Γιατί έχω μια μαύρη συσσώρευση στα δόντια μου;

Τι προκαλεί τη μαύρη πέτρα ανάμεσα στα δόντια και στα δόντια;

Η πλάκα αναπτύσσεται στα δόντια σας και κατά μήκος των ούλων σας όταν το σάλιο σας αναμιγνύεται με βακτήρια και σωματίδια τροφής που έχουν μείνει πίσω στο στόμα σας. Μπορεί να το παρατηρήσετε όταν τα δόντια σας κολλάνε ή κολλάνε.

Αρχίζει να συσσωρεύεται στα δόντια σας μετά το φαγητό ή το ποτό και συνεχίζει να μεγαλώνει μέχρι να το αφαιρέσετε. Όταν η πλάκα δεν αφαιρεθεί, μπορεί να σκληρύνει σε πέτρα. Αυτό συμβαίνει όταν τα μέταλλα από το σάλιο σκληραίνουν στην πλάκα.

Το ταρτάρ αισθάνεται τραχύ επειδή είναι πορώδες. Αυτό σημαίνει ότι τα βακτήρια μπορούν να γλιστρήσουν σε αυτούς τους πόρους. Η πέτρα συνήθως ξεκινά ως υπόλευκο ή κίτρινο χρώμα, αλλά μπορεί να γίνει σκούρο σε μερικές περιπτώσεις.

Σκεφτείτε αυτούς τους ένοχους της μαύρης ή σκουρόχρωμης πέτρας:

Φαγητό και αναψυκτικά

Ορισμένες ουσίες που καταναλώνετε μπορεί να κάνουν την πέτρα να αποκτήσει πιο σκούρα απόχρωση, όπως:

• καφές
• ερυθρό κρασί
• άλλα σκουρόχρωμα ποτά
• ζαχαρούχα ή αμυλούχα τρόφιμα

τσιγάρα

Το κάπνισμα ή η χρήση καπνού μπορεί να λερώσει τα δόντια σας και οποιαδήποτε πέτρα που μπορεί να έχει προσκολληθεί στα δόντια σας ή κατά μήκος της γραμμής των ούλων σας.

Τρυγία κάτω από τη γραμμή των ούλων

Η πέτρα μπορεί να σέρνεται κάτω από τη γραμμή των ούλων και το αίμα από τα κατεστραμμένα ούλα μπορεί να συνδυαστεί με την πέτρα για να δημιουργήσει μια σκοτεινή, λεκιασμένη εμφάνιση.

Τραύμα

Το τραύμα ή η βλάβη στο σμάλτο που καλύπτει τα δόντια σας, μπορεί επίσης να τα κάνει να φαίνονται σκοτεινά.

Ποιοι κίνδυνοι ή επιπλοκές μπορεί να εγκυμονεί για την υγεία σας;

Είναι ενδιαφέρον ότι η παρουσία εξωτερικών μαύρων κηλίδων από μόνη της δεν φαίνεται να συνδέεται με υψηλότερο ποσοστό οδοντικών κοιλοτήτων, σύμφωνα με μια ανάλυση 13 μελετών το 2019. Στην πραγματικότητα, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα άτομα με αυτούς τους μαύρους λεκέδες στην πραγματικότητα φαίνεται να έχουν χαμηλότερη συχνότητα εμφάνισης τερηδόνας.

Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να αγνοήσετε τυχόν σκουρόχρωμους λεκέδες στα δόντια σας. Μιλήστε με έναν οδοντίατρο για τις πιθανές αιτίες των λεκέδων και εάν πρέπει να λάβετε μέτρα.

Επίσης, δεν θέλετε να αγνοήσετε την πέτρα γιατί μπορεί να συσσωρευτεί και τελικά να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης τερηδόνας, θέτοντας τα δόντια και τα ούλα σας σε κίνδυνο. Συλλέγεται κατά μήκος της γραμμής των ούλων σας και μπορεί να ερεθίσει τα ούλα σας, προκαλώντας έναν τύπο φλεγμονής που ονομάζεται ουλίτιδα.

Αν αφεθεί χωρίς θεραπεία, η ουλίτιδα μπορεί να εξελιχθεί σε περιοδοντίτιδα ή ασθένεια των ούλων.

Τα ούλα σας μπορεί να αρχίσουν να υποχωρούν από τα δόντια σας και τα δόντια σας μπορεί να αρχίσουν να αισθάνονται χαλαρά. Μπορεί να εμφανίσετε αιμορραγία ή πόνο. Σε σοβαρές περιπτώσεις περιοδοντίτιδας, μπορεί να αισθανθείτε σημαντικό πόνο, ειδικά κατά τη μάσηση, και θα μπορούσατε ακόμη και να χάσετε ένα δόντι.

Υπάρχουν άλλοι κίνδυνοι για την υγεία που σχετίζονται με την περιοδοντίτιδα που υπερβαίνουν το στόμα σας, όπως αυξημένος κίνδυνος για:

• Διαβήτης
• ασθένεια του αναπνευστικού
• καρδιακή ασθένεια

Πώς να αφαιρέσετε τη μαύρη πέτρα από τα δόντια

Στο σπίτι

Μπορείτε να βουρτσίσετε την πλάκα από τα δόντια σας. Μια οδοντόβουρτσα με μαλακές τρίχες, μια οδοντόκρεμα που περιέχει φθόριο και λίγη επιμέλεια με το βούρτσισμα σε όλες τις γωνίες και τις ρωγμές στο στόμα σας μπορούν να σας βοηθήσουν να αφαιρέσετε την πλάκα πριν σκληρύνει.

Έρευνα από το 2019 υποδηλώνει ότι η χρήση μιας οδοντόκρεμας με έλεγχο της πέτρας μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική από τη χρήση κανονικής οδοντόκρεμας.

Το νήμα με νήμα χορδών ή νήμα νερού μπορεί να βοηθήσει στην αφαίρεση της πλάκας που έχει κατακαθίσει ανάμεσα στα δόντια σας.

Στον οδοντίατρο

Μόλις η πλάκα σκληρύνει σε πέτρα, η αφαίρεσή της γίνεται λίγο πιο περίπλοκη. Σε εκείνο το σημείο, χρειάζεστε έναν οδοντίατρο για να αφαιρέσει την πέτρα. Αυτή είναι συνήθως μια διαδικασία που αναφέρεται ως βαθύς καθαρισμός.

Το πρώτο βήμα είναι η απολέπιση των δοντιών. Χρησιμοποιώντας ένα όργανο με γάντζο ή βρόχο στο ένα άκρο, ο οδοντίατρος ή ο οδοντιατρικός υγιεινολόγος σας θα ξύσει την επιφάνεια των δοντιών σας για να αφαιρέσει την πέτρα.

Εάν έχετε πολύ συσσώρευση πέτρας ή είναι πραγματικά επίμονο, μπορεί επίσης να χρειαστείτε το επόμενο βήμα. Αυτό ονομάζεται ριζικό πλάνισμα. Ουσιαστικά, το ριζικό πλάνισμα είναι ο καθαρισμός κάτω από τη γραμμή των ούλων, η αφαίρεση τυχόν πέτρας που έχει συσσωρευτεί κατά μήκος των ριζών των δοντιών σας και η εξομάλυνση των ριζών.

Η όλη διαδικασία βαθύ καθαρισμού μπορεί να διαρκέσει περισσότερες από μία επίσκεψη.

Πώς να αποτρέψετε την πέτρα στα δόντια σας

Θυμηθείτε ότι η πλάκα είναι ο πρόδρομος της πέτρας. Για να αποτρέψετε την ανάπτυξη πέτρας στα δόντια σας, πρέπει να εστιάσετε στην πλάκα.

Δείτε τι προτείνει η Αμερικανική Οδοντιατρική Ένωση:

• Βουρτσίστε τα δόντια σας δύο φορές την ημέρα. Εάν δεν κάνετε τίποτα άλλο το πρωί, βουρτσίστε τα δόντια σας με φθοριούχο οδοντόκρεμα για 2 λεπτά. Στη συνέχεια, βρείτε χρόνο για ένα encore αργότερα τη μέρα ή το βράδυ.
• Νήμα καθημερινά. Να καθαρίζετε όλα τα δόντια σας με οδοντικό νήμα κάθε μέρα. Ένα νήμα νερού ή μια οδοντιατρική επιλογή λαμβάνει επίσης την έγκριση της ADA. Απαλλάσσει κάθε τροφή που μπορεί να πιαστεί ανάμεσα στα δόντια σας και επίσης βοηθά στην απομάκρυνση της πλάκας που μπορεί να κρύβεται εκεί.
• Περιορίστε τα σνακ και τα ποτά με ζάχαρη. Τα βακτήρια στο στόμα σας τροφοδοτούνται από τα σάκχαρα από τα ποτά και τα τρόφιμα που καταναλώνετε και αυτά μπορεί να οδηγήσουν σε πλάκα και τερηδόνα.
• Επισκεφθείτε έναν οδοντίατρο για εξετάσεις. Βεβαιωθείτε ότι δεν παραλείπετε τον έλεγχο και τους επαγγελματικούς καθαρισμούς σας με έναν οδοντίατρο, συνήθως μία φορά κάθε 6 μήνες.

Εάν συμμετέχετε σε οποιεσδήποτε συνήθειες που μπορεί να δημιουργήσουν λεκέδες στα δόντια σας, μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να τους κόψετε ή να τους κόψετε εντελώς. Η διακοπή του καπνίσματος είναι συχνά δύσκολη, αλλά ένας γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα σχέδιο διακοπής που λειτουργεί για εσάς.

Πάρε μακριά

Όπως συμβαίνει με πολλές καταστάσεις υγείας, η πρόληψη της πέτρας είναι προτιμότερη από τη θεραπεία.

Ίσως θελήσετε επίσης να εξετάσετε εάν έχετε υιοθετήσει κάποιες συνήθειες που μπορεί να σας προδιαθέτουν να αναπτύξετε σκουρόχρωμη πέτρα.

Ίσως είναι καιρός να δεσμευτείτε (ή να δεσμευτείτε ξανά) για καλή στοματική υγιεινή και μπορεί να είστε σε θέση να αποκρούσετε τη μαύρη πέτρα.