Ακμή στους κροτάφους σας

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Τι είναι η ακμή;

Η ακμή είναι μια κοινή φλεγμονώδης πάθηση του δέρματος που προκαλεί σπυράκια. Εμφανίζεται συχνότερα σε άτομα που αντιμετωπίζουν ορμονικές αλλαγές όπως η εφηβεία ή η εγκυμοσύνη.

Οι μικροσκοπικές τρύπες στο δέρμα σας ονομάζονται πόροι. Οι πόροι βρίσκονται πάνω από τους αδένες πετρελαίου. Το σμήγμα που παράγεται από αυτούς τους αδένες ταξιδεύει στους πόρους σας από τους αδένες πετρελαίου μέσω των ωοθυλακίων.

Μερικές φορές, το νεκρό δέρμα, η βρωμιά και το σμήγμα φράζουν το ωοθυλάκιο, οδηγώντας σε πρήξιμο ή φραγμένο πόρο. Όταν ο πόρος αρχίζει να αποφράσσεται, μπορεί να σχηματιστεί ένα σπυράκι.

Τι προκαλεί την ακμή στους κροτάφους σας;

Οι γνωστές αιτίες της ακμής μπορεί να περιλαμβάνουν:

• αλλαγές στα επίπεδα ορμονών
• ορισμένα φάρμακα όπως τα κορτικοστεροειδή
• μακιγιάζ
• προϊόντα περιποίησης δέρματος
• ιδρώνοντας
• γενεσιολογία

Η ακμή του κροτάφου μπορεί να προκληθεί από τη χρήση κράνους, καπέλων ή άλλων καλυμμάτων κεφαλής. Τα καλύμματα κεφαλής μπορούν να παγιδεύσουν τον ιδρώτα κοντά στο δέρμα σας, κάτι που μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και ακμή.

Ορισμένα προϊόντα μαλλιών – ειδικά αυτά που περιέχουν λάδι – μπορούν επίσης να προκαλέσουν ακμή. Τα προϊόντα μαλλιών που μπορούν να προκαλέσουν ακμή περιλαμβάνουν:

• τζελ
• σπρέι
• χαλαρωτές
• μους
• βαφές

Αναζητήστε προϊόντα που φέρουν την ένδειξη χωρίς λάδι, μη φαγεσωρογόνα ή μη ακνεογόνα.

Πώς να αντιμετωπίσετε την ακμή του κροταφιού

Η συνιστώμενη θεραπεία για την ακμή συνήθως περιλαμβάνει χρόνο και αυτοέλεγχο. Το άγγιγμα της ακμής μπορεί να την επιδεινώσει. Υπάρχουν έλαια και μικρόβια στα δάχτυλά σας που μπορούν να συμβάλουν στη μόλυνση ή να δημιουργήσουν περισσότερα σπυράκια στους κροτάφους σας.

Εάν φοράτε τακτικά καλύμματα κεφαλής ή χρησιμοποιείτε προϊόντα μαλλιών ή προσώπου, προσπαθήστε να σταματήσετε να τα χρησιμοποιείτε κατά τη διάρκεια του ξεσπάσματος. Πλύνετε απαλά το δέρμα σας με ζεστό νερό και ένα ήπιο καθαριστικό προσώπου για να αφαιρέσετε τα υπερβολικά λίπη, τους ρύπους και τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, αλλά μην τρίβετε και μην ασκείτε έντονη πίεση.

Μην διαλέγετε ή επιχειρείτε να σκάσετε τα σπυράκια σας. Αυτό μπορεί να εξαπλώσει βακτήρια και, σε ορισμένες περιπτώσεις, να προκαλέσει ουλές. Μπορείτε να δοκιμάσετε χωρίς συνταγή προϊόντα που περιέχουν υπεροξείδιο του βενζοϋλίου, σαλικυλικό οξύ ή άλφα υδροξυοξέα.

Εάν η ακμή σας δεν υποχωρεί ή επιδεινώνεται, κλείστε ένα ραντεβού για να συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή έναν δερματολόγο.

Άλλες δερματικές παθήσεις

Εάν δεν πιστεύετε ότι τα εξογκώματα ή τα κόκκινα σημάδια στο πρόσωπό σας είναι ακμή, θα μπορούσαν να είναι σημάδια άλλων δερματικών παθήσεων που μπορεί να φαίνονται ως ακμή. Μερικά από αυτά περιλαμβάνουν:

• Keratosis pilaris. Εάν τα εξογκώματα στο δέρμα σας συνοδεύονται επίσης από ξηρό δέρμα και αισθάνεστε ασυνήθιστα τραχιά, μπορεί να έχετε κεράτωση pilaris. Αυτή είναι μια κοινή πάθηση του δέρματος και συνήθως δεν απαιτεί θεραπεία.
• Δερματίτιδα. Η δερματίτιδα περιλαμβάνει πολλά μικρά σπυράκια που μοιάζουν με εξάνθημα. Αυτό συμβαίνει συνήθως γύρω από το στόμα, αλλά μπορεί επίσης να αναπτυχθεί γύρω από τα μάτια, εξαπλώνοντας στον κρόταφο και την περιοχή του μετώπου. Ζητήστε από έναν δερματολόγο να προτείνει θεραπεία, καθώς το ξέσπασμα μπορεί να διαρκέσει πολύ εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία.
• Rosacea. Εάν η ακμή σας συνοδεύεται από γενική ερυθρότητα του δέρματος και το δέρμα σας αισθάνεται ευαίσθητο, μπορεί να έχετε ροδόχρου ακμή. Η ροδόχρους ακμή απαιτεί συνεχή θεραπεία για τη διαχείριση των συμπτωμάτων. Εάν νομίζετε ότι έχετε ροδόχρου ακμή, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο.

Πάρε μακριά

Η ακμή στον κρόταφο προκαλείται συνήθως από ιδρώτα, ορμόνες, ρούχα κεφαλής ή συνήθειες υγιεινής. Εάν τα σπυράκια στον κρόταφο σας είναι ασήμαντα, μερικές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορεί να τα βοηθήσουν να ξεκαθαρίσουν μόνα τους σε μερικές εβδομάδες.

Εάν πιστεύετε ότι τα εξογκώματα στο δέρμα σας μπορεί να είναι κάτι άλλο εκτός από ακμή, επικοινωνήστε με τον γιατρό ή τον δερματολόγο σας για να εξετάσει το δέρμα σας και να κάνει μια διάγνωση.