Τεστ 25-Hydroxy Vitamin D

Τι είναι το τεστ 25-υδροξυ βιταμίνης D;

Η βιταμίνη D βοηθά το σώμα σας να απορροφά το ασβέστιο και να διατηρεί γερά οστά σε όλη σας τη ζωή. Το σώμα σας παράγει βιταμίνη D όταν οι ακτίνες UV του ήλιου έρχονται σε επαφή με το δέρμα σας. Άλλες καλές πηγές της βιταμίνης περιλαμβάνουν ψάρια, αυγά και εμπλουτισμένα γαλακτοκομικά προϊόντα. Διατίθεται και ως συμπλήρωμα διατροφής.

Η βιταμίνη D πρέπει να περάσει από διάφορες διεργασίες στο σώμα σας για να μπορέσει το σώμα σας να τη χρησιμοποιήσει. Ο πρώτος μετασχηματισμός συμβαίνει στο ήπαρ. Εδώ, το σώμα σας μετατρέπει τη βιταμίνη D σε μια χημική ουσία γνωστή ως 25-υδροξυβιταμίνη D, που ονομάζεται επίσης καλσιδιόλη.

Το τεστ 25-υδροξυ βιταμίνης D είναι ο καλύτερος τρόπος για την παρακολούθηση των επιπέδων βιταμίνης D. Η ποσότητα της 25-υδροξυβιταμίνης D στο αίμα σας είναι μια καλή ένδειξη για το πόση βιταμίνη D έχει το σώμα σας. Το τεστ μπορεί να καθορίσει εάν τα επίπεδα βιταμίνης D σας είναι πολύ υψηλά ή πολύ χαμηλά.

Το τεστ είναι επίσης γνωστό ως τεστ 25-OH βιταμίνης D και τεστ καλσιδιόλης 25-υδροξυχοληκαλσιφοερόλης. Μπορεί να είναι ένας σημαντικός δείκτης οστεοπόρωσης (οστική αδυναμία) και ραχίτιδας (δυσπλασία των οστών).

Γιατί γίνεται μια δοκιμή 25-υδροξυ βιταμίνης D;

Ο γιατρός σας μπορεί να ζητήσει μια δοκιμή 25-υδροξυ βιταμίνης D για διάφορους λόγους. Μπορεί να τους βοηθήσει να καταλάβουν εάν η υπερβολική ή πολύ λίγη βιταμίνη D προκαλεί αδυναμία των οστών ή άλλες ανωμαλίες. Μπορεί επίσης να παρακολουθεί άτομα που κινδυνεύουν να έχουν ανεπάρκεια βιταμίνης D.

Εκείνοι που διατρέχουν υψηλό κίνδυνο να έχουν χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D περιλαμβάνουν:

άτομα που δεν εκτίθενται πολύ στον ήλιο
μεγαλύτεροι ενήλικες
άτομα με παχυσαρκία
μωρά που θηλάζουν μόνο (η φόρμουλα είναι συνήθως εμπλουτισμένη με βιταμίνη D)
άτομα που έχουν κάνει γαστρική παράκαμψη
άτομα που πάσχουν από μια ασθένεια που επηρεάζει τα έντερα και δυσκολεύει το σώμα να απορροφήσει θρεπτικά συστατικά, όπως η νόσος του Crohn

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να θέλει να κάνετε ένα τεστ 25-υδροξυ βιταμίνης D, εάν σας έχει ήδη διαγνώσει ανεπάρκεια βιταμίνης D και θέλει να δει εάν η θεραπεία λειτουργεί.

Πώς γίνεται το τεστ 25-υδροξυ βιταμίνης D;

Ο γιατρός σας θα σας πει να μην φάτε τίποτα για τέσσερις έως οκτώ ώρες πριν από την εξέταση.

Η δοκιμή 25-υδροξυ βιταμίνης D απαιτεί κοινή εξέταση αίματος. Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης θα λάβει αίμα από μια φλέβα στο χέρι σας χρησιμοποιώντας μια βελόνα. Ένα γρήγορο τσίμπημα στα δάχτυλα πιθανότατα θα παρέχει αρκετά για δείγμα αίματος σε παιδιά και βρέφη.

Αξιολόγηση των αποτελεσμάτων μιας δοκιμής 25-υδροξυ βιταμίνης D

Τα αποτελέσματα θα εξαρτηθούν από την ηλικία, το φύλο σας και τις μεθόδους εξέτασης που χρησιμοποιούνται. Τα αποτελέσματα μπορεί επίσης να διαφέρουν ελαφρώς από εργαστήριο σε εργαστήριο.

Σύμφωνα με την Γραφείο Συμπληρωμάτων Διατροφής (ODS), τα επίπεδα της βιταμίνης D μετρώνται με το επίπεδο 25-υδροξυ σε νανομόλια/λίτρο (nmol/L) ή νανογραμμάρια/χιλιοστόλιτρο (ng/mL). Τα αποτελέσματα μπορούν να υποδεικνύουν τα ακόλουθα:

ανεπάρκεια: λιγότερο από 30 nmol/L (12 ng/mL)
πιθανή ανεπάρκεια: μεταξύ 30 nmol/L (12 ng/mL) και 50 nmol/L (20 ng/mL)
κανονικά επίπεδα: μεταξύ 50 nmol/L (20 ng/mL) και 125 nmol/L (50 ng/mL)
υψηλά επίπεδα: υψηλότερα από 125 nmol/L (50 ng/mL)

Εάν τα επίπεδα βιταμίνης D σας είναι χαμηλά και έχετε συμπτώματα οστικού πόνου, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει μια ειδική σάρωση για τον έλεγχο της οστικής πυκνότητας. Οι γιατροί χρησιμοποιούν αυτή την ανώδυνη σάρωση για να αξιολογήσουν την υγεία των οστών ενός ατόμου.

Χαμηλά επίπεδα 25-υδροξυ βιταμίνης D στο αίμα συνήθως σημαίνουν ένα (ή περισσότερα) από τα ακόλουθα:

δεν τρώτε μια ισορροπημένη, πλήρη διατροφή
τα έντερά σας δεν απορροφούν σωστά τη βιταμίνη
δεν ξοδεύετε αρκετό χρόνο έξω για να απορροφήσετε επαρκή επίπεδα βιταμίνης D μέσω της έκθεσης στον ήλιο

Ορισμένα στοιχεία συνδέουν την ανεπάρκεια βιταμίνης D με υψηλότερο κίνδυνο ορισμένων μορφών καρκίνου, ανοσολογικών ασθενειών και καρδιαγγειακών παθήσεων.

Τα υψηλά επίπεδα βιταμίνης D στο αίμα γενικά προκύπτουν από τη λήψη πάρα πολλών χαπιών βιταμινών και άλλων συμπληρωμάτων διατροφής. Οι υψηλές δόσεις βιταμίνης D μπορούν να οδηγήσουν σε μια κατάσταση που ονομάζεται υπερβιταμίνωση D. Η υπερβιταμίνωση είναι μια σπάνια αλλά σοβαρή πάθηση που θα μπορούσε να σας θέσει σε κίνδυνο για ηπατικά ή νεφρικά προβλήματα.

Τα υψηλά επίπεδα σπάνια οφείλονται στην κατανάλωση υπερβολικής ποσότητας βιταμίνης μέσω τροφών ή έκθεσης στον ήλιο.

Ο γιατρός σας θα σας βοηθήσει να εξηγήσετε τα αποτελέσματα της εξέτασης σας και να καθορίσει εάν έχετε ανεπάρκεια βιταμίνης D.

Κίνδυνοι από μια δοκιμή 25-υδροξυ βιταμίνης D

Όπως συμβαίνει με κάθε συνηθισμένη εξέταση αίματος, οι κίνδυνοι από το τεστ 25-υδροξυβιταμινών είναι ελάχιστοι και περιλαμβάνουν:

υπερβολική αιμορραγία
ζαλάδα
μια μικρή πιθανότητα μόλυνσης όπου η βελόνα τρυπάει το δέρμα σας

Αποψη

Η βιταμίνη D είναι ζωτικής σημασίας για τον οργανισμό. Οι ελλείψεις σε οποιαδήποτε ηλικία μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει συμπληρώματα ή άλλες θεραπευτικές επιλογές εάν είστε πολύ ανεπαρκής. Η κατανάλωση τροφών που περιέχουν βιταμίνη D εκτός από την προσθήκη συμπληρωμάτων στο σχήμα σας μπορεί να σας βοηθήσει να διατηρήσετε σταθερά τα επίπεδα βιταμίνης D.