Αιτίες και θεραπεία των ρωγμών της θηλής

Αιτίες της ρωγμής της θηλής

Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους εμφανίζονται ρωγμές στη θηλή:

Εγκυμοσύνη και θηλασμός

Οι ορμονικές αλλαγές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να προκαλέσουν το στήθος να γεμίσει περισσότερο. Η επιπλέον πληρότητα μπορεί να τεντώσει το δέρμα και να ερεθίσει το areola και τη θηλή, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε ρωγμές.

Οι γυναίκες που έχουν προβλήματα με το θηλασμό μπορεί επίσης να αναπτύξουν ρωγμές στη θηλή. Εάν το μωρό δεν ασφαλίσει σωστά, το μωρό μπορεί να ασκήσει υπερβολική δύναμη στο ευαίσθητο δέρμα της θηλής και του areola. Αυτή η δράση μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό.

Οι ρωγμές των θηλών μπορεί επίσης να είναι ένα σύμπτωμα της τσίχλας, που είναι μια μυκητιασική λοίμωξη.

Ενώ οι ρωγμές των θηλών είναι συχνά ξηρές ρωγμές, η υπερβολική υγρασία μπορεί επίσης να είναι υπεύθυνη για αυτά τα συμπτώματα. Ο λόγος είναι ο θηλασμός για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα ή οι θηλές είναι υγρές για μεγάλο χρονικό διάστημα, είτε από διαρροή, βρεγμένα θηλαστικά είτε από υπερβολική αλοιφή.

Ενώ οι ρωγμές των θηλών τείνουν να είναι διαδεδομένες σε έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες, οι ρωγμές μπορεί να εμφανιστούν σε οποιονδήποτε.

Τριβή

Η υπερβολική τριβή μπορεί επίσης να ερεθίσει την περιοχή της θηλής. Για παράδειγμα, οι δρομείς μεγάλης απόστασης μπορεί να αναπτύξουν αυτό που είναι γνωστό ως θηλή του δρομέα ή θηλή του δρομέα.

Η τριβή από το ύφασμα ενός χαλαρού πουκάμισου ή ενός ελκυστικού σουτιέν μπορεί να τρίβεται στο ευαίσθητο δέρμα της θηλής, προκαλώντας σκασίματα, ρωγμές και ακόμη και αιμορραγία. Οι ρωγμές των θηλών που προκαλούνται από τριβή μπορεί επίσης να συμβούν σε surfers και body-boarders λόγω του τριβή του σκάφους και του θαλασσινού νερού στις θηλές ενώ κωπηλατούν.

Ορισμένα υφάσματα μπορεί να είναι πιο ερεθιστικά από άλλα, με συνθετικές ίνες, όπως το νάιλον, προκαλώντας συχνά μεγαλύτερη ζημιά.

Αλλεργική αντίδραση

Οι ρωγμές των θηλών μπορεί επίσης να οφείλονται σε αλλεργική αντίδραση σε κάτι που αγγίζει το δέρμα. Αυτά τα αλλεργιογόνα μπορεί να είναι χημικά ή αρώματα σε προϊόντα όπως:

• απορρυπαντικό πλυντηρίου
• μαλακτικό ρούχων
• σαμπουάν ή μαλακτικό μαλλιών
• σαπούνι ή αφρόλουτρο
• λοσιόν ή ενυδατική κρέμα
• άρωμα

Εάν εμφανιστεί ερεθισμός και ρωγμές στη θηλή μετά την εφαρμογή ενός προϊόντος, είναι πιθανό το δέρμα του ατόμου να είναι ευαίσθητο στις χημικές ουσίες ή τα αρώματα αυτού του προϊόντος. Οι δερματολόγοι ενδέχεται να είναι σε θέση να προτείνουν αντικαταστάσεις για να αποτρέψουν την επιστροφή των συμπτωμάτων.

Συμπτώματα

Ανάλογα με την αιτία, οι ρωγμές των θηλών μπορεί να αναπτυχθούν σε μία ή και στις δύο θηλές. Τα συμπτώματα μπορεί να ποικίλλουν από άτομο σε άτομο, αλλά το κύριο σύμπτωμα είναι ραγισμένο, επώδυνο δέρμα στη θηλή ή το areola. Άλλα συμπτώματα μπορεί να είναι:

• σκασμένο, ξηρό δέρμα
• ανοιχτές ρωγμές που μπορεί να εκτοξεύσουν ή να αιμορραγούν
• ερυθρότητα του δέρματος
• πόνος
• φλοιώδες ή νιφάδες δέρμα
• σχηματίζουν κηλίδες σε αυτήν την περιοχή

Θεραπεία στο σπίτι

Πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι η διατήρηση της προσβεβλημένης θηλής και του γύρω δέρματος ελαφρώς υγρή με ένα φυσικό λάδι ή ενυδατική κρέμα είναι ένα απαραίτητο πρώτο βήμα θεραπείας.

Μια μελέτη δημοσιεύτηκε στο Περιοδικό Επιστημών Φροντίδας διαπίστωσε ότι όλες οι κρέμες λανολίνης, μέντας και δεξπανθενόλης είχαν παρόμοια επίδραση στο τραύμα της θηλής στις γυναίκες που θηλάζουν. Μερικοί άνθρωποι ανησυχούν, ωστόσο, ότι η χρήση οποιασδήποτε κρέμας θηλών μπορεί να επηρεάσει το φυσικό περιβάλλον όπου τα νεογέννητα δημιουργούν θηλασμό.

Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η υπερβολική υγρασία μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα. Οι γυναίκες που θηλάζουν πρέπει να αποφεύγουν τα μη αναπνεύσιμα σουτιέν, καθώς μπορούν να κρατήσουν υπερβολική υγρασία στη θηλή.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι αδένες που περιβάλλουν τις θηλές εκκρίνουν ένα φυσικό λάδι που λιπαίνει και αποθαρρύνει τα βακτήρια. Κατά το πλύσιμο αυτής της περιοχής, οι γυναίκες πρέπει να χρησιμοποιούν μόνο καθαρό νερό που δεν αφαιρεί αυτή τη φυσική προστασία.

Οι γυναίκες που θηλάζουν μπορεί να βρουν ανακούφιση από το λούσιμο των θηλών τους σε ζεστό νερό και να εφαρμόσουν θερμές κομπρέσες για να απαλύνουν κάθε ερεθισμό μετά το μωρό. Η έκφραση λίγο γάλακτος και το τρίψιμο στις θηλές πριν από κάθε σίτιση ή άντληση μπορεί επίσης να απαλύνει τον ερεθισμό.

Μερικοί άνθρωποι μπορεί να βρουν παρόμοια ανακούφιση εφαρμόζοντας αραιωμένο λάδι μέντας ή νερό μέντας στις προσβεβλημένες θηλές μεταξύ της σίτισης.

Οι γυναίκες που θηλάζουν με ρωγμές στη θηλή μπορεί επίσης να είναι σε θέση να αποφύγουν περαιτέρω επιπλοκές ενθαρρύνοντας το μωρό να μανδαλώσει στο στήθος με ένα πλήρες στόμα, εναλλάσσοντας τα στήθη σε κάθε τροφή ή χρησιμοποιώντας ένα περίβλημα θηλών μεταξύ των τροφών για να επιτρέπεται η κυκλοφορία του αέρα στη θηλή .

Η χρήση ασπίδας θηλής κατά τη διάρκεια του θηλασμού μπορεί να διατηρήσει την θηλή πολύ υγρή, γεγονός που μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα.

Οι αθλητές μπορούν συχνά να βοηθήσουν να επουλωθούν οι ρωγμές των θηλών αποφεύγοντας χαλαρά, τραχιά ή γρατσουνιές πουκάμισα και καλύπτοντας τις θηλές με μαλακή γάζα ή αδιάβροχους επιδέσμους ενώ είναι ενεργός.

Επιπλοκές από ρωγμές θηλών

Εάν τα συμπτώματα αφεθούν χωρίς θεραπεία, οι ρωγμές των θηλών μπορούν να οδηγήσουν σε πιο σοβαρές επιπλοκές, όπως φλεγμονή ή λοιμώξεις. Οι λοιμώξεις του μαστού μπορεί να προκαλέσουν σχηματισμό αποστημάτων, τα οποία θα μπορούσαν να απαιτούν αντιβιοτικά, ρήξη και αποστράγγιση.

Η θηλή είναι μια πιθανή επιπλοκή στις γυναίκες που θηλάζουν. Τα μωρά με τσίχλα μπορεί να περάσουν μικρόβια από το στόμα τους στο μητρικό γάλα. Η ζύμη Candida που προκαλεί τσίχλα μπορεί να ευδοκιμήσει στο ζεστό, σκοτεινό περιβάλλον μέσα στους αγωγούς γάλακτος, πιθανόν να οδηγήσει σε λοίμωξη. Πολλές γυναίκες διαπιστώνουν ότι ο καθαρισμός της θηλής σε ζεστό νερό μετά τη σίτιση μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση της περίσσειας γάλακτος που μπορεί να φιλοξενεί μικρόβια.

Πότε πρέπει να πάτε για να δείτε έναν γιατρό;

Ενώ οι περισσότεροι άνθρωποι μπορούν να αντιμετωπίσουν με επιτυχία τις ρωγμές των θηλών στο σπίτι, υπάρχουν περιπτώσεις όπου είναι καλύτερο να επισκεφθείτε γιατρό. Ένας γιατρός θα διαγνώσει συμπτώματα που επιδεινώνονται ή δεν εξαφανίζονται με θεραπεία.

Ένας γιατρός θα ελέγξει επίσης πολύ επώδυνες ή ερεθισμένες θηλές που καθιστούν δύσκολη την καθημερινή ζωή ενός ατόμου. Όποιος έχει σημάδια λοίμωξης πρέπει να επισκεφθεί έναν γιατρό για σωστή θεραπεία. Τα σημάδια της λοίμωξης περιλαμβάνουν ερυθρότητα του δέρματος, πρήξιμο, ζεστασιά και πόνο στη θηλή και το περιβάλλον δέρμα.

Οι γυναίκες που έχουν αναπτύξει ρωγμές θηλών μέσω του θηλασμού μπορεί να θέλουν να μιλήσουν με γιατρό ή παιδίατρο για υποστήριξη. Ένας επαγγελματίας μπορεί να προσφέρει συμβουλές για θηλασμό ή να παραπέμψει τη γυναίκα σε προπονητή γαλουχίας.

Πρόληψη της ρωγμής της θηλής

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους ένα άτομο μπορεί να μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης ρωγμών στη θηλή:

Κανοντας αθληματα

Μερικοί δρομείς, σέρφερ και άλλοι αθλητές μπορεί να διαπιστώσουν ότι η εφαρμογή ενός αντιθαμβωτικού βάλσαμου στις θηλές τους πριν ασκηθεί μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της τριβής.

Πολλοί surfers και body-boarders φορούν απλά προστατευτικά εξανθήματος ή στολές για να αποφύγουν τον ερεθισμό.

Σφιχτά ρούχα που βοηθούν τον ιδρώτα να απομακρύνει τον ιδρώτα από το σώμα μπορεί να βοηθήσει μερικούς ανθρώπους. Οι γυναίκες αθλητές πρέπει να φορούν ένα σωστό αθλητικό σουτιέν για να στηρίζουν το στήθος και να αποφεύγουν την περιττή τριβή.

Θηλασμός

Για να αποφευχθούν ή να μειωθούν οι πιθανότητες εμφάνισης ρωγμών στη θηλή, μια γυναίκα που θηλάζει θα πρέπει να διασφαλίζει ότι κάνει συγκεκριμένα πράγματα κάθε φορά που το μωρό κολλάει.

Ενώ ο θηλασμός μπορεί να προκαλέσει δυσφορία στην αρχή, είναι σημαντικό τόσο η μητέρα όσο και το μωρό να είναι άνετα κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Εάν το μωρό δεν έχει ασφαλίσει σωστά ή εάν η σίτιση προκαλεί πόνο, είναι καλύτερο να αλλάξετε τη θέση. Τόσο η μητέρα όσο και το παιδί πρέπει να είναι χαλαρά και το μωρό δεν πρέπει να γυρίζει το κεφάλι ή το σώμα του κατά τη σίτιση, επειδή αυτή η δράση μπορεί να τραβήξει τη θηλή και να την ερεθίσει περαιτέρω.

Βοηθώντας το μωρό να κολλήσει με ακρίβεια στο στήθος κατά τη διάρκεια της σίτισης μπορεί επίσης να βοηθήσει στην πρόληψη του ερεθισμού. Το μωρό πρέπει να παίρνει ολόκληρη τη θηλή και μέρος του areola στο στόμα του κατά τη διάρκεια της σίτισης. Το πλήρες στόμα βοηθάει το μωρό να μην δαγκώνει πολύ σκληρά σε ένα μέρος της θηλής, κάτι που θα μπορούσε να ερεθίσει το δέρμα.

Αλλεργική αντίδραση

Εάν η ρωγμή της θηλής προκαλείται από αλλεργική αντίδραση σε κάτι, τότε ο εντοπισμός του ερεθιστικού και η αποφυγή του μπορεί να αποτρέψει την ανάπτυξη συμπτωμάτων. Αυτό το άτομο μπορεί να επιλέξει να επισκεφθεί έναν δερματολόγο που μπορεί να πραγματοποιήσει ορισμένες εξετάσεις για να εντοπίσει πιθανά αλλεργιογόνα.

Περίληψη

Οι ρωγμές των θηλών μπορούν να προκαλέσουν πόνο και δυσφορία, αλλά η θεραπεία είναι συνήθως απλή. Οι θηλάζουσες γυναίκες που έχουν ρωγμές στη θηλή μπορεί να χρειαστεί να αλλάξουν τις διατροφικές τους συνήθειες για να συνεχίσουν να θηλάζουν ένα μωρό. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η πρόληψη μπορεί να είναι η καλύτερη επιλογή.

Όποιος έχει συμπτώματα που επιδεινώνονται ή δεν βελτιώνεται πρέπει να δει έναν γιατρό για να αποφύγει επιπλοκές.