Γιατί πονάνε τα δόντια μου όταν τρώω γλυκά;

Γλυκά που πρέπει να αποφεύγετε

Η κατανάλωση και η κατανάλωση γλυκών μπορεί να προκαλέσει ενόχληση στα δόντια που είναι κατεστραμμένα ή που έχουν ευαισθητοποιηθεί σε μεγάλο βαθμό.

Μερικοί από τους χειρότερους παραβάτες περιλαμβάνουν:

• Σκληρές καραμέλες και σταγόνες για τον βήχα. Οι πιπιλιστικές καραμέλες παραμένουν στο στόμα για μεγάλο χρονικό διάστημα, δημιουργώντας ένα λουτρό με οξύ για τα δόντια.
• Κολλώδη ή κολλώδη γλυκά. Οι κολλώδεις αρκούδες, το γλάσο, τα αποξηραμένα φρούτα και το μέλι κολλάνε στα δόντια, δίνοντας στα βακτήρια πολύ χρόνο για να αναπτυχθούν.
• Χυμός πορτοκάλι. Μπορεί να μην φαίνεται σαν το χειρότερο παραβάτη, αλλά ο χυμός πορτοκαλιού είναι πλούσιος σε ζάχαρη, καθώς και φυσικά κιτρικό οξύ, το οποίο μπορεί να διαβρώσει περαιτέρω τα δόντια.
• Ανθρακούχα αναψυκτικά. Τα κόλα και άλλα αναψυκτικά όχι μόνο είναι γεμάτα ζάχαρη, αλλά είναι και όξινα.

Αιτίες

Η βλάβη στα δόντια μπορεί να προκαλέσει αυξημένη ευαισθησία στη ζάχαρη. Υπάρχουν διάφορες αιτίες:

Απώλεια σμάλτου (οδοντίνης).

Τα ζαχαρούχα τρόφιμα και ποτά περιέχουν ζυμώσιμους υδατάνθρακες. Όταν οι ζυμώσιμοι υδατάνθρακες αναμειγνύονται με επιβλαβή βακτήρια που ζουν στο στόμα, παράγεται οξύ. Εκτός εάν το οξύ ξεπλυθεί ή βουρτσιστεί, αφαιρεί τα μέταλλα από το σμάλτο των δοντιών, προκαλώντας διάβρωση.

Η απώλεια του σμάλτου κάνει τα δόντια ευάλωτα και πιο ευαίσθητα στα ερεθίσματα.

Το σάλιο περιέχει μέταλλα που βοηθούν στην αποκατάσταση μετάλλων στο σμάλτο των δοντιών. Ωστόσο, εάν τσιμπολογάτε συνεχώς γλυκά, όπως καραμέλες σοκολάτας, το σάλιο σας έχει λιγότερες ευκαιρίες να αντικαταστήσει τα μέταλλα που χρειάζεται το σμάλτο των δοντιών.

Φθορά δοντιών (τερηδόνα)

Τα βακτήρια που τρέφονται με ζάχαρη στο στόμα σας προκαλούν μια κολλώδη μεμβράνη που ονομάζεται πλάκα, η οποία σχηματίζεται στα δόντια και κάτω από τα ούλα.

Η περιεκτικότητα σε οξύ στην πλάκα προκαλεί απομετάλλωση του σμάλτου των δοντιών. Μόλις φθαρεί το σμάλτο, τα βακτήρια και το οξύ μπορούν να εισέλθουν στα δόντια, φτάνοντας στην μαλακή οδοντίνη μέσα.

Η τερηδόνα οδηγεί σε τερηδόνα. Οι κοιλότητες ξεκινούν ως τρύπες στο σμάλτο των δοντιών. Αν δεν γεμίσουν, γίνονται μεγαλύτερα και βαθύτερα. Τα ζαχαρούχα τρόφιμα, τα υγρά, τα οξέα και τα βακτήρια μπορούν όλα να εισέλθουν σε μια κοιλότητα, προκαλώντας τράνταγμα, ξαφνικό πόνο.

Ουλίτιδα (ασθένεια των ούλων)

Η συσσώρευση πλάκας μπορεί επίσης να οδηγήσει σε ασθένεια των ούλων. Όταν η πλάκα σκληραίνει στα δόντια, γίνεται πέτρα. Η πέτρα και η πλάκα μπορούν να ερεθίσουν τα ούλα, προκαλώντας:

• φλεγμονή
• μόλυνση
• πρήξιμο
• Αιμορραγία

Ο φλεγμονώδης, επώδυνος ιστός των ούλων μπορεί να αυξήσει την ευαισθησία των δοντιών λόγω της έκθεσης των ριζών του δοντιού, οι οποίες περιέχουν νευρικές απολήξεις.

Υποχώρηση ούλων

Τα ούλα σας έχουν σχεδιαστεί για να καλύπτουν τα οστά και να προστατεύουν τη ρίζα κάθε δοντιού. Καθώς μεγαλώνετε, τα ούλα σας μπορεί να αρχίσουν να υποχωρούν, εκθέτοντας τις ρίζες των δοντιών.

Το κάπνισμα τσιγάρων και το επιθετικό βούρτσισμα των δοντιών μπορεί να επιδεινώσουν την υποχώρηση των ούλων.

Η κακή στοματική υγεία και η ασθένεια των ούλων παίζουν επίσης σημαντικό ρόλο.

Θεραπείες λεύκανσης δοντιών

Τα λευκαντικά δοντιών χρησιμοποιούν μια ουσία όπως το υπεροξείδιο του υδρογόνου για να ελαφρύνουν τους λεκέδες.

Για να γίνει αυτό αποτελεσματικά, το υπεροξείδιο πρέπει να διεισδύσει στο δόντι και να φτάσει στην οδοντίνη μέσα. Αυτό μπορεί να προκαλέσει αυξημένη ευαισθησία στα δόντια.

Πώς νιώθει

Εάν έχετε ευαίσθητα ή κατεστραμμένα δόντια, η κατανάλωση γλυκών μπορεί να προκαλέσει διάφορες αισθήσεις στο στόμα και το πρόσωπό σας. Περιλαμβάνουν:

• μυρμήγκιασμα
• οδυνηρός
• οξύς, μαχαιρωμένος, έντονος πόνος
• αναφέρεται πόνος στα ιγμόρεια, στα μάτια ή στο πλάι του προσώπου σας

Θεραπείες

Εάν έχετε ευαίσθητα δόντια ή μικρή απώλεια σμάλτου, η χρήση μιας οδοντόκρεμας που έχει σχεδιαστεί για την αντιμετώπιση αυτών των καταστάσεων μπορεί να σας βοηθήσει.

Η οδοντόκρεμα ευαισθησίας λειτουργεί επικαλύπτοντας τα σωληνάρια οδοντίνης στα δόντια. Πρόκειται για μικροσκοπικούς σωλήνες που εκτείνονται από κάτω από το σμάλτο στο στρώμα της οδοντίνης του δοντιού.

Η σοβαρή διάβρωση του σμάλτου των δοντιών μπορεί να απαιτεί οδοντική συγκόλληση. Εάν τα δόντια σας είναι κολλημένα, ένα υλικό ρητίνης χρώματος δοντιού θα επικολληθεί στα δόντια σας.

Εάν έχετε κοιλότητες, το γέμισμα τους θα βοηθήσει πολύ στην εξάλειψη της ευαισθησίας.

Η ουλίτιδα και η περιοδοντική νόσος μπορούν να αντιμετωπιστούν με βαθύ καθαρισμό, απολέπιση, που περιλαμβάνει απόξεση της πλάκας από τα δόντια σας και αντιβιοτικά.

Η υποχώρηση των ούλων μπορεί επίσης να αντιμετωπιστεί με απολέπιση και βαθύ καθαρισμό και μερικές φορές μπορεί να διορθωθεί με τοπικά εφαρμοζόμενα αντιβιοτικά. Εάν η κατάσταση είναι σοβαρή, μπορεί να συνιστώνται χειρουργικές λύσεις όπως μόσχευμα.

Η ευαισθησία μετά τη λεύκανση των δοντιών είναι συχνά προσωρινή. Η αποφυγή των γλυκών καθώς και των ζεστών και κρύων ροφημάτων για λίγες μέρες μπορεί να είναι το μόνο που χρειάζεται.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια οδοντόκρεμα σχεδιασμένη για ευαίσθητα δόντια μέχρι να ανακουφιστεί η κατάσταση.

Πρόληψη

Αυτές οι συμβουλές θα σας βοηθήσουν να διατηρήσετε τα δόντια σας υγιή και να αποφύγετε τον πόνο όταν τρώτε ζάχαρη:

• Αποφύγετε τη ζάχαρη για να βοηθήσετε στην πρόληψη της τερηδόνας.
• Εάν καπνίζετε, ατμίζετε ή μασάτε προϊόντα νικοτίνης, σκεφτείτε να το κόψετε.
• Χρησιμοποιήστε μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα με οδοντόκρεμα με φθόριο.
• Να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα όσο πιο συχνά γίνεται.
• Προσπαθήστε να αποφύγετε το στοματικό διάλυμα με βάση το αλκοόλ.
• Εάν τρώτε γλυκές τροφές ή άλλες τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, όπως πατατάκια, βουρτσίστε μετά από κάθε γεύμα.
• Εάν δεν μπορείτε να βουρτσίζετε μετά τα γεύματα, η τσίχλα χωρίς ζάχαρη μπορεί να είναι μια επιλογή. Η τσίχλα χωρίς ζάχαρη είναι επίσης ένα καλό υποκατάστατο για το πιπίλισμα καραμέλες.
• Εάν είναι δυνατόν, επισκέπτεστε έναν οδοντίατρο δύο φορές το χρόνο για καθαρισμό. Ένας οδοντίατρος θα είναι επίσης σε θέση να προσδιορίσει εάν έχετε μικροσκοπικές κοιλότητες που μπορεί να μην γνωρίζετε ακόμη.

Πότε να επισκεφτείτε έναν οδοντίατρο

Επισκεφθείτε τον οδοντίατρό σας εάν:

• Έχετε πόνο στα δόντια που δεν υποχωρούν μετά από μια εβδομάδα χρήσης μιας ευαίσθητης οδοντόκρεμας. Μπορεί να έχετε λοίμωξη ή κοιλότητα που απαιτεί θεραπεία.
• Τα ούλα σας είναι πρησμένα, λευκά, πρησμένα ή αιμορραγούν.
• Έχασες ένα γέμισμα.
• Έχετε πόνο ή οποιοδήποτε είδος αίσθησης που σας ανησυχεί ή παρεμβαίνει στις καθημερινές δραστηριότητες.

Η κατώτατη γραμμή

Τα δόντια που είναι κατεστραμμένα ή ευαίσθητα μπορεί να πονέσουν όταν τρώτε ή πίνετε μια ζαχαρούχα ουσία. Η αυξημένη ευαισθησία των δοντιών μπορεί να προκληθεί από οδοντικές παθήσεις όπως απώλεια σμάλτου και τερηδόνα.

Η φροντίδα των δοντιών σας μπορεί να τα βοηθήσει να διατηρηθούν υγιή και λιγότερο ευαίσθητα σε ερεθίσματα, όπως τα γλυκά τρόφιμα.

Εάν έχετε ευαίσθητα δόντια, μπορεί επίσης να γίνουν επώδυνα από το να τρώτε ή να πίνετε ζεστές ή κρύες ουσίες.