Μπορεί ο COVID-19 να επηρεάσει τη φωνή σας;

Είναι η λαρυγγίτιδα σύμπτωμα του COVID-19;

Η λαρυγγίτιδα είναι ένα πιθανό (αλλά όχι κοινό) σύμπτωμα του COVID-19. Είσαι πιο πιθανό να παρουσιάσετε πυρετό, βήχα, πονοκέφαλο και κόπωση που σχετίζονται με το COVID-19 παρά λαρυγγίτιδα.

Ωστόσο, μερικοί άνθρωποι έχουν αναφέρει αλλαγές στη φωνή τους, ειδικά βραχνάδα, λόγω του COVID-19. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να οφείλονται σε ένα ή περισσότερα από τα ακόλουθα:

• Η φλεγμονή των ανώτερων αεραγωγών σας μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο των φωνητικών χορδών σας.
• Ο πολύ δυνατός βήχας ή ο έμετος μπορεί να τραυματίσουν τις φωνητικές σας χορδές.
• Εάν χρειαζόσασταν διασωλήνωση για να υποστηρίξετε την αναπνοή σας ενώ ήσασταν άρρωστος, μπορεί να είχε τραυματίσει τις φωνητικές σας χορδές.
• Ο ιός μπορεί να τραυματίσει ή να ερεθίσει το πνευμονογαστρικό νεύρο σας, το οποίο έχει κλάδους που σχετίζονται με την παραγωγή φωνής.

Ορισμένοι ερευνητές έχουν εντοπίσει υψηλότερα επίπεδα του μετατρεπτικού ενζύμου 2 της αγγειοτενσίνης (ACE2) στις φωνητικές χορδές. Το ACE2 είναι ένας υποδοχέας για τον ιό SARS-CoV-2, ο οποίος προκαλεί το COVID-19. Η παρουσία αυτών των υποδοχέων υποδηλώνει ότι ορισμένα άτομα μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευάλωτα σε αλλαγές φωνής μετά τη μόλυνση από τον COVID-19.

Πώς επηρεάζει ο COVID-19 τη φωνή σας;

Μια μικρή μελέτη στην οποία συμμετείχαν 155 άτομα που βρέθηκαν θετικά στον COVID-19 διαπίστωσε ότι το 5% των συμμετεχόντων ανέφερε τη βραχνάδα ως σύμπτωμα.

Μια ανασκόπηση του 2021 διαπίστωσε ότι οι περισσότεροι άνθρωποι που ανέφεραν αλλαγές φωνής από τον COVID-19 ανέφεραν βραχνάδα ή δυσφωνία (διαταραχές που επηρεάζουν τη φωνή). Οι φωνητικές αλλαγές επηρέασαν τις γυναίκες ασθενείς με COVID-19 περισσότερο από τους άνδρες ασθενείς.

Οι ερευνητές έχουν εντοπίσει διαφορετικές παραλλαγές του COVID-19 με την πάροδο του χρόνου. Μια παραλλαγή είναι μια γενετική μετάλλαξη ενός αρχικού ιικού στελέχους. Οι πρώτες παραλλαγές του COVID-19, όπως οι παραλλαγές Alpha και Delta, δεν φάνηκε να επηρεάζουν τη φωνή. Αλλά μια μεταγενέστερη παραλλαγή που ονομάζεται Omicron το έκανε.

Η παραλλαγή Omicron επηρεάζει τυπικά τους ανώτερους αεραγωγούς. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε λαρυγγίτιδα, προβλήματα στην κατάποση και πολύ πονόλαιμο. Ενώ το Omicron φαίνεται να είναι επί του παρόντος η παραλλαγή που επηρεάζει περισσότερο τον λαιμό, οι πιθανές μελλοντικές του παραλλαγές θα μπορούσαν επίσης να επηρεάσουν το λαιμό και τη φωνή.

Πώς μπορώ να αντιμετωπίσω τον πονόλαιμο από τον COVID-19;

Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον πονόλαιμο σας από τον COVID-19 ακολουθώντας τα ακόλουθα βήματα:

• Πίνετε πολλά υγρά, ειδικά νερό. Προσπαθήστε να πίνετε αρκετά υγρά όπου τα ούρα σας είναι ωχροκίτρινα.
• Εισπνεύστε ατμό μέσω ντους ατμού, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση της φλεγμονής.
• Πίνετε συχνά γουλιές κρύου νερού για να μειώσετε την επιθυμία για βήχα.
• Αποφύγετε να καταπονείτε τη φωνή σας λόγω του υπερβολικού καθαρισμού του λαιμού.
• Αποφύγετε να ψιθυρίζετε, καθώς αυτό μπορεί να επιβαρύνει περισσότερο τις φωνητικές σας χορδές.
• Αποφύγετε το κάπνισμα και το άτμισμα. Αποφύγετε την έκθεση στον καπνό.
• Κάντε συχνά διαλείμματα από την ομιλία όταν παρατηρείτε ότι η φωνή σας κουράζεται.

Το να ξεκουράζετε το σώμα σας όποτε είναι δυνατόν μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να ανακάμψετε από τον COVID-19.

Ζητήστε άμεση ιατρική βοήθεια εάν εμφανίσετε συμπτώματα έκτακτης ανάγκης, όπως:

• προβλήματα αναπνοής
• σύγχυση
• απώλεια συνείδησης

Πώς μπορώ να προστατεύσω τη φωνή μου από τον COVID-19;

Δεν μπορείτε να επιλέξετε πού επηρεάζει ο ιός COVID-19 το σώμα σας. Ωστόσο, μπορείτε να λάβετε μέτρα για να προστατευτείτε από την εμφάνιση του COVID-19 εξαρχής. Οι τρόποι για να το κάνετε αυτό περιλαμβάνουν:

• Ασκήστε το συνηθισμένο πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό, ειδικά μετά το φτέρνισμα ή το βήχα.
• Μείνετε ενημερωμένοι με τους εμβολιασμούς κατά του COVID-19 για προστασία από τις πιο σοβαρές μορφές της νόσου.
• Αποφύγετε την επαφή με άλλους που έχουν επιβεβαιωμένη διάγνωση του COVID-19 ή που είναι άρρωστοι.
• Λάβετε μέτρα στο σπίτι σας για να βελτιώσετε τον αερισμό, όπως η τακτική αλλαγή των φίλτρων αέρα και η χρήση καθαριστικών αέρα υψηλής ενέργειας σωματιδίων. Εάν μπορείτε, ανοίξτε τα παράθυρα στο σπίτι σας για να φέρετε όσο το δυνατόν περισσότερο εξωτερικό αέρα.

Εάν αντιμετωπίζετε λαρυγγίτιδα, προστατέψτε τη φωνή σας ξεκουράζοντάς την. Κατάχρηση θα μπορούσε να επιδεινωθεί τα συμπτώματά σας. Η αποφυγή του καπνού του τσιγάρου και των περιβαλλοντικών ρύπων (όπως ο καπνός του περιβάλλοντος και τα χημικά) μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προστασία της φωνής σας.

Η παραλλαγή Omicron COVID-19 προκαλεί περισσότερες αλλαγές στη φωνή σας από τις προηγούμενες παραλλαγές. Επειδή ο ιός έχει μεταλλαχθεί συχνά, μελλοντικά στελέχη μπορεί επίσης να προκαλέσουν φωνητικές αλλαγές.

Εάν εμφανίσετε λαρυγγίτιδα λόγω COVID-19, είναι σημαντικό να παραμείνετε ενυδατωμένοι, να ξεκουράζεστε και να αποφεύγετε τον βήχα και το καθάρισμα του λαιμού. Αυτά τα βήματα μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία της φωνής σας ενώ αναρρώνετε.