Εμμηνορροϊκά Προβλήματα

Προεμμηνορροϊκό σύνδρομο

Το PMS εμφανίζεται μία έως δύο εβδομάδες πριν από την έναρξη της περιόδου σας. Μερικές γυναίκες βιώνουν μια σειρά σωματικών και συναισθηματικών συμπτωμάτων. Άλλοι εμφανίζουν λίγα συμπτώματα ή ακόμη και καθόλου. Το PMS μπορεί να προκαλέσει:

• φούσκωμα
• ευερέθιστο
• πόνοι στην πλάτη
• πονοκεφάλους
• πόνος στο στήθος
• ακμή
• λαχτάρα για φαγητό
• υπερβολική κόπωση
• κατάθλιψη
• ανησυχία
• συναισθήματα άγχους
• αυπνία
• δυσκοιλιότητα
• διάρροια
• ήπιες κράμπες στο στομάχι

Μπορεί να εμφανίζετε διαφορετικά συμπτώματα κάθε μήνα και η σοβαρότητα αυτών των συμπτωμάτων μπορεί επίσης να ποικίλει. Το PMS είναι άβολο, αλλά γενικά δεν είναι ανησυχητικό εκτός εάν παρεμβαίνει στις συνήθεις δραστηριότητές σας.

Βαριές Περίοδοι

Ένα άλλο συχνό πρόβλημα εμμηνόρροιας είναι μια βαριά περίοδος. Επίσης ονομάζεται μηνορραγία, οι βαριές περίοδοι προκαλούν αιμορραγία περισσότερο από το κανονικό. Μπορεί επίσης να έχετε την περίοδό σας για περισσότερο από το μέσο όρο των πέντε έως επτά ημερών.

Η μηνορραγία προκαλείται κυρίως από ανισορροπίες στα επίπεδα των ορμονών, ειδικά της προγεστερόνης και των οιστρογόνων.

Άλλες αιτίες βαριάς ή ακανόνιστης εμμηνορροϊκής αιμορραγίας περιλαμβάνουν:

• εφηβεία
• κολπικές λοιμώξεις
• φλεγμονή του τραχήλου της μήτρας
• υπολειτουργικός θυρεοειδής αδένας (υποθυρεοειδισμός)
• μη καρκινικοί όγκοι μήτρας (ινομυώματα)
• αλλαγές στη διατροφή ή την άσκηση

Περίοδοι απουσίας

Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι γυναίκες μπορεί να μην έχουν περίοδο. Αυτό ονομάζεται αμηνόρροια. Η πρωτοπαθής αμηνόρροια είναι όταν δεν έχετε την πρώτη σας περίοδο μέχρι την ηλικία των 16 ετών. Αυτό μπορεί να προκληθεί από πρόβλημα με την υπόφυση, από συγγενές ελάττωμα του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος ή από καθυστέρηση στην εφηβεία. Η δευτεροπαθής αμηνόρροια εμφανίζεται όταν σταματήσετε να παίρνετε κανονικές περιόδους για έξι μήνες ή περισσότερο.

Οι συνήθεις αιτίες της πρωτοπαθούς αμηνόρροιας και της δευτεροπαθούς αμηνόρροιας στους εφήβους περιλαμβάνουν:

• ανορεξία
• υπερδραστήριος θυρεοειδής αδένας (υπερθυρεοειδισμός)
• κύστεις ωοθηκών
• ξαφνική αύξηση ή απώλεια βάρους
• διακοπή του ελέγχου των γεννήσεων
• εγκυμοσύνη

Όταν οι ενήλικες δεν έχουν έμμηνο ρύση, οι κοινές αιτίες είναι συχνά διαφορετικές. Αυτά μπορεί να περιλαμβάνουν:

• πρόωρη ωοθηκική ανεπάρκεια
• πυελική φλεγμονώδης νόσος (αναπαραγωγική λοίμωξη)
• διακοπή του ελέγχου των γεννήσεων
• εγκυμοσύνη
• Θηλασμός
• εμμηνόπαυση

Μια χαμένη περίοδος μπορεί να σημαίνει ότι είστε έγκυος. Εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να είστε έγκυος, φροντίστε να κάνετε τεστ εγκυμοσύνης. Τα τεστ εγκυμοσύνης φαρμακείου είναι ο λιγότερο δαπανηρός τρόπος για να προσδιορίσετε εάν είστε έγκυος ή όχι. Για να έχετε τα πιο ακριβή αποτελέσματα, περιμένετε έως ότου χάσετε την περίοδο σας τουλάχιστον μία ημέρα πριν κάνετε το τεστ.

Οδυνηρές Περίοδοι

Η περίοδός σας όχι μόνο μπορεί να είναι ελαφρύτερη ή βαρύτερη από το κανονικό, αλλά μπορεί επίσης να είναι επώδυνη. Οι κράμπες είναι φυσιολογικές κατά τη διάρκεια του PMS και εμφανίζονται επίσης όταν η μήτρα σας συσπάται καθώς ξεκινά η περίοδός σας. Ωστόσο, μερικές γυναίκες βιώνουν ενοχλητικό πόνο. Ονομάζεται επίσης δυσμηνόρροια, η εξαιρετικά επώδυνη εμμηνόρροια συνδέεται πιθανώς με ένα υποκείμενο ιατρικό πρόβλημα, όπως:

• ινομυώματα
• φλεγμονώδης νόσος της πυέλου
• μη φυσιολογική ανάπτυξη ιστού έξω από τη μήτρα (ενδομητρίωση)

Διάγνωση προβλημάτων εμμήνου ρύσεως

Το πρώτο βήμα για τη διάγνωση προβλημάτων εμμήνου ρύσεως είναι να επισκεφθείτε το γιατρό σας. Ο γιατρός σας θα θέλει να μάθει για τα συμπτώματά σας και για πόσο καιρό τα βιώνετε. Μπορεί να σας βοηθήσει να ετοιμαστείτε με σημειώσεις για τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο, πόσο κανονικός είναι και τυχόν συμπτώματα που έχετε αντιμετωπίσει. Ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτές τις σημειώσεις για να σας βοηθήσει να καταλάβετε τι είναι μη φυσιολογικό.

Εκτός από μια φυσική εξέταση, ο γιατρός σας πιθανότατα θα κάνει μια πυελική εξέταση. Μια πυελική εξέταση επιτρέπει στον γιατρό σας να αξιολογήσει τα αναπαραγωγικά σας όργανα και να καθορίσει εάν ο κόλπος ή ο τράχηλος σας έχει φλεγμονή. Θα γίνει επίσης τεστ Παπανικολάου για να αποκλειστεί η πιθανότητα καρκίνου ή άλλων υποκείμενων καταστάσεων.

Οι εξετάσεις αίματος μπορούν να καθορίσουν εάν οι ορμονικές ανισορροπίες προκαλούν προβλήματα εμμήνου ρύσεως. Εάν υποψιάζεστε ότι μπορεί να είστε έγκυος, ο γιατρός ή ο νοσηλευτής σας θα παραγγείλει τεστ εγκυμοσύνης αίματος ή ούρων κατά τη διάρκεια της επίσκεψής σας.

Άλλες εξετάσεις που μπορεί να χρησιμοποιήσει ο γιατρός σας για να βοηθήσει στη διάγνωση της πηγής των εμμηνορροϊκών σας προβλημάτων περιλαμβάνουν:

• ενδομητριακή βιοψία (χρησιμοποιείται για την εξαγωγή δείγματος της επένδυσης της μήτρας που μπορεί να σταλεί για περαιτέρω ανάλυση)
• υστεροσκόπηση (μια μικρή κάμερα εισάγεται στη μήτρα σας για να βοηθήσει τον γιατρό σας να εντοπίσει τυχόν ανωμαλίες)
• υπερηχογράφημα (χρησιμοποιείται για την παραγωγή μιας εικόνας της μήτρας σας)

Αντιμετώπιση προβλημάτων εμμηνόρροιας

Ο τύπος της θεραπείας θα εξαρτηθεί από το τι προκαλεί τα προβλήματα με τον εμμηνορροϊκό σας κύκλο. Τα αντισυλληπτικά χάπια μπορούν να ανακουφίσουν τα συμπτώματα του PMS, καθώς και να ρυθμίσουν τις βαριές ροές. Εάν μια βαρύτερη ή ελαφρύτερη από την κανονική ροή σχετίζεται με θυρεοειδή ή άλλη ορμονική διαταραχή, μπορεί να εμφανίσετε περισσότερη κανονικότητα μόλις ξεκινήσετε αντικαταστάσεις ορμονών.

Η δυσμηνόρροια μπορεί να σχετίζεται με ορμόνες, αλλά μπορεί επίσης να χρειαστείτε περαιτέρω ιατρική θεραπεία για την αντιμετώπιση του προβλήματος. Για παράδειγμα, τα αντιβιοτικά χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της φλεγμονώδους νόσου της πυέλου.

Μακροπρόθεσμη προοπτική

Οι παρατυπίες μεταξύ των περιόδων είναι φυσιολογικές, οπότε η περιστασιακή ελαφριά ή βαριά ροή γενικά δεν είναι κάτι που πρέπει να ανησυχείτε. Ωστόσο, εάν αισθανθείτε έντονο πόνο ή έντονη ροή με θρόμβους αίματος, θα πρέπει να καλέσετε αμέσως το γιατρό σας. Συνιστάται επίσης να λάβετε ιατρική φροντίδα εάν οι περιόδους σας εμφανίζονται με διαφορά μικρότερη των 21 ημερών ή εάν συμβαίνουν σε διάστημα μεγαλύτερο των 35 ημερών.

4 στάσεις γιόγκα για την ανακούφιση από κράμπες