Τι προκαλεί την υπερβολική δίψα;

Αιτίες υπερβολικής δίψας

Οι αιτίες μπορεί να περιλαμβάνουν:

• τρώγοντας αλμυρά ή πικάντικα τρόφιμα
• ασθένεια
• εντατική άσκηση
• διάρροια
• εμετός
• εγκαύματα
• σημαντική απώλεια αίματος
• ορισμένα συνταγογραφούμενα φάρμακα, συμπεριλαμβανομένου του λιθίου, των διουρητικών και ορισμένων αντιψυχωσικών

Η συχνή υπερβολική δίψα ή δίψα που δεν μπορεί να σβήσει μπορεί να είναι συμπτώματα σοβαρών ιατρικών καταστάσεων, όπως:

• Αφυδάτωση: Αυτό συμβαίνει όταν δεν έχετε την κατάλληλη ποσότητα υγρών για να λειτουργεί σωστά το σώμα σας. Η σοβαρή αφυδάτωση είναι απειλητική για τη ζωή, ειδικά για βρέφη και μικρά παιδιά. Η αφυδάτωση μπορεί να προκληθεί από ασθένεια, άφθονη εφίδρωση, υπερβολική παραγωγή ούρων, έμετο ή διάρροια.

• Σακχαρώδης διαβήτης: Η υπερβολική δίψα μπορεί να προκληθεί από υψηλό σάκχαρο στο αίμα (υπεργλυκαιμία). Είναι συχνά ένα από τα πρώτα εμφανή συμπτώματα αυτού του τύπου διαβήτη.

• Άποιος διαβήτης: Αυτή η μορφή διαβήτη εμφανίζεται όταν το σώμα σας δεν μπορεί να ρυθμίσει σωστά τα υγρά. Αυτό προκαλεί ανισορροπία και απώλεια νερού στο σώμα σας, που οδηγεί σε υπερβολική ούρηση και δίψα.

• Διψογόνος άποιος διαβήτης: Αυτή η κατάσταση προκαλείται από ελάττωμα του μηχανισμού δίψας, με αποτέλεσμα αυξημένη δίψα και πρόσληψη υγρών με συχνοουρία.

• Καρδιακή, ηπατική ή νεφρική ανεπάρκεια

• Σήψη: Πρόκειται για μια επικίνδυνη ασθένεια που προκαλείται από μια σοβαρή φλεγμονώδη αντίδραση από μόλυνση με βακτήρια ή άλλα μικρόβια.

Διάγνωση και θεραπεία της υπερβολικής δίψας

Για να βοηθήσει στη διάγνωση της αιτίας της υπερβολικής, ανεπίλυτης δίψας σας, ο γιατρός σας θα ζητήσει ένα πλήρες ιατρικό ιστορικό, συμπεριλαμβανομένων τυχόν προηγουμένως διαγνωσμένων παθήσεων. Να είστε έτοιμοι να αναφέρετε όλα τα συνταγογραφούμενα και μη συνταγογραφούμενα φάρμακα και συμπληρώματα.

Μερικές ερωτήσεις που μπορεί να σας τεθούν περιλαμβάνουν:

• Πόσο καιρό γνωρίζετε τα συμπτώματά σας;
• Επίσης, ουρείτε περισσότερο από το συνηθισμένο;
• Τα συμπτώματά σας ξεκίνησαν αργά ή ξαφνικά;
• Η δίψα σας αυξάνεται ή μειώνεται σε συγκεκριμένες ώρες της ημέρας;
• Έχετε κάνει αλλαγές στη διατροφή ή σε άλλους τρόπους ζωής;
• Έχει επηρεαστεί η όρεξή σας για φαγητό;
• Έχετε πάρει ή χάσει βάρος;
• Είχατε πρόσφατα τραυματισμό ή έγκαυμα;
• Αντιμετωπίζετε αιμορραγία ή πρήξιμο;
• Είχες πυρετό;
• Έχετε ιδρώσει πολύ;

Εκτός από μια φυσική εξέταση, ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει εξετάσεις αίματος και ούρων για να βοηθήσει στην παροχή διάγνωσης. Αυτές οι δοκιμές μπορεί να περιλαμβάνουν:

• τεστ γλυκόζης αίματος

• εξέταση αίματος και διαφορικές εξετάσεις αίματος

• ανάλυση ούρων, ωσμωτικότητα ούρων και εξετάσεις ηλεκτρολυτών ούρων

• δοκιμές ηλεκτρολυτών ορού και ωσμωτικότητας ορού

Ανάλογα με τα αποτελέσματα των εξετάσεων, ο γιατρός σας μπορεί να σας παραπέμψει σε ειδικό. Η θεραπεία και η προοπτική θα εξαρτηθούν από τη διάγνωση.

Πόσα υγρά χρειάζεστε συνήθως;

Για να παραμείνετε υγιείς, πρέπει να πίνετε υγρά τακτικά όλη την ημέρα. Μπορείτε να αυξήσετε την πρόσληψη νερού τρώγοντας τροφές πλούσιες σε νερό, όπως:

• σέλινο
• καρπούζι
• ντομάτες
• πορτοκάλια
• πεπόνια

Ένας καλός τρόπος για να γνωρίζετε εάν λαμβάνετε αρκετά υγρά είναι να ελέγξετε τα ούρα σας. Αν είναι ανοιχτόχρωμο, υψηλό σε όγκο και δεν έχει βαριά μυρωδιά, πιθανότατα παίρνετε αρκετό υγρό.

Κάθε όργανο, ιστός και κύτταρο στο σώμα σας χρειάζεται νερό. Το νερό βοηθά το σώμα σας να:

• διατηρήστε μια κανονική θερμοκρασία
• λιπάνετε και μαλακώστε τις αρθρώσεις σας
• προστατεύουν τον εγκέφαλο και το νωτιαίο μυελό
• απαλλάξτε το σώμα σας από τα απόβλητα μέσω της εφίδρωσης, της ούρησης και των κινήσεων του εντέρου

Πρέπει να λαμβάνετε επιπλέον υγρά όταν:

• βρίσκονται σε εξωτερικούς χώρους με ζεστό καιρό
• επιδίδονται σε μια αυστηρή δραστηριότητα
• έχουν διάρροια
• κάνουν εμετό
• έχω πυρετό

Εάν δεν καταφέρετε να αναπληρώσετε τα υγρά που χάνετε και δεν ανταποκριθείτε στη δίψα σας πίνοντας υγρά, μπορεί να αφυδατωθείτε.

Κίνδυνοι υπερβολικής δίψας: Υπερυδάτωση

Όταν προσπαθείτε να σβήσετε την υπερβολική δίψα, είναι πιθανό να πιείτε πάρα πολλά υγρά. Η πρόσληψη περισσότερου νερού από αυτό που διώχνετε ονομάζεται υπερυδάτωση. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν πίνετε πάρα πολλά υγρά για να αντισταθμίσετε την απώλεια υγρών. Μπορεί επίσης να εμφανιστεί εάν έχετε διαταραχές στα νεφρά, το ήπαρ ή την καρδιά.

Η υπερυδάτωση μπορεί να προκαλέσει σοβαρά χαμηλά επίπεδα νατρίου στο αίμα που θα μπορούσε να οδηγήσει σε σύγχυση και επιληπτικές κρίσεις, ειδικά εάν αναπτυχθεί γρήγορα.

Πότε να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια

Η δίψα είναι ο τρόπος του σώματός σας να σας πει ότι έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε υγρά. Σε κανονικές συνθήκες, θα πρέπει να είστε σε θέση να ξεδιψάσετε αρκετά γρήγορα.

Ωστόσο, εάν η επιθυμία σας για ποτό παραμένει σταθερή ή δεν υποχωρεί αφού πίνετε, μπορεί να είναι σημάδι ενός σοβαρού προβλήματος υγείας, ειδικά εάν συνδυάζεται με άλλα συμπτώματα. Αυτή η συνεχής επιθυμία για ποτό θα μπορούσε επίσης να είναι ψυχολογικό πρόβλημα.

Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας εάν:

• η δίψα είναι επίμονη, ανεξάρτητα από το πόσα υγρά πίνετε
• έχετε επίσης θολή όραση, υπερβολική πείνα ή κοψίματα ή πληγές που δεν επουλώνονται
• είσαι και κουρασμένος
• ουρείτε περισσότερα από 2,5 λίτρα (2,64 λίτρα) την ημέρα