Πώς να κρατήσετε ένα νεογέννητο μωρό

Τώρα που το μωρό σας είναι εδώ, πιθανότατα έχετε πολλές ερωτήσεις σχετικά με το πώς να το φροντίσετε. Ακόμα κι αν είστε έμπειρος γονέας, πράγματα όπως το πώς να κρατάτε το νεογέννητό σας μπορεί να αισθάνονται ξένο ή εντελώς τρομακτικό στην αρχή.

Ακολουθεί ένας οδηγός βήμα προς βήμα για το πώς να κρατάτε το νεογέννητο μωρό σας.

Βήμα 1: Πλύνετε τα χέρια σας

Πάντα βεβαιωθείτε ότι τα χέρια σας είναι καθαρά πριν σηκώσετε το μωρό σας. Το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού εξακολουθεί να αναπτύσσεται, επομένως τυχόν μικρόβια που μεταφέρετε μπορεί να τα αρρωστήσουν. Ενώ ο αφρός με σαπούνι και ζεστό νερό λειτουργεί καλά, σκεφτείτε να έχετε απολυμαντικό χεριών γύρω από τους επισκέπτες που θέλουν επίσης να αγκαλιάσουν το μικρό σας. Καθαρίζετε τα χέρια σας κάθε φορά πριν κρατήσετε το μωρό σας.

Βήμα 2: Νιώστε άνετα

Η άνεση είναι ένα από τα πιο σημαντικά πράγματα για να κρατάτε το μωρό σας αγκαλιά. Όχι μόνο θέλετε να αισθάνεστε άνετα σωματικά, αλλά θέλετε επίσης να αισθάνεστε σίγουροι για το κράτημά σας. Οι έμπειροι πατέρες στο ιστολόγιο «Dads Adventures» προτείνουν ότι χρειάζονται περίπου πέντε λεπτά για να νιώσετε άνετα με την ιδέα να κρατήσετε το νεογέννητό σας αγκαλιά.

Είναι εντάξει να νιώθεις λίγο φρικάρχος στην αρχή. Δώστε του χρόνο και θυμηθείτε να αναπνεύσετε!

Βήμα 3: Παρέχετε υποστήριξη

Όταν κρατάτε ένα νεογέννητο, είναι πολύ σημαντικό να έχετε πάντα ένα χέρι για να στηρίζει το κεφάλι και το λαιμό. Εξάλλου, το κεφάλι του μωρού σας είναι το πιο βαρύ μέρος του σώματός του κατά τη γέννηση. Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στις fontanelles του μωρού, που είναι τα μαλακά σημεία στην κορυφή του κεφαλιού τους.

Τα νεογέννητα στερούνται τον κρίσιμο έλεγχο των μυών του λαιμού για να κρατούν τα κεφάλια τους στηριγμένα μόνα τους. Αυτό το ορόσημο συνήθως επιτυγχάνεται πριν από τον τέταρτο μήνα της ζωής.

Βήμα 4: Επιλέξτε τη θέση σας

Το κράτημα ξεκινά με την παραλαβή του μωρού. Όταν πηγαίνετε να σηκώσετε το μωρό σας, τοποθετήστε το ένα χέρι κάτω από το κεφάλι του και ένα άλλο κάτω από το κάτω μέρος του. Από εκεί, σηκώστε το σώμα τους στο επίπεδο του στήθους σας.

Εφόσον στηρίζετε το κεφάλι και το λαιμό του μωρού, η θέση εξαρτάται από εσάς. Υπάρχουν διάφορα κράτημα που μπορείτε να απολαύσετε εσείς και το μωρό σας. Μερικές από αυτές τις θέσεις είναι επίσης εξαιρετικές για θηλασμό ή ρέψιμο. Πειραματιστείτε δοκιμάζοντας διαφορετικά για να δείτε τι είναι καλύτερο και για τους δύο σας.

Κράτημα κούνιας

Η λαβή από την κούνια είναι ένας από τους ευκολότερους και καλύτερους τρόπους για να κρατήσετε το νεογέννητό σας για τις πρώτες εβδομάδες της ζωής σας:

1. Με το μωρό σας οριζόντια στο ύψος του στήθους σας, σύρετε το χέρι σας από κάτω προς τα πάνω για να στηρίξετε τον λαιμό του.
2. Σπρώξτε απαλά το κεφάλι του μωρού στην άκρη του αγκώνα σας.
3. Ενώ κρατάτε ακόμα το κεφάλι τους, μετακινήστε το χέρι σας από τον βραχίονα στήριξης στο κάτω μέρος τους.
4. Το ελεύθερο χέρι σας θα μπορεί να κάνει άλλα πράγματα ή να παρέχει επιπλέον υποστήριξη.

Κράτημα ώμου

1. Με το σώμα του μωρού να είναι παράλληλο με το δικό σας, σηκώστε το κεφάλι του μέχρι το ύψος των ώμων.
2. Ακουμπήστε το κεφάλι τους στο στήθος και τον ώμο σας για να μπορούν να κοιτάζουν πίσω σας.
3. Κρατήστε το ένα χέρι στο κεφάλι και το λαιμό τους, και το άλλο σας να στηρίζει το κάτω μέρος του μωρού σας. Αυτή η θέση μπορεί επίσης να επιτρέψει στο μωρό να ακούσει τον καρδιακό σας παλμό.

Κράτημα κοιλιάς

1. Ξαπλώστε το μωρό σας, με το στομάχι κάτω, κατά μήκος του αντιβραχίου σας με το κεφάλι προς τα πάνω προς τον αγκώνα σας.
2. Τα πόδια τους πρέπει να προσγειώνονται και στις δύο πλευρές του χεριού σας, με γωνία πιο κοντά στο έδαφος, έτσι ώστε το μωρό να βρίσκεται σε ελαφριά γωνία.
3. Αυτή η στάση είναι χρήσιμη εάν το μωρό έχει αέρια και χρειάζεται ρέψιμο. Χαϊδέψτε απαλά την πλάτη του μωρού για να λύσετε το αέριο.

Κράτημα αγκαλιάς

1. Καθίστε σε μια καρέκλα με τα πόδια σας σταθερά στο έδαφος και τοποθετήστε το μωρό σας στην αγκαλιά σας. Το κεφάλι τους πρέπει να είναι στα γόνατά σας, στραμμένο προς τα πάνω.
2. Σηκώστε το κεφάλι τους προς τα πάνω με τα δύο σας χέρια για στήριξη και τους πήχεις σας κάτω από το σώμα τους. Τα πόδια του μωρού πρέπει να μπαίνουν στη μέση σας.

Παραδίδω αποσκευές

Δώστε προσοχή στη διάθεση του μωρού ενώ το κρατάτε. Εάν είναι φασαριόζοι ή κλαίνε, μπορείτε να δοκιμάσετε μια άλλη στάση για να δείτε αν αυτό τους κάνει πιο άνετα. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε ένα απαλό και αργό λίκνισμα. Λάβετε υπόψη ότι το κεφάλι του μωρού πρέπει πάντα να είναι γυρισμένο για να του επιτρέπει να αναπνέει.

Περισσότερες συμβουλές

• Δοκιμάστε την επαφή δέρμα με δέρμα ενώ κρατάτε το μωρό. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος να τα δεσμεύετε και να τα κρατάτε ζεστά. Μπορείτε να βγάλετε το μωρό μέχρι την πάνα του, να το τοποθετήσετε στο γυμνό σας στήθος και να το καλύψετε με μια κουβέρτα.
• Επιλέξτε μια καθιστή θέση εάν αισθάνεστε νευρικοί που θα κρατήσετε το μωρό σας. Το να καθίσετε είναι επίσης μια καλή ιδέα για όποιον μπορεί να μην έχει τη δύναμη να υποστηρίξει το βάρος του μωρού, όπως τα παιδιά και τα μεγαλύτερα άτομα.
• Χρησιμοποιήστε πορτ μπεμπέ, όπως α Boba Wrap, για κράτημα χωρίς χέρια. Ακολουθήστε όλες τις οδηγίες στη συσκευασία του μεταφορέα. Προτείνει κατοχές και θέσεις κατάλληλες για την ηλικία.
• Χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι στήριξης βρεφών, όπως α Μαξιλάρι Boppy, όταν κρατάτε το μωρό για παρατεταμένες χρονικές περιόδους ή για να βοηθάτε στο θηλασμό.
• Μην μαγειρεύετε και μην μεταφέρετε ζεστά ροφήματα ενώ κρατάτε το μωρό σας. Τα μαχαίρια, οι φλόγες και η υπερβολική θερμότητα είναι επικίνδυνα και μπορεί να οδηγήσουν σε τραυματισμό από ατύχημα. Μείνετε μακριά από άλλους που εργάζονται με αυτά τα πράγματα κοντά σας.
• Κρατήστε το μωρό σας με τα δύο χέρια ενώ ανεβαίνετε και κατεβαίνετε τις σκάλες για μεγαλύτερη ασφάλεια.
• Μην κουνάτε ποτέ το μωρό σας, είτε για να παίξετε είτε για να εκφράσετε την απογοήτευσή σας. Κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει αιμορραγία στον εγκέφαλο και ακόμη και θάνατο.

Επόμενα βήματα

Πραγματικά δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος να κρατήσετε το μωρό σας, αν έχετε υπόψη σας αυτές τις συμβουλές. Αν και είναι μικροσκοπικά, τα νεογέννητα είναι λιγότερο εύθραυστα από όσο νομίζετε. Το κλειδί είναι να νιώθετε άνετα και να υποστηρίζετε το ευαίσθητο κεφάλι και το λαιμό του μικρού σας. Ακόμα κι αν το να κρατάτε το μωρό σας στην αγκαλιά είναι αστείο ή τρομακτικό στην αρχή, σύντομα θα γίνει δεύτερη φύση με την εξάσκηση.