Αιτίες διάρροιας και συμβουλές για πρόληψη

Τι προκαλεί τη διάρροια;

Μπορεί να εμφανίσετε διάρροια ως αποτέλεσμα μιας σειράς καταστάσεων ή περιστάσεων. Οι πιθανές αιτίες της διάρροιας περιλαμβάνουν:

• μια τροφική δυσανεξία, όπως η δυσανεξία στη λακτόζη
• μια τροφική αλλεργία
• μια ανεπιθύμητη αντίδραση σε ένα φάρμακο
• μια ιογενής λοίμωξη
• μια βακτηριακή λοίμωξη
• μια εντερική ασθένεια
• μια παρασιτική μόλυνση
• χειρουργική επέμβαση χοληδόχου κύστης ή στομάχου

Ροταϊός είναι συχνή αιτία παιδικής διάρροιας. Βακτηριακές λοιμώξεις λόγω σαλμονέλα ή Ε. coli, μεταξύ άλλων, είναι επίσης κοινά.

Η χρόνια διάρροια μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας πιο σοβαρής πάθησης όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου. Η συχνή και σοβαρή διάρροια μπορεί να είναι σημάδι εντερικής νόσου ή λειτουργικής διαταραχής του εντέρου.

Ποια είναι τα συμπτώματα της διάρροιας;

Υπάρχουν πολλά διαφορετικά συμπτώματα διάρροιας. Μπορεί να αντιμετωπίσετε μόνο ένα από αυτά ή οποιονδήποτε συνδυασμό όλων αυτών. Τα συμπτώματα εξαρτώνται από την αιτία. Είναι σύνηθες να αισθάνεστε ένα ή περισσότερα από τα παρακάτω:

• ναυτία
• κοιλιακό άλγος
• κράμπες
• φούσκωμα
• αφυδάτωση
• πυρετός
• αιματηρά κόπρανα
• μια συχνή επιθυμία να εκκενώσετε τα έντερά σας
• μεγάλος όγκος κοπράνων

Μιλήστε με το γιατρό σας εάν αντιμετωπίζετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα.

Αφυδάτωση και διάρροια

Η διάρροια μπορεί να σας κάνει να χάσετε γρήγορα υγρά και να σας θέσει σε κίνδυνο αφυδάτωσης. Εάν δεν λάβετε θεραπεία για τη διάρροια, μπορεί να έχει πολύ σοβαρές επιπτώσεις. Τα συμπτώματα της αφυδάτωσης περιλαμβάνουν:

• κούραση
• ξηρούς βλεννογόνους
• αυξημένος καρδιακός ρυθμός
• ένας πονοκέφαλος
• ζαλάδα
• αυξημένη δίψα
• μειωμένη ούρηση
• ξερό στόμα

Επικοινωνήστε με το γιατρό σας το συντομότερο δυνατό εάν νομίζετε ότι η διάρροια σας προκαλεί αφυδάτωση.

Διάρροια σε βρέφη και μικρά παιδιά

Η διάρροια είναι μια σοβαρή κατάσταση σε πολύ νεαρά άτομα. Μπορεί να προκαλέσει σοβαρή αφυδάτωση σε ένα βρέφος σε μόλις μία ημέρα.

Καλέστε το γιατρό του παιδιού σας ή αναζητήστε επείγουσα φροντίδα εάν δείτε συμπτώματα αφυδάτωσης, όπως:

• μειωμένη ούρηση
• ξερό στόμα
• ένας πονοκέφαλος
• κούραση
• έλλειψη δακρύων όταν κλαίει
• ξηρό δέρμα
• βυθισμένα μάτια
• βυθισμένο fontanel
• υπνηλία
• ευερέθιστο

Ζητήστε άμεση θεραπεία εάν οποιοδήποτε από τα παρακάτω ισχύει για το παιδί σας:

• Είχαν διάρροια για 24 ώρες ή περισσότερο.
• Έχουν πυρετό 102°F (39°C) ή υψηλότερο.
• Έχουν κόπρανα που περιέχουν αίμα.
• Έχουν κόπρανα που περιέχουν πύον.
• Έχουν σκαμνιά μαύρα και πίσσα.

Όλα αυτά είναι συμπτώματα που υποδηλώνουν έκτακτη ανάγκη.

Πώς γίνεται η διάγνωση της αιτίας της διάρροιας;

Ο γιατρός σας θα ολοκληρώσει μια φυσική εξέταση και θα εξετάσει το ιατρικό ιστορικό σας όταν προσδιορίσει την αιτία της διάρροιας σας. Μπορούν επίσης να ζητήσουν εργαστηριακές εξετάσεις για την εξέταση δειγμάτων ούρων και αίματος.

Οι πρόσθετες εξετάσεις που μπορεί να ζητήσει ο γιατρός σας για να προσδιορίσει την αιτία της διάρροιας και άλλες σχετικές καταστάσεις μπορεί να περιλαμβάνουν:

• τεστ νηστείας για να προσδιοριστεί εάν η αιτία είναι η τροφική δυσανεξία ή η αλλεργία
• απεικονιστικές εξετάσεις για τον έλεγχο της φλεγμονής και των δομικών ανωμαλιών του εντέρου
• καλλιέργεια κοπράνων για έλεγχο για βακτήρια, παράσιτα ή σημάδια ασθένειας
• μια κολονοσκόπηση για τον έλεγχο ολόκληρου του παχέος εντέρου για σημεία εντερικής νόσου
• μια σιγμοειδοσκόπηση για τον έλεγχο του ορθού και του κατώτερου παχέος εντέρου για σημεία εντερικής νόσου

Η κολονοσκόπηση ή η σιγμοειδοσκόπηση είναι ιδιαίτερα χρήσιμη για να προσδιορίσετε εάν έχετε εντερική νόσο εάν έχετε σοβαρή ή χρόνια διάρροια.

Ποιες είναι οι θεραπευτικές επιλογές για τη διάρροια;

Η θεραπεία για τη διάρροια συνήθως απαιτεί την αντικατάσταση των χαμένων υγρών. Αυτό σημαίνει απλά ότι πρέπει να πίνετε περισσότερο νερό ή ποτά υποκατάστασης ηλεκτρολυτών, όπως αθλητικά ποτά.

Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, μπορεί να λάβετε υγρά μέσω ενδοφλέβιας θεραπείας. Εάν μια βακτηριακή λοίμωξη είναι η αιτία της διάρροιας σας, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντιβιοτικά.

Ο γιατρός σας θα αποφασίσει τη θεραπεία σας με βάση:

• τη σοβαρότητα της διάρροιας και τη σχετική κατάσταση
• η συχνότητα της διάρροιας και η σχετική κατάσταση
• ο βαθμός της κατάστασης αφυδάτωσης σας
• η υγεία σου
• ιατρικό ιστορικό σας
• η ηλικία σου
• την ικανότητά σας να ανέχεστε διαφορετικές διαδικασίες ή φάρμακα
• προσδοκίες για βελτίωση της κατάστασής σας

Πώς μπορώ να προλάβω τη διάρροια;

Αν και η διάρροια μπορεί να εμφανιστεί για διάφορους λόγους, υπάρχουν ενέργειες που μπορείτε να κάνετε για να την αποτρέψετε:

• Μπορείτε να αποφύγετε την εμφάνιση διάρροιας από τροφική δηλητηρίαση πλένοντας πιο συχνά τους χώρους μαγειρέματος και προετοιμασίας φαγητού.
• Σερβίρετε το φαγητό αμέσως μετά την προετοιμασία του.
• Βάλτε τα υπολείμματα στο ψυγείο αμέσως.
• Πάντα να ξεπαγώνετε τα κατεψυγμένα τρόφιμα στο ψυγείο.

Πρόληψη της διάρροιας των ταξιδιωτών

Μπορείτε να βοηθήσετε στην πρόληψη της διάρροιας των ταξιδιωτών λαμβάνοντας τα ακόλουθα βήματα όταν ταξιδεύετε σε μια αναπτυσσόμενη χώρα:

• Μπορεί να θέλετε να ρωτήσετε το γιατρό σας εάν μπορείτε να ξεκινήσετε μια αντιβιοτική θεραπεία πριν φύγετε. Αυτό θα μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης διάρροιας των ταξιδιωτών.
• Αποφύγετε το νερό της βρύσης, τα παγάκια και τα φρέσκα προϊόντα που πιθανότατα έχουν πλυθεί με νερό βρύσης ενώ είστε σε διακοπές.
• Πίνετε εμφιαλωμένο νερό μόνο όταν βρίσκεστε σε διακοπές.
• Τρώτε μαγειρεμένο φαγητό μόνο όταν βρίσκεστε στις διακοπές.

Πρόληψη της εξάπλωσης ιογενών ή βακτηριακών λοιμώξεων

Εάν έχετε διάρροια που οφείλεται σε ιογενή ή βακτηριακή λοίμωξη, μπορείτε να αποτρέψετε τη μετάδοση της λοίμωξης σε άλλους πλένοντας τα χέρια σας πιο συχνά. Όταν πλένετε τα χέρια σας, χρησιμοποιήστε σαπούνι και πλύνετε για 20 δευτερόλεπτα. Χρησιμοποιήστε απολυμαντικό χεριών όταν δεν είναι δυνατό το πλύσιμο των χεριών σας.