Λάδι καρύδας για τον κρύο έρπη

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Το λάδι καρύδας είναι ένα από εκείνα τα ισχυρά συστατικά που χρησιμοποιείται ευρέως στην ιατρική εδώ και χιλιάδες χρόνια. Μία από τις λιγότερο γνωστές χρήσεις του λαδιού καρύδας είναι ως πιθανή θεραπεία για τον επιχείλιο έρπη.

Το λάδι καρύδας περιέχει τριγλυκερίδια μέσης αλυσίδας που έχουν ισχυρές αντιικές, αντιμυκητιακές και αντιβιοτικές ιδιότητες, τα οποία μπορούν να προάγουν την επούλωση και να βοηθήσουν στην πρόληψη δευτερογενών λοιμώξεων σε πληγές που προκαλούνται από ιογενείς λοιμώξεις.

Το λάδι καρύδας έχει επίσης αντισηπτικές ιδιότητες που μπορούν να μειώσουν την ενόχληση. Είναι επίσης πολύ ενυδατικό, ώστε να καταπραΰνει την περιοχή και να μειώσει τα ορατά συμπτώματα.

Οι επιχείλιες πληγές, οι οποίες ονομάζονται επίσης «φλύκταινες πυρετού», είναι μικροσκοπικές, γεμάτες υγρό φουσκάλες που εμφανίζονται συγκεντρωμένες σε ομάδες πάνω ή γύρω από τα χείλη σας. Μια κρούστα θα σχηματιστεί πάνω από τις φουσκάλες αφού σπάσουν. Ο επιχείλιος έρπης μπορεί να μεταδοθεί από άτομο σε άτομο. Προκαλούνται από τον εξαιρετικά κοινό ιό του απλού έρπητα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι καρύδας για έρπητα

Το λάδι καρύδας μπορεί να εφαρμοστεί τοπικά και να ληφθεί εσωτερικά για να βοηθήσει στη θεραπεία του έρπητα. Για καλύτερα αποτελέσματα, χρησιμοποιήστε βιολογικό, μη επεξεργασμένο λάδι καρύδας.

Για να το εφαρμόσετε τοπικά, ξεκινήστε με μια μικρή ποσότητα λιωμένου λαδιού καρύδας. Εφαρμόστε το απευθείας στην περιοχή με ένα κομμάτι βαμβάκι ή μπατονέτα, τρίβοντάς το απαλά στις φουσκάλες. Πλύνετε τα χέρια σας αμέσως μετά εάν αγγίξατε τις φουσκάλες.

Μπορείτε να καταναλώσετε εσωτερικά λάδι καρύδας τρώγοντας το σκέτο ή προσθέτοντάς το στο φαγητό. Μπορείτε να το λιώσετε σε καφέ ή να το χρησιμοποιήσετε ως μαγειρικό λάδι.

Είναι αποτελεσματικό;

Υπάρχει περιορισμένη έρευνα σχετικά με το λάδι καρύδας που χρησιμοποιείται ειδικά για τον επιχείλιο έρπη, αλλά υπάρχουν πολλές μελέτες που δείχνουν διαφορετικά οφέλη για την υγεία του λαδιού καρύδας και πόσο αποτελεσματικό μπορεί να είναι σε ορισμένες θεραπείες.

Το λάδι καρύδας περιέχει τόσο μονολαυρίνη όσο και λαυρικό οξύ, δύο συστατικά που έχουν ισχυρές αντιικές, αντιμικροβιακές και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Μελέτες έχουν δείξει ότι αυτά τα συστατικά είναι αποτελεσματικά στην καταπολέμηση ορισμένων ιών, συμπεριλαμβανομένου του έρπητα.

Οι αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες του παρθένου λαδιού καρύδας μπορεί επίσης να μειώσουν το πρήξιμο και να βελτιώσουν την επούλωση.

Ακόμη και όταν θεραπεύετε τον επιχείλιο έρπη με λάδι καρύδας, θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να επουλωθούν. Το πρώτο ξεσπάσματα συνήθως διαρκεί περισσότερο, περίπου δύο εβδομάδες. Τα επόμενα ξεσπάσματα μπορεί να διαρκέσουν περίπου μία εβδομάδα, αν και το λάδι καρύδας και άλλες θεραπείες μπορεί να ξεκουραστούν από μία έως τρεις ημέρες η καθεμία.

Κίνδυνοι και παρενέργειες

Το λάδι καρύδας είναι ασφαλές για τους περισσότερους ανθρώπους να το εφαρμόζουν τοπικά. Όσοι έχουν ευαίσθητο δέρμα, ωστόσο, μπορεί να εμφανίσουν ερεθισμό του δέρματος ή ακμή. Εξαιτίας αυτού, εφαρμόστε το σε ένα μικρό κομμάτι δέρματος για να το δοκιμάσετε πριν το εφαρμόσετε σε πιο διαδεδομένη βάση.

Υπάρχουν περισσότεροι κίνδυνοι που σχετίζονται με την κατάποση λαδιού καρύδας. Το λάδι καρύδας είναι ένα λίπος. Μπορεί να προκαλέσει πεπτικές διαταραχές, ειδικά αν δεν έχετε συνηθίσει να το καταναλώνετε σκέτο ή σε μεγάλες ποσότητες. Εάν επιλέξετε να το καταναλώσετε, κάντε το με μέτρο, όπως και με κάθε λίπος.

Ορισμένα στοιχεία δείχνουν επίσης ότι η κατανάλωση λαδιού καρύδας μπορεί να είναι κακή για την υγεία της καρδιάς λόγω του υψηλού αριθμού κορεσμένων λιπαρών. Εξαιτίας αυτού, καταναλώστε λάδι καρύδας μόνο σε μικρές ποσότητες περιστασιακά. Εάν προσπαθείτε να μειώσετε τα επίπεδα χοληστερόλης σας, επιλέξτε έλαια για την υγεία της καρδιάς που είναι σε υγρή μορφή σε θερμοκρασία δωματίου.

Άλλες θεραπείες για έρπητα

Εκτός από τα συνταγογραφούμενα φάρμακα και τα μη συνταγογραφούμενα αντιιικά φάρμακα (τα οποία και τα δύο μπορούν να είναι αποτελεσματικά), υπάρχει μια σειρά από άλλες εναλλακτικές «φυσικές» θεραπείες που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την επούλωση και τη μείωση των συμπτωμάτων του έρπητα.

Το τζελ αλόης βέρα είναι ένα χαρακτηριστικό παράδειγμα. Μερικές πρώιμες έρευνες έχουν βρει στοιχεία ότι η καθαρή αλόη βέρα που εφαρμόζεται τοπικά μπορεί να καταπραΰνει την ενόχληση που προκαλείται από τον επιχείλιο έρπη χάρη στις αντιφλεγμονώδεις και επουλωτικές της ιδιότητες.

Το βάλσαμο λεμονιού είναι μια άλλη φυσική θεραπεία που μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του έρπητα λόγω των αντιικών και αντιφλεγμονωδών επιδράσεών του. Ένα μέλος της οικογένειας της μέντας, το βάλσαμο λεμονιού ή ένα έγχυμα βάλσαμου λεμονιού μπορεί να μειώσει το πρήξιμο και την ερυθρότητα που σχετίζεται με τον επιχείλιο έρπη, βελτιώνοντας την εμφάνισή τους. Εάν ο έρπης σας είναι στα χείλη σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα lip balm που περιέχει αυτό το συστατικό για να διατηρήσετε τα χείλη σας ενυδατωμένα. Χρησιμοποιήστε ένα προϊόν που περιέχει τουλάχιστον 1% βάλσαμο λεμονιού και χωρίς ερεθιστικά συστατικά.

Μπορείτε να εφαρμόσετε οποιοδήποτε από αυτά τα συστατικά τοπικά στον έρπη σας μαζί με το λάδι καρύδας.

Πάρε μακριά

Οι αντιικές, αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του λαδιού καρύδας είναι αυτές που το καθιστούν πιο αποτελεσματικό ως πιθανή θεραπεία για τον έρπη. Η τοπική εφαρμογή του πολλές φορές την ημέρα είναι ο καλύτερος τρόπος για να έχετε τα πιο άμεσα αποτελέσματα, χωρίς τα κορεσμένα λιπαρά που θα λαμβάνατε από την κατάποσή του. Μπορείτε να το συνδυάσετε με αντιικές θεραπείες χωρίς ιατρική συνταγή ή άλλες φυσικές θεραπείες όπως αλόη βέρα ή βάλσαμο λεμονιού, για να επιταχύνετε την επούλωση όσο το δυνατόν περισσότερο.