Πονοκέφαλος στην κορυφή του κεφαλιού

Τι προκαλεί τον πονοκέφαλο στην κορυφή του κεφαλιού σας;

Πολλές διαφορετικές καταστάσεις μπορεί να προκαλέσουν πονοκεφάλους στην κορυφή του κεφαλιού σας, όπως:

Πονοκέφαλοι έντασης

Οι πονοκέφαλοι έντασης είναι η πιο κοινή αιτία πονοκεφάλων που εμφανίζονται στην κορυφή του κεφαλιού. Προκαλούν συνεχή πίεση ή πόνο γύρω από το κεφάλι, που μπορεί να αισθάνεται σαν να έχει τοποθετηθεί μια σφιχτή ταινία γύρω από το κεφάλι.

Μπορεί επίσης να αισθανθείτε πόνο στον αυχένα σας και κοντά στο πίσω μέρος του κεφαλιού ή στους κροτάφους σας. Ο πόνος είναι θαμπός και δεν σφύζει και συχνά είναι πολύ λιγότερο σοβαρός από εκείνον της ημικρανίας. Αν και αυτοί οι πονοκέφαλοι είναι άβολοι, πολλοί άνθρωποι με πονοκεφάλους τάσης μπορούν να συνεχίσουν τις κανονικές τους δραστηριότητες.

Μάθετε περισσότερα για τους πονοκεφάλους έντασης.

Ημικρανίες

Οι ημικρανίες προκαλούν επίσης πονοκέφαλο πόνο στην κορυφή του κεφαλιού, αν και μπορεί επίσης να εμφανιστεί ή να ταξιδέψει στη μία πλευρά του κεφαλιού ή στο πίσω μέρος του λαιμού. Οι ημικρανίες μπορεί να προκαλέσουν έντονο παλλόμενο πόνο, μαζί με συμπτώματα όπως:

• ναυτία
• κρύα χέρια
• αύρες
• ευαισθησία στο φως και στον ήχο

Οι ημικρανίες μπορεί να γίνουν αισθητές στη δεξιά ή στην αριστερή πλευρά του κεφαλιού, αλλά είναι πιο συχνές στην αριστερή πλευρά.

Μάθετε περισσότερα για τις ημικρανίες.

Πονοκέφαλοι στέρησης ύπνου

Οι πονοκέφαλοι λόγω στέρησης ύπνου μπορούν να επηρεάσουν οποιονδήποτε, ακόμα κι αν συνήθως δεν έχετε πονοκεφάλους. Μπορούν να προκληθούν από ανεπαρκή ή διακοπτόμενο ύπνο και συνήθως προκαλούν έναν θαμπό πόνο σε συνδυασμό με ένα βάρος ή πίεση στην κορυφή του κεφαλιού.

Μάθετε περισσότερα για το πώς η στέρηση ύπνου επηρεάζει το σώμα σας.

Πονοκέφαλοι που προκαλούν κρύο

Οι πονοκέφαλοι που προκαλούν κρύο ερέθισμα – κοινώς γνωστοί ως «παγώσεις του εγκεφάλου» – εμφανίζονται γρήγορα και γίνονται αισθητοί κοντά στην κορυφή του κεφαλιού. Θα είναι σοβαρά και συνήθως διαρκούν μόνο λίγα δευτερόλεπτα.

Μάθετε περισσότερα για τα παγώματα του εγκεφάλου.

Χρόνιους πονοκεφάλους

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι χρόνιοι πονοκέφαλοι μπορεί να μοιάζουν με πονοκεφάλους τάσης και να προκαλούν πόνο κοντά στην κορυφή του κεφαλιού. Όπως οι πονοκέφαλοι έντασης, αυτοί μπορεί να προκληθούν από το άγχος. Μπορούν επίσης να προκληθούν από επίμονους δυνατούς θορύβους, κακό ύπνο ή άλλα ερεθίσματα.

Μάθετε περισσότερα για τους χρόνιους πονοκεφάλους.

Ινιακή νευραλγία

Η ινιακή νευραλγία εμφανίζεται όταν τα νεύρα που κινούνται από τη σπονδυλική στήλη στο τριχωτό της κεφαλής είναι κατεστραμμένα, ερεθισμένα ή συμπιεσμένα. Μπορούν να προκαλέσουν πόνο στο πίσω μέρος του κεφαλιού ή μια αίσθηση σφιχτού, σαν ζώνη γύρω από την κορυφή του κεφαλιού.

Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• κραδασμοί πόνου που αισθάνονται σαν ηλεκτροσόκ
• θαμπό πόνο
• συμπτώματα που αυξάνονται κατά την κίνηση

Μάθετε περισσότερα για την ινιακή νευραλγία.

Σπάνιες αιτίες πονοκεφάλου στο πάνω μέρος του κεφαλιού

Αν και σπάνιες, αυτές οι αιτίες είναι επείγοντα ιατρικά περιστατικά.

Σύνδρομο αναστρέψιμης εγκεφαλικής αγγειοσύσπασης (RCVS)

Αυτή είναι μια σπάνια πάθηση όπου τα αιμοφόρα αγγεία στον εγκέφαλο συστέλλονται, προκαλώντας έναν σοβαρό πονοκέφαλο «κεραυνός» κοντά στην κορυφή του κεφαλιού.

Αυτή η κατάσταση μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικά επεισόδια ή αιμορραγία στον εγκέφαλο και άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν σοβαρή αδυναμία, επιληπτικές κρίσεις και θολή όραση.

Πονοκέφαλοι υπέρτασης

Οι πονοκέφαλοι υπέρτασης εμφανίζονται όταν η σοβαρή υψηλή αρτηριακή πίεση προκαλεί τη δημιουργία πίεσης στο κρανίο. Αυτός ο πονοκέφαλος είναι χαρακτηριστικός, καθώς νιώθετε σαν να έχετε τραβήξει τα μαλλιά σας σφιχτά σε μια ουρά πόνυ στην κορυφή του κεφαλιού σας.

Ενδέχεται να αισθανθείτε έναν θόρυβο «χαζούλα» κατά τη διάρκεια του πονοκεφάλου. ο πόνος είναι έντονος και συχνά στέλνει τους ανθρώπους στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν σύγχυση, δύσπνοια ή θολή όραση.

Μάθετε περισσότερα για τους πονοκεφάλους υπέρτασης.

Ποιοι μύες φταίνε;

Οι πονοκέφαλοι στο πάνω μέρος του κεφαλιού – ιδιαίτερα οι πονοκέφαλοι τάσης και οι ημικρανίες – προκαλούνται συνήθως από λίγους μύες.

Ο πρώτος είναι μια ομάδα μυών που ονομάζεται υποινιακός μύες, οι οποίοι είναι υπεύθυνοι για την κίνηση μεταξύ του πρώτου και του δεύτερου σπονδύλου στον αυχένα και στο κρανίο. Αυτοί οι μύες μπορεί να τεντωθούν λόγω παραγόντων όπως το τρίξιμο των δοντιών, η καταπόνηση των ματιών ή η κακή στάση του σώματος. Αυτό από μόνο του μπορεί να προκαλέσει πονοκεφάλους έντασης και ημικρανίες. Εάν αυτοί οι μύες γίνουν πολύ τεντωμένοι, μπορούν να συμπιέσουν το ινιακό νεύρο, προκαλώντας ινιακή νευραλγία.

Οι μύες του τραχήλου του σπληνίου και του σπληνικού κεφαλιού, που τρέχουν μέχρι τον αυχένα, μπορούν επίσης να προκαλέσουν πονοκέφαλο στην κορυφή του κεφαλιού, εάν είναι πολύ σφιγμένοι. Η ένταση σε αυτούς τους μύες μπορεί επίσης να προκαλέσει δύσκαμπτο λαιμό ή πόνο στον αυχένα εκτός από πονοκεφάλους.

Πώς αντιμετωπίζονται οι πονοκέφαλοι στο πάνω μέρος του κεφαλιού;

Η πρώτη γραμμή άμυνας ενάντια στους πονοκεφάλους θα είναι τα μη συνταγογραφούμενα αναλγητικά όπως η ακεταμινοφαίνη (Tylenol), τα οποία μπορούν να μειώσουν αποτελεσματικά τα συμπτώματα κεφαλαλγίας. Για επίμονους πονοκεφάλους ή ημικρανίες, μπορείτε να δοκιμάσετε Tylenol ή Excedrin Ημικρανία με επιπλέον δύναμη. Μην παίρνετε και τα δύο φάρμακα μαζί, καθώς και τα δύο περιέχουν ακεταμινοφαίνη. Η υπερβολική λήψη μπορεί να προκαλέσει υπερδοσολογία.

Ο περισσότερος ύπνος, η μείωση του στρες και η διατήρηση της καλής στάσης του σώματος (ακόμα και όταν κάθεστε) μπορούν όλα να βοηθήσουν στην πρόληψη πολλών τύπων πονοκεφάλων από το να εμφανιστούν ποτέ. Επενδύστε σε μια εργονομική καρέκλα αν κάθεστε σε ένα γραφείο για δουλειά.

Εάν πιστεύεται ότι οι υπερβολικά τεντωμένοι μύες είναι η αιτία των πονοκεφάλων σας, ο γιατρός σας μπορεί να σας συστήσει να επισκέπτεστε τακτικά έναν θεραπευτή μασάζ ή χειροπράκτη.

Εάν οι πονοκέφαλοι σας είναι συχνοί ή πιο έντονοι, ο γιατρός σας μπορεί να σας συνταγογραφήσει φάρμακα ή να αναπτύξει ένα προσαρμοσμένο σχέδιο θεραπείας. Οι θεραπείες ποικίλλουν ανάλογα με την υποκείμενη αιτία:

• Πονοκέφαλοι έντασης μπορεί να αντιμετωπιστεί με συνταγογραφούμενα αναλγητικά εάν είναι αρκετά σοβαρό.
• Ημικρανία Η θεραπεία μπορεί να περιλαμβάνει τόσο προληπτικά όσο και φάρμακα άμεσης ανακούφισης. Οι τριπτάνες μπορούν να συνταγογραφηθούν για τη συστολή των αιμοφόρων αγγείων και τη μείωση του πόνου. Οι β-αναστολείς, τα αντικαταθλιπτικά και τα φάρμακα κατά των επιληπτικών κρίσεων μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την πρόληψη των ημικρανιών.
• Ινιακή νευραλγία μπορεί να αντιμετωπιστεί με φυσικοθεραπεία, μασάζ, ζεστές κομπρέσες, αντιφλεγμονώδη φάρμακα και μυοχαλαρωτικά. Τα αντισπασμωδικά φάρμακα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για προληπτικούς σκοπούς.
• Σύνδρομο αναστρέψιμης εγκεφαλικής αγγειοσύσπασης μπορεί να υποχωρήσει χωρίς θεραπεία, αλλά οι αποκλειστές διαύλων ασβεστίου μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση των πονοκεφάλων που προκαλούνται από την πάθηση (αν και δεν μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού).
• Πονοκέφαλοι υπέρτασης, που συνήθως συμβαίνουν σε μια επικίνδυνη κατάσταση που ονομάζεται υπερτασική κρίση, απαιτούν άμεση επείγουσα θεραπεία για τη μείωση του κινδύνου εγκεφαλικής αιμορραγίας, εγκεφαλικού επεισοδίου ή άλλων σοβαρών καταστάσεων. Θα χορηγηθούν φάρμακα για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης όσο το δυνατόν γρηγορότερα. Αυτό γίνεται συνήθως μέσω ενός IV. Για να αποτρέψετε τους πονοκεφάλους υπέρτασης, ακολουθήστε μια δίαιτα χαμηλή σε νάτριο, ασκείστε τακτικά και λάβετε φάρμακα για την αρτηριακή πίεση που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός σας.

Εάν ο γιατρός σας συνταγογραφήσει θεραπεία που δεν λειτουργεί για εσάς ή αντιμετωπίζετε τις παρενέργειες του φαρμάκου, ενημερώστε τον. Υπάρχουν συχνά πολλά σχέδια θεραπείας και φάρμακα που μπορείτε να δοκιμάσετε για διαφορετικούς πονοκεφάλους.

Πότε να δείτε γιατρό

Οι ήπιοι πονοκέφαλοι μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι και συνήθως δεν αποτελούν λόγο ανησυχίας. Ορισμένα συμπτώματα υποδεικνύουν ότι θα πρέπει να κλείσετε ένα ραντεβού με το γιατρό σας για να διαγνώσετε τους πονοκεφάλους σας, να δημιουργήσετε ένα σχέδιο θεραπείας και ενδεχομένως να ελέγξετε για υποκείμενες παθήσεις. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• αλλαγές στα πρότυπα κεφαλαλγίας, συμπεριλαμβανομένου του τύπου του πόνου, της θέσης, της σοβαρότητας ή της συχνότητας
• πονοκεφάλους που επιδεινώνονται σταδιακά
• πονοκεφάλους που παρεμβαίνουν στη συνήθη ρουτίνα ή τις καθημερινές σας δραστηριότητες
• πονοκέφαλοι που δεν υποχωρούν με τη θεραπεία, συμπεριλαμβανομένων των θεραπειών χωρίς ιατρική συνταγή

Ορισμένα συμπτώματα που συνοδεύουν τους πονοκεφάλους θα μπορούσαν να υποδηλώνουν επείγουσα ιατρική κατάσταση. Καλέστε το 911 ή πηγαίνετε στο δωμάτιο έκτακτης ανάγκης εάν αντιμετωπίζετε:

• ένας σοβαρός, ξαφνικός πονοκέφαλος που ήρθε από το πουθενά και προκαλεί εξουθενωτικό πόνο
• σύγχυση ή κακή εγρήγορση σε σημείο που δυσκολεύεστε να κατανοήσετε την ομιλία ή τι συμβαίνει
• μούδιασμα, αδυναμία ή παράλυση στη μία πλευρά του σώματός σας. αυτό περιλαμβάνει την παράλυση του προσώπου
• θολή όραση ή δυσκολία στην όραση
• προβλήματα στην ομιλία, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει λεκτικές διαταραχές ή μπερδεμένη ομιλία
• επίμονη ναυτία ή έμετος που διαρκεί περισσότερο από τέσσερις ώρες
• προβλήματα ισορροπίας που δυσκολεύουν το περπάτημα
• λιποθυμία
• επιληπτικές κρίσεις
• δύσκαμπτος αυχένας σε συνδυασμό με υψηλό πυρετό

Εάν δεν έχετε ήδη πάροχο, το εργαλείο Healthline FindCare μπορεί να σας βοηθήσει να συνδεθείτε με γιατρούς στην περιοχή σας.