Γιατί η ψωρίαση προκαλεί φαγούρα;

Τι προκαλεί τη φαγούρα;

Όταν έχετε ψωρίαση, ένα πρόβλημα με το ανοσοποιητικό σας σύστημα αναγκάζει το σώμα σας να παράγει πάρα πολλά δερματικά κύτταρα και αυτό το κάνει με πολύ γρήγορο ρυθμό παραγωγής.

Τα νεκρά κύτταρα μετακινούνται γρήγορα στο εξωτερικό στρώμα του δέρματός σας και συσσωρεύονται, σχηματίζοντας κόκκινα μπαλώματα καλυμμένα με νιφάδες, ασημί λέπια. Το δέρμα γίνεται επίσης κόκκινο και φλεγμονές.

Παρόλο που η λέξη “ψωρίαση” προέρχεται από την ελληνική λέξη για “φαγούρα”, στο παρελθόν, οι γιατροί δεν θεωρούσαν τον κνησμό ως κύριο σύμπτωμα της πάθησης. Αντίθετα, θα καθόριζαν τη σοβαρότητα της νόσου με βάση τον αριθμό των φολιδωτών επιθεμάτων που είχε ένα άτομο.

Σήμερα, το ιατρικό επάγγελμα αναγνωρίζει όλο και περισσότερο την «φαγούρα» ως κύριο σύμπτωμα της ψωρίασης.

Ο κνησμός προκαλείται από λέπια ψωρίασης, απολέπιση και φλεγμονή του δέρματος. Ωστόσο, είναι επίσης πιθανό να εμφανιστεί φαγούρα σε περιοχές του σώματός σας που δεν καλύπτονται από λέπια ψωρίασης.

Ενεργοποιητές που επιδεινώνουν τον κνησμό

Όταν έχεις φαγούρα, ο πειρασμός είναι να ξύσεις. Ωστόσο, το ξύσιμο μπορεί να αυξήσει τη φλεγμονή και να επιδεινώσει τον κνησμό. Αυτό δημιουργεί ένα φαύλο μοτίβο γνωστό ως κύκλος φαγούρας-γρατζουνιάς.

Το ξύσιμο μπορεί επίσης να βλάψει το δέρμα, οδηγώντας στο σχηματισμό ακόμη περισσότερων πλακών που προκαλούν φαγούρα και ακόμη και μόλυνση.

Το άγχος είναι ένα άλλο έναυσμα για τον κνησμό. Όταν βρίσκεστε υπό πίεση, είναι πιο πιθανό να έχετε έξαρση ψωρίασης, η οποία μπορεί να προκαλέσει άλλη μια περίοδο κνησμού.

Οι καιρικές συνθήκες μπορούν επίσης να επηρεάσουν τον κνησμό. Συγκεκριμένα, οι πολύ ξηρές συνθήκες και ο ζεστός καιρός είναι γνωστό ότι προκαλούν ή επιδεινώνουν τον κνησμό.

Τρόποι για να απαλύνετε τη φαγούρα

Ανεξάρτητα από το πόσο έντονη είναι η φαγούρα, προσπαθήστε να μην γρατσουνίσετε ή να μαζέψετε τις πλάκες σας. Το ξύσιμο μπορεί να σας κάνει να αιμορραγείτε και να επιδεινώσει την ψωρίασή σας.

Πολλές από τις θεραπείες που συνταγογραφεί ο γιατρός σας για τη θεραπεία της ψωρίασης, συμπεριλαμβανομένης της φωτοθεραπείας και των στεροειδών, μπορούν να βοηθήσουν στη φαγούρα. Εάν συνεχίζει να σας ενοχλεί, δοκιμάστε μία από αυτές τις θεραπείες:

Φάρμακα και αλοιφές

• Τρίψτε σε μια παχιά κρέμα ή αλοιφή για να ενυδατώσετε το δέρμα. Ψάξτε για συστατικά όπως η γλυκερίνη, η λανολίνη και η βαζελίνη, τα οποία είναι εξαιρετικά ενυδατικά. Βάλτε πρώτα τη λοσιόν στο ψυγείο για να έχει δροσερό αποτέλεσμα στο δέρμα σας.
• Χρησιμοποιήστε ένα μαλακτικό προϊόν που περιέχει σαλικυλικό οξύ ή ουρία για να αφαιρέσετε το σκασμένο, ξεφλουδισμένο δέρμα.
• Εφαρμόστε ένα μη συνταγογραφούμενο προϊόν ανακούφισης του κνησμού που περιέχει συστατικά όπως καλαμίνη, υδροκορτιζόνη, καμφορά, βενζοκαΐνη ή μενθόλη. Ωστόσο, συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας, επειδή ορισμένα προϊόντα κατά της φαγούρας μπορούν να επιδεινώσουν τον ερεθισμό του δέρματος.
• Εάν ο κνησμός σας κρατά ξύπνιους τη νύχτα, χρησιμοποιήστε ένα αντιισταμινικό όπως η διφαινυδραμίνη (Benadryl) για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε.
• Κάντε δροσερά, σύντομα ντους και μην κάνετε μπάνιο τόσο συχνά. Τα συχνά ζεστά ντους μπορεί να ερεθίσουν ακόμη περισσότερο το δέρμα. Η ενυδάτωση μετά το ντους σας θα καταπραΰνει επίσης το δέρμα σας και θα μειώσει τη συνολική επιθυμία σας για φαγούρα.
• Ασκηθείτε σε τεχνικές χαλάρωσης όπως η γιόγκα και ο διαλογισμός. Αυτές οι μέθοδοι μπορούν να ανακουφίσουν το στρες που προκαλεί εξάρσεις ψωρίασης, οι οποίες μπορεί να ανακουφίσουν τη φαγούρα.
• Αποσπάστε την προσοχή σας. Σχεδιάστε μια εικόνα, διαβάστε ένα βιβλίο ή παρακολουθήστε τηλεόραση για να κρατήσετε το μυαλό σας μακριά από την ενοχλητική φαγούρα.

Αλλαγές τρόπου ζωής

Εάν ο κνησμός της ψωρίασης συνεχίζει να σας ενοχλεί, μιλήστε με το γιατρό σας για άλλους τρόπους θεραπείας.

Μοιραστείτε την ιστορία σας “You’ve Got This: Ψωρίαση” για να βοηθήσετε τους άλλους που ζουν με ψωρίαση.