
- νευρικός πόνος
- προβλήματα στο συκώτι ή στα νεφρά
Στην κινεζική ιατρική θεωρία, διαφορετικά μέρη της ρίζας μπορεί να έχουν διαφορετικά αποτελέσματα.
| Τμήμα ρίζας | Ενδεικνυόμενες χρήσεις |
| Quan dong quai (ολόκληρη η ρίζα) | εμπλουτίζουν το αίμα και προάγουν τη ροή του αίματος |
| Dong quai tou (κεφαλή ρίζας) | προωθεί τη ροή του αίματος και σταματά την αιμορραγία |
| Dong quai shen (κύριο ριζικό σώμα, χωρίς κεφάλι ή ουρές) | εμπλουτίζουν το αίμα χωρίς να προάγουν τη ροή του αίματος |
| Dong quai wei (εκτεταμένες ρίζες) | προάγουν τη ροή του αίματος και επιβραδύνουν τους θρόμβους αίματος |
| Dong quai xu (λεπτότερες ρίζες που μοιάζουν με μαλλιά) | προάγει τη ροή του αίματος και ανακουφίζει από τον πόνο |
Επτά τροφές που κάνουν καλό στην υψηλή αρτηριακή πίεση »
Προαγωγή της υγιούς κυκλοφορίας του αίματος
Τα διαθέσιμα δεδομένα σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο το σώμα σας απορροφά και εκκρίνει το dong quai υποδηλώνουν ότι το dong quai μπορεί να βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος και να ανακουφίσει τον πόνο.
Σύμφωνα με τον Ευρωπαϊκό Οργανισμό Φαρμάκων, μια μελέτη του 2005 ανέφερε αύξηση της ροής του αίματος και πτώση της αρτηριακής πίεσης σε σκύλο, γάτα και κουνέλι μετά από ένεση με έλαιο ρίζας dong quai.
Πιθανός ρόλος στη θεραπεία του καρκίνου
Τα εκχυλίσματα Dong quai έχουν τη δυνατότητα να σταματήσουν τον κυτταρικό κύκλο και να προκαλέσουν κυτταρικό θάνατο στα καρκινικά κύτταρα.
Μια μελέτη του 2011 διαπίστωσε ότι η λήψη dong quai μπορεί να είναι αποτελεσματική στη μείωση της συχνότητας αναιμίας —χαμηλού αριθμού ερυθρών αιμοσφαιρίων— σε άτομα με καρκίνο.
Οι σχεδόν καθολικές χρήσεις του βοτάνου σημαίνουν ότι άνδρες και γυναίκες το παίρνουν για πολλούς λόγους. Πάντα να μιλάτε με το γιατρό σας πριν πάρετε το βότανο. Μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες με άλλα φάρμακα που μπορεί να παίρνετε.
Γιατί οι γυναίκες παίρνουν dong quai;
Ως «θηλυκό ginseng», το dong quai είναι δημοφιλές για πολλές γυναίκες που έχουν:
- χλωμή και θαμπή επιδερμίδα
- ξηρό δέρμα και μάτια
- θολή όραση
- ραβδώσεις στα νύχια τους
- εύθραυστο σώμα
- γρήγορος καρδιακός παλμός
Καταπραϋντικές κράμπες περιόδου
Οι γυναίκες που εμφανίζουν κράμπες στην κοιλιά λόγω της περιόδου τους μπορεί να βρουν το dong quai καταπραϋντικό. Η λιγκουστιλίδη, ένα συστατικό του dong quai, έχει αποδειχθεί ότι προάγει τη μη ειδική αντισπασμωδική δράση, ειδικά για τους μύες της μήτρας. Το Dong quai μπορεί επίσης να βοηθήσει στη ρύθμιση του εμμηνορροϊκού σας κύκλου, αν και υπάρχουν λίγα στοιχεία για αυτό.
Μια μελέτη του 2004 έδειξε ότι το 39 τοις εκατό των γυναικών που έπαιρναν μια συμπυκνωμένη δόση dong quai δύο φορές την ημέρα ανέφεραν βελτίωση στον κοιλιακό πόνο τους (έτσι που δεν χρειάζονταν παυσίπονα) και ομαλοποίηση του εμμηνορροϊκού τους κύκλου. Η πλειοψηφία (54 τοις εκατό) πίστευε ότι ο πόνος ήταν λιγότερο έντονος αλλά χρειαζόταν ακόμα παυσίπονα για να κάνει τις καθημερινές εργασίες.
Σπιτικές θεραπείες για τις κράμπες της περιόδου »
Αλλά η μελέτη δεν ήταν ισορροπημένη και τα αποτελέσματα ήταν πολύ παρόμοια με την ομάδα ελέγχου για να συμπεράνει κανείς ότι το dong quai επηρεάζει άμεσα τον πόνο της περιόδου. Είναι πιθανό ότι το dong quai έχει απλώς ένα φαινόμενο εικονικού φαρμάκου.
Εμμηνόπαυση
Μερικοί άνθρωποι παίρνουν dong quai για να θεραπεύσουν τις εξάψεις. Ωστόσο, ένα 2006
Παρενέργειες στις γυναίκες
Η Αμερικανική Ένωση Εγκυμοσύνης θεωρεί το dong quai μη ασφαλές επειδή διεγείρει τους μύες της μήτρας, κάτι που θα μπορούσε ενδεχομένως να οδηγήσει σε αποβολή. Αυτό το βότανο έχει επίσης κάποιες ηρεμιστικές και υπνικές επιδράσεις, επομένως δεν συνιστάται η χρήση του κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Το να μην το χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού είναι ο ασφαλέστερος τρόπος για να γνωρίζετε ότι δεν θα επηρεάσει το μωρό σας.
Το Dong quai μπορεί επίσης να δρα σαν οιστρογόνα στο σώμα σας και να επηρεάσει τις ορμονοευαίσθητες καταστάσεις που επιδεινώνονται όταν εκτίθεται σε οιστρογόνα, όπως ο καρκίνος του μαστού.
Επίσης, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία σχετικά με τη δυνατότητα του dong quai να ενισχύσει τη γονιμότητά σας. Μελέτες δείχνουν ότι το dong quai μπορεί να πυκνώσει την επένδυση της μήτρας, αν και αυτό δοκιμάστηκε μόνο σε αρουραίους.
Ποιες είναι οι παρενέργειες του dong quai;
Επειδή ο Οργανισμός Τροφίμων και Φαρμάκων των ΗΠΑ (FDA) δεν ρυθμίζει το dong quai, οι παρενέργειές του δεν είναι τόσο γνωστές όσο αυτές των συνταγογραφούμενων φαρμάκων. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες επιβεβαιωμένες παρενέργειες και αλληλεπιδράσεις που βασίζονται στην 2.000χρονη ιστορία του ως συμπλήρωμα. Αυτά περιλαμβάνουν:
- δυσκολία αναπνοής
- πτώση της αρτηριακής πίεσης
- υπνηλία
- πυρετός
- πονοκεφάλους
- αυξημένο κίνδυνο αιμορραγίας
- χαμηλό σάκχαρο στο αίμα
- στομαχική ανακατοσούρα
- ιδρώνοντας
- δυσκολία στον ύπνο
- απώλεια όρασης
Τα άτομα που είναι αλλεργικά στα φυτά της οικογένειας των καρότων, η οποία περιλαμβάνει γλυκάνισο, κύμινο, σέλινο, άνηθο και μαϊντανό, δεν πρέπει να λαμβάνουν dong quai. Το Dong quai ανήκει στην ίδια οικογένεια με αυτά τα φυτά και θα μπορούσε να προκαλέσει αντίδραση.
Άλλα φάρμακα με τα οποία ενδέχεται να αντιδράσει το dong quai περιλαμβάνουν:
- αντισυλληπτικά χάπια
- δισουλφιράμη ή Antabuse
- θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης
- ιβουπροφαίνη, ή Motrin και Advil
- λοραζεπάμη ή Ατιβάν
- naproxen, ή Naprosyn και Aleve
- τοπική τρετινοΐνη
Τα αραιωτικά αίματος όπως η βαρφαρίνη ή το Coumadin ειδικότερα, μπορεί να είναι επικίνδυνα με το dong quai.
Αυτή η λίστα δεν είναι πλήρης. Πάντα να μιλάτε με το γιατρό σας πριν αρχίσετε να το παίρνετε και να διαβάζετε προσεκτικά τις συστάσεις του κατασκευαστή σχετικά με την ποσότητα που πρέπει να πάρετε.
Πώς παίρνετε το dong quai;
Μπορείτε να βρείτε τα περισσότερα κινέζικα βότανα σε:
- χύμα ή ακατέργαστη μορφή, συμπεριλαμβανομένων των ριζών, των κλαδιών, των φύλλων και των μούρων
- κοκκώδεις μορφές, οι οποίες μπορούν να αναμειχθούν με βραστό νερό
- μορφή χαπιού, να αναμιγνύεται με άλλα βότανα ή να πωλείται αποκλειστικά ως dong quai
- μορφή ένεσης, συνήθως στην Κίνα και την Ιαπωνία
- αποξηραμένη μορφή, να βραστεί και να στραγγιστεί ως τσάι ή σούπα
Το Dong quai σπάνια λαμβάνεται μόνο του. Η ιδέα πίσω από την παραδοσιακή κινεζική βοτανοθεραπεία είναι ότι τα βότανα συνεργάζονται, καθώς το ένα βότανο μπορεί να εξουδετερώσει τις παρενέργειες του άλλου. Ως εκ τούτου, οι βοτανολόγοι συνήθως συνταγογραφούν έναν συνδυασμό βοτάνων για να στοχεύσουν μοναδικές και εξατομικευμένες ανάγκες υγείας. Αγορά από αξιόπιστη πηγή. Ο FDA δεν παρακολουθεί την ποιότητα και ορισμένα βότανα μπορεί να είναι ακάθαρτα ή μολυσμένα.
Ένα βότανο που χρησιμοποιείται συνήθως με το dong quai είναι το μαύρο cohosh. Αυτό το βότανο χρησιμοποιείται επίσης για τη μείωση των συμπτωμάτων που σχετίζονται με την έμμηνο ρύση και την εμμηνόπαυση.
Ένας εκπαιδευμένος επαγγελματίας μπορεί να παρακολουθήσει τα σημεία και τα συμπτώματά σας και να σας πει εάν το dong quai είναι κατάλληλο για εσάς. Διαβάστε προσεκτικά τις ετικέτες καθώς αυτό θα μπορούσε να επηρεάσει τη δόση που συνήθως παίρνετε.
Το takeaway
Το Dong quai είναι ένα συμπλήρωμα που έχει προτείνει οφέλη για την υγεία του αίματος και μπορεί να έχει επίδραση στην επιβράδυνση της ανάπτυξης του καρκίνου. Ενώ χρησιμοποιείται στην κινεζική ιατρική για περισσότερα από 2.000 χρόνια, δεν υπάρχουν πολλές επιστημονικές μελέτες που να δείχνουν ότι το dong quai μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την υγεία του αίματός σας. Μιλήστε με το γιατρό σας πριν πάρετε το dong quai, ειδικά εάν παίρνετε άλλα φάρμακα. Διακόψτε το dong quai και επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε είδος εύκολης αιμορραγίας, όπως αιμορραγία ούλων ή αίμα στα ούρα ή τα κόπρανα σας. Αποφύγετε τη χρήση του dong quai εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή προσπαθείτε να συλλάβετε.
Discussion about this post