Γιατί έχω μυϊκούς σπασμούς στο στομάχι μου;

Δέκα αιτίες σπασμών στο στομάχι

Οι ακόλουθες συνθήκες υγείας μπορεί να προκαλέσουν σπασμούς στο στομάχι:

1. Δυσκοιλιότητα

Οι κράμπες και οι σπασμοί είναι κοινά συμπτώματα δυσκοιλιότητας.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• έχοντας μερικές φορές αφόδευση (συνήθως λιγότερο από τρεις φορές την εβδομάδα)
• περνώντας μικρά ή σκληρά κόπρανα
• φούσκωμα στο στομάχι
• αίσθημα δυσκολίας να περάσετε τα κόπρανα

2. Αφυδάτωση

Η αφυδάτωση μπορεί να προκαλέσει ανισορροπία ηλεκτρολυτών στο σώμα (ιδιαίτερα νάτριο και κάλιο). Οι μύες απαιτούν αυτά τα θρεπτικά συστατικά να λειτουργούν σωστά, οπότε μπορεί να αρχίσουν να καταλαμβάνουν και να σπασθούν όταν δεν έχουν αρκετά.

Πρόσθετα συμπτώματα αφυδάτωσης είναι:

• σκούρα ούρα
• ζάλη
• ακραία δίψα
• πονοκέφαλο

3. Μετεωρισμός

Υπερβολικό αέριο στο στομάχι μπορεί να οδηγήσει σε σπασμούς καθώς οι μύες στα έντερα τεντωθούν για να βγάλουν το αέριο.

Το υπερβολικό αέριο μπορεί επίσης να προκαλέσει:

• φούσκωμα
• συναισθήματα πληρότητας
• πόνοι στο στομάχι

4. Γαστρίτιδα και γαστρεντερίτιδα

Η γαστρίτιδα είναι φλεγμονή του στομάχου, ενώ η γαστρεντερίτιδα περιλαμβάνει φλεγμονή τόσο του στομάχου όσο και των εντέρων. Αυτές οι ιατρικές καταστάσεις προκαλούνται συνήθως από λοιμώξεις.

Η γαστρίτιδα και η γαστρεντερίτιδα μπορεί επίσης να προκαλέσουν τα ακόλουθα συμπτώματα:

• φούσκωμα
• ναυτία
• πόνος στο στομάχι
• εμετος
• διάρροια (μόνο σε περιπτώσεις γαστρεντερίτιδας)

5. Ileus και γαστροπάρεση

Η χωνευμένη τροφή περνά μέσα από τα έντερα του σώματος χάρη στις συστολές μυών που μοιάζουν με κύματα που ονομάζονται περισταλτισμό. Όταν η περισταλτική επιβράδυνση ή σταματά σε οποιοδήποτε στάδιο των εντέρων, αναφέρεται ως ειλεός.

Πολλά πράγματα μπορούν να προκαλέσουν ειλεό, όπως:

• μόλυνση
• φλεγμονή
• έλλειψη δραστηριότητας
• χειρουργική επέμβαση
• χρήση ναρκωτικών

Άλλα συμπτώματα του ειλεού περιλαμβάνουν:

• κοιλιακή δυσφορία
• ναυτία
• εμετος

Ο ειλεός που περιλαμβάνει το στομάχι είναι γνωστός ως γαστροπάρεση. Αυτό το πρόβλημα μπορεί επίσης να προκαλέσει σπασμούς στο στομάχι, ειδικά μετά τα γεύματα.

6. Λοιμώδης κολίτιδα

Υπάρχουν πολλοί τύποι κολίτιδας. Εάν η φλεγμονή προκαλείται από λοίμωξη, αναφέρεται ως μολυσματική κολίτιδα.

Εκτός από τους σπασμούς στο στομάχι, τα συμπτώματα της μολυσματικής κολίτιδας περιλαμβάνουν:

• αφυδάτωση
• διάρροια
• συχνή αφόδευση

Η λοιμώδης κολίτιδα μπορεί να προκληθεί από την κατανάλωση μολυσμένων τροφίμων ή νερού που περιέχει παθογόνα όπως Ε. Coli, Σαλμονέλα, ή Giardia.

7. Φλεγμονώδης νόσος του εντέρου

Η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου (IBD) είναι ο όρος που δίνεται σε μια ομάδα χρόνιων παθήσεων που περιλαμβάνουν φλεγμονή του πεπτικού σωλήνα.

Οι πιο συνηθισμένοι τύποι IBD είναι η νόσος του Crohn και η ελκώδης κολίτιδα. Και οι δύο ασθένειες προκαλούν σπασμούς και άλλα συμπτώματα, όπως:

• δυσκοιλιότητα
• διάρροια
• κούραση
• πυρετός
• την επιθυμία να περνά συχνά κόπρανα
• απώλεια βάρους

8. Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) είναι μια λειτουργική πεπτική διαταραχή, που σημαίνει ότι ο πεπτικός σωλήνας εμφανίζεται άθικτος, αλλά εξακολουθεί να προκαλεί συμπτώματα.

Αυτή η ασθένεια προσβάλλει το 10% έως 15% των ανθρώπων παγκοσμίως, καθιστώντας την την πιο κοινή λειτουργική πεπτική διαταραχή.

Μαζί με τους σπασμούς στο στομάχι, το IBS προκαλεί:

• κοιλιακό άλγος
• φούσκωμα
• δυσκοιλιότητα
• διάρροια
• φούσκωμα

9. Ισχαιμική εντερίτιδα και κολίτιδα

Όταν η ανεπαρκής παροχή αίματος προκαλεί φλεγμονή του παχέος εντέρου, ονομάζεται ισχαιμική κολίτιδα. Όταν αυτό το ζήτημα επηρεάζει το λεπτό έντερο, ονομάζεται ισχαιμική εντερίτιδα.

Και οι δύο ασθένειες οδηγούν σε σπασμούς στο στομάχι και άλλα συμπτώματα, όπως:

• διάρροια
• πυρετός
• απώλεια όρεξης
• ναυτία
• εμετος

10. Στρες μυών

Η εργασία των κοιλιακών μυών πολύ σκληρά ή πολύ συχνά μπορεί να οδηγήσει σε σπασμούς στο στομάχι. Τα άτομα που κάνουν τακτικά δυστοκίες και καθιστικά μπορεί να διατρέχουν τον μεγαλύτερο κίνδυνο.

Άλλα συμπτώματα μυϊκής καταπόνησης είναι:

• πόνος που επιδεινώνεται από την κίνηση
• τρυφεροί μύες

Σπασμοί στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οι αλλαγές στο σώμα που συμβαίνουν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να οδηγήσουν σε σπασμούς στο στομάχι. Οι περισσότερες περιπτώσεις σπασμών στο στομάχι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν προκαλούν ανησυχία. Ωστόσο, οι γυναίκες που εμφανίζουν τακτικές σπασμούς ή σπασμούς που είναι οδυνηρές θα πρέπει να επισκεφθούν γιατρό.

Τα ακόλουθα προβλήματα μπορεί να προκαλέσουν σπασμούς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:

Braxton-Hicks συσπάσεις

Οι συσπάσεις Braxton-Hicks συμβαίνουν όταν οι μύες της μήτρας τεντώνονται και σφίγγονται για 30 δευτερόλεπτα έως 2 λεπτά πριν από την απελευθέρωση. Οι συστολές τείνουν να είναι:

• σπάνιος
• ακανόνιστη ένταση
• πιο άβολα παρά οδυνηρά

Οι συσπάσεις που διευκολύνουν και όχι επιδεινώνονται είναι πιθανότατα συσπάσεις Braxton-Hicks, ειδικά εάν συμβούν νωρίτερα από την αναμενόμενη εργασία.

Φούσκωμα

Πολλές έγκυες γυναίκες παρουσιάζουν μετεωρισμό ως αποτέλεσμα των αυξημένων επιπέδων της ορμόνης προγεστερόνης στο σώμα.

Ενώ η προγεστερόνη είναι απαραίτητη για μια υγιή εγκυμοσύνη, προκαλεί επίσης τη χαλάρωση των εντερικών μυών, γεγονός που επιβραδύνει την πέψη και οδηγεί σε συσσώρευση αερίου.

Τέντωμα των μυών

Οι μύες του στομάχου και της μήτρας τεντώνονται καθ ‘όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης για να φιλοξενήσουν το αναπτυσσόμενο μωρό. Καθώς οι μύες τεντώνονται, μπορεί να σπαστούν ελαφρώς ή να προκαλέσουν πόνους στον πόνο.

Κάποιο επίπεδο μυϊκού πόνου και σπασμού είναι ένα φυσιολογικό μέρος της εγκυμοσύνης, αλλά ο πόνος που είναι σοβαρός ή συνοδεύεται από αιμορραγία ή πυρετό απαιτεί επείγουσα ιατρική βοήθεια.

Το μωρό κινείται

Όταν το αναπτυσσόμενο μωρό κλωτσάει ή κινείται, μπορείτε να αισθανθείτε σαν σπασμός, ειδικά στο δεύτερο τρίμηνο της περιόδου εγκυμοσύνης. Συνήθως, αυτά τα λάκτισμα είναι ισχυρότερα και πιο έντονα στο τρίτο τρίμηνο και θα είναι διαφορετικά από έναν σπασμό.

Διάγνωση σπασμών στο στομάχι

Ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει την υποκείμενη αιτία των σπασμών του στομάχου με βάση:

• σωματική εξέταση
• ιατρικό ιστορικό
• ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΙΜΑΤΟΣ
• τεστ απεικόνισης, όπως υπερηχογράφημα ή αξονική τομογραφία

Ο γιατρός θα ρωτήσει επίσης ένα άτομο σχετικά με τα συμπτώματά σας, πότε ξεκίνησαν τα συμπτώματα και αν οι σπασμοί έχουν κάποια αιτία ή όχι.

Ο γιατρός μπορεί να σας ζητήσει να διατηρήσετε ένα αρχείο καταγραφής πότε συμβαίνουν οι σπασμοί, τι τρώγατε εκείνη την ημέρα και εάν κάνατε οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα για να βοηθήσετε στον προσδιορισμό της αιτίας.

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό;

Σε πολλές περιπτώσεις, οι σπασμοί στο στομάχι θα επιλυθούν μόνοι τους και δεν προκαλούν ανησυχία. Ωστόσο, οι σπασμοί στο στομάχι που είναι σοβαροί ή συχνές μπορεί να υποδηλώνουν μια πιο σοβαρή ιατρική κατάσταση που πρέπει να διερευνηθεί.

Εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα συμπτώματα, πρέπει να αναζητήσετε άμεση ιατρική θεραπεία:

• αίμα στα κόπρανα
• πόνος στο στήθος
• δυσκολία αναπνοής
• συναισθηματική δυσφορία λόγω σπασμών
• πυρετός
• σοβαρός πόνος
• εμετος
• δέρμα που εμφανίζεται κίτρινο
• απώλεια βάρους

Θεραπεία σπασμών στο στομάχι

Η θεραπεία για σπασμούς στο στομάχι θα εξαρτηθεί από την υποκείμενη αιτία. Οι επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν:

Οικιακές θεραπείες

Πολλοί άνθρωποι ανακουφίζονται από σπασμούς στομάχου με θεραπείες στο σπίτι. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να μιλήσουν με το γιατρό τους πριν χρησιμοποιήσουν θεραπείες στο σπίτι, καθώς μπορεί να μην είναι κατάλληλες ή ασφαλείς για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ορισμένες θεραπείες στο σπίτι που μπορεί να είναι αποτελεσματικές περιλαμβάνουν:

• Υπόλοιπο. Άτομα που βιώνουν σπασμούς λόγω μυϊκής καταπόνησης μπορεί να βρουν ανακούφιση από τη στήριξη των μυών του στομάχου και αποφεύγοντας τις κοιλιακές ασκήσεις.
• Χρησιμοποιήστε θερμότητα. Η εφαρμογή μιας συσκευασίας θερμότητας ή μπουκαλιού ζεστού νερού στο στομάχι μπορεί να χαλαρώσει τους μυς και να διευκολύνει τους σπασμούς.
• Μασάζ. Το απαλό μασάζ των στομαχικών μυών μπορεί να βελτιώσει τη ροή του αίματος και να διευκολύνει τις κράμπες και τους σπασμούς.
• Πίνουν νερό. Η κατανάλωση άφθονου νερού μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή της αφυδάτωσης, η οποία μπορεί να προκαλέσει σπασμούς στο στομάχι ή να τους επιδεινώσει. Τα αθλητικά ποτά που αναπληρώνουν ηλεκτρολύτες μπορούν επίσης να βοηθήσουν αλλά πρέπει να χρησιμοποιούνται με μέτρο, καθώς συχνά έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη.
• Λουτρά με αλάτι Epsom. Τα ζεστά λουτρά που χρησιμοποιούν άλατα Epsom είναι μια δημοφιλής θεραπεία στο σπίτι για πολλές κράμπες και σπασμούς. Το ζεστό νερό χαλαρώνει τους μύες και τα άλατα Epsom έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο, το οποίο βοηθά τις μυϊκές κράμπες.

Φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία των σπασμών του στομάχου

Διατίθενται και φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή και συνταγογραφούμενα για τη θεραπεία σπασμών στο στομάχι. Το φάρμακο που χρησιμοποιείται εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία των σπασμών του στομάχου.

Οι τύποι φαρμάκων που συστήνουν οι γιατροί περιλαμβάνουν:

• Αμινοσαλικυλικά και κορτικοστεροειδή. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για τη θεραπεία μορφών IBD.
• Αντιόξινα ή αναστολείς αντλίας πρωτονίων (PPI). Αυτά τα φάρμακα μειώνουν τα επίπεδα οξέος του στομάχου που μπορεί να συμβάλλουν στους σπασμούς που σχετίζονται με τη γαστρίτιδα.
• Αντιβιοτικά. Αυτά τα φάρμακα μπορούν να συνταγογραφηθούν για βακτηριακές λοιμώξεις που προκαλούν γαστρίτιδα ή γαστρεντερίτιδα.
• Αντισπασμωδικά φάρμακα. Τα άτομα με IBS ενδέχεται να παρουσιάσουν μείωση των σπασμών κατά τη χρήση αυτών των φαρμάκων.
• Παυσίπονα. Η ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin) ή η ακεταμινοφαίνη (Tylenol) μπορεί να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου.

Περίληψη

Η πρόγνωση για άτομα με σπασμούς στο στομάχι εξαρτάται από την υποκείμενη αιτία. Οι σπασμοί στο στομάχι συχνά υποχωρούν με ελάχιστη ή καθόλου θεραπεία. Ωστόσο, αυτό το πρόβλημα μπορεί να απαιτεί ιατρική βοήθεια σε ορισμένες περιπτώσεις.

Για να βελτιώσετε την πρόγνωση, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό γρήγορα εάν οι σπασμοί του στομάχου επιμένουν ή επιδεινωθούν ή εάν έχετε επίσης αιματηρά κόπρανα, πυρετό ή έμετο.