Πληγές ελκών
Τα στοματικά έλκη — επίσης γνωστά ως έλκη — είναι συνήθως μικρές, επώδυνες βλάβες που αναπτύσσονται στο στόμα σας ή στη βάση των ούλων σας. Μπορούν να κάνουν το φαγητό, το ποτό και την ομιλία άβολα.
Οι γυναίκες, οι έφηβοι και τα άτομα με οικογενειακό ιστορικό στοματικών ελκών διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν στοματικά έλκη.
Τα στοματικά έλκη δεν είναι μεταδοτικά και συνήθως υποχωρούν μέσα σε μία έως δύο εβδομάδες. Ωστόσο, εάν εμφανίσετε μια πληγή που είναι μεγάλη ή εξαιρετικά επώδυνη, ή εάν διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς να επουλωθεί, θα πρέπει να ζητήσετε τη συμβουλή ενός γιατρού.
Τι προκαλεί στοματικά έλκη;
Δεν υπάρχει σαφής αιτία πίσω από τα στοματικά έλκη. Ωστόσο, ορισμένοι παράγοντες και παράγοντες ενεργοποίησης έχουν εντοπιστεί. Αυτά περιλαμβάνουν:
- ελαφρύ τραυματισμό του στόματος από οδοντιατρική εργασία, σκληρό βούρτσισμα, αθλητικό τραυματισμό ή τυχαίο δάγκωμα
- οδοντόκρεμες και στοματικά διαλύματα που περιέχουν λαυρυλοθειικό νάτριο
- τροφικές ευαισθησίες σε όξινα τρόφιμα όπως φράουλες, εσπεριδοειδή και ανανάδες και άλλες τροφές που προκαλούν πυροδότηση όπως η σοκολάτα και ο καφές
- έλλειψη απαραίτητων βιταμινών, ιδιαίτερα Β-12, ψευδάργυρου, φυλλικού οξέος και σιδήρου
- αλλεργική απόκριση στα βακτήρια του στόματος
- σιδεράκια
- ορμονικές αλλαγές κατά την έμμηνο ρύση
- συναισθηματικό στρες ή έλλειψη ύπνου
- βακτηριακές, ιογενείς ή μυκητιασικές λοιμώξεις
Τα στοματικά έλκη μπορεί επίσης να είναι σημάδι καταστάσεων που είναι πιο σοβαρές και απαιτούν ιατρική θεραπεία, όπως:
-
κοιλιοκάκη (μια κατάσταση κατά την οποία το σώμα δεν μπορεί να ανεχθεί τη γλουτένη)
- φλεγμονώδης νόσος του εντέρου
- σακχαρώδης διαβήτης
-
Νόσος Behcet (μια κατάσταση που προκαλεί φλεγμονή σε όλο το σώμα)
- ένα δυσλειτουργικό ανοσοποιητικό σύστημα που προκαλεί το σώμα σας να επιτίθεται στα υγιή κύτταρα του στόματος αντί για ιούς και βακτήρια
- HIV/AIDS
Ποια συμπτώματα σχετίζονται με τα στοματικά έλκη;
Υπάρχουν τρεις τύποι πληγών: οι ελάσσονες, οι μείζονες και οι ερπητοειδείς.
Ανήλικος
Οι μικρές πληγές είναι μικρά οβάλ ή στρογγυλά έλκη που επουλώνονται μέσα σε μία έως δύο εβδομάδες χωρίς ουλές.
Μείζων
Οι κύριες πληγές είναι μεγαλύτερες και βαθύτερες από τις δευτερεύουσες. Έχουν ακανόνιστες άκρες και μπορεί να χρειαστούν έως και έξι εβδομάδες για να επουλωθούν. Τα μεγάλα στοματικά έλκη μπορεί να οδηγήσουν σε μακροχρόνιες ουλές.
Ερπητοειδής
Οι ερπητοειδείς πληγές έχουν ακριβές μέγεθος, εμφανίζονται σε ομάδες από 10 έως 100 και συχνά επηρεάζουν τους ενήλικες. Αυτός ο τύπος στοματικού έλκους έχει ακανόνιστες άκρες και συχνά επουλώνεται χωρίς ουλές μέσα σε μία έως δύο εβδομάδες.
Θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό εάν εμφανίσετε οποιοδήποτε από τα ακόλουθα:
- ασυνήθιστα μεγάλα στοματικά έλκη
- νέα στοματικά έλκη πριν επουλωθούν τα παλιά
- πληγές που επιμένουν περισσότερο από τρεις εβδομάδες
- πληγές που είναι ανώδυνες
- στοματικά έλκη που εκτείνονται στα χείλη
- πόνος που δεν μπορεί να ελεγχθεί με μη συνταγογραφούμενα ή φυσικά φάρμακα
- σοβαρά προβλήματα με το φαγητό και το ποτό
- υψηλός πυρετός ή διάρροια κάθε φορά που εμφανίζονται οι άφθες
Πώς διαγιγνώσκονται τα στοματικά έλκη;
Ο γιατρός σας θα είναι σε θέση να διαγνώσει στοματικά έλκη μέσω μιας οπτικής εξέτασης. Εάν έχετε συχνά, σοβαρά στοματικά έλκη, μπορεί να υποβληθείτε σε εξετάσεις για άλλες ιατρικές καταστάσεις.
Ποιοι είναι μερικοί τρόποι αντιμετώπισης των στοματικών ελκών;
Τα περισσότερα στοματικά έλκη δεν χρειάζονται θεραπεία. Ωστόσο, εάν εμφανίζετε στοματικά έλκη συχνά ή είναι εξαιρετικά επώδυνα, ορισμένες θεραπείες μπορεί να μειώσουν τον πόνο και τον χρόνο επούλωσης. Αυτά περιλαμβάνουν:
- χρησιμοποιώντας ένα ξέβγαλμα με θαλασσινό νερό και μαγειρική σόδα
- τοποθέτηση γάλα μαγνησίας στο στοματικό έλκος
- καλύπτοντας τα στοματικά έλκη με πάστα μαγειρικής σόδας
- χρησιμοποιώντας προϊόντα βενζοκαΐνης (τοπικό αναισθητικό) χωρίς ιατρική συνταγή όπως Orajel ή Ανμπεσόλ
- εφαρμογή πάγου σε άφθες
- χρησιμοποιώντας ένα στοματικό διάλυμα που περιέχει ένα στεροειδές για να μειώσει τον πόνο και το πρήξιμο
- χρησιμοποιώντας τοπικές πάστες
- τοποθετώντας υγρά φακελάκια τσαγιού στο στοματικό έλκος σας
- λήψη συμπληρωμάτων διατροφής όπως φολικό οξύ, βιταμίνη Β-6, βιταμίνη Β-12 και ψευδάργυρος
- δοκιμάζοντας φυσικές θεραπείες όπως τσάι χαμομήλι, εχινάκεια, μύρο, και ρίζα γλυκόριζας
Συμβουλές για την πρόληψη στοματικών ελκών
Μπορείτε να λάβετε μέτρα για να μειώσετε την εμφάνιση στοματικών ελκών. Η αποφυγή τροφών που ερεθίζουν το στόμα σας μπορεί να είναι χρήσιμη. Αυτό περιλαμβάνει όξινα φρούτα όπως ανανά, γκρέιπφρουτ, πορτοκάλια ή λεμόνι, καθώς και ξηρούς καρπούς, πατατάκια ή οτιδήποτε πικάντικο.
Αντίθετα, επιλέξτε δημητριακά ολικής αλέσεως και αλκαλικά (μη όξινα) φρούτα και λαχανικά. Τρώτε μια υγιεινή, ισορροπημένη διατροφή και λαμβάνετε καθημερινά πολυβιταμίνες.
Προσπαθήστε να αποφύγετε να μιλάτε ενώ μασάτε την τροφή σας για να μειώσετε τα ακούσια δαγκώματα. Η μείωση του στρες και η διατήρηση της καλής στοματικής υγιεινής με τη χρήση οδοντικού νήματος καθημερινά και το βούρτσισμα μετά τα γεύματα μπορεί επίσης να βοηθήσει. Τέλος, κοιμηθείτε και ξεκουραστείτε επαρκώς. Αυτό όχι μόνο θα αποτρέψει τα στοματικά έλκη, αλλά και μια σειρά από άλλες ασθένειες.
Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι η αποφυγή οδοντόβουρτσων με μαλακές τρίχες και στοματικά διαλύματα που περιέχουν λαυρυλοθειικό νάτριο βοηθά επίσης. Ο οδοντίατρός σας μπορεί να σας δώσει κερί για να καλύψετε οδοντιατρικές ή ορθοδοντικές στοματικές συσκευές που έχουν αιχμηρές άκρες.
Discussion about this post